魅力不是天生的嗎？哈佛耶魯搶著上的自我經營課程｜《魅力學》｜文森說書

我身邊的朋友聽到我要講魅力後，紛紛對我翻了一個極具魅力的白眼。
還記得第一次讀這本書的時候，是在我當兵時，是由一個同梯推薦給我的。
那天在聊天時，他跟我說：「我最近在看一本很酷的書」。
後來我就買來了這一本，然後我發現
它真的很酷。
這本不是教你如何穿搭如何變得苗條，它是告訴你如何用工具影響心理，再由心理引導生理來產生出全然的魅力
聽上去很玄嗎？
我也是這麼覺得，但書中提供的工具和論述使讀者不得不相信
魅力真的能夠學習！！
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[@vincent_reading]

這本書我看過好幾次了 每次看完都會覺得自己變得更有魅力了 過了幾天之後 我又回到那個膽小鬼 所以大家要撐住啊 0:13 工作常犯的錯誤 1:00 人是如何感知的？ 1:22 第一步: 事前準備 1:50 第一步的兩個小訣竅 2:39 第二步: 心理引導生理 3:06 第二步的兩個小方法 4:00 第三步: 避免過度奉承 4:17 聆聽的兩個注意事項 5:26 說話的兩個注意事項 6:41 第四步: 處理不適感 7:48 第五步: 回歸內心 8:31 總結 開始訓練你的魅力吧

[@user-ov8qp7cj9l]

文森，你能否說多一點關於思維和格局的書？

[@vincent_reading]

了解，因為我沒什麼格局哈哈，但我會去找看看相關的書籍的

[@sunflower2024new]

故意暴露你的弱点，倒显得可爱和真实起来。😂

[@user-ov8qp7cj9l]

@@vincent_reading 謝謝呀😍😍

[@jchou6739]

你把我的想法說出來了 哈哈

[@user-he8eu8er8w]

身邊就有一個這樣的朋友，他很愛讚美別人，也很喜歡我們讚美他，並且總是很直白的表現出這樣的想法，久了就覺得他是個很有魅力的人，想到他都是積極的情緒。也會喜歡讚美他，因為他的回應讓人很舒服

[@user-qn5yn9hr3n]

保持真誠和尊重就是一種魅力

[@JuneHsu09]

@@user-qn5yn9hr3n 我喜歡這句話👍

[@cu35468]

與其假裝認真聆聽和思考別人說的話，不如真的去這樣做，不然回應的內容還是會讓你露出破綻。 真誠本身就是一種魅力。

[@bottledsnow]

說的很對 不過我認為 假裝聆聽是為了給真誠一個空間 空白的兩秒、對視的眼神 會漸漸的把注意力放在對方身上 自然而然的就會思考 先模仿然後自成一格

[@user-pk2ns8du3o]

我想擁有你的爸爸的小孩

[@user-bw8mx4qv8j]

有些人就只想說自己的 聽了真的很想睡或很想離開

[@littlebluefishy]

沒錯 比起小技巧 真誠才是最大魅力

[@ZZENAN]

社會頂端都知道這些套路， 不過這些套路還是比真誠與時間有用。 當你用時間證明了你的真誠時，已經被群體淘汰投入youtuber行列。

[@user-ep7zq9rw1w]

我也是在當兵讀這本書 並且推薦給我的同梯 他們看到書名以為這本書是來製造出外在的假象 但實際上是改變內在的不適感 才能真正的顯露出自信與魅力

[@vincent_reading]

對！我覺得你幫這本書做了個很棒的解釋 然後 難道你是我同梯嗎哈哈

[@doctor4292]

请问这本书大陆有卖吗

[@shinatsh8927]

@@doctor4292 简体版的名字是《精英的人格魅力课》

[@shinatsh8927]

@@X6U477 正好省钱了

[@yunlongli1975]

​@@shinatsh8927 无比感谢

[@user-bp3zg6si2b]

有時候在想 為什麼學校不讓心理學成為國高中的必修課？ 有多少人別說高中 甚至大學還很迷茫的 看心理學的影片學會認識自己 比那些三角函數還有用超多啊。。。

[@janej6173]

