LWS Schmerzen - Warum es nicht besser wird

[@Sasukefanboy102]

Ich hatte schon mehrmals Schmerzen im Lendenwirbel gehabt, Hexenschuss und sonstige Schmerzen. Bis jetzt konnten mir keine Videos auf KZbin vollständig helfen, keine. Es wurde etwas besser, ja, aber der Schmerz ging nie weg. Erst wenn ich den Orthopäden besucht habe, dann waren die Schmerzen weg. Und der Orthopäde brauchte nur 30 Sekunden, um die Hexen/Blockaden zu lösen. Er hat mich gedreht und dadurch die Blockaden gelöst. Wenn es nur eine Übung gebe, die der Drehmethode des Orthopäden wenigstens zur Hälfte das Wasser reichen könnte, wäre es für viele ein Segen. Aber o etwas gibt es bisher nicht.

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Vielen Dank für deinen ausführlichen Bericht. Ja auf KZbin ist man leider immer beschränkt. Man kann nicht individuell auf den Zuschauer eingehen und stellt deshalb eine breite Palette an Lösungen vor. Der Zuschauer kann nur schwer differenzieren was für ihn das richtige ist. Der eine kommt damit zum Ziel, der andere nicht.

[@Butzi3]

Klappt das auch bei HWS und BWS? Klingt gut👍

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Das klappt überall wo zu viel Spannung zum Problem wird. Also ja. Bei der HWS ist besonders wichtig gleichzeitig zu stabilisieren. Instabilität ist oft der Grund warum dein Körper Spannung entwickelt (aus gutem Grund). Wenn du nun die Spannung durch triggern reduzierst, ohne das Problem zu lösen, dann wird es immer wieder kommen und tendetiell schlimmer werden.

[@ruthcarena4480]

Was halten sie von infrarotlampen?

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Kann man zusätzlich machen, wenn man die Zeit übrig hat. Wenn die Zeit knapp ist, sollte man effektiver Methoden wählen, die nicht nur das Symptom sondern auch die Ursache behandeln

[@smillapaletti4448]

Kann man gut auf 1,25 facher Geschwindigkeit abspielen…..

[@SanoGymFitSchmerzfrei]

Natürlich 👍🏼

[@sapsi]

Unterschiedliche Menschen, unterschiedliche Bedürfnisse. Ich mag diese Ruhe der Videos sehr gern. Danke dafür! 💐