اليوم ال 7️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊ريجيم البيض 🥚🍳 سلطه خطيره 🥗 تفريزات رمضان 🌙Sat.21/12
Рет қаралды 1,571
Күн бұрын
@youstinagamal9147 Ай бұрын
ازيك يا دودو صباح الخير أنا كنت عايزه اقولك اني نزلت اجيب ترنج كنت بلبس فىxl لقيت مقاسي بقي M كنت فرحانه اوي اكتر ما فرحت بالترنج شكرا يا دودو على تعبك ومجهودك ومتابعتك وفيديوهات الكتيره اللي بتدينا افكار زمان كنت فاكره الموضوع صعب اني اعرف استمر وأكمل واوصل للوزن اللي نفسي فيه دلوقتي فهمت بجد اني الموضوع مش صعب احنا اللي كنا حابسين نفسنا في دائره الاكل والذنب بدون الاستمتاع بالحياة الصحية أنا ممتنه ليكي بجد وبشكرك ❤❤❤❤
@MirosKitchen-y4m Ай бұрын
مبروووك حبيبتي انا كمان لبست البس الشتاء القديم كله وسعت عليا ضيقتهم 😊
@youstinagamal9147 Ай бұрын
الله يخليكي يا حبيبتى و مبروووك ليكي احلي شعور اني اللبس توسع عليكي مبروك وعقبال كل الحلوين يارب♥️♥️♥️
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
مبروك ليكم جميعا ❤
@MirosKitchen-y4m Ай бұрын
@@youstinagamal9147 اه طبعا احساس حلو جدا الحمد لله عقبال كل القمرات
@MirosKitchen-y4m Ай бұрын
@@NirmeenMohamed-bn5xx الله يبارك فيكي ياقمر
@ياقوتةالبحر-غ2ل Ай бұрын
صباح العسل يا احلى دودو انا ياقوتة البحر انا كنت حامل وولدت بنوته ❤من شهرين تقريبا حابا اخس لان وزني زاد كثير 86 وطولي 1.68 بديت اليوم فطرت 2 بيض اوملت مع كوبايه حليب و الغذاء شوربة فريك و دجاج و سلطة والعشاء سلطة وكبدة دجاج وخلص يومي على كذا ايش رأيك... وانا بشرب 3لتر ماء مع مشروب اليانسون والشمر والحلبة عشان انزل حليب لبنتي ايش رايك❤❤يادودو العسل وشكرا على مجهودك يا عسل❤❤❤🍯🍯
@abdosalah8240 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي دودو نجاة44 صباح الخير والصحه والعافيه والبركة عليكم ماشاء الله تبارك الله عليكي وعلي الرجيم معكي انقذتي حياتي بالرجيم معكي خست كثير وصحتي احسن بدل عملية العمود الفقري والركبة رغم اني بثبت بس كل مدة تدخل معكم في رجيم وانا معكي هذا الاسبوعين احسنتي واحسن رجيمك❤❤❤❤❤❤
@omyasen1139 Ай бұрын
قد اي معلومات مهمه ومفيده وكمان بسهوله وبتشجعي كل يدخل قناتك الله يجبر خاطرك ويبارك فكل حبايبك يارب العالمين
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️ شكرا حبيبتي لذوقك و كلامك الجميل ❤️
@lolonour5161 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا احلي دودو أنا حبابه اشارك معاكي وجبتي اليوم أنا رقم 24 أنا كنت عامله يوم اوماد الوجبة كانت طبق سبانخ وطبق سلطة وطبق ملوخيه صغير واثنين بانيه مشوي في الايرفراير المشروبات لتر ماء مج شاي اخضر بالليمون ومج شاي اخضر عادي وبدأت صيام متقطع وبوسه كبيرة من الحلي دودو❤❤❤❤❤
@nourelhoda9671 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رقمي 10اانا يومي النهارده كان الساعه 5 ص كوب ميه والساعة 7 كوب قهوه ساده والساعة 10 كوب ميه فاتره والفطار كان الساعه 12 بيضه مسلوقه واربع معالق فول وجرجير وزيتون والقهوة بلبن والغداء كان شوربه العدس بالخضار وجرجير وشربت سحلب صحي زي دودو والمشروبات كانت لترين ميه بالخيار وليمون ونعناع وواحده ميه وجوفه وبحبك بحبك يااحلي دودو ويجزيكي الله خيراً ❤❤❤❤
@gogofadl3443 Ай бұрын
دودو لو سمحتى انا عايزه نوع ارفه كويس مش فى سكر وشكرا
@MirosKitchen-y4m Ай бұрын
احلي دودو ف حياتي يامصدر الطاقة الايجابية بحبك اوووي