可能時間不夠吧 畢竟音樂 體育 健康都被拿去上其他必考科目 他們都覺得成績＝一切 而那些不用考的科目 不重要 😩

[@seanxi]

学校不是教育机构，学校是选拔机构，盈利的选拔机构。

[@andrewwang5223]

因为你的智商也只能学这种虚头巴脑的东西啦

[@user-bp3zg6si2b]

@@andrewwang5223 呵呵～www

[@Ii-ex5jr]

@@andrewwang5223 虚头巴脑？没有什么是虚头巴脑的，知识就是知识

[@sunnyno10101]

自己感覺 魅力與自信是相輔相乘的，多一分則傲、少一分則卑，真的蠻困難的。

[@vincent_reading]

我覺得你講得很對，很難拿捏這其中的比重

[@bighta51202]

改寫故事 我遇到打排位掛網中離的，我都覺得消防車正在趕去他家救火， 或是突然接到醫院打來告知發生在他家人的噩耗。 嗯，的確好一點

[@vincent_reading]

對於掛排位中離的，我通常都認為是惡意的哈哈哈

[@weiyu5061]

有胸懷去接受不能改變的事 有勇氣取改變能改變的事 有智慧去分辨兩者的不同 這句話說得太讚了!!!!!

[@NagiCR]

有一次買東西遇到一個收銀員態度惡劣，我朋友問我為什麼一點都不生氣，還跟她說謝謝。我說:可能人家今天心情不好，而且這個年紀當收銀員也不容易....內向的人真的很會改寫故事XD

[@user-bj1hb9ui4k]

「有胸懷去接受不能改變的事，有勇氣去改變能改變的事，有智慧去分辨兩者的不同。」真是金句耶！寫進小本本裡～

[@jing-hangchung2331]

這是改寫自聖經的話喔

[@poopi7250]

謝謝留言

[@owo3685]

Serenity prayer

[@alanh7480]

與其說魅力學，不如說站在別人的角度去思考問題+ 樂觀跟積極的態度

[@evanmonica3736]

同感 祝福全世界無災無難 kzbin.info/aero/PLAgL5m0HySJKq2Ful6XdNafl40PX6Ei4l

[@chihsunlee9893]

很簡單 學林依晨享受演戲就好 真實內向的你可以享受獨處平靜享受自在 但不得不在面對社交方面時可以提醒自己一切都只是演戲而已(導演已經在喊ACTION了~!), 戲演得好有錢拿又有糖吃~ (戲演累了還可以躲到廁所休息恢復內向人的精神值) 雖然我內向, 但林依晨的這套理論確實面對"外向很吃香的世界"挺好用的

[@waterfreezed]

在大學的時候因為這本書改變了我人生很多 只能說這本書比這部影片內容講述的還要再更精采 也很感動有人會為這本書做影片。

[@gamerpotato6667]

老實說，會一直點頭，就是在暗示對方說，你說的這些我都明白。 1. 所以不用再花費更多時間談論這個話題了 ( 暗示對方開始我將要失去耐心 ) 2. 所以我們可以對此進行更深入的交流! (興奮的情緒) 再說了，有些人就是想要看別人點頭 (回應)，像我就是 身為一個能把聊天內容字字句句記起來的人，特別無法理解其他人較差的聆聽能力 這時如果他沒有任何肢體動作表達他有聽懂這句話，跟他溝通真的會很痛苦

[@nancywu4596]

我絕覺得魅力是由內發展出來的，一個有自信的人舉手投足都是魅力

[@CrimSTura]

還好我受到真心讚美永遠都是 好說好說並豎起一根大拇指 因為我知道太客氣會太謙虛往往會給人一種隔閡感

[@user-st2ir5mn9s]

