الساعة ٦ صباحا بكون الانسولين مرتفع جدا، وعند الافطار في هذا الوقت يرتفع بزيادة.
@jafaljaf23652 жыл бұрын
والله اني هم اقول سوا صيام لوجه الله خابصيني صيام متقطع من الله يقطعكم اشلاء هم
@ahmednaji43752 жыл бұрын
الصوم مايرهم لانه خلال الصوم المتقطع يستطيع المرء ان يشرب ماء واي شراب مابيه سكر
@لاإلهإلاالله-ن3ذ7ق2 жыл бұрын
@@رنوشسعيد-ه4خ الإفطار من الصيام يكون في الساعة ٦ مساء وليس في الصباح
@weecracker-h90302 жыл бұрын
الجهل! هدا الموضوع لا علاقة له بالدين🙄
@Noor-zk7iz Жыл бұрын
بدال ماتصومين ٢٠ ساعه صومي من أذان الفجر لاذان المغرب فيه اجر الصيام وفيه صحه للبدن بدون ماتضرين صحتك وفيه تخسين واهم شي تتقربين فيه إلى الله
@RawdaRedwan9 ай бұрын
برافو عليكي، كنت بدي قلها هالحكي. صوموا تصحوا
@سسس-ل4ف7 ай бұрын
@@RawdaRedwanشدخلللل؟؟؟؟؟ ترى وقت صيام تشرب فيه قهوه وماء الدين يقول وقت صيام مافيه لا ماء ولا قهته
@RawdaRedwan7 ай бұрын
@@سسس-ل4ف فاهمة قصدي تكسب أجر وتصوم وبنفس الوقت تحقق هدفها.
@لگهاااوردةشلونك4 ай бұрын
عدد ساعات الصيام الإعتيادي اقل من عدد ساعات الصيام المتقطع وتكدر انوا تتسحر وتفطر عادي زيه زي شهر رمضان المبارك @@سسس-ل4ف
@khaoulasanaa76344 ай бұрын
فاهمين الصيام المتقاطعة بالخطأ ،هو صيام بس على الأكل وليكون بعلمك الي يصوم منشان يخس ماعندو ثواب (صيام رمضان)
@naghamalsaadi68232 жыл бұрын
قال نبينا محمد ص المعده بيت الداء وصوموا تصحوا وقم عن الطعام وانت تشتهيه صدقت يارسول الله 🌺🌺
@amiramohmmed30922 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@GAMER-o7x3k2 жыл бұрын
الحديث فادني شكلي اطبقها
@NaNa-fw9ep2 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم وعلى آله
@Yasaman5202 жыл бұрын
يا اخ او اخت ترا ثنيناتهم أقوال مو للنبي مجرد أقوال معروفة يعني تأكدوا من المصدر قبل ما تضلو غيركم والله حرام
@عبدالله-ب6ه3خ2 жыл бұрын
يقول النبي صلى الله عليه وسلم: إنَّ كَذِبًا عَلَيَّ ليسَ كَكَذِبٍ علَى أَحَدٍ، مَن كَذَبَ عَلَيَّ مُتَعَمِّدًا، فَلْيَتَبَوَّأْ مَقْعَدَهُ مِنَ النَّارِ. رواه البخاري، حديثا بيت الداء المعدة وقم عن الطعام وانت تشتهيه هذان الحديثان لا اصل لهما وانما هي الحِكم ولا يجوز نسبتها إلى رسول بحال فهما كذب عليه صلى الله عليه وسلم، وقوله صوموا تصحوا فلا يثبت عنه.
@lolosalah62462 жыл бұрын
نظام غير صحى بالمرة ليمون وبعدها قهوة يسبب قرحة المعدة .. وصيام متقطع ٢٠ ساعة غير مناسب ابدا للسيدات لانه يقلل من هرمونات الانثوية وحرمان للجسم من الاكل بتقليل لكميات دى يدخلك فى Starvation أى مجاعة وده يقلل من Basal Metabolic Rate اى معدل الحرق بنسبة 30٪
@notthingness2 жыл бұрын
للأسف بالنسبة أنه بدخلك بستارفيشن هذا غلط. جسمك رح يعتمد على الدهون والسعرات الحرارية الزائدة المخزنة كمصدر للوقود وعشان هيك رح تحس بالشبع، يعني لازم تراعي نسبة الدهون بجسمك وعمرك وجنسك، النساء يقدرون يصومون بس ساعات اقل بكون افضل ولو استشرت الطبيب وتأكدت انه نقص فيتامينات او حالة صحية معينة، وبالنسبة كمان الصيام المتقطع جيد لمرضى السكري ولمقاومة الأنسولين وهو اخترع ك علاج يعني مو لازم الكل يسويه.
@notthingness2 жыл бұрын
وفش أي دليل علمي ع كلامك انه بيقلل من معدل الحرق بالعكس أثبت العلم انه يزيد من معدل الحرق وجسمك رح يستفيد تماما من كل الأكل اللي بتاكليه ويحرقه كامل.
