‏تمرين الحديد أو الكارديو - أيهما افضل خسارة الوزن؟

  Рет қаралды 35,960

4 FITNESS ARABIA

4 FITNESS ARABIA

Күн бұрын

Пікірлер: 43
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
18:14
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
٥ أسرار تحافظ على عضلاتك وانت بتنزل دهون
12:27
٥ أسرار تحافظ على عضلاتك وانت بتنزل دهون
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 969 М.
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
27:29
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
DakPlay
Рет қаралды 4,8 МЛН
Төреғали Төреәлі - Қай жақсылығым үшін? (MOOD VIDEO)
3:17
Төреғали Төреәлі - Қай жақсылығым үшін? (MOOD VIDEO)
Toregali Toreali
Рет қаралды 140 М.
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
0:22
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
Alinka Malinka Tv
Рет қаралды 18 МЛН
SLIDE #shortssprintbrasil
0:31
SLIDE #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 49 МЛН
حرق السعرات بالمشي والكارديو ام برفع الاوزان؟ تعرف على الحقيقة
4:37
حرق السعرات بالمشي والكارديو ام برفع الاوزان؟ تعرف على الحقيقة
GET LEAN
Рет қаралды 109 М.
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
11:54
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
Sara PopFit
Рет қаралды 2,2 МЛН
بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين
16:15
بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين
Big Jantee
Рет қаралды 1,1 МЛН
أيهما أفضل | لخسارة الدهون | تمارين الكارديو | ولا الحديد | لو هتختار حاجة واحدة
3:22
أيهما أفضل | لخسارة الدهون | تمارين الكارديو | ولا الحديد | لو هتختار حاجة واحدة
Coach OKA
Рет қаралды 7 М.
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
12:18
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 6 МЛН
تدرب مع المحترف - برنامج إنقاص الوزن - الأسبوع 2 من 5
20:15
تدرب مع المحترف - برنامج إنقاص الوزن - الأسبوع 2 من 5
Sporter.com Arabia
Рет қаралды 389 М.
هذه الأخطاء في تمرين الذراعين تمنعك من النمو!
9:46
هذه الأخطاء في تمرين الذراعين تمنعك من النمو!
4 FITNESS ARABIA
Рет қаралды 25 М.
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة
11:31
الفرق بين تمارين الكارديو والمقاومة
samaras ketolife
Рет қаралды 79 М.
٤ فوائد لتمرين الحديد في حرق الدهون
6:11
٤ فوائد لتمرين الحديد في حرق الدهون
The 50 Coach
Рет қаралды 145 М.
شو أفضل جهاز كارديو للتخلص من الكرش؟
7:27
شو أفضل جهاز كارديو للتخلص من الكرش؟
4 FITNESS ARABIA
Рет қаралды 1,4 МЛН
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
27:29
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
DakPlay
Рет қаралды 4,8 МЛН