每天5分鐘伸展髖關節 提升肌力預防關節退化 健康2.0

  Рет қаралды 119,115

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@hoiyeechan3807
@hoiyeechan3807 4 ай бұрын
請問弓箭步做的時候 後腳跟要上下動也是 踏地不動? 謝謝
@陳彩鳳-q5s
@陳彩鳳-q5s 7 ай бұрын
👍👍👍
@a0970652498
@a0970652498 2 ай бұрын
撿地上東西有困難, 起床很吃力 , 穿褲子站不穩, 無法單腳站立, 就是肌力退化, 趕緊想辦法練回來
@梁秀英-h8p
@梁秀英-h8p 6 ай бұрын
❤❤❤😮😂🎉
@高崇佑-w7b
@高崇佑-w7b 7 ай бұрын
這些人完全沒訓練痕跡,還可以上節目教人,
@chiouharrison1862
@chiouharrison1862 7 ай бұрын
They are doctors
@jennylaw3506
@jennylaw3506 7 ай бұрын
@@chiouharrison1862So what?
@wei3956
@wei3956 7 ай бұрын
他們都是專科醫師,骨科,復健科的醫師!
@洪佩妙
@洪佩妙 6 ай бұрын
Know-how is important
@qaz78447844
@qaz78447844 5 ай бұрын
他們是復健科的醫生
@ecnivmarng7163
@ecnivmarng7163 7 ай бұрын
弓箭式前腳向內,是防止敵人踢到你重要部位
@rachaelking6926
@rachaelking6926 7 ай бұрын
A good thinking !!! 😮😮❤😊
不只終結跌倒!強化髖關節和大腿肌力,提升你的走路自信!
7:39
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 50 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
膝蓋痛不好蹲,問題卻不在膝蓋?你最該處理的是這裡!
8:59
3招不怕骨質疏鬆!逆轉骨鬆肌少症這樣做
13:18
常常好食Good Food
Рет қаралды 287 М.
ТИПЫ ЛЮДЕЙ в САМОЛЕТЕ !
29:26
A4
Рет қаралды 12 МЛН
Серик кыргын шыгарды Аскат жумысыннан айрылдыма?
5:27
Бир Болайық,Косылайық
Рет қаралды 84 М.
ПИРАМИДА  | 5 серия | bayGUYS
17:01
bayGUYS
Рет қаралды 280 М.
ALWAYS LOVE YOUR MOM! ❤️ #shorts
0:55
LankyBox
Рет қаралды 23 МЛН
Oh no😱 EPIC Kissy Missy broke her teeth SITUATION by COOL TOOL
0:39