@@notthingness حضرتك أنا طالبة بكلية طب وكل ال انا بقوله دارساه مش مألفة حاجة من عندى .. مبدأيا الصيام المتقطع وجد فعاليته فعلا فى علاج مقاومة انسولين ويكون صيام ١٦ ساعة واكل ب ٨ ساعات ممكن الراجل يتبع صيام ٢٠ ساعة واكل الاربع الساعات لكن الست غير مناسب ليها .. بالنسبة أنه جسم ليستفيد من الدهون المخزنة هوا هيستفيد اه بس بنظام متوازن يحتوى على كمية بروتين وألياف عالية ودهون وكارب قليلة وفاكهة ومفيش مانع قليلا من السكر معلقتين صغيرين على مدار اليوم عشان نشاط المخ وبالنسبة للنظام ال هيا بتعمله ده لا هيا بتضعف جامد من حرقها والنسبة ال انا بقولهالك دى انا لسة مذاكرة حالا محاضرة BMR وجايباها من الكتاب مش مألفاها ونفتكر دائما كل ما كان الدايت صعب كل ما استمرارية فيه اصعب فأحسن حاجة هوا تعديل life style بتاعنا وناكل بتوازن
@lolosalah62462 жыл бұрын
@@notthingness معدل الحرق هيبقى عالى بالرياضة والحركة والأكل المعتدل لكن مبيزدش بالحرمان
@celia72882 жыл бұрын
كلوا مثل ماكان ياكل الرسول عليه الصلاة والسلام ربع المعدة اكل ربع ماء وربع هواء وانشاء الله عندك اجر وتكونين بصحة جيدة لا داعي لهاذي التفاهات الله يرضى عليك واذا كنت مسلمة فانصحك ان ترمي الصنم فلن تدخل الملايكة بيتك واذا مافي ملايكة يدخل الجن والشياطين
@يوسفالعسيس Жыл бұрын
مهما حاولت ان تجعل صحتك جيده او خاليه من الأمراض فلن تستطيع بشكل كامل الا بعد توفيق الله لك وانا ارى افضل اسلوب لصحة طيبة هي التوازن ما بين الاكل والنوم وممارسة الرياضة بانتظام وبالذات المشي لمدة ساعة كأقل شي وانتبه انتبه لاتتمادي في الأكل وقل لنفسك دائما هذا يكفي
@hayfamohamed510010 ай бұрын
فعلن التوفيق والعافيه بيد الله عز وجل المدومه على الأذكار الصباحيه والمساىيه وصورة البقره إذًا أمكن والصلاة فئ أوقاتها ضروري من ضرورية لنجاح الحياه في الدنيا والآخره مع الأشياء الذي ذكرتيهم بارك الله فيكي ❤ربنا يهدينا جميعًا ويرزقنا التوفيق
@Sam-bl1sm3 ай бұрын
صحيح بس اهم شي الاكل اذا الاكل صحي وخالي من السكريات والنشويات الجسم ما راح تصيبه امراض
@RanyranIbenelmanea-h7p2 ай бұрын
@@Sam-bl1smمو الرز يعتبر نشويات يعني كيف هيا حاطتوا انا بفترة الصيام المتقطع ما أكلت رز و راح اقطع البطاطا ولا ممكن اتناول كلشي بس فقط وقت العشا باكل سلطة وكمل صيام ؟ بإيش ممكن عوض الأفوكادو ؟
@user-iy5tn7bw7d Жыл бұрын
يا جماعه افهموا الصيام المتقطع ده واخدينه من صيام رمضان ما تخلوش احد يضحك عليكم ويبعدكم عن دينكم صوموا صيام رمضان الاثنين والخميس و13 14 15 او صيام سيدنا داوود صوم يوم وافطر اليوم
@سبحاناللهوبحمده-ك3م Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@najmahhasan81302 жыл бұрын
للأمانة أنا جربت هذا نوع من الصيام لمدة سنة وشفت أكرمكم الله إنقطعت دورتي وإستمرت لثلاث سنوات وتعالجت منها أربعة سنوات نصحية حاولوا تبتعدوا عن الأنظمة القاسية خاصة البنات
@mlkmm71952 жыл бұрын
وانا ولله سوا عندي مشاكل هرمونيى
@fofohanna29682 жыл бұрын
ممكن اعرف شلون تعالجتي بليز لانو اني دورتي انقطعت لنفس السبب وموعارفه العلاج 😭
@najmahhasan81302 жыл бұрын
@@mlkmm7195 حاولي تتواصلي مع خبيرة علاج بالهرموني و مو اي دكتور تخصص تشاورينه
@najmahhasan81302 жыл бұрын
@@fofohanna2968 أوك.. أبدأي من بكرا تنظمي أكلك ويكون صحي وأبتعدي عن الأنظمة الحرمان ومارسي تمارين رياضية إذا كان الهدف نزول أو زيادة تحددي بالكمية ألاكل مش قليل أبدآ أبدآ وتشربي كمية كبيرة من الماء وأبتعدي عن السكريات قصدي بالكمية ولا تيأس أبدآ وخليك فخورة بنفسك .. اهم نقطة شوفي النقص عندك ولا تنسي الفيتامينات من النوع القوي وطول فترة العلاج لا تفكري الكافيين .. وهذي نصيحتي لوجه الله ومابي غيري يتأذى مثلي .. وقدامك العافية.
@fofohanna29682 жыл бұрын
@@najmahhasan8130 عمري شكرا ويقولون شراب القرفه مع عشبة المرميه بالاستمرار راح تتعدل كل الهرمونات انا اشتريتهن من العطار وناويه انتظم عليهن
@yvdrjbgh30482 жыл бұрын
الافضل من كل هذه ...تنال خير الدنيا والاخرة... شيء تؤجر عليه وقبول دعوة وتفتح ابواب الجنة واتباع سنةةالحبيب هو الصيام الاثنين والخميس على مدى الخياة ... تنظم لك الطعام والقوام واخراج السموم وقلة اشتهاء الطعام وراحة نفسية عند الافطار ودعوة مستجابة...
@rawanalzhrani7035 Жыл бұрын
صحيح 👍🏻❤️
@hayfamohamed510010 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وقدوتنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام ❤ جزاكي الله خيرا وبارك فيكي❤
@بريق-ب8ص2 жыл бұрын
الافضل تصومي اتنين وخميس تتبارك صحتك وتاخذين اجر قللي النشويات واخدي ثلاث وجبات واتريضي وعيشي حياة طبيعية بعيد عن التكلف الحياة اسهل لاتصعبوها ناكل بقدر ونصوم عمرنا مازدنا ولاجاتنا كرش ولا امراض الحمدلله
@tabark702 жыл бұрын
محد مصعبها هاذا رجيم مو صيام رمضان
@kadyalha13792 жыл бұрын
كلامك جميل
@AhmedElsy2 жыл бұрын
ختي الريجيم هو مدة مؤقتة للشخص اللي زايد وزنو كتير لكن بعد التنحيف راح يرجع ينظم وجبات الاساسية اكيد مع الكمية المناسبة لثبوت الوزن، لأنو يوجد اشخاص تضررت صحتهم من الوزن الزائد ويجب مراعاة هذا الشيء
@Hadjer-yq8io9 ай бұрын
ريجيم عمره ما كان فترة مؤقتة لان بمجرد ما تتوقف عن الريجيم و أسلوب الحياة الصحي ترجع زي الاول @@AhmedElsy
@AhmedElsy9 ай бұрын
@@Hadjer-yq8io اختي ركزي جيدا على كلامي اللي كتبتو في التعليق الاول ...أنا اقصد أنو لازم يقلل من الحرمان وينظم أسلوب حياتو اي تصبح وجباتو الاساسية الثلاث كلها صحية دون حرمان
@galsam21602 жыл бұрын
بصراحة هذا رجيم قسي خاصة إذا كان الإنسان الي بيشتغل طوال اليوم .من الاحسن نتبع الصيام الي امرنا به الله و تعالى. يتناول الإنسان السحور قبل الفجر ويصوم إلى اذان المغرب ويتناول الفطور وجبة الفطور غذائية كاملة هكذا يكون تناول وجبتين .صيام الاثنين والخميس ‘الايام البيض ‘ كيف السنة هكذا الإنسان يكون طهر جسمه من السموم .
@SANA-ib5oe2 жыл бұрын
الصيام يلي عم تطبقيه والوجبة الواحدة ،رح يرفعوا عندك هرمون الكورتزول وبالتالي بعد ماتنحفي بسرعة رح ترجعي تسمني بسرعة ولاتنسي الترهلات يلي رح تصير بجسمك حتى لو بتعملي رياضة ،وبنصحك صومي متل صيام رمضان وخدي وجبتين يعني لحدود١٦ ساعة مو اكتر ،بس حبيت انصحك حبيبتي،وحتى مايكون اكتر من يومين ل٣ ايام بلاسبوع لحتى ماتعبي حالك كتير وبلاخر تتركي الريجيم والصيام لاني الجسم الو طاقتوا ،خير الامور اوسطها
@whiteflowerobeidat61122 жыл бұрын
هو الصيام مفيد جدا. بس يكون أفضل صيام من الفجر للمغرب. وهيك منكسب العباده. وبرضو منستفيد. الصيام. جدا صحي للجسم.
