Más Agua = Más Agilidad Mental y Menos Grasa

[@MiguelGonzalez-lj6kv]

Si lo cancelan es por algo, es porque le tienen envidia de su humildad y simpatía con la gente que quiere mejorar físicamente. Todos hay q apoyar a este tipo de videos. Saludos y lindo día.

[@martagarcia1959]

Siempre he sostenido que el Dr. LaRosa es espectacular!! Conocimiento, experiencia, sabiduría, investigación y exposición simple para entenderlo de manera perfecta… mil gracias 🙏!!

[@movimientofitness]

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[@biglitook]

Silencio empezó mi novela!!!! Gracias doctor. Sus videos cambiaron mi forma de vida para mucho bien 🙏🙏🙏🥹🥹🥹🔥🔥🔥❤️❤️❤️

[@AgustinaNaldiSenk]

Me gustaría que el Dr. hablara de los filtros para el agua, como el carbón activado, cómo obtener agua de buena calidad en particular. Gracias. Aprecio su trabajo.

[@-D_A_R_K_N_E_S_S-]

Gracias Dr.Rosa , todos sus informes son de vital importancia , más personas deberian de seguirlo.

[@movimientofitness]

👏🏾👏🏾👏🏾

[@lazotadeliditze2311]

Quieren callar y censurar éste tipo de videos y doctores... NO A LA CENSURA!!!

[@juanicostilla2811]

Por qué decís que lo quieren censurar?

[@antumartinezmunoz7607]

que estas hablando esquizofrenico

[@pando9889]

dea q desia

[@solosoyalguien8683]

Jaja​@@pando9889

[@lazotadeliditze2311]

@@juanicostilla2811 Al doctor Veller hace dos semanas le han amenazado con censura por ayudar a la gente... Tal como lo hacen en éste canal.

[@Rafaeldelcortezdel93]

Usted es un Grande Dr. de la Rosa, Siempre agradecido por todo sus consejos saludos desde Chile 🇨🇱 💪💯

[@ojedaarmando1978]

Con Razón me canso más rápido y se me olvida todo, casi no bebo agua en el día y bebo mucho café. A cuidar el consumo de agua

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@marisolmarino3011]

Me pasa exactamente lo mismo, a veces me obligo a tomar agua, pero en general, me cuesta mucho. No sé a q se debe

[@cuervo-5]

Hola maestro, muchas gracias por todo tu laburo, y tus consejos, que sigas bien y sigan tus éxitos, abrazo grande crack !!!

[@hilianaaguilar4606]

En mi localidad en México estamos pasando por un calor infernal ,casi 50 grados !! Tomo mucha agua y electrolitos ,ocasionalmente agua mineral con limón y me siento bien, muy interesante su video Dr La Rosa

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@Carolina-fc6hp]

Excelente información una maravilla por favor doctor PARTE 2 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@SergioAlvarado-pi1vc]

muy educativos sus videos

[@movimientofitness]

👏🏽💪🏽

[@kimberquispemendoza5]

Gracias por la info, doctor. Ha mejorado mis resultados gracias a sus videos.

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@edwinazultorres2023]

Hola Dr. La Rosa, he seguidos sus consejos sobre el tema del ayuno intermitente y el agua y han sido consejos muy satisfactorios para mi vida diaria, bienestar mental y salud física a mediano y largo plazo. Un gran saludo y fraterno abrazo para usted.

[@movimientofitness]

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[@movimientofitness]

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[@KattallyM]

Gracias mi admirado Doc❤

[@movimientofitness]

👏🏾❤️

[@andresgomez2283]

Gracias Dr La Rosa por la enseñanza que nos regalas saludos y bendiciones desde Venezuela

[@user-es3xv2pb2v]

Como lo admiro por su conocimiento, redacción, forma de explicar, disciplina y coherencia con lo que hace-dice… Su fisico, forma de hablar, forma de ser y pensar demuestra la veracidad de todo lo que comparte

[@jorgeposso3206]

Gracias Doctor videos muy serviciales para la salud, saludos desde Ecuador!!

[@movimientofitness]

👏🏽💪🏽

[@elbatiznado6830]

Gracias ,por ser tan didáctico!