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي ميرو و الله ❤❤
@dadosoltani8337 Ай бұрын
مساء الخير يا دودو ازيك يا روحي عملت البيتزا طلعت تحفة بس عملت بيضتين لان البيض بتاعي عضوي صغير ومحطيتش الطماطم مبكولهاش نية وحطيت معاها جبنة وفلفل وشوية زيت زيتون وسلاطة خس وخيار وطبعا قهوة دودو المشهورة بالبن والعشاء ملوخية وفراخ مشوية وشوية خضار لكن هاذي الايام بشتكي من امساك معرفش ليه وانا من 2008 عملت عملية مرارة نزعتها معرفش من الاوماد وحاسة وجع في كليتي اليمنى افديني وبارك الله فيكي حبيبتك منصورة
@hamzataghly8909 Ай бұрын
تم ورد القرآن 5 صفحات ❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@ahmedmagdy2129 Ай бұрын
حبيبتي يا دودو وحشتيني قوي والله انا منال ٢ تسلم ايدك يا حبيبتي والف سلامة عليكي يا ام حازم ربنا يشفيكي ويعافيكي يارب متقلقيش يا حبيبتي انا الدكتور كتبلي قبل كدة حقنة كورتيزون اختها زودت وزني ورفعت الضغط بس الحمد لله نزلت تاني متقلقيش الف سلامة عليكي بوسة كبيرة لاجمل دودو تم انا بقرا كل يوم جزء الحمد لله
@hamzataghly8909 Ай бұрын
صباح الخير على اجمل دودو❤ الي عندهم حساسية غلوتين مينفعش ياخدو خميرة ليه هي فيها غلوتين ولا لا؟ ❤ انا باكل بروتين كتير ف الفطار عشان بزود عضلات بس حبيت اشارك وجبتي معاكم ❤ و الحمدلله عرفت اللوبيا وعرفت البابا غنوج😅😂 وتسلم ايدك على الجوبات دي امي برضو وزنها مش زايد بس بتحب وجباتك اوي ❤
@كريمعمرو-و8ط Ай бұрын
دودو القمر كل كلامك مظبوط ف رجيم البيض بس الخضار لازم خيار وشاى اخضر ويوم رياضة ويوم لا المشكله بعد النظام حتى ولو التزمتى لازم تزيدى ع الأقل كيلو والنظام دا بيختلف من جسم لجسم
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
🍀اللَّهُــمَّ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀علىﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀ﷺاللَّهُــمَّﷺ🌼🍀صَلِّﷺ🌼🍀وَسَـــلِّمﷺ🌼🍀وَبَارِك🌼🍀على🌼🍀ﷺ🌼🍀مُحمَّد🌼🍀 ✰✰ اللَّهُــمَّﷺ صَلِّ ﷺوَسَـــلِّمْﷺ وَبَارِكﷺْ علــى ﷺمحمدﷺ💛اللهــــــم❤صــــل💚علــــی❤محمـــــد💚 💚ﷺ💚 💚ﷺ💚 💚ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💚 💚ﷺ 💚 ﷺ💛 💛ﷺ محمـــــــــــــــد ﷺ💛 💛ﷺ رســــــــول الله ﷺ💛 💛ﷺ صل الله علیه ﷺ💛 💛ﷺ وسلـــــــم ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ﷺ ﷺ❤ ❤ ﷺ-
@dodorecipes4248 Ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ماشاء الله عليكي يا نرمين حبيبة قلبي ❤️
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
@@dodorecipes4248 ♥♥
@GnatEmad Ай бұрын
دودو حبيبتى تسلم ايدك على الملوخيه عندي ملحوظه الملوخيه مبتتغطاش وهي سخنه عشان متسقطش
@blkesaamr8469 Ай бұрын
مسا الخير الله يجزيكي كل خير حببتي دودود اول شي احنا بلاردن بنحكي لوبيا مكحله عن لوبيا حبة الي عليها خط اسود ولوليبا بيضه الي بتحكي عنها هي فاصوليا بيضا ثاني شي كابتشينو الي شربتها كانت زي ما انتي بتعملي قهوة مع حليب بس فرق بدل قهوةبحط حبوب نسكافي بلاك بشربها من مرة لمرتين وجباتي اليوم كانت عجه بيض مع فطر وخضار وغدا شوربه فريكه من فريكه خميس وشربه كوب قهوة وقرفه واخذت قطعة حلبه عملتها مبارح والعبت رياضه ومشيت خطواتي لليوم 10الاف خطوة ❤رقمي378
@magdanafeaa5633 Ай бұрын
صباح الفل 1028اول أما اروح من الجم اكل ايه واكل علي طول
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