以前聽人說，聽他人說話時就是要給人「嗯」、「對」的反饋，為此小時候還拚命提醒自己要點頭回應對方 不用頻繁，但我認為有一兩次的回應還是適當的(大概就是三到五句長句？) 文森會覺得眨眼也是一種回應嗎？ 改寫故事是我大腦自動會做的事😂私以為是調適不悅及培養同理心的一種方法（可偶爾還是會很難抑制那種不適感XD→其實跟不要去想白熊的道理一樣，越不想想，反而越會想起當下的不悅或憤怒🤔 我前陣子很喜歡一句話，雖然跟信心好像沒什麼關係xd但還是分享給文森！ ：別用百分之五的負面評價，去否定自己百分之百的努力。

[@vincent_reading]

我很喜歡你分享的那句`別用百分之五的負面評價，去否定自己百分之百的努力` 眨眼我也不確定欸 我自己現在還是會用一些方式證明自己正在聽 這習慣還真難根除啊啊啊啊

[@applemalaya2571]

只要能有獨立思想 ， 每一個人都是有其獨特魅力。這一切是要靠累積閱歷得來不易。裝出來就不自然了。

[@timmynimido2572]

我喜歡那句接受讚美的例句 學到新知識能讓我開心一整天~

[@fanfan8063]

好喜歡文森，聲音和說話帶給我平靜和正向，感覺又能更自信了一點 ^ ^

[@chrisching4350]

這本書是看完這部影片買的, 也終於看完了 文森真的有把精華都給說出來了, 也編排得非常好 對我來說很有幫助, 謝謝文森

[@Tong7654]

支持 文森第一 我的新習慣 忙碌了一天洗澡後再桌前看文森說書 或 文森推薦的書 ^_^

[@Kitty-Kitchoknowsky]

既深刻又通俗易懂，文森太优秀了!

[@lih1203]

我自己比較怕和不停點頭的人說話，是因為他們表現得太專心，反而很有壓力。經常’嗯‘ 的人又會打斷我的思路 😂 真誠認真地回應就夠了， 很容易變得很好聊， 之後就不用花心思裝了

[@user-ep2we1hw8v]

很棒的內容!! 我發現很多發法都不謀而合， 但書中用更有邏輯的方式述說出來，很讚

[@user-pc8sj4ml9s]

好棒 說得很詳細和有系統 真的很感謝尼 去年我看完後也覺得自己可以變成有魅力的人 但現在又忘記了 謝謝你的這支影片！！！

[@muko2766]

信心小冊子 不要一直點頭 享受讚美由衷開心 改寫故事 告訴自己別人可能有些狀況 反正別人怎麼想都是我們自己想的

[@jinhung8245]

哇文森已經44萬訂閲了，默默耕耘，細水長流！

[@iicc15]

這次的分享太棒了!! 剛換新工作，新老板人是個不吝誇獎下屬的人，但我常常想淡化掉老板的誇獎，結果場面就真的很尷尬…… 所以我最後只能笑笑地說『我就是喬巴個性啊』…… 或是再接著說『我本人最大的優點就是謙虛啊』…… 但其實尷尬場面就已經造成了，這種玩笑開久了也會失效QQ 看完影片後，我就會記得，要好好地品嘗對方的讚美，並露出愉悅的表情:D

[@vincent_reading]

而且要真誠的感謝對方！

[@iicc15]

@@vincent_reading 我一定會的:D 謝謝文森❤

[@JOJOJOJOJO676]

感覺，遇到不錯的老闆，恭喜，能遇到好老闆是非常難的。

[@yun-yachen4087]

喜歡這本！感覺很有收穫🥰

[@JimPuLiao]

簡報好強 簡潔易懂又活潑

[@jacobzjm]

感谢做了这么多精致有意义的节目

[@jchou6739]

的確，我在聽別人說話的時候是會頻繁的點頭，現在想想，當我在說話的時候對方幾乎不會這麼做，我也不覺得有什麼

[@vincent_reading]

這個小動作真的很常出現在每個人身上 我自己就是....

