محسوبه السعرات ٥٠٠ حريرة كيتو دايت متكامله مشبعه برغر تونه سهله وسريعه

يوميات كيتو وجبه ٥٠٠ سعرة حراريه متكاملة همبرغر التونه طعم غني ولذيذ للتحضير السريع
المقادير
بصله صغيرة
ملعقه شبت
فص توم
علبه تونه
بيضه
٢ملعقه سيليوم
شطه ملح
ملعقه طحينه
ملعقه زبده للقلي
٢٠٠غ خس
١٠٠غ فليفله
دهون٢٨
بروتين٥٠
كارب٩
#ترند #اكسبلور #اكسبلور_فولو #رمضان#رمضان_كريم #كيتو_ايفري_داي #السعودية #طبخ #وصفة#طبخات #اكسبلور #trending #keto #shortsvideo #ketoeveryday #breakfast #fyp #easy #lunch #diet #viral #اكسبلور #اكسبلور_فولو #explore #foryou #طبخ #رمضان_كريم #السعودية #easy #keto #برغر #لحم #لحمه #اكلات_سريعه #طبخ #وصفة#طبخات

[@MoniaJerbi]

ما شاء الله يسلم ايديك حبيبتي بجد روعه جدا

[@zahrachannel8940]

ماشاء الله❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