@noona0610 Жыл бұрын
الله يقويك وبالنسبه لليمون سمعت الدكتور محمد الصفي يقول كثرة شربه يأثر على مينا الاسنان لأن يؤدي لتآكلها ، قال الرسول صلى الله عليه و سلم : ( ما مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا من بطن، بِحَسْبِ ابن آدم أُكُلَاتٍ يُقِمْنَ صُلْبَه،ُ فإن كان لا مَحَالةَ، فَثُلُثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لِنَفَسِهِ ) او كما قال عليه الصلاة و السلام
@shmshomtv53392 жыл бұрын
في اخصائية تقول النساء المفروض ما يصومون لمده اكثر من ١٤ ساعة لان ممكن الدورة تتلخبط عندهم و الافضل يكون من ١٤ الى ١٨ ساعة صيام ٢٠ ساعة كثير
@Norah-yq3rc Жыл бұрын
فعلاً انا جربته شهر بس و تاخرت عني الدورة لمدة ٧ ايام مع اني كنت اشعر باعراضها حتى باسبوع التأخير ( الم بالبطن و الظهر و الصدر و غيرها) وتووبه مراح اكرر غلطي
@tel34552 жыл бұрын
اكلك مره قليل ما ينفع بيكون جسمك تعبان و ما عندك طاقه ما انصح احد يسويه الا اذا بتكون وجباته كامله ومشبعه والافضل ما يكون صيامكم ٢٠ ساعه لانه كثير الاحسن ١٠ ساعات الى ١٢
@r._radb9 ай бұрын
الله يساعد جسمج عليج
@Y_blabla5 ай бұрын
اسكتي بس لا تنصحين وانتي ما تعرفين شئ
@jes48644 ай бұрын
@@Y_blablaهذا الواقع اكلها قليل وبالنهايه ذا حرمان الطبيعي يكون ١٠ ساعات فقط مع النوم اما وجبتين باليوم بس؟؟ حتى ماوصلت السعرات الحراريه الطبيعيه
@@jes4864 طبيعي ما توصل للسعرات الحرارية الطبيعية لأنها بدها تنحف تقلل السعرات الحرارية الطبيعية يا جماعة بالله لو ما تعرفون شئ بالموضوع لا تتكلمو مو كم فيديو تسمعوه تجي تتكلمو ع أساسه
@ssss42542 жыл бұрын
فقط الخطا الليمون علي الريق ..بسمع انه مو كويس للمعدة لانها بتكون فارغة وهي نفسها بتفرز أحماض مو ناقصها أحماض علي الريق....يانسون... او شاي عصير طبيعي...افضل
@المجدالمجد-ع1ت2 жыл бұрын
شاي او العصير الطبيعي اذا بتشتري من برا بكون فيه كتييير سكريات والليمون مع المي مابأثر بكميات قليلة بتبلشي
@manarabu-hammour9272 жыл бұрын
حسب معدة كل شخص .. اذا بيشعر بألم يكتفي يشربها المسا بعد ما يكون اكل وجباته قبل في معدة ما تتحسس فبيقدر يشربها عالريق
@Doodi1002 жыл бұрын
الشخص الطبيعي مفروض ما يحس ألم بعد شرب الليمون على الريق، إذا حس ألم غالبا عنده قرحة في المعدة.
@رورورارا-خ9ز2 жыл бұрын
ما احسو نظام جيد لصحة جسم حتى وكانتو نتيجة سريعة لكن تأثيراتو على صحة قوية شرب اعشاب بكثرة ورا بعض على معدة فارغة واكل بكمية قليلة حسب ما اني اللاحظ يسبب امراض بجسم وضعف فيه حتى ولو تاكلي فيتامينات فهي ما تعوض فيتامينات طبيعية موجودة بالاكل
@sarawardi6262 Жыл бұрын
مفيش احس وافضل من الصيام الاسلامي والافطار علي 3حبات تمر او 5 وبعد العبادة وهي صلاة المغرب ثم وشربة خضار بدون للحم وشوية صلاطة بقطعة خبز من القمح الكامل ثم فنجال قهوة او شاي
@dal99232 жыл бұрын
الوجبات جداً قليله وما رح تكفي هذا حرمان مو دايت ، الهدف من الصيام المتقطع هو الإكتفاء بالسعرات المناسبة في وقت معين عشان ما يتم تخريب الدايت على مدار اليوم ، مش حرمان
@amal_khaled2 жыл бұрын
أنت الذي تقرأ الآن،، أسأل الله لك: السعادة والطمأنينة،، وراحة البال وأن يبشرك ويسعد قلبك بكل ماتتمناه من خير الدنيا ونعيم الآخرة. آمين يارب🌹🌹🌹🌹🌹
@ZoozaAallah2 жыл бұрын
وياك يارب
@as55588 Жыл бұрын
ولك المثل
@hayfamohamed510010 ай бұрын
اللهم آميييييين ولكي مثل ذالك ❤❤
@Salam_0.2 жыл бұрын
قلة الغذاء في سن الشباب لها تأثير قوي بعد سن الاربعين .. لازم تحافظوا على تغذية سليمة ومتكامله لا إفراط ولا تفريط
@wafa.I.R2 жыл бұрын
على كيفك
@Salam_0.2 жыл бұрын
@@wafa.I.R نعم
@wafa.I.R2 жыл бұрын
@@Salam_0. لا تفتي من راسك
@Salam_0.2 жыл бұрын
@@wafa.I.R مالك دخل
@seenm444 Жыл бұрын
كلام صحيح ميه بالميه وعن تجربه👍🏻
@_7Just-me2 жыл бұрын
الله يعين معدتك ليمون وبعدها قهوة ومعدتك فارغه راح يسبب تقرحات والتهاب ❌😫
@فلسطينيةارميحولةبسمركزة-غ2ظ2 жыл бұрын
هي المفروض حطت معو خيار لانو هاد منيح للرجيم
@themoonlight65702 жыл бұрын
اغلب اليوتيوبيرز بيقولوا معلومات غلط بس عشان المشاهدة الي قالته غلط وجريمة بحق المعدة
@joliajoli16872 жыл бұрын
معلوماتك غلط ياقلبي ليمون وماء يعني تقريبا عصير ليمونة مع كوبين ماء طالما في مااااااء كثير مابتتأذى الأمعاء من شيئ انا باخد ملعقة خل تفاح وبشرب قبلها ووراءها كوب ماء نظام صحي جدا مع الصيام
@Noorsh0902 жыл бұрын
@@joliajoli1687 مع الوقت راح يسبب أضرار ، واللي عندهم مشاكل بالمعدة هنا مصيبة كبرى، الأشياء الحامضة الأفضل تختلط مع الأطعمة👌🏻ونتيجة ممتازة
@warud_alzanbaq2 жыл бұрын
اي صح وانا ستغربت 🥺
@wahibawahiba88442 жыл бұрын
ليش ما تصومي الإثنين والخميس و الأيام البيض و بذلك تكوني مأجورة و أكثر صحة، أكيد، لأن اللي شرعه هو الله الرحمن الرحيم.