[@graceli230]

我反而很喜欢自己和对方这样做

[@stitchchiu]

這部影片有讓我顛覆我過往的行為 過往我也以為別人說話時我點頭，是要讓人知道我有在認真聽對方說話，疏不知這種行為是讓自己沒有自信的行為 影片中學習到了許多提升自身魅力的行為，而自己最有感的是聆聽與接受到稱贊時可以做的幾個小小的行為，也會將這部分慢慢溶入到自己日常中慢慢的改善

[@swt7648]

U質的說書頻道~

[@khanhchanto3128]

我看這視頻之前已經試過改變故事這方法。就是自己騙自己，不管用。還不如“真誠”的讓自己學會心平氣和。

[@shannie5433]

收益良多！聲音很好聽🔅

[@kennethkong9211]

到一个新的环境之后，好像出现了什么奇怪的议论，总之，女生看到我就退后 改写故事:她们一定是觉得我太帅，不敢靠近我

[@vincent_reading]

等等 原來你也有跟我一樣的遭遇

[@morganma3038]

乾哈哈哈哈

[@user-xq9lw6go1u]

她们怕你，促使很好吗？

[@renren0808]

哈哈 說話技巧👍🏻

[@user-vn4kg2is7m]

感謝分享 HANS ZIMMER 確實很振奮與衝擊內心

[@qw051015qwer]

感謝你的分享，讓我知道原來自己才剛走到魅力學的大門口而已。

[@AAA96605]

5:08 所講的 ''點頭如搗蒜會讓你失去「魅力」'' 是正確的，但更精準地說其實是失去「自信感」。在你需要展現自信的時刻，點頭如搗蒜會讓你與你想呈現的風範背道而馳。這本書的核心強調魅力可以分為三種：臨在感、親和力 和 影響力，在不同的情境使用不同種類的魅力非常重要 ! 如「不要點頭如搗蒜、減少不必要的小動作、肢體動作盡量擴展身體」這類屬於「影響力」魅力的一環，在你想要被視為自信的同儕或受人敬重的上司時非常實用，但如果今天面對到的，是身邊難過甚至瀕臨崩潰的朋友，若使用成影響力魅力會是相當危險的錯誤，應當對應情境使用「親和力」型的魅力：第一時間表達同理、善意並給予安心的保證(如肢體上的：點頭如搗蒜)，否則在人情緒激動地當下，可能就會因為使用成錯誤型態的魅力，而讓自己牽連進原本與你不相關的紛爭之中。因此在學習這些所謂「魅力技巧」的時候，使用時機也要一併搞清楚，才能真正自然的活用它們喔。

[@poopi7250]

謝謝留言

[@Daniel24653800]

心理學真的是很奧妙 也是開啟我閱讀的起點 (因為書局好多心理學書籍既有趣又好看 讓我知道原來讀書不是都像學校課本那樣..) 文森的影片一直都讓人想買書 明明自己現在在讀得還沒讀完 哈哈 話說我很好奇 真的有人 聽到 "不要猶豫，有問題就問我" 這句話 會心想 "我一定會猶豫" 的嗎? 感覺好像不是大家都會有這感受 改寫故事看來真的是一個能很好讓當下情緒不影響自己的方法，只是小心不要使用過度，感覺會變阿Q精神XD

[@user-sw8zl8ws9y]

這本書是大一時候買的 當時身邊的人都覺得我是怪咖 而我其實只是想減輕社交時所感到的尷尬與不適 這部分也是學校跟家庭所欠缺的 雖然後來明白可能是高敏型人格的影響 時隔7年，看到文森講解這本書很開心 幫助更多人探索、認識自己 會再重拾這本書看看這些年來的自己有沒有成長！

[@chinshiqing]

感谢你的私心推荐的soundtracks！ 我好喜欢！

[@user-rt8op6cc2f]

“该写故事”！第一次知道这个说法，但是我却发现这是我已经用了半辈子的方法。♥️♥️

[@1220dollychao]

很喜歡這樣的內容

[@user-lg6hi1xi5k]

很久之前買來看過的書，內容不錯不苦澀，對有相關困擾的人很推薦

[@gogoyoung]

其實開頭的兩個說明，能實踐就很加分了！

[@harps2874]

7:42 拜託千萬不要相信 拒絕就是拒絕好嗎

[@black82514]

轉個念讓自己開心點不好嗎

[@dawn3954]

@@black82514 楼上的意思是因为这种改写会让自己以为还有希望在一起。可能改写成 “我想对方一定觉得配不上优秀的我” 比较好 哈哈

[@user-sr2pg3eo7i]

