ماذا حصل لجسمي من كورونا ؟

[@fadinadour7445]

I am confident you’r in the right way . All the best

[@4FITNESSARABIA]

💪💪

[@khaliddaoud5760]

معلومات مفيدة نشكرك 👍🌹

[@janakhaled720]

من فضلك القناة بتقدم محتوي رياضي جميل جداً ممكن من فضلك تشترك ودا هيكون من زوقك وشكرا مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@MA-lj9om]

👍حبيت الفكرة وتحمست ابدأ معاك موفق ياكوتش

[@4FITNESSARABIA]

يلا 💪

[@m.ayoubi5004]

وانا معكن كمان....

[@neroon646]

كيف صرتو

[@neroon646]

@@m.ayoubi5004 كيف صرت

[@siid_0987]

ممكن تعمل فيديو كيف نعمل cartwheel

[@4FITNESSARABIA]

فكرة جميلة.. قريبا 💪

[@hasan7806]

بالتوفيق حازم ... و أنا معاك رح ارجع عالتدريب

[@4FITNESSARABIA]

يلا 💪😁

[@fsooolksa]

الله يوفقك وييسر امرك 💪💪💪

[@4FITNESSARABIA]

شكرا لكلامك المشجع 💪

[@fsooolksa]

@@4FITNESSARABIA الله يحفظك 💕

[@waseemalashiq09]

السلام وعليكم ممكن رابط لشراء الميزان الذكي لو سمحت ؟

[@4FITNESSARABIA]

موجود على امازون او نون

[@4FITNESSARABIA]

اسم الميزان Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Smart

[@mesad1650]

سلام عليكم اخوي شو افضل ابني عضله وانا بوزني او انحف ترهلات

[@janakhaled720]

من فضلك القناة بتقدم محتوي رياضي جميل جداً ممكن من فضلك تشترك ودا هيكون من زوقك وشكرا مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ramzesamoil7749]

مرحبا كابتن انا عمري 17 عندي شوية دهون في البطن كم مرة تنصحني اعمل كارديو فلاسبوع؟؟

[@عبدالقادرللتدريب]

يعطيكون العافية شباب.. اشتقنالكون

[@deathstrokeknights2305]

السلام عليكم كابتن انا بعاني من حساسيه القمح او الغلوتين وانا جسمي نحيف نوعا ما وأريد أن اشتري مكمل غذائي شو بتنصحني وشكرا لمن يريد أن يقدم لي النصيحه☺️☺️🤗

[@queenamol5614]

راجع دكتور تغذية افضل لان الحساسية خطرة

[@abdallasalih775]

ياريت تنزل لنا اكل يوم كامل

[@michelmazzek2493]

يعطيكون العافية .. ممكن لينك او اسم الميزان وهل الارقام تكون صحيحة ١٠٠٪ او تقريبية ؟ تابعوا

[@michelmazzek2493]

@Mohamad Halwani شكرا

[@Moarafa2]

متابعك الله يعطيك العافية انا كمان زاد الوزن 10kg ورجعت للجم ودايت هاي بروتين..المشكلة الجسم فعلا بيتغير من حيث الشكل انما على الميزان اسبوعين وانا ثابت 101kg شي عجيب رغم التغيير الواضح على الشكل العام

[@neroon646]

كم وزنك الان اذا عايش للان

[@17ghassan]

ظبط الصوت

[@HUSAIN90J]

الصووووووووووووت

[@4FITNESSARABIA]

بيتحسن في الفيديو القادم.. اكيد !

[@21ahmedalmusafir]

وينكم اختفيتم من زمان !!!

[@ahddndjkdshsggs2173]

اول مشاهده 🌷🌷💐💐

[@modalnatour]

حلو عليك الوزن الزايد وبنخافش عليك بالحالتين منور

[@4FITNESSARABIA]

الله يخليك 😁😅

[@21ahmedalmusafir]

وينك صارلك زمان وحشتنا 😍

[@4FITNESSARABIA]

عدنا 😁

[@areej8664]

صباح الفل قاعدة مشفتش الفيديو اني درت نظام غدائي صحي وتريضت من ٣ شهور 😂 ضعفت بس خايفة نزيد لاني وقفت التمارين شن انواع التمارين اللي تناسبني انا وزني 72 وطولي ١٦٦ .. يعني هل يناسب اني استخدم تمارينك او يوم كارديو ويوم هيت ولا شن ندير ❤

[@nesrine7315]

شكلي انا وحيدة لي ما نقص ولا زاد وزني بحجر هههه ظلو ثابت ومعند بدي انزل بس مظلو معند هههههه يلا الحمد لله اهم شي عندي مازاد

[@4FITNESSARABIA]

😅😁

[@ibokasimkasim4822]

ارجو تنزيل الاكل اليومي

[@maxfax8536]

انت هكذا أحسن يا تادي بير 🐻 ههههههههه مجرد مزحة ههههه لكن الكيتو نظام غداءي غير صحي لانه يخالف الطبيعة .. الاكل يجب ان يكون متنوع ، لا يجب الخلط بين انواع الأكل في وجبة واحدة كما لا يجب ان يكون هناك إسراف في الأكل مع الصيام على الاقل مرتين في الأسبوع للتخلص من السموم للحصول على بدن سليم ... اكيد الحركة مهمة لكن لا يجب اجهاد الجسم لان في ذلك ضرر على القلب على المدى البعيد ... نشجعك من المغرب 🍀 تهلا اراس الطارو

[@4FITNESSARABIA]

🐻

[@djemaidjamel6478]

صوت رديئ استعمل ميكروفون من فضلك

[@4FITNESSARABIA]

اوكي 👍

[@playalone9270]

ارجعوا للقناة بليز

[@4FITNESSARABIA]

عدنا 💪

[@fahadfahad95]

وش وضع الي عاملين 19 دسلايك 🤨 مرضى نفسيين 👎🏽

[@candyred4270]

ياريييييت تصور الايام المفتوحة

[@4FITNESSARABIA]

حاضرين 😁😁

[@alibk2468]

اذا عجبكن الفيديو اعملولي لايك واذا ماعجبكن كمان اعملولي لايك متتتت 😂😂😂😂🤣🤣

[@4FITNESSARABIA]

عملت لايك ؟؟ 😂😂

[@mohamedameen4245]

لماذا انتم مختفون

[@هاأنا-غ7ش]

الله يلعن كورونا ... زيادة وزن ما قدر ارفع نصف وزن قبل لياقة ضعيفه ... رجفه في الوزن برفع ادمرت 😔

[@mosaabali3612]

انا جربت الصيام وكنت 112كغ من تسعة رمضان للان نزلت وصرت 92كغ بس خففت ونظمت شوي اكلي مع العلم انه باكل شبه طبيعي بس وقفت الخبز الابيض والسكريات والكولا عدا التمر . ولسا عم انزل الحمد لله

[@4FITNESSARABIA]

تمام.. بالتوفيق 💪💪