@robaasiri6809 Жыл бұрын
@غيمه يوم ١٣ و ١٤ و ١٥ من كل شهر هجري
@stabler0076 Жыл бұрын
@غيمه صيام ثلاث ايام من كل شهر هجري بدون تحديد سواء من اول او وسط أو آخر الشهر يعني بدون تحديد
@noosagmd15402 жыл бұрын
صومو صيام المسلمين وفكو عمركم ولا احسن منه .. خميس واثنين والايام البيض تفرق كثير معاكم
@Noor-rz5hc2 жыл бұрын
هذا الصيام يفرق عنه لان طول فتره الصيام تشرب مي حتى تتخلص من السموم والدهون
@@ZainabMo-d1k الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها من نعمة
@sunnyqatara5391 Жыл бұрын
@@ZainabMo-d1k مرحبا ، بس لعلمك ان الصيام الجاف موجود بكل الاديان ليس فقط الاسلام وهو مفيد جدا للصحة وتقوية المناعة . اصبح الاطباء في كل العالم ينصحون به .
@sunnyqatara5391 Жыл бұрын
@@ZainabMo-d1k غير صحيح هناك صيام جاف في المسيحية والهندوسية والبوذية بالاضافة الى الاسلام . الان الاطباء اثبتوا انه مفيد لعلاج الكثير من الامراض بالذات امراض المناعة الذاتية
@ilulee52 жыл бұрын
هذا تجويع مو صيام متقطع الصيام المتقطع يكون عبارة عن 16 أو 18 ساعة من بينها ساعات النوم و تفطري عادي على الساعة 12 و العشاء على الساعة ستة أو سبعة و السعرات محسوبة بالطبع
@milart12042 жыл бұрын
ينفع تكون سعراتي ١٤٠٠ مع الصيام المتقطع ويكون هدفي نزول الوزن؟
@ilulee52 жыл бұрын
@@milart1204 حبيبتي تقدري تنزلي وزن بدون صيام نقصي فقط السعرات أنا أنقصت 25 كيلو فقط بتنزيل سعرات و رياضة قسمي سعراتك على وجبات و أعملي رياضة ❤️
@ashwaq19202 жыл бұрын
@@ilulee5 كيف طيب احسب السعرات واعرف كم احتاج🥺؟
@h1ub2 жыл бұрын
@@ashwaq1920 تقدرين تبحثين ع مكونات اكلتك وكم سعره حراريه في كل مكون وتجمعيهم
@شاق-ش9ظ2 жыл бұрын
@@ashwaq1920 في اكثر من موقع تحسبين كم تحتاجين تكتبين وزنك وطولك ويكتب لك كم تحتاجين
@Heartyform2 жыл бұрын
حبيبتي الصيام المتقطع سووه صديقاتي واختي وناسبهم مره بعدين اختي ما جتها الدوره طولت انقطعت لما راحت قالتها الدكتوره ما ينفع الصيام. المتقطع للبنات اكثر من ١٤-١٦ ساعه ما اتذكر بالظبط وحتى صاحباتي كلهم لاحظوا انقطاع الدوره وشفت فيديوهات دكتورات يقولون انه ما يناسب البنات صيام متقطع فتره طويله
@swiftkeyflow7243Ай бұрын
سبحان الله نبرة صوت تضفي طمأنينه على السامعين
@Hjjhfhikk57892 жыл бұрын
صومي لله وخذي اجر دام عندك القدرة ماشاء الله الله يقويك
@لاإلهإلاالله-ن3ذ7ق2 жыл бұрын
صح، صوم يوم وإفطار يوم صيام داوود
@BagOO-eu1mm Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله هذا عافيه وانا اصوم مثلك من هذا اليوم احلا شي نوع المشروبات الي اخذتي راح اجيب مشروبات مثلك حسيت بالعافيه الله يثبتك الناس الي تقول هذا خطأ يحبون الاكل وثقافتهم قليله الاطباء والأبحاث والدراسات اثبتت كل من يصوم ويعتمد علي وجبه واحده ما يشوف أمراض ابدا ابد
@kokyhekal14302 жыл бұрын
سبحان الله (٣) الحمد الله (٣) الله اكبر (٣) لا اله الا الله (٣) لاحول و لا قوه الا بالله العلي العظيم (٣) سبحان الله و بحمده (٣) سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم(٣) اللهم اجرني من النار (٧) اللهم ادخلني الجنه دون سابقه عذاب (٨) اللهم صل على محمد عدد ما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون (١٠)
@nadayasmine60542 жыл бұрын
الصيام على الطريقة الإسلامية احسن :اجر و ريجيم!!! 👍
@whiteflower12ksa-jeddah762 жыл бұрын
بس الله اللي لله يكون لله فقط ( من عمل عملاً اشرك معي فيه غيري تركته وشركه ) صحيح
@no0oshyy Жыл бұрын
@@whiteflower12ksa-jeddah76 نيتك الاجر اولا ثم الصحه مااتوقع فيه غلط
@naouallamri256 Жыл бұрын
هاذا ليس الصيام هاذا امتناع عن الاكل لمدة 20 ساعة اما الصيام فهو عدم تناول أي شيء من صلاة الفجر الى صلاة المغرب
@u..u999 Жыл бұрын
هذا نظام غذائي ما تقصد الصيام الي في رمضان
@MsMaria1112223 ай бұрын
وماذا يعني الصيام أليس الإمتناع عن الأكل😂
@OLa.ola72 жыл бұрын
جميل..برأيي الصيام الكامل كل اثنين وخميس سنه عن النبي صل الله عليه وسلم..وكمان كافية تخلص الجسم كله من السموم والمواد الضارة المتراكمة بالجسم🤍🤍
@hibaasanjar58982 жыл бұрын
رب العالمين قال كلوا ولا تسرفوا وإذا كان على الصيام افضل صيام كان لسيدنا داوود يصوم يوم ويفطر يوم رب العالمين ما خلق شيء سيء بس الإنسان عدو نفسه
@rysedot26462 жыл бұрын
إكثار الحمضيات مثل الليمون و البرتقال و بالاخص اذا على معدة فارغة يسبب مشاكل لجدار المعدة و يمرض المعدة لأنهة من الاساس مليانة حوامض مركزة تذوب المعدن مو ناقصهة حموضة🙂💔 لذلك يفضل تتريكون من تكعدون لأن عدم الريوك يسببلكم مشاكل بعمليات الأيض الي مختصرهة ببساطة (اذا انقطع الاكل عن الجسم لفترة طويلة حيحس الجسم بخطر فيبدأ يخزن اي فتفوتة اكل على شكل دهون لحماية الجسم و طبعا هالشي يسبب سمنة اكثر و مضر اكثر ) اذا تحبون تسوون نظام صحي اكلو كل ساعتين او ٣ ساعات وجبة خفيفة صحية ما تسبب تخمة يعني مجرد ما تفرغون معدتكم🦦❤️🩹
@lalgeriemonamour83092 жыл бұрын
نظامك خطر لانو في افراز الانسولين كل ما اكلت وهذا متعب الكبد والبنكرياس
@rysedot26462 жыл бұрын
@@lalgeriemonamour8309 الله اعلم بس قصدي الشخص لازم ميخلي نفسه يجوع بشكل واضح يعني من يبدي يحس ببداية الجوع ياكل مثلا تفاحة و يسكت معدته
@mamarys.a2301 Жыл бұрын
انا جربت الصيام مافاد بالعكس احس لو اصوم على الدين احسن من هالصيام العكسي على الاقل تاخذون اجر من ربي
@rasharasha6538 Жыл бұрын
والله وانا جربتو شهر كامل مااستفدت بس تعزبت ومتت جوع وسمنت وخرب جسمي مابعرف ليش
@rimamjab2 жыл бұрын
ما بتفيقي جوعانة؟ من الساعة ٦ مساء ٦ الصبح ؟ شو بتشتغلي؟ وكيف عندك طاقة للعمل او الدرس؟ او بتقضي وقتك بالنوم؟!!!!