[@MaribelEslava-ve1qk]

Mi mejor columna para mi salud y la de mi familia. Desde Colombia. Bendición infinitas llenas de gratitud. Doctor, me gustaría un video sobre la menopausia y las recomendaciones para tomar hormonas. Gracias 🙌🤗🌹

[@DiegoTorres-wo3oc]

ESTOY TOMANDO MUCHISIMA AGUA ULTIMAMTE , FRIA , ALGO SABIA SOBRE ESA GRACIA AHORA LO COMPRUEBO CIENTIFICAMENTE , MI MENTE FUNCIONA MUCHISIMO MEJOR Y TENGO SUBIDONES DE ENERGIA LO QUE LLAMO COLD FRESH ELECTRIC REACTION , GRACIAS DOC , COMO SIEMPRE OTRO BUEN VIDEO

[@yennypupo6950]

Excelente vídeo cómo todos, gracias Dr La Rosa. Muy importantes los temas qué cada vez nos enseña para mejorar nuestra calidad de vida.

[@movimientofitness]

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[@susanagomez303]

Sería genial que pudieras hablar sobre la Maca peruana, he escuchado que es un súper alimento y aporta muchos nutrientes y bienestar 🙏🏻

[@jimbovandalo]

Idem

[@angelasantiagoromero2368]

He tenido un déjà vu al ver este vídeo 😮 pero no me importa porque me encanta verte ❤❤ He empezado a tomar agua con electrolitos y vaya mejoría que he tenido, sobretodo con respecto al cansancio y a las veces que tenía que orinar

[@Sanvisible476]

Muchas gracias por la información. Dr. De la Rosa. Cuál es la mejor opción para consumir agua? Es sabido que los plasticos son desruptores hormonales y lamentablemente esa industría esta metida por todos lados. Cómo se puede optimizar el consumo de agua?

[@yeratc7720]

Doctor, gracias por su video pero podría subir uno referente a las operaciones para mejorar la miopía? Sé que tiene uno para mejorar naturalmente la visión pero hay mucha ¿controversia? sobre la operaciones.

[@angelleonardgonzaleszuniga6572]

Los láser modernos queman las cenas de los ojos a los 45 o 55 años empeora radicalmente la mejor es la csp q es menos invasiva sin necesidad de quemar con láser daña menos q el láser lo malo es que no es para todos y muy pocos ya lo asen aparte no te crea resequedad ocupar y se puede operar el mismo método y otro si no salio bien sin dañar tanto como láser

[@yeratc7720]

@@angelleonardgonzaleszuniga6572 no sé a qué te refieres con "csp"

[@tanimoto2286]

Muy bueno dr gracias como siempre

[@movimientofitness]

👏🏽💪🏽

[@nicoxix2501]

El pasado domingo tuve mucho trabajo durante todo el dia y no me dio tiempo para nada e incluso beber agua, yo suelo tomar bastante agua durante todo el dia, durante la mañana del dia lunes amanecí con un pequeño dolor de cabeza que a medida que pasaban las horas iba incrementando, empece a tomae bastante agua y comer un poco durante la mañana, pasado el medio dia el dolor disminuyo bastante a tal punto que ya no me dolía nada y cabe recalcar que no tome ningun medicamento, solo bastante agua y un poco de comida.

[@alvarozc3773]

Y? Eso que prueba?

[@nicoxix2501]

@@alvarozc3773 que no sabes leer y que la deshidratación es una de las causas dolor cabeza

[@juanyagomendizabalperez6044]

Soy tu fan tus videos me cambiaron la vida

[@movimientofitness]

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[@harleennee9359]

Gracias doc

[@marte4743]

Gracias doctor

[@movimientofitness]

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[@vassenger]

Muchas gracias doctor por sus videos. En estos días que he tenido problemas digestivos, Ud ha sido un apoyo muy importante. Se lo agradezco mucho!

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@miltalentos3555]

Que buenos consejos hay en tus videos , muchisimas gracias

[@movimientofitness]

❤️👏🏽👏🏽

[@juanmunoz4472]

Buenos Dias. Doctor la calidad de su conocimiento me permite comprender mejor el funcionamiento, operación y distribución de mi Anatomía Humana. Buen dia.