يامساء الفل والورد والياسمين علي دودو قمر القمرات ❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
مساء الفل والياسمين على عيونك الحلوه 🌹
@sanaahalem3324 Ай бұрын
تم يادودو انا فى الجزء ال ١٢ غير الورد اليومي
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@SaraElzrkany Ай бұрын
الله يسلمك ❤️ تسلمى يارب لردك على سؤالى
@dodorecipes4248 Ай бұрын
❤️❤️🌹🌹
@MoNAALi-u8v Ай бұрын
صباح الخير يااحلي دودو .انهاردة ان شاءالله اناصايمه علياايام من رمضان الافات وهاخدالاسبوع كله صيام عشان مكسلش.ووجبتي انهاردة هتبقي جبنه قريش وشوربه الفريك والكينوا فاضله من وجبه امبارح .تمام ولالغبطت.ايمان رقمي٢٢٨
@sanaahalem3324 Ай бұрын
مساء الفل والجمال حبيبتى دودو ❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
مساء الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️ الحمد لله على السلامه طمنيني ايه الاخبار حبيبتي
@zainabaliyassin-ir1cd Ай бұрын
مساء الخير يادودو انا بتابعك ياخبيبتي كل يوم بؤ ساعات بشوف الفيديو في وقت متاخر ومبقدرش اتب تعليق لان صوابعي بتنل واام صعب في اكتافي الحمد لله انا ماشيه معكم في ورد القران بس بنسي اكتب تم وحابه اقواك ان فكارب اليوم السبت ٢بيض اومليت بالخضار وخيار شرايح والغدا فاصوليا خضره و٢ قطعه لحم لكن في اخر اليوم كنت عامله للبيت قرص بالتمر واكلت منها ٢ وجسيت ان معدتي تعبت وعايزه ارجع انا زعلانه جدا من نفسي شجعيني يادودو انا رقمي ٧٩ وشربت ديتوكس ليمون وبرتقال
@ahmedmagdy2129 Ай бұрын
دودو بلاش تغطي الملوخية لما تعمليها
@gogofadl3443 Ай бұрын
تم يادودو
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@omyasen1139 Ай бұрын
شكرا ي دودو علي ردك عليا وباذن الله معاكي اكون احسن وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@dodorecipes4248 Ай бұрын
آمين يارب العالمين 🤲 ان شاءالله حبيبتي كل حاجه تبقى تمام مع الحياه الصحيه
@اممحمدصلاح-ظ8ص Ай бұрын
صباح الخير يا دودو انا بوزن فى نزول على الميزان بس المقاس ثابت معنى كده ان الوزن مش مظبوط ولا ايه رايك
@AmlElsabgha Ай бұрын
ياصباح الورد والياسمين علي عيونك الحلوين حبيبتي 💕💕💕💕
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
@SamahSalah-z4w Ай бұрын
صباح الخير والسعادة علي احلي دودو ❤❤❤❤❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
@hwaidasoliman-d5l Ай бұрын
صباح الورد والياسمين على احلى دودو ❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
@RaniaDemesi Ай бұрын
ازيك يا دودو وحشتيني انا بقالي فترة بصوم ولما بفطر بيجيني وجع ونفخة في بطني مش عارفة لي صيام اسلامي مش متقطع انا عايزة اسألك على الجبنة القريش احنا ما عندناش منها عندنا حاجة اسمها قريشة مش عارفة اذا زيها او لأ هي عبارة عن حليب بيغلو عالنار وبحطو علي خل وبصفو ممكن اعتبرو جبنة قربش رانية سامحيني طولت ❤
@MalakJemaa-x5t Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@فاطمهطه-ف2ع Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك ياقمر انا عندي٤٧سنه ووزني ٩٨ كيلو ومش عارف اعمل رجيم وكل مااء حاول برجع تاني
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي سنك كام و الحاله الصحيه؟
@dodorecipes4248 Ай бұрын
تابعي معايا و امشي على نظام شهر ١٢ الجزء التاني
@emanabdou9474 Ай бұрын
نوع الملوخيه الفروزن ياحبيبتي