@khlatmhoo41442 жыл бұрын
نصيحة من اخت : ع الريق لا تشربو ليمون اشياء حامضة او حدة وجبات سريعة مشروبات غازية او ادوية تجنبوووو تاخدو او تاكلو او تشربو هيك شي ع الريق مع مرور الزمن رح تسبب بأمراض لا سمح الله ك تقرح المعدة (( تجنبو)) بلشو صباحكم بأكلات و مشروبات صحية
@alies701812 жыл бұрын
اي فعلا هسا اني عندي قولون عصبي و معتي ماتتحمل هذوله الاشياء علي الريق 💔
@blkobdjihamadi72092 жыл бұрын
أحسن شيء صيام المسلمين ولكن تفطر على أكل صحي وليس مثلنا مقالي ومخلالات معسلات خبز ومشروبات مسكرة بعد أفطال نجمع سكر المعسلات ومشروبات يصبح كيلو سكر أكلته في سعتين الله يهدينا
@fatimaibrahim7852 жыл бұрын
صحيح فتره صمت فقط الاثنين و الخميس فعلا ضعفت مع ان وزني مثالي
@abbassiabouroumeid1288 Жыл бұрын
ثم إن الصيام المتقطع لا تؤجر عليه انما الصيام النهار كله تؤجر عليه بالحسنات .
@لايدوماغترابي Жыл бұрын
صيام المسلمين من الفجر الى المغرب عبادة و صحة يكفي أن الله سبحانه الذي صنع هذه الأجساد و هذه القلوب و هذه النفوس قد فرضه و ندب اليه، فهو الأعلم سبحانه بما يصلح و يسلم و يعافي هذا الكيان ببدنه و نفسه و قلبه و عقله..
@hno__70499 ай бұрын
اضل شي واحلى شي بدل الماء وليمون تعصرين خيار وبقدونس وليمون وزنجبيل وكزبرة او اي خضار موجوده في البيت صدقيني تعطيك طاقه ونشاط وتصلح البشرة والجسم من داخل واذا صلح جسمك من داخل صلح كل شي فيها فوايد عديده
@abo_ibraheem2 жыл бұрын
دخلي بنظامك التمر الا اذا ماشيه او بتمشين على لو كارب او كيتو وزيدي المويه ولا تحسبين اللي ضمن الشاهي وباقي المشروبات انك شربتي مويه ودخلي مجموعه فيتامين ب عشان يزيد التركيز بالاضافه انه يساعد بالتقليل من الترهلات وابعدي عن الكربوهيدرات واي نوع من السكر والزيوت المهدرجه والغازيات طول العمر وشوفي الصحه والفرق ، بتقلين اكثر من عشر سنوات بالعمر السكريات بديلها فقط العسل الاصلي اما المحليات الصناعيه بما فيها ستيفيا ضار من نواحي اخرى خاصه على الذكور والزيوت المهدرجه بديلها زيت الافوكادو وزيت جوز الهند وزيت الزيتون والزبده والسمن
@عالميالبسيط-ش3ث2 жыл бұрын
خليه صيام لوجه الله يوم كامل بلا هل الخرابيط راح تربحين اجر وفنفس الوقت راح توصلين لنتيجة يالي بديك ياها
@slsabelmhanna18252 жыл бұрын
فينا نصوم يوم اه ويوم لا حسب بس مو كل يوم!!!
@Noor-rz5hc2 жыл бұрын
ترة يختلف شنو ماسامعين عن الصيام المتقطع مايضر الجسم ويسووه بالتدريج اول شي 14 ساعه وبعدين 16وبعدين 20 والصيام المتقطع يختلف عن صيامنه العادي لان فترة الصيام نشرب مي واشياء تساعد على نزول الوزن وهالدايت ملايين الناس استعملوا وماشافوا أي مضار بي كلش صحي
@tihanemklofe4132 жыл бұрын
صيامي صيام المسلمين تكسب الاجرة والثواب وخاصة يوم الاثنين والخميس 👍
@tayyba-i6j2 жыл бұрын
كيف يعني
@وردهالنرجس-ق3غ Жыл бұрын
@@tayyba-i6j يعني الرسول الكريم كان يحافظ ع الصيام الخميس والاثنين من اذان الفجر لااذان المغرب ويفطر من دون مااياكل اي شي ونحنا نتبعه ونقتديه أما هذا الصيام اللي في الفيديو ليش ع تعذب حاله وتصوم وبعدين ايش من صيام هذا
@وردهالنرجس-ق3غ Жыл бұрын
@@tayyba-i6j وكمان نصوم في شهر رمضان الشهر كامل صدقيني يابنت الدين الإسلامي هو الدين الدائم والقرآن الكريم هو الكتاب الوحيد اللي لازم نتبعه لو انتي تقراي قران وتشوفي وتبحثي عن حياه الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ع تفهمي ل نفسك واتمنا لكم الهدايه
@عبدالجوادالكردي-ن8ظ Жыл бұрын
صدقيني خلي بين ما تفعلي ايام صيام ولو ٣ ايام بمنتصف كل شهر هجري عبادة كثير كويس الجانب الروحي مع الله كثير جيد.
