21 күн бұрын
3 ай бұрын
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Пікірлер
@ヨシヒロ-f5m Күн бұрын
ありがとうございます大変素晴らしいお話し感謝いたします
@healthylifenavi 14 сағат бұрын
こちらこそ見ていただきありがとうございました！
@のりこ-c4e Күн бұрын
こんにちは😃 初めてのコメントです 私は糖尿病の治療中です。 毎朝トマトジュースにりんご酢と炭酸を入れて飲んでいます 紫蘇と酢の事は知りませんでした 納豆には時々酢を入れて泡が立つ迄かき混ぜて食べています 梅干しは毎年自宅の梅の木から取った梅で梅干を作っています 勉強になりました ありがとうございます
@healthylifenavi 14 сағат бұрын
初めてのコメントとっても嬉しいです☺️ ありがとうございます！ 色々取り組みされていて、素晴らしい✨です！自家製梅干しは美味しそうですね！
@上西惠子 Күн бұрын
糖尿病になると 治らないと 医者に言われますが
@healthylifenavi Күн бұрын
私は改善できると考えています。
@healthylifenavi Күн бұрын
ご視聴ありがとうございました ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！いいね、共有で応援よろしくお願いいたします。 kzbin.info/door/2Rip_455yHRuQ8JjSZYDOg
@みかん-i5d5l 3 күн бұрын
初めて見させて頂きました。勉強になります。チャンネル登録と、goodボタン押させて頂きます。
@healthylifenavi 2 күн бұрын
見つけていただきありがとうございます！✨ 今後も有益な情報をお伝えしていこうと思っているので、これからもよろしくお願いします！
@yosiyukimoriguti5928 3 күн бұрын
結局 どうすればよいのだす( *´艸｀)?
@ヒロユキ4018-x2e 3 күн бұрын
たいへんわかりやすく参考になりました。ありがとうございます。
@healthylifenavi 2 күн бұрын
こちらこそ見ていただきありがとうございます！ これからもよろしくお願いします！😊
@武山良子 4 күн бұрын
6#
@kenichimiyazaki890 5 күн бұрын
72歳のバーバです、4月に糖尿病と言われて食事の改善をしました。68キロあった体重を今56,4キロに落としました。豆乳とオートミールです、おかずは今まで通りです。食べ過ぎには注意⚠️しています。皆さんも試してみてくださいね😅
@healthylifenavi 4 күн бұрын
素晴らしいですね！✨
@コレステロール301 13 күн бұрын
ルイボスティのティパックでお茶を飲んでいますが、ティパックで終わった場合、捨ててしまわないでティパックの包みを開封して、野菜炒め、卵といっしょに炒めて食べていこうと思います。悪い部分は何もないのですからね。捨てるのがもったいないですからね。
@穂積達也 14 күн бұрын
私も糖尿病になりもう18年トマトジュースが身体にいいよって聞いて実践！驚く事に血糖値、ヘモグロビンの数値が下がりました！朝コップ一杯のトマトジュース無添加オススメですよ！
@healthylifenavi 13 күн бұрын
すごいですね！継続した結果ですね！
@いちご-y4d2x 17 күн бұрын
食欲があり大変です わかっているのに我慢が足りません ダメだと思い考えセーブしようとすると 食べ物の事だけ考えるようになって自分を責めて落ち込みます なのにお腹が空きます こんなコメントごめんなさい
@healthylifenavi 15 күн бұрын
もしかしたら目標が高すぎるのかもしれませんね。無理せずできることを一つだけやっていくのが良いかもしれません😊
@いちご-y4d2x 15 күн бұрын
@@healthylifenavi あーぁ〜気持ちだけ高かったかも？です‼️ 少しずつですね🤏わかりました 本当に救われます
@たち-o7i 2 күн бұрын
@@いちご-y4d2x 間食には、生野菜たべると空腹感が満たされ全然違いますよ。カロリー、糖質も少なく体が喜びますよ。是非、試してください。