@dodorecipes4248 Ай бұрын
السنبله ممتاز ماشاءالله في كل انواع الخضار
@YuedUwyd Ай бұрын
سلام عليكم. انا. من.العراق.طولي.١٥٠.وزني.٧٣.هدفي.٦٠.ريد.ضعف.ردي.علي❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبتي سنك كام و الحاله الصحيه؟
@YuedUwyd 29 күн бұрын
٣٠ العمر الحاله الصحة تمام😊
@ايمانسليمان-ي7ص Ай бұрын
ازيك يا دودو عامله ايه وحشتيني قوي قوي قوي قوي انت وكل البنات يوم الخميس نزلت اشتري شويه طلبات فلقيت محل ورد عجبني بوكيه ورد جميل قوي اشتريت بوكيه ورد وبهدل دودو ولكل البنات احلى ورده في الدنيا انا عايزه اقول لك انا اشتريت ميزان عايزه اسالك هو الميزان بياخد لحد كم كيلو هو نفس الميزان اللي عنديك وبشكرك جدا انت نصحتني اشتريه اوزن عليه العيش بتاع الاسبوع كله ولا يوم الجمعه بس عايزه اسالك هو القلقاس مسموح ناكله
@haiamhamdy7940 Ай бұрын
❤❤❤❤
@lolonour5161 Ай бұрын
ماشاء الله تسلم ايدك يا حبيبتي ❤❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️
@الحاجهأمل-خ4ي Ай бұрын
صباحك فل يادودو وحشتيني حبيبتي تم الحمد لله❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
و حضرتك كمان وحشتيني اوي ❤️ ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@lolonour5161 Ай бұрын
تم الحمدلله ❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@nourelhoda9671 Ай бұрын
تم ورد اليوم❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍
@HananMoujtahid 27 күн бұрын
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
@evanabdalkader3409 29 күн бұрын
،🥰🥰🥰🥰🥰
@رضاعادل-ز2ف Ай бұрын
السلام علیکم شلونک یاست دودو الیوم کان ریوگی 2بیض سلق وقطعه جبن عرب (جبن قریش) وقطع خیار وطماطه وتفاحه وخضره والغده جریش مع صدر دجاج وبرش علیه 2جزره متوسطه وحمص وبزالیا مسلوقه طبعا مع البهارات والعشا ان شاءالله راح یکون زیادی مع خیار ولیمون🎉😂 هل هذا نظامی صحیح ومرتب لو بی خربطه حبیبتی دودو ارجو منک تنصحیتی ولو به ازعاج ولک کل الشکر والاحترام متابعتک من العراق ملاحضه ساعه 12شربت فنحان قهوه🎉❤👋🏻💕💕❤🌷🌹 حبیبتی بعد ماسمعت هذا الفدیو حبیت اضیف اضافه بیسطه هی اقصد بالفری هو فری بالصیام یعنی یوم الجمعه مااصوم واشکرک ع الاجابه والاهتمام بالکومنتات ❤واشکرک ع اسلوبک الحلو والسلس بصراحه کلش احب اتابعک واحب اشوف الفدیو بکل هدوئ 💕💕
@OmBooda-c6d Ай бұрын
ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760انا يا دودو كنت تعبت جدا الاسبوع الماضي ورحت للدكتور قال عندى تآكل في غضروفي المفاصل و التهاب مزمن في القطنيه وكتبلي علي حقن كرتزون زودني اتنين كيلوا وزعلانه اوى بعد ما فرحت كثيرا ان وصلت 77اصبح وزني 80اعمل إيه يا دودو 😢😢
@OmKarma-sp7sc Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@وصفات.فوفو Ай бұрын
❤❤❤
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,5 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,2 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,3 М.
Sada Elbalad - صدى البلد
Рет қаралды 3,2 МЛН
بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Рет қаралды 315 М.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 381 М.
بسمه هومBassma home
Рет қаралды 7 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,6 М.
d home - دي هوم
Рет қаралды 1,5 М.
وصفات Eman abdullah
Рет қаралды 10 М.