講的真好！

[@meganchan173]

覺得超級好用，感謝。

[@jacquelinetan4250]

那句话是肖斯塔柯维斯说的， 愿赐给我勇气，改变那可以改变的事； 愿赐给我冷静，接受那无法改变的事； 愿赐给我智慧，分辨以上二者。

[@annoyingv3378]

謝謝分享！🥴💪🏻

[@SL_Tanzijian_]

说得很好，很有魅力

[@shikapolomon2250]

好久沒看你影片了，幸好演算法有把你擺在我面前

[@Luft-xz2oh]

感谢推荐！刚刚下单。

[@naping0402]

有了文森说书，生活都变美好了^^

[@user-zw9vd4vu3b]

隨喜功德讚嘆感恩

[@caffyong4507]

有自信魅力的人都不需要做这些，他们有随时有能改变不利于他状况的自然反应

[@Kukumia]

畢竟那是離群值。

[@user-gq5qd9rd6b]

魅力的根本不是来源于展现而来源你的内心。所以努力做好自己才是最有魅力的。时间是见证魅力的最好的方法。

[@nibblesmicky3022]

認同 tricks只是短暫的

[@chris_evolution131]

我覺得 我從這影片得到的一個有趣的觀點是 當和一個女生出去約會用餐時 要注意對方是否背對著開放空間 可能因為不舒服的關係 把這個感覺和自己連結在一起 以前會覺得 如果讓自己坐在靠牆的位置 對方會比較專注在自己身上 不會背景環境干擾 但後來發現 這樣做 不確定對方有沒有專注自己身上 反倒是自己會一直注意女生背後的人 在幹嘛 因此而分心 現在可以嘗試看看新的策略了

[@user-bj1jh6sb9z]

這本書大推，學到了很多（看到我留言的別一直點頭，你的魅力指數會扣喔！

[@user-en7ih6ky9u]

穿越看到這個影片,我還是喜歡聽妳說話比起看那本書😄

[@Sobergirl_lin]

3:07 我听过最好听的一句话就是，你大眼睛忽闪忽闪的和蝴蝶一样，小嘴撅的真好看🥰 这是我同学的爸爸说的

[@rollor]

謝謝分享

[@arthurleels]

改写的能力很重要。我旅行从来不会怨迷路。每次迷路都是发现书里没提到的好去处。

[@FornikTsai]

仔細思考，我的意義（魅力）自然展現。

[@chelsea4628]

真的很有幫助，感覺平常做的都是錯誤示範

[@weiyu5061]

這本書很讚!!!

[@feima2868]

自信是打從心底欣賞自己認同自己,不是看多少書學多少技巧可以裝出來, 覺得自己哪方面不好, 能夠改變, 自然有自信, 別人也感受到你的魅力 .

[@angelachooweisyekpm-guru840]

好棒哦！！！

[@Matt_Niro]

This is a great video telling points that i have ignored for my life.

[@Cindy1023]

我沒看過這本書 但我的確常常改寫故事🤣

[@user-pb7ft5fo1w]

這不錯!

[@bettys7298]

改写故事，真的很好的方式，谢谢！

[@user-hw5fx7si8g]

好喜歡你😊

[@ft3215]

改寫故事我從小就一直在用 只是主要是用在放下憤怒 因為小時候有老師說生氣會死掉很多腦細胞 我就很害怕生氣會讓自己變笨（小時候就是這樣聯想的）所以就會幫對方找藉口 或是改變腦中一直回想的情節 把很多小細節模糊掉再改成我不會生氣的版本 或是加上一些原本不存在的細節 讓我更能接受對方激怒我的行為 這樣就比較可以走出憤怒的狀態了 PS 這個方法只適合自己對自己用 對別人用你就要失去這個朋友了 哈哈😂

[@user-qe6sh7uz9c]

還有辦法做出「恩」的回答，代表還沒有完全專心在思考別人講的話，真的有認真在聽應該是會頻繁的提問，或者講出有建設性的回答。

[@czt168]

你这频道每个视频我都要看完

[@sinkinglight]