[@palomagarcia3846]

Gracias 😊

[@movimientofitness]

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[@mathewleguizamo8355]

"Resumen" 0:19 incluso con muy poca deshidratacion ya hay un cambio en el estado de ánimo y aumento de migrañas. 0:36 la deshidratacion de varias horas genera fatiga física y mental, empeora la reacción, concentración , memoria a corto plazo y atención. 0:54 para solucionarlo necesitamos un equilibrio entre sodio y potasio. 1:28 los síntomas de falta de electrolitos se pueden confundir con hambre,2:02 el consumo puede alterar el metabolismo energético, aumentando el gasto energético diario ayudando a bajar de peso. 3:10 tomar agua aumenta la actividad del sistema simpático por la noradrenalina. Se puede decir agua más fría tiene un impacto mayor, ya que aumentaría el gasto energético aunque lamentablemente sirve más en hombres que en mujeres, ya que en mujeres se queman principalmente carbohidratos y no grasa. 4:52 cuánto más agua se tome menos se come puesto que ocupa espacio en el estómago y haciendo que haya una mayor oxidación de las grasas, usando mas energia a partir de esta. Útil para personas con sobre peso, aunque difículta la ingesta de alimentos y aún más con las proteínas. 6:28 las células crónicamente deshidratadas tienen dificultad para usar ácidos grasos como energía lo que a largo plazo incrementa el riesgo de resistencia a la insulina, perdiendo flexibilidad metabólica y afectando los niveles de energía y la perdida de peso. 7:44 para saber si se está hidratado o no, mirar la densidad de la orina que debe ser ligeramente mayor a la del agua, si es mayor estás deshidrado si es menor te hacen falta electrolitos. 10:12 el cuerpo esta compuesto de entre 50-75% de agua Pero depende de la edad y la distribución de adentro y afuera de las células, el estado de salud 11:22. 12:12 a más grasa se tiene menos agua se necesita proporcional al peso, 13:30 alguien con músculo necesitas más agua incluso si pesa lo mismo que otra persona ya que los músculos tienen hasta el 75% porciento de agua.

[@carmenodilia34]

Gracias doctor por sus consejos tan útiles para tener una mejor salud..un saludo!!

[@movimientofitness]

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[@MariaRodriguez-wt6hi]

Muchísimas gracias Dr la Rosa mi respeto para usted saludos desde México

[@movimientofitness]

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[@BlancaRiveros-c3p]

Por favor doctor información sobre la maca Blanca Roja Negra puede ser de mucha ayuda.

[@carmela8088]

Muchas gracias Doctor.

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽❤️

[@miguellopez7794]

Genio doc !! Un vídeo de artritis porfa

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽

[@coralinest7340]

Buenísimo, gracias Dr :)

[@movimientofitness]

💪🏽👏🏽

[@nataliavega7417]

Hola DR podrias hablar sobre la retención de liquidos , tengo muchas dudas sobre saber si debo tomar menos agua y cuanta. gracias saludos desde colombia

[@TheSirenOfTheWoods]

a mí me ha servido moverme más y no quedarme en una misma posición por mucho tiempo

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Es increíble todo lq sabes

[@mariadelcarmenperez2498]

Gracias doctor es un genio 💙

[@movimientofitness]

👏🏽💪🏽

[@luciavalquez]

Gracias Dr, no me pierdo sus videos son la biblia de la salud!! ❤

[@criscrazyest]

Gracias por esta información Doctor. Un saludo grande

[@jenyorozcolondono2512]

Excelente doctor, mil gracias

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽

[@juanherrera9812]

Este doctor es una joya!!!!, que bueno como informa y da información de valor

[@rcp8761]

Gracias por compartir esta importante información.

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽

[@ladrochax]

Muchas gracias Doc!

[@julianandresmoragutierrez8421]

El mejor de todos. Grande máster.

[@MMHEUZ]

Buenos días Doc y equipo En Brasil Argentina Uruguay y Paraguay se viene el calor intenso Con ello los mosquitos y dengue SE QUE ESTE NO ES EL LUGAR ADECUADO para pedir info pero está claro que los repelentes no es la mejor opción Si puede 🙏🏻 algún video sobre productos efectivos y que no sea dañina para las personas Formulación y demás Muchas gracias Sds

[@CarlosMaldonado-tl4lb]

Excelente artículo.