@قيثارةالنور2 жыл бұрын
انتبهو يابنات الصيام المتقطع للانثى من ١٢ الى ١٤ ساعه اذا زاد بيسبب خلل ف الهرمونات وصومو عشره ايام وخلو جسمكم يرتاح عشان مايدخل ف مرحلة المجاعه وارجعو صومو بعد الراحه نصيييييحه
@قيثارةالنور2 жыл бұрын
@•𝑆𝐴𝑅𝐴• 🌹
@Ma-ph8im2 жыл бұрын
صح كلامك
@mlkmm71952 жыл бұрын
صحيح انا كنت اصوم ١٨ ساعا وصار عندي لخبطة هرمونات
@basmtalaml64472 жыл бұрын
خليه صيام عادي وخذي الاجر احسن لك👌
@basma29522 жыл бұрын
صيام متقطع عشان الريجيم تقريباً ف الصيام العادي مش هينفع
@mohamedkaoach8900 Жыл бұрын
قال الله تعالى( قل ان كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم والله غفور رحيم)
@bbade89moohmed Жыл бұрын
صيام نبينا داود افظل الصيام سواء ف الاجر او الحفاظ على صحة الجسم او لنسف الدهون
@مجهول-ذ3ك6ح2 жыл бұрын
دخيل هل الصيام بقا صومي من الفجر للمغرب احسن وبتاخدي ثواب
@_rx-df5rp2 жыл бұрын
حرام تصوم صيام عادي كل يوم
@مجهول-ذ3ك6ح2 жыл бұрын
@@_rx-df5rp بعرف بس اذا صامت اثنين وخميس مو احسن من هاد اللي هي عم تقول عنه صيام
@lilialoli59812 жыл бұрын
@@_rx-df5rp ومين قال حرام؟ كيف منصوم شهر رمضان لكن!! عادي فيها تصوم شهر وترجع تعمل صيامها المتقطع شهر وتصوم صيام صحيح شهر عالاقل فيه ثواب عم تشرب ليمون وقهوه على معده فاضيه!!!
@Noor-rz5hc2 жыл бұрын
هذا يختلف لان طول مده الصيام اشرب مي وشاي ومشروبات علمود المواد المسمومه بالجسم تتخلص منها
@Nabos_Abdos2 жыл бұрын
حبيبتي صومي الخميس و الاثنين في كل أسبوع لكي اجر ولكي الصحة ونحافة للي بدي نجاح في دنيا الآخرة
@sofiay5470 Жыл бұрын
جميل ولكن العلومات جديدة تبين أن الصيام لساعات طويلة للنساء يتسبب بمشاكل صحية و أفضل ساعات هي ما بين ١٦ ساعة صيام و ليس جميع أيام الأسبوع. خاصة للنساء في سن الإنجاب الصيام فوق ١٦ ساعة بيأثر عليهم بشدة
@osama-fd2kd2 жыл бұрын
🔴 وليه هذا العذااب وصومي صيام اللي وصانا به حبيبنا عليه افضل الصلاة والسلام
@AlAL-xc3rk Жыл бұрын
عدلي نومك وامشي ولا تتعشين يكفي كفيل بإذن الله بنزال وزنك المهم المشي من ساعة واكثر واكلي وجبتين عادي فطورك العادي وغداكم السناك بدليه فواكة و خضار بسس لا تتعبون نفسكم المهم """ ماتنامين اكثر من 6 ساعات تكون باليل صلاة الفجر وانتي صاحية لو تقدري تمشي بعد الفطور افضل
@notthingness Жыл бұрын
6 ساعات قليل لازم 8 أفضل، للبعض اذا استمر على ٦ ساعات نوم فقط ممكن مع الوقت يتعب يعتمد ع الشخص،7أو 8 ساعات هي المدة اللي ينصح فيها الاطباء ولسا فيه بينصحوا ب 9 ساعات مثل دكتور بيرج، يعتمد ع الشخص ومجهوده
@el3ashuae82 жыл бұрын
عدد السعرات الحرارية جدا منخفض+ ساعات الصيام الطويلة= لخبطة هرمونات او انقطاع الدورة الشهرية للبنات. انتبهو
@hben1706 Жыл бұрын
هذا تعذيب للتي تقوم بالاشغال اليدوية مثلي لما تنصحو الناس على الاقل خذو كل حالة على حدى... مثلا يومي يبدأ في الصباح المبكر اشتغل في ميدان الزراعة يعني افقد سعات حرارية كثيرة و ان لم اكل يصبني عياء كبير و افقد التوازن المهم ان لا تكون نسبة الاكل اكبر من اللازم و لا ناكل بشكل عشوائي و ايضا شرب الماء و كل جسم له خاصيته و تحملاته....و مالو صيام الاثنين و الخميس يطهر الجسم من السموم و يقوي الإيمان
@رياكشنز_الضفدع2 жыл бұрын
اللي يقول تصوم صيام زي حق رمضان عشان الاجر وبنفس الوقت الصحة ترا الاجر يجي بحسب نية الشخص
@Meriempapillon2 жыл бұрын
عادي أصلا ورد عن رسول الله عليه الصلاة والسلام حديث : صومو تصحوا ، اذا اضفنا لها نية العبادة ان شاء الله يتقبل منا الله
@رياكشنز_الضفدع2 жыл бұрын
@@Meriempapillon صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
@kkkhawater55812 жыл бұрын
الصيام الي هي تقصده مو صيام العباده الي حنا نصوم في رمضان هي تقصد صيام الدايت يعني مو طول الوقت ناكل هي تنضم اكلها مدري شلون اوصل لكم المعلوم بس ان شاء الله فهمتو 🤎
@orchidia82592 жыл бұрын
اي هما يعرفون قصدها بس نصحوها ان الصيام اللي نصومه برمضان افضل
@abbassiabouroumeid1288 Жыл бұрын
اضن انه مضر صحيا .الاحسن صيام اليوم كله مرتين فى الاسبوع . مثل ما كان يصوم سيد الخلق
@sakinahaouili7042 жыл бұрын
من فضلك اعطينا كمان امثلة عن الوجبتين خلال اليوم و ماهو انسب وقت للرياضة في نظام 20/4 متابعتك من الجزائر
@gaaranew2 жыл бұрын
صومي يوم كامل أفضل وأحسن من الفجر الى المغرب أفضل أوقات للصيام
@gorefloarz4516 Жыл бұрын
ياريت تعملي فيديوهات عن طريقة تحضير وجباتك جدا مهم واتشكرك ع طرح موضوع الصيام المتقطع
أنا أسوي الصيام المتقطع ومفيد مره من عدة نواحي...بس قرأت أن الصيام فوق ال ١٦ ساعه مضر للأنثى ويأثر على الهرمونات وتساقط الشعر
@MrsThefuture7042 жыл бұрын
صومي صوم عادي افضل من هالعذاب منها اجر ومنها صحه يعني تبلشين من اذان المغرب وتقفلين ساعه ١٠ اقل وجبه واخف
@Fawaz_Omar2 жыл бұрын
هذا مو صيام متقطع ، هذا قتل لي النفس بس على البطيء
@بدورالعنزي-م3ذ2 жыл бұрын
ليه
@Fawaz_Omar2 жыл бұрын