@いちご-y4d2x 2 күн бұрын
@@たち-o7i ありがとうございます そうですね 生野菜虫になったつもりで食べます笑 アドバイス嬉しかったです
@濱田峰子-z4c 17 күн бұрын
削除されたのは以前何か機嫌を損ねるような事を書いたので、自動的に削除されたのでは？ 分からんけど---- オイラの経験上より。
@healthylifenavi 17 күн бұрын
コメントありがとうございます！ 消えてしまったのは残念ですね。 私は削除はしていませんので、原因はわかりかねます😓
@安藤邦子-d8d 18 күн бұрын
こんにちわ😊 今日の動画とても、参考に為りました。 毎日～朝に無塩･無糖トマト ジュース100㍉･無調整豆乳100㍉を飲んで具だくさん味噌汁 にしてます。沢山のご指導ありがとうございました🤗
@healthylifenavi 18 күн бұрын
こちらこそみていただきありがとうございます😊
@田中仁-n6n 18 күн бұрын
今日も有難うございました😊。
@healthylifenavi 18 күн бұрын
こちらこそ今日も見ていただきありがとうございました😊
@able3cat 19 күн бұрын
今書いた大事な事が削除???? された。
@able3cat 19 күн бұрын
柑橘類は添加物が怖いのです。バナナや柑橘類は、輸入の際に怖い消毒が使われ内部まで浸透したままで、 体に入る。レモンも。 できれば自国の物が理想。
@healthylifenavi 19 күн бұрын
怖い消毒とはどのようなものですか？
@able3cat 19 күн бұрын
@@healthylifenavi えっご存じなかったですか？ごめんなさいなまえとしてはわかりませんが、しらべるとわかるのですがカビ防止剤かそんなところ。
@makajunn 7 күн бұрын
@@healthylifenavi 知らないの？信じられない。投稿やめなよ。
@goronyann8480 6 күн бұрын
@@healthylifenavi 防カビ剤（ポストハーベスト農薬）には、発がん性や催奇形性（胎児に奇形が起こる危険性）物質が含まれています。柑橘類、バナナ、モモ、キーウイ、洋ナシなど輸入果物には防カビ剤が使われているので、私は決して買いません。
@healthylifenavi 19 күн бұрын
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@高尾奈代美 20 күн бұрын
いいね
@ふけたあきよ 20 күн бұрын
炭酸水にリンゴ酢を入れてどのくらい 量飲めばいいですか？
@healthylifenavi 19 күн бұрын
動画内に記載されている1日の摂取量を入れて混ぜて飲んでみてください
@知子久野 20 күн бұрын
レモン水はどれぐらい？入れて薄めるんですか？食前にトマト🍅ジュウスに、数滴入れて飲んでいます。どうでしょうか？😊
@healthylifenavi 19 күн бұрын
動画内に記載されている1日の摂取量を飲んでみてください
@いちご-y4d2x 20 күн бұрын
とにかく仕事中心で生きてきました 退職後面倒臭いが先に来て毎日グータラ 食欲低下しないで体重増加中 でも少しづつ生活改善したいなぁーと言う気持ちになりました
@healthylifenavi 20 күн бұрын
素晴らしいです！一緒に頑張りましょう！
@yu-suyu-su537 21 күн бұрын
糖尿病を自力で治したい、という説明がありますが糖尿病は治るのですか？他の動画で糖尿病を治す事はできない。と言われてますがどちらが正解ですか？
@healthylifenavi 21 күн бұрын
血糖値やHbA1cは改善することが可能なので、治らない病気ではないと思います。
@ナショナルインター-y9s 23 күн бұрын
コーヒーにきな粉入れて飲んでます トマトジュースに炭酸水 りんご酢に炭酸水とハチミツ もちろんお茶飲んでます 後は酒やめるだけ(笑)
@healthylifenavi 22 күн бұрын
お酒大変ですよね😓
@miyabi2668 23 күн бұрын
レモン漬けってありますが、砂糖の代わりにオリゴ糖でも支障ないでしょうか？
@healthylifenavi 22 күн бұрын
レシピがいくつかあったので 大丈夫だと思います!