[@elsaludena7341]

Siempre lo escucho. Por favor hable del ruido en el oído (tinnitus) lo tengo todo el día

[@yennymorales2748]

excelente gracias

[@ginasa1]

Buenísimos sus vídeos Doctor 😊

[@movimientofitness]

💪🏽👏🏽👏🏽

[@lucianogreco3191]

Muchas graciaaas doc❤

[@SoiiFerr08]

La calidad de este video ya sea información, edición etc. Me hace acordsr a Franco Pisso estaria bueno una colaboración saludos!

[@candidacruz9711]

Hola doctor. Que dios le otorgue muchas bendiciones. Soy su suscriptores. Y veo todos sus videos. Yo me estoy poniendo suero muy seguido inyectado. Por que me estoy deshidratado muy seguido. Y no puedo entender lo que me está pasando. Que examenes me puedo hacer para saber lo que me está pasando.

[@movimientofitness]

🙏🏾👏🏾❤️

[@elpapu4565]

Un excelente video, de verdad, aunque quedo en la duda, ¿cómo puedo medir la densidad de mi orina?

[@Cata586]

Buenos dias Dr. Yo tomo agua del grifo, y al tiempo.

[@eduardopalominoizquierdo643]

Excelente Dr.

[@RDV_26]

🎉 justo el video que faltaba 👌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 gracias Dr ❤

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽👏🏽✨❤️

[@YeseniaUrbaezTovar777]

Gracias!❤

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽❤️

[@mariceldabarajas-ec7bq]

Dr. Que tipo de agua es recomendable tomar debería añadir minerales?

[@mariavaleriaferrandiz1238]

Gracias gracias gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina

[@D_Chan]

Me encantan estos recorderis. Asi tengo más posibilidades de retener la información

[@elenaugarte3180]

Recorderis?? 🔥🔥,🤣🤣🤣🤪

[@D_Chan]

@@elenaugarte3180 acá en Colombia decimos así. De donde eres?

[@elenaugarte3180]

@@D_Chan que cómico. Nunca había oído eso a pesar que trabajo con colombianos de diferentes provincias. Los costeños son los que más se nos parecen

[@D_Chan]

@@elenaugarte3180 bueno, tienes razón. Lo usamos mucho en Bogotá. Yo creo que los costeños dirían lo mismo que tú 🤣

[@elenaugarte3180]

@@D_Chan 🤣🤣🤣🤣👍

[@andreaj7045]

Muy interesante el video! A mí me cuesta tomar agua más cuando hace frío

[@algebra4412]

Dr: por favor, pudiera hablar sobre la dieta ideal para el adulto mayor? Es saludable el ayuno para estas personas? Muchas Gracias.

[@op3dee284]

El doctor de ESTA generación 😊

[@movimientofitness]

👏🏽❤️

[@op3dee284]

@@movimientofitness ⚡

[@MUÑECOTJ664]

Gracias doc siempre vengo atus videos para saber más en mis cuidados de mi salud 👏🔥🗿🗿

[@francotenaglia4349]

Muchos gracias 👏👏. En mi caso me preparo un agua hidratante con limón, sal marina, azúcar y bicarbonato. Todo en bajas cantidades y ahí tengo los electrolitos , por lo general la tomo cuando entreno. Saludos aguante Messi y Riquelme

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@marianexx1518]

Doc, hable sobre el tema del suplemento "CLA" el ácido linoleico conjugado, es beneficioso? o todo lo contrario? un saludo👋

[@josebracho7379]

Dios los bendiga doctor yo tomo mucha agua como la ago con electrolítico o cual recomienda

[@Nicolas199x]

gracias

[@movimientofitness]

💪🏽👏🏽

[@flavy1000]

Es increible como coincide con lo que vengo obsevando! Tanto lo del Potasio, como lo del distinguir el hambre de la deshidratacion. Lo que es dificil es encontrar la manera de conseguir el potasio...

[@milijuridicasburgos7038]

Verduras orgánicas. O jugos verdes

[@franciscakevin8496]

Citrato de potasio

[@juanasanelli6831]

​@@milijuridicasburgos7038banana

[@jorgeurzuabello2535]

He intentado consumir esas cantidades de agua recomendada, dejando de tomar dos horas antes de dormir. Siento que voy excesivamente al baño 10 o 15 veces, lo cual es bastante incómodo si no estoy en mi casa, ademas suelo despertar en la madrugada por lo mismo. Lo mejor es empezar con dosis menores a lo recomendado y subir progresivamente la cantidad de agua ingerida al día.