@@بدورالعنزي-م3ذ الجسم فاقد كارب و فاقد بروتين و فاقد كل شي ، لو سويت مثلها مناعتك راح تضعف لانك مو مكفي جسمك معادن و حديد و فيتامينات ، فيه طرق لي الصيام المتفطع افضل بكثير و تدخل احتياج الجسم من الفيتامينات و البروتين
@Fawaz_Omar2 жыл бұрын
@@بدورالعنزي-م3ذ و اكبر غلط ليمون و بعدها قهوه و بعدها شاهي و كلها على معده فارغه ، والله البعيد عنك تجيك قرحه في المعده
@بدورالعنزي-م3ذ2 жыл бұрын
@@Fawaz_Omar انا مكتفيه بصيام المسلمين اصوم يوم وافطر يوم واحاول اخلي وجبتي كبيره لاني ابي اسمن . ما افكر اسوي صيام متقطع صراحه .. شكرااا ع كلٍ💜
@Fawaz_Omar2 жыл бұрын
@@بدورالعنزي-م3ذ العفو ❤️💯
@WM-lj2ok2 жыл бұрын
ما اقصد اقلل منك أو من محتواك. لكن حاولي تتثقفين بخصوص طريقه اكلك. اعرف انه صعب وبالنسبه لك الي تسوينه احسن شي لكن ابدا مو كويس. انا كنت كذا وانتهيت بمتلازمة الاكل (بنج بعدين تحول اينوريكسيا) عموما ياحلوين انتبهوا لجسمك وحبوه وحاولوا وتحسنون النظام الغذائي وتسوون رياضي عشان صحتكم. شيلوا انه جسمكم يصير مودل من راسكم وتحسنون ان شاء الله. اعرف انه صعب انا باقي بمرحله التعالج لكن قد ما تقولون كذا لنفسكم قد ما تتعلمون ان شاء الله
@Stranger502 жыл бұрын
الانسان اذا حب نفسه و جسمه راح يصير يهتم بصحته
@WM-lj2ok2 жыл бұрын
@@Stranger50 صحيح، موفقه
@Stranger502 жыл бұрын
@@WM-lj2ok شكرا + نصايحك جميلة والله يشفيك يارب
@WM-lj2ok2 жыл бұрын
@@Stranger50 امين َشكرا جزيلا لك😭
@Bebeebeeeb Жыл бұрын
شرايك تصومينها اليوم كامل وتحتسبينه بذات بالاثنين والخميس والايام البيض بكذا صمتي بروحك وجسدك الله يعيننا وإياك على الطاعات❤
@mariambou57852 жыл бұрын
بماذا قصر معنا الصيام الذي وصى به الرسول صلى الله عليه و سلم حتى أصبحت الموضة هي الصيام المتقطع
@theaishaofficial6050 Жыл бұрын
لانه ينحف هي معتمدته لانه ينحف والفرق بينه وبين صيامنا انه وقت الاكل اقل
@Big_heart5412 жыл бұрын
صومي الصيام الاسلامي كلي الوجبه عالافطار والوجبه الثانيه سحور وما بينهم اشربي مشروباتك ديننا دين عظيم قال عليه الصلاة والسلام صومو تصحو لو كان هالصيام المتقطع بطريقتك افضل لكان هو الطريقه اللي يعلمنا اياها رسولنا الكريم
@فاطمہعلے-ز3ث9م2 жыл бұрын
ملحوظة، الرجيم القاسي بيخفض نسبة الخرق بسرعة جدا، و دا يخليكي تتخني بسرعة جدا لو وقفتي الرجيم دا و هتدخلي في حاجة اسمها ثبات الوزن و الخروج منها صعب جدا، قسمي مثلا ثلاثة وجبات صحية على خمسة مرات في اليوم، دا صحي اكتر
@asprinkleofhappiness45222 жыл бұрын
لا مش صحي انك تقسم الوجبات على خمس مرات بالنسبة للمعدة مش صحي لانها بتظل تهضم و تهضم و تهضم ، الافظل وجبتين او حتى ثلاث وجبات و بس . و لا تاكل بعد الساعة سبعة مساء ابدا . سبب الامراض و التخنة هو الاكل بالليل او قبل النوم بقليل . بالنسبة اللي بيتبع الصيام المتقطع بياكل بس وجبتين ولكن يكون الفرق بينهم ست ساعات او ثمانية مش اربعة . و اللي مايتبع الصيام المتقطع ياكل ثلاث وجبات فطار و غذا و عشا و بيكون عشاء مبكر و خفيف هذا صحي اكثر ، اما انك تقسم الوجبات خمس مرات و سناك و كذا مش صحس لانو بيتعب المعدة
@فاطمہعلے-ز3ث9م2 жыл бұрын
@@asprinkleofhappiness4522 حضرتك انا اقصد الوجبات بتبقى قليلة جدا و مليانة الياف و النشويات قليلة جدا، اخذت النصيحة دي من زميلة مجرباها، هي مقدرتش تتبع الصيام المتقطع فاتبعت النظام دا و لعبت رياضة و خست كتير الحمد لله، و الالياف الكتير اللي اخذتها حسنت نظام الهضم عندها عشان غنية بالمياه عشان هي اصلا كانت بتعاني من مشاكل هضمية، و الساعة 10 بليل كانت بتاكل زبادي ببذور الكتان و الشيا و يومها كان بيبدأ الساعة 6 الصبح.
@asprinkleofhappiness45222 жыл бұрын
@@فاطمہعلے-ز3ث9م انا متبعة الصيام المتقطع و ارتحت عليه كثير لكن ليس بهذه الطريقة اللي بالفيديو بل. اصوم من الثامنة مساء للثانية عشرة ظهرا اي ستة عشرة ساعة بالضبط . و لا احرف نفسي من شي بل اكله باعتدال في الوجبتين . و اشرب الماء كثيرا و الشاي الاخظر بدون سكر او شاي البابونج او الحليب بالشيا . السكريات لم اعد اكلها ابدا من غير السكريات الطبيعية بالفاكهة . و الحمد لله خسيت و اتخلصت من مشاكلي الهضمية مشاكل القولون و انتقاخ المعدة و الغازات و قل عني التوتر و بحس نفسي مرتاحة و خفيفة .الحمد لله. و مع الرياضة طبعا هي مهمة ، و اهم شي هو السلطة لازم تكون في كل وجبة و الاكثار من الورقيات .
@فاطمہعلے-ز3ث9م2 жыл бұрын
@@asprinkleofhappiness4522 مبارك ليكي♥، و ربنا يديم عليكي نعمة الصحة و العافية
@nora-od2cr Жыл бұрын
إذا استمريتي على هذا النظام سيحدث معك هبوط في الضغط و نقص فيتامينات من الأحسن اتباع نظام غدائي صحي و رياضة
@جنهالنعيم-د3س Жыл бұрын
ربنا اكرمنا بنظام صيام من بعد السحور الى وقت الافطار...الصيام المتقطع هذا ماجاء به نبيناعليه الصلاه والسلام...لكن جاؤ به الاطباء بذات الاجانب من باب جعل طريقه بديله للصيام الاسلامي بحجه النحافه والرجيم...والله مافيه انفع ولاابرك من صيامنا الذي علمنا ربنا ونبينا عليه الصلاه والسلام...
