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デスクワーク・座ってばかり・猫背の自覚があるなら【背骨しなやか鳩ぽっぽ体操】一緒にやりましょう(^^♪背骨の柔軟性、背骨を支える筋力はとても大事!背骨が固くなって、筋力が弱ると自立した生活が送れなくなったり、介護が必要になってしまうことに!
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千葉県船橋市 A-style整体治療院 院長 秋山 雅教
・国家資格 柔道整復師 シルバー介護予防アドバイザー
・ふなばしシルバーリハビリ体操指導士
・船橋市高根台公民館にて体操サークル実施中