[@angelasantiagoromero2368]

A mí me pasaba eso hasta que empecé a tomar el agua con electrolitos. Ahora voy normalmente al baño bebiendo la misma cantidad de agua

[@inestomada]

Qie bueno mi gente vocacional ese conocimiento que te ayuda cada dia de mi gente medico 🌏💯💜❤️🇦🇷🎂💫⭐️⭐️⭐️⭐️🖐🫶🥂🌷💯💜💯

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@DavidMontiel772]

También puede ser fatiga y dolor de cabeza

[@elvalen3975]

Si la tecnología que hace mención, no es alcanzable por Ud. Dr., menos para muchos de los espectadores.

[@JuanGarcia-se5cv]

Doctor puedes hablar del lipo 6 que sice la ciencia o si funciona o no

[@iann4860]

Hola dr La Rosa, el consumo del mate, afecta al consumo total del agua diario?, suelo tomar termo y medio por día (1.5L)

[@matiasiglesias367]

Es un baño de agua helada interno , aumentamos nuestra actividad celular para calentar el agua … para llegar a un equilibrio

[@NiponUnidad77]

El agua es importante para todo!!!

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@zeekrlz]

De los mejores o el mejor video que he visto, calidad andrew uberman, estoy entre este y uno de dr mike de rp , que grosso que sos crack

[@oaninor]

Tendrá alguna recomendación de donde comprar las tiras reactivas para medir la densidad de la orina que menciona?. Muchas gracias.

[@johanagarcia6601]

Dr. me gustaría que profundizaras en el tema de la resistencia a la insulina, el hipo y el hipertiroidismo, como revertir estas condiciones

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@yamiletguerra1823]

Que tipo de agua recomienda tomar

[@victorbertoli2824]

Doctor una consulta. Cuando uno está ENGRIPADO, conviene tomar analgésicos o CURA PLUS? Qué efectos nos da esto en el largo plazo?

[@brandonandrescordero6687]

Hola me gustan muchos tus videos🎉

[@movimientofitness]

👏🏽👏🏽💪🏽

[@carlosfacal]

Que piensas de tomar agua de mar?

[@PaulinaPoline12]

Dr.! Yo quiero saber si el agua que tomamos embotellada aporta hidratación o necesitamos tomar otro tipo de agua? Cómo la hidrigenada o alcalina o con minerales!?

[@paleale8400]

Tomo agua, pero también tomo mucho mate, no sé si eso cuenta como hidratación, a veces solo tomo agua por la mañana y la noche tomando mate todo el día.

[@JuanCastillo.ateo.por.dios.1]

Es usted mi idolo❤

[@victormanueliglesias7454]

🎉Acabo de tener una discusión con ARIES TERRRÓN(me respondió el comentario)defendiéndote 🎉🎉eres mejor y sobre todo tienes HUMILDAD--saludos de un Cubano

[@jorgejimenez825]

Ese Aries terrón de azúcar no sabe de lo que habla

[@victormanueliglesias7454]

@@jorgejimenez825 así es mi hermano 😀

[@jessenia19791]

@@jorgejimenez825😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@victord8866]

Aries Terrón es carb-lover. Claro, a él le va bien por su edad y la cantidad de músculo que tiene. Corta longevidad y resistencia a la insulina es lo que eventualmente le espera.

[@musicmanuelify]

El Dr. La rosa, está muuuuucho más allá que eso! Su inteligencia es evolutivamente superior. Jamás le he visto entrar en polémicas, y no creo que empiece ahora. ;)

[@ximenatc8780]

Dr. ¿Cuánto tiempo debería dejar de tomar agua antes de la comida? 20 min, 30? Gracias por la información

[@padgettga]

Haga un video de Tinnitus

[@stellahernandez3322]

Buenas tardes... cual es el motivo de transpirar muchísimo por la noche.. a la hora de dormir.. Es despertar y secarme el cuerpo y cambiar el lado de la cama.. pues dejo mojado el colchón..

[@Cata586]

Mi peso lo he mantenido desde muchos años. Peso 148 lbs.