人生金句真的很有用 至少隨時可以提醒/鼓勵自己 雖然這樣搞得我自己有點過度步步為營就是XD

[@Daniel24653800]

我也想過這問題 只是後來覺得 很多看似自然的人 或行為 都是透過各種努力 心機(好的) 技巧 去讓自己變成這個環境的人 而非一出生就如何 本來就如何如何 像是很會說話的人 心裡也會默默os很多東西 講出來大家可能會覺得:她心機好重 怎麼算計那麼多 但內化之後 就變成舉手投足皆進退有據 能維持談話的氣氛 不是件很好的事嗎?

[@sinkinglight]

@@Daniel24653800 是啊 這就是我個人的座右銘 所見所聞成我 所思所為是我 今天每一思每一步都是過往的見聞與自身的篩選所決定的

[@user-yb1hy5wd2p]

說起音樂 我想到 「因為我們是妖精的尾巴！」（bgm在腦中響起

[@user-yb2be3yi4l]

你好 ： 這是佛法, 从內心做起, 真誠

[@user-nd4rs9qq4w]

太赞拉

[@jasonzhi5275]

Learnt a lot.

[@kama888882able]

完了我超愛 點頭跟 恩 的😅

[@userJiangPisces]

3:33我喜歡《Only my railgun》

[@rabbit860718]

訂閱了！！！！

[@lovecastle153]

我不同意作者所說的觀點。因為當別人說話的時候，我們點頭是表示同意和贊同。怎麼說不露生色才是一種魅力？我覺得那不是媚力，那是虛偽！人漢人互動交往，必須有真誠，而不是為了給別人留下自己很有魅力的虛偽印象。

[@Djjhgyb9929]

我遇過這種，跟他說話不看你也沒回應的，完全不知道他有沒有在聽 感覺非常不好，像是被當空氣一樣

[@jiayingcute]

我相信每个人都有魅力。

[@afun60171]

"寧靜禱文"由神學家尼布爾所寫: My God grant me the serenity to accept the things I cannot change, The courage to change the things I can, And the wisdom to know the difference. 我的上帝，請賜我寧靜，去接受我不能改變的一切； 賜我勇氣，去改變我能改變的一切； 並賜我智慧，去分辨兩者的不同。

[@caine23]

自我感觉良好的一本书

[@user-pk2ns8du3o]

我想擁有你的爸爸的小孩

[@hychan2967]

是”第五號屠宰場”那句嗎？ 我也好喜歡Kurt Vonnegut 的書🥰

[@wenyuanzhang9716]

虽然一直单调地点头确实不是一个好的聆听表现，但关键在于你聆听完有没有和讲述者有一个富有建设性的交流，如果你之后的交流很有建设性，那你之前的聆听阶段不管做什么，都会被认定为一种个人习惯。至于你从对方的行为中看出他是一个怎么样的人都好，但至少当下他做为一个聆听者是称职的。

[@user-ci7tw9bi8e]

關於Hans Zimmer的部分有一點要提醒 他不是所有的音樂都給人振奮的感覺 有些音樂靠它的電子低頻真的會讓人發毛而不是振奮人心哈哈

[@FatHamster012]

影片真的有夠U質

[@vincent_reading]

謝謝你超棒的讚美😀

[@user-ef7vh7id8g]

文森整理很好喔....只是奇怪我自己有這本書，怎沒有特別印象，早就在書櫃上生灰塵...看到這影片，又想拿出來翻翻看了...

[@monkeyfire0915]

哈哈哈哈，外表還是需要一點的啦，這真的是個看臉的世界

[@Whenton8]

我是一個內向的人 我覺得內向很不好，但看完這部影片後 我覺得我順其自然就好了

[@Anubis751031]

我靠的不是魅力而是誠懇實在打動人的心

[@vincent_reading]

你是個踏實的人哈哈

[@chingsdiary5360]

說話溝通的那個部分，對於單純打電話不適用阿，還是只能一直嗯嗯嗯

[@vincent_reading]

你好像找到缺口了，書中還真的沒提到電話中展現魅力的方法。逼他開視訊嗎