【毎日飲んで血糖値200→98】炭酸水に混ぜるだけで悪化した糖尿病も改善してダイエット効果もある最高の食べ物【10選】【腸活】

[@healthylifenavi]

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[@kenichimiyazaki890]

72歳のバーバです、4月に糖尿病と言われて食事の改善をしました。68キロあった体重を今56,4キロに落としました。豆乳とオートミールです、おかずは今まで通りです。食べ過ぎには注意⚠️しています。皆さんも試してみてくださいね😅

[@healthylifenavi]

素晴らしいですね！✨

[@ヒロユキ4018-x2e]

たいへんわかりやすく参考になりました。ありがとうございます。

[@healthylifenavi]

こちらこそ見ていただきありがとうございます！ これからもよろしくお願いします！😊

[@田中仁-n6n]

今日も有難うございました😊。

[@healthylifenavi]

こちらこそ今日も見ていただきありがとうございました😊

[@みかん-i5d5l]

初めて見させて頂きました。勉強になります。チャンネル登録と、goodボタン押させて頂きます。

[@healthylifenavi]

見つけていただきありがとうございます！✨ 今後も有益な情報をお伝えしていこうと思っているので、これからもよろしくお願いします！

[@池田真理子-x8c]

私の場合、輸入のレモンを食べるとなぜか、唇が腫れるので、国産しか食べれません。

[@yosiyukimoriguti5928]

結局　どうすればよいのだす( *´艸｀)?

[@濱田峰子-z4c]

削除されたのは以前何か機嫌を損ねるような事を書いたので、自動的に削除されたのでは？ 分からんけど---- オイラの経験上より。

[@healthylifenavi]

コメントありがとうございます！ 消えてしまったのは残念ですね。 私は削除はしていませんので、原因はわかりかねます😓

[@able3cat]

柑橘類は添加物が怖いのです。バナナや柑橘類は、輸入の際に怖い消毒が使われ内部まで浸透したままで、 体に入る。レモンも。　できれば自国の物が理想。

[@healthylifenavi]

怖い消毒とはどのようなものですか？

[@able3cat]

@@healthylifenavi えっご存じなかったですか？ごめんなさいなまえとしてはわかりませんが、しらべるとわかるのですがカビ防止剤かそんなところ。

[@makajunn]

@@healthylifenavi 知らないの？信じられない。投稿やめなよ。

[@goronyann8480]

@@healthylifenavi 防カビ剤（ポストハーベスト農薬）には、発がん性や催奇形性（胎児に奇形が起こる危険性）物質が含まれています。柑橘類、バナナ、モモ、キーウイ、洋ナシなど輸入果物には防カビ剤が使われているので、私は決して買いません。

[@able3cat]

今書いた大事な事が削除????　された。