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¿Has pensado alguna vez que eres demasiado mayor para empezar en un deporte?
En este vídeo te quiero demostrar como la calistenia se adapta a todas las edades, con tutorial de Muscle Up💥
Os doy 3 tips para lograr vuestro ansiado Muscle up, a través de dos personas de 47 años (Guillermo) y 50 años (Miguel).
00:00 Introducción
00:14 Aprende Muscle Up
00:24 Primer Ejercicio - Dominadas
00:50 Segundo Ejercicio - Fondos en Barra
01:24 Tercer Ejercicio - Transición
02:04 La clave para Muscle Up
03:34 Entrevista Guillermo 47 años
04:32 Entrevista Miguel 50 años
Espero que os guste y os sirva el vídeo.
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