ลองกินอาหารตามไอดอลเกาหลี รอดไม่รอด!? l Bowkanyarat

[@peenielchannel6951]

น้องเคยไปอ่านมานะคะการลดแบบนี้ของไอดอลเกาหลีคือการลดแบบกระทันหันค่ะ เช่นมีถ่ายแบบ เขาก็จะกินอาหารประมาณนี้ก่อนถ่ายแบบประมาณ3-4วัน มันไม่ใช่การลดน้ำหนักในระยะยาวนะคะ ถ้าใครที่จะลดแบบนี้ไม่แนะนำค่ะ เพราะจะทำให้เหนื่อยง่ายมากๆๆ แล้วก็รู้สึกขาดพลังงานมากด้วย❤️❤️ เคยอ่านมานะคะผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ ❤️แต่คิดถึงพี่โบว์มากกกกกก

[@siriphansinglek7605]

สูตรของดาราเกาหลีที่โบว์กิน มันเป็นสูตรที่เค้าใช้ลดนนเร่งด่วน อาจจะอีกสี่วันถ่ายแบบ ก็ทานแบบนั้นช่วงสั้นๆ ไม่ควรทำระยะยาวจ้าาา

[@Pakaphorn]

อยากให้พี่โบว์ทำคอนเทนท์ลดนำ้หนักภายใน1เดือนจังเลยค่ะ

[@Naomi-mm1jt]

โหวตๆ อยากเห็นน้องโบว์ลีนๆมั่ง

[@voonsen3566]

ใ่ช่ค่ะๆ+1

[@WillEatAndWillTravel]

อย่าลืมทานBondiJelly ค่ะ อยู่ได้ทั้งวันคาะถ้าทานอาหารไดเอทแบบนี้

[@bukkeadnoi2377]

*Magnificent! 🥰 This delicacy is absolutely beautiful! It looks so tempting, I want to try it^^*

[@MeenSuchanart21]

รอคอยมาทั้งวันคิดถึงฟูดดดดดด❤️❤️

[@JANE-tg5yn]

ตลกเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือน่ารัก

[@นวลอนงค์พลดอน31]

มาแล้วค่ะพี่โบน่ารักมากค่ะ❤️❤️

[@Bowkanyaratp]

ขอบคุณนะคะ 💕💕

[@jomjamlonyle9162]

@@Bowkanyaratp ครึรคุวุุุุึ

[@Mameaw0811]

กินนมพิตาชิโอ้ หรือ นมแอลมอนด์แทนได้นะน้องโบว์ ทานข้าวให้น้อย เปลี่ยนเครื่องปรุง ใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก น้ำตาลใช้อิริทิทอล ก็ช่วยได้เยอะจ้า

[@hanniekitiya5410]

กินแบบคีโตดีกว่าค่า อันนี้คาร์บเยอะไป โปรตีนน้อยเกิน หรือกินโลว์คาร์บก็ได้

[@piyawanp9938]

พี่โบว์เริ่มต้นด้วย if ก่อนก็ได้นะคะ หนูว่าโอเคกว่าวิธีนี้มากก รักพี่โบว์❤️❤️❤️

[@peanutbutter1962]

มาแย้วววว พี่โบว์ทำไมน่ารักจังเลยยยย💕💕💕🤍🤍

[@yodiaboonyakosol]

เย้ๆๆๆมาแล้ววววว 💘

[@Bowkanyaratp]

💕💕💕

[@waterfish5370]

พี่โบว์สวยจังเลยค่ะ เราเห็นแล้วเหมือนจะตกหลุมรัก😭💗💗

[@charinthipkhammaphan1297]

อยากให้รีวิวลดน้ำหนัก+บอนดี้

[@qxslau]

เอาไปทำบ้างดีกว่าาา😍🤍 รักพี่โบว์

[@pornthipamsri9810]

กินคีโต พี่โบว์1 อาทิตย์ รู้เรื่องเลยพี่❤️

[@arisasa7648]

มาช้าเเต่มานะ💗💗💗

[@BeebieHam]

อยากตัดผมแบบพี่โบว์อ่า สวยจะเรียกว่าทรงอะไรหรอคะ

[@XtxdieFlix]

มาแล้ววคร้าบบ🤗💓💗

[@chanitsara2859]

รักพี่โบว์❤️💕💕💕🥰

[@เพ็ญวิสาวิชารักษ์]

มีความคล้ายซูบิน

[@kotchakornthawises3523]

น่ารักมากก💗

[@mienoychathapunva6466]

พี่โบว์​สวยมากกกกกกกกกกกแม้❤️

[@sada_3305]

หนูกินอาหารวันละมื้อจำกัดเวลาไม่เกิน1ชั่วโมง 1เดือน น.น ลดไป 8โล

[@nirie1139]

ทาน bondi ด้วย เข้าคลีนิคด้วยหรอคะ

[@เกมเมอร-ภ6ฦ]

ถ้ากินแบบนี้นะครับ แนะนำเป็นการกินแบบคีโตดีกว่าครับ

[@lawwithnawin8937]

มาแล้วว💗

[@luvcookiencream]