@京子-v6e 24 күн бұрын
オリゴ糖はキビ糖由来クラフトオリゴ糖が良いと聞いたのですがいかがですか⁉️
@田中仁-n6n 24 күн бұрын
知らなかったことをたくさん教えてくださり有難うございました😊。これからもたくさん教えてください。楽しみにしています。
@healthylifenavi 24 күн бұрын
ありがとうございます！こちらこそよろしくお願いします🙇
@kitty-chan.. 25 күн бұрын
ｴﾅｼﾞｰZONEｾﾞﾛにしています😢 その他のカロリーあるジュースは全て控えてます。 因みにトマト🍅ジュースは、うちの場合太りましたね甘味料無しでも😮なので普通のトマト買って、そのまま食べますね…たまに! 色々教えてもらって有り難うございます❤
@弘子-u1w 25 күн бұрын
毎朝 炭酸水を作って ゆっくり飲みます
@内藤桜子 25 күн бұрын
殆ど飲んでます。 豆乳にきな粉を入れて飲んでます。 再認識出来て、良かったです😊 多くの方達が、この記事、読んで欲しい！ですね💞 有り難うございました✨
@healthylifenavi 22 күн бұрын
殆ど飲んでいるということで、 素晴らしいですね！✨再認識のお役に立てて嬉しいです☺️
@healthylifenavi 25 күн бұрын
もっと詳しく知りたい方は→kzbin.info/www/bejne/gGG8fJp4bJtsoMU
@puzzledream 25 күн бұрын
とても勉強になりました。ありがとうございます。
@healthylifenavi 25 күн бұрын
そういっていただけてとても嬉しいです🙇♀️☺️
@花井みき-x1x 25 күн бұрын
コーヒーにテンショトウと牛乳を入れ、昼ごはんの後に飲んでいます。
@healthylifenavi 25 күн бұрын
テンショトウとはなんでしょうか？初めて聞きました！
@花井みき-x1x 25 күн бұрын
@@healthylifenavi 甜菜糖のことです✨
@honghu893 26 күн бұрын
トマトジュースやっぱり飲もうかな
@healthylifenavi 25 күн бұрын
ぜひぜひ！もしストレート苦手だったらラカント入れると甘くなって飲みやすいかも！？
@healthylifenavi 26 күн бұрын
ご視聴ありがとうございました ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！いいね、共有で応援よろしくお願いいたします。 kzbin.info/door/2Rip_455yHRuQ8JjSZYDOg
@如月翼端 26 күн бұрын
こんばんは🌛 Hba1cが6,0になりました😊 その代わりに低ナトリウム血症になってしまいました。 バス待ち中に気を失ってしまうことが増えてしまいました。 一応、飲んでいなかった味噌汁を飲んでいますが、一向に良くならない状態です。 医師に異常すぎるから、入院と言われてしまい、入院を検討しています。 もしよろしければですが、塩分不足にいい食べ物や飲み物を教えてください🙏
@healthylifenavi 26 күн бұрын
それは大変ですね。 医師に効果的な食べ物や方法などを聞いた方がよいと思います。
@如月翼端 26 күн бұрын
@@healthylifenavi ありがとうございます😊 次回の診察時に栄養指導の方と医師に聞いてみようと思います。
@幸子川崎-o3i 23 күн бұрын
ありがとう丁寧に説明に
@今石浩毅 27 күн бұрын
トマトジュース飲みながらレモン齧ればいいのでね
@高野真人-o9v 29 күн бұрын
珈琲 無糖ヨーグルト
@竜馬-b7e Ай бұрын
炭酸水を飲むときは冷やさないで飲んだほうが良いと聞いたことありますが本当でしょうか
@healthylifenavi Ай бұрын
冷やす，冷やさないで効果が変わるというより、胃への刺激が少ないメリットがあるくらいでしょうか。美味しく飲んで続けられるほうを選ぶと良いと思います🙆
@竜馬-b7e Ай бұрын
毎日無糖炭酸水に純リンゴ酢を入れて食事のとき飲んでますがなかなか血糖値が下がりません 食事は血糖値の少ないものを選んて食べてます特に毎食に野菜を食べます 空腹血糖値120 ヘモグロビンエイワンエイワン6.2 でした 先生の本はありますか
@ikina-ojisan Ай бұрын
HbA1cとは 過去３か月間の平均血糖値を数値化したものです。 6,2とは 過去３か月間の平均血糖値が130mg/dL前後です。 貴方の1日の空腹時血糖値の平均値は90~100で正常値です。
@ゼロモッキンバード Ай бұрын
芋たれ………胃もたれですよねぇ～
@ゆみ-k8o Ай бұрын
私はトマトジュースに炭酸を入れて飲んでいます。😊
@healthylifenavi Ай бұрын
いいですね☺️
@sakurasakura-v9r Ай бұрын
食前に炭酸水って胃が荒れませんか？
@healthylifenavi Ай бұрын
胃が弱っているときや飲みすぎに注意すれば大丈夫です。
@NO_NANE513 Ай бұрын
リンゴ酢は何を選ぶと良いでしょうか？ 今、玄米黒酢を飲んでいますが、リンゴ酢が良いですかね😮
@healthylifenavi Ай бұрын
リンゴ酢も試してみるといいかもしれませんね。
@NO_NANE513 Ай бұрын
@@healthylifenavi ありがとうございました
@toshio4848 Ай бұрын
リンゴ酢ならカゴメの純リンゴ酢というのが有ります。
@NO_NANE513 Ай бұрын
@@toshio4848 ありがとうございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️
@yukychan28 18 күн бұрын
クエン酸は、歯のエナメルを溶かすのでは？層
@吉川久子-c2l Ай бұрын
胃が無いのですが飲んでも良いですか
@healthylifenavi Ай бұрын
医師に相談したほうが良いと思います！
@honghu893 Ай бұрын
しそ！しそですか！意外でした！冷え性なのでやってみようかな
@healthylifenavi Ай бұрын
ぜひ！お試しください(^o^)これからも有益な情報を伝えられるようがんばりますね！
@如月翼端 Ай бұрын
先月ですが、マンジャロのみになりました。 毎日炭酸水のレモン風味をコップ1杯飲んでいます。 体重測ったら、今年に入ってから、10kg減りました。
@healthylifenavi Ай бұрын
10kgは凄いです！毎日の努力の賜物ですね！おめでとうございます✨️
@healthylifenavi Ай бұрын
ご視聴ありがとうございました ▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！いいね、共有で応援よろしくお願いいたします。 kzbin.info/door/2Rip_455yHRuQ8JjSZYDOg
@NO_NANE513 Ай бұрын
ポッカレモン🍋でも大丈夫でしょうかか🤔 炭酸水に入れるなら、どのくらいでしょうか。
@healthylifenavi Ай бұрын
果汁100％ならOKです。動画内に摂取量を記載しています。摂取量の範囲内で、お好みの濃さでお楽しみください(^o^)
@NO_NANE513 Ай бұрын
@@healthylifenavi ありがとうございました😊
@hitoshiym Ай бұрын
こんにちは😊お聞きしたい事あるんですけど、青汁ってスーパーで買えるスティックものでもOKですか?それと混ぜて飲めばいいんですか?
@healthylifenavi Ай бұрын
スティックのものを混ぜてお飲みください！
@hitoshiym Ай бұрын
@@healthylifenavi はい、分かりました。ありがとうございます。😊