ถ้าทำแล้วทรมานขนาดนี้ก้ไม่น่าทำนะคะ ทำไม่ได้แล้วโอดครวญขอเติมนู่นเติมนี่ คนดูก้ไม่มีความสุขไปด้วยอะค่ะ 😅

[@nainainainai1997]

แล้วตัวที่แจ้ขายไม่ช่วยลดหรือคะ ทำไมต้องไปเข้าคอร์ส

[@coldshoulder7784]

สปอนไหมคะ😅

[@fbkaewwannathongbai1302]

ชอบดูพี่โบว์มากเลยค้าา ไอดอลเลยนะ♥️♥️♥️

[@nuu8904]

มาเเล้ววววคร้า💘💘💘

[@Sarasaranggg]

ฮือออ เก่งมาก คือกินน้อยมากจริงๆแค่ดูก็คิดว่าไม่ไหวแน้ววว🥺💝

[@พลอยกัลยรัตน์]

ครั้งละประมาณเท่าไหร่คะพี่โบว์

[@bbchannal6488]

ปังมากดพี้โบว์

[@Thisismenina925]

นี่ว่าสูตรของพี่นุ้งจอยดี ดูทำตามได้จริงอยู่นะคะ

[@fifah2013]

ชอบมากกกกก❤️❤️❤️

[@aomchanel9265]

อยากให้พี่โบว์แกล้งเฮียบาสทั้งวัน

[@kaowhomm]

อยากตัดผมเหมือนพี่โบว์ ชื่อทรงว่าอะไรหรอคะ

[@Channel-nf7hv]

น่ารักค่ะ

[@passpat9759]

กินติดต่อกัน ระบบเผาผลาญพังแน่ๆ

[@rukbeeteesood]

จากแตงกวาขอเป็นตำแตงแทนได้ไหม

[@maiduckly6547]

บอนดี้น่าจะไม่ทรมานสุดค่ะ อยากกินเพิ่ม😂

[@อารีรัตน์อวดห้าว-ป3ฑ]

พี่โบว์คะ ที่พี่โบว์ไปทำเสียครั้งเเรกเท่าไหร่คะ

[@cnd1999]

ชอบคลิปแบบนี้5555

[@beebee7331]

น้องโบว์เชื่อคุณหมอเหรอคะ ดูจากขนาดตัวคุณหมอที่แนะนำแล้ว น้องโบว์คิดว่าไงคะ 😅

[@ชาเขียว-บ4ค]

💓สู้ๆๆ💓

[@nkydanvya4257]

ไม่เอา ไม่เอา คลิปกินอยู่ไหนนนนนน5555

[@ammjariyachannel384]

กินตีโคค่ะง่ายกว่า

[@ละอองฝุ่น-ข1ล]

คุณหมอไม่ใช้ด้วยอ่อ ตัวใหญ่กว่าโบว์อีก😅😅😅

[@ppatchasomson4863]

บอกให้ใช้กับหมอก่อน

[@maridacheuma2473]

มาแล้ว

[@สิริรัฐจันทร์ภักดิ์-ษ5ฎ]

❤️❤️

[@Bowkanyaratp]

💕💕

[@pukbung_bung966]

มาเเย้วว

[@sizuga5140]

แนะนำกินคีโตค่ะ ไม่ทรมาน

[@garto-o-n8565]

💖

[@PropertyShg168]

มาเเน้ว

[@วีรภาพเทพเสนา-อ7ษ]

👍👍👍👍👍👍

[@Bowkanyaratp]

💕

[@Sprite_101_12]

2

[@พิชญาภาเย็นชื่น]

ุ

[@น้องอ่อนแก้วเมืองยอง]

คนที่สอง💗

[@IDKWTD555]

8:06 ไปเจอ ไม่ใช่ไม่เจอค่า

[@มิว-ย4ท]

ปล่อยวางบ้างก็ได้นะเห็นหลายคลิปละ

[@IDKWTD555]

@@มิว-ย4ท แค่แก้ให้ถูกเฉยๆค่า เห็นเขียนภาษาไทยผิดเท่านั้นเอง เผื่อซับให้คนที่ไม่ได้ยินเสียงค่ะ

[@mewbaebae47]

เหมือนไอดอลเคยบอกว่าจริงๆแล้วกินปกตินะคะแต่ออกกำลังกายเอาเพราะกินแค่นั้นมันไม่มีแรงจริงๆ😂😂

[@ธนภรณ์กิมสกุล-ร6ซ]

มาแล้ว

[@_aromatar5915]

❤

[@sometimes7340]

ไข่ต้มค่ะกินไปเลยได้ทั้ง3มื้อไม่อ้วน

[@luckyk.8919]

มีตัวช่วยแบบนี้ไม่ผอมให้รู้ไปซิค่ะ

[@พุทธทาจรจันทร์]

ขอให้ถึง1ล้านซับไวๆๆนะคะรักไอดอลของหนู

[@summerdaymemory]

อยากให้พี่ปอทำคอนเท็นท์แบบนี้เยอะๆค่ะ

[@maridacheuma2473]

ช่วงนี้พี่โบว์คือสวยขึ้นเรื่อยๆเลยน่ารักมาก

[@ประสิทธิ์เป๋าคํา]

มาแล้ว