@afnan728522 күн бұрын
صومي لله الصيام باب من ابواب الجنة يفتح لك ❤
@razanmustafa46152 жыл бұрын
والله ماكو اجمل وافضل من صيام المسلمين اللهم بلغنا شهر رمضان
@nol8a7 ай бұрын
افضل شي صيام عادي زي ايام رمضان مثل صيام سيدنا داود يوم ايه ويوم لا ويكون اكلمك صحي ومتوز وغير معدل وراثيا هذي نقطه مهمة وايضا الزيوت صحية ومو كل ناكل لحم ودجاج🤝🏻
@dodololo90992 жыл бұрын
أنا بصوم اكتر منك وباكل اقل منك ممكن اكل مره واحده فى اليوم وفى ايام مش باكل اصلا ودا مش علشان اخس بالعكس أنا رفيعه وعايزه اتخن دا علشان مش بلاقى اكل اكله 😅
@nolookingback87742 жыл бұрын
انا اذا سويت هالصيام مستحيل اكدر اكمل ٣ ايام ليمون وماي وقهوه في الصبح اصلا ح اموت من الجوع ومعدتي ح تأذيني والي عنده شغل الصبح لازم لازم يفطر قبل مايطلع حتى لا يصير عنده هبوط ..اذا كان هالشي يناسبك فهو مايناسب البقيه
@Layan-tq1oz2 жыл бұрын
الصيام لاكثر من ١٤ ساعه للاناث يسبب اختلال بالهرمونات انتبهوا
@وتبعلينا Жыл бұрын
المصدر؟
@f0llli7 Жыл бұрын
@@وتبعليناكلامه صحيح
@تبَآرڪالسعدون-ك7ن2 жыл бұрын
لا تنشروا اشياء مو مدروسه ممكن احط غيركم يجربها ويضرر وتتحملون ذنبه غلط اولا فترة الصيام ما يكون اكثر من 16ساعه والا لجعل الله مده الصيام اكثر خلال شهر رمضان الا باستثناء بعض الدول الواقعه في شمال الكره الارضيه برودة الجو تقلل من شعورهم بالعطش كميه الليمون بالماء كبيره تحسس المعده تخربط حامضيتها الي تسبب تآكل جدار المعدن وتاكل مينا الاسنان وتسبب تسوسات كميه الاكل قليله مقارنه بعدد ساعات الصيام
@asprinkleofhappiness45222 жыл бұрын
الا تعرفين ان بعض الدول في رمضان يصومون اثنين و عشرين ساعة . و الوقت اللي بيكون بين المغرب و الفجر بس ساعتين . مثل ايسلندا مثلا .
@تبَآرڪالسعدون-ك7ن2 жыл бұрын
@@asprinkleofhappiness4522 اني احجي على مستوى وطن عربي ودرجات حرارتنه وساعاتنه الي ممكن تؤدي الى الاغماء ساعات الصيام بالمناطق الي تقع في شمال الكره الارضيه مثل ايسلندا النرويج والدنمارك صح تكون ساعات صيامهم اكثر لكن جوهم بارد يعني تعرق اقل عطش اقل تعب اقل وبالتالي فرصه التعرض للجفاف والاعياء اقل وكان الله يحب المحسنين
@asprinkleofhappiness45222 жыл бұрын
@@تبَآرڪالسعدون-ك7ن نعم هي كذلك
@haniasmakgy13582 жыл бұрын
الصيام الاسلامي احسن و افضل و متوازن و صحي للجسم
@قلبفضلاللهوبرحمتهفبذلكفليفرحوا Жыл бұрын
{{ قل من حرم زينة الله التي أخرج لعباده و الطيبات من الرزق قل هي للذين آمنوا في الحياة الدنيا خالصة يوم القيامة كذلك نفصل الآيات لقوم يعلمون }}
@ohriyoku67252 жыл бұрын
الصراحة هذا النظام مو صحي ابدآ و المراهقات جالسين يطبقوه يا بنات غلط اهتموا ب تغذيتكم لا يصير فيكم أنيميا والله انا تدمرت منها و اغمى علي ف نص الشارع بسبب هذا العبط غير انها تسبب لخبطة هرمونات كلو ب اعتدال قللو سكريات و املاح و دهون خلو اكلكم صحي واهتموا بالتغذية والرياضة بعد جدآ مهم لو يوميا نص ساعة مشي انتو مو خسرانين شي والحافظ الله
@ladya....41552 жыл бұрын
بالعكس الصيام المتقطع صحي جدا بس البنت طريقتها مختلفة اكلها قليل وساعات الصيام طويلة
قال الرسلو صلى الله عليه وسلم صومو تصحو. صومو اثنين والخميس والايام البيض والله. فيها طمأنينه وسكينه. مع احتساب الاجر مو عشان التنحيف. انما الاعمال بالنيات
@ImShe.2 жыл бұрын
ودي افهم ايش مقصر معكم الدايت بدون حرمان وانك تنقصين من السعرات بدون ما تحرمين نفسك شيء
@dodoooy2 жыл бұрын
اييي!!
@kungfutrailer2 жыл бұрын
كلامك صح الله يبارك فيكي انا كمان مشيت على هذا النظام الصيام مع الكيتو والله جسمي تحسن وحرقت دهون وظهرت عضلاتي حتى تساقط الشعر وقف والبشرة تحسنت
@rehammohmmed52892 жыл бұрын
قولي طريقتك باالظبط
@shahad_so2 жыл бұрын
انا وصلت مرحلة اصوم ٢٤ ساعه وجبة وحدة مشبعة جدا ومغذية ولو كارب وبعدها مكملات وباقي اليوم مااجوع وان جعت جوع خفيف اشرب ماء وان جعت جوع قوي اكل كم حبه جوز منقوع بالماء . الناس المعلقه عن الصيام الاسلامي ومو فاهمين اصلا معنى الصيام المتقطع ياريت تبحثو قبل ماتنتقدون الاخر وعلاقته مع الله الصيام المتقطع ليس كالصيام الاسلامي لانه يسمح فيه شرب الماء والدواء ان وجد ويسمح للشخص بالاستمرار للعلاج من بعض الامراض . الصيام الاسلامي لايمكن الاستمرار اكثر من شهر لانك اغلب اليوم بدون ماء وثلث وقت الفطور يكون في النوم وفي الصيف لا يمكن ان تستمر على جفاف لاغلب الوقت ولمدة طويلة تفوق الشهر ولو شاء الله لجعله فرض اغلب ايام السنة ان كان فيه منفعه للناس فأتركو المزايدات على دين الاخر وانشغلو بحالكم
@asmaaolom21522 жыл бұрын
علي فكرة من المعجزات أن الصيام مفهوش شرب مية أو سوائل الان زي ما قلت النية مضرة كترها برضه مضر لانه بيقلل نسبة تركيز الصوديوم والعناصر المهمة في الجسم وتقدري تدوري علي دة بنفسك وانا لو عرفت ابعتلك رابط الفيديو الي لقيت فيه الكلام دة هبعتهولك
@shahad_so2 жыл бұрын
@@asmaaolom2152 قارية عن هالكلام وحتى الاشخاص الي تصوم او تاكل حتى ٣ وجبات ايضا عندها مشاكل صحية ومرضية ونقص ... الاهم هو اتباع النظام بشكل صحيح وبالامكان التعويض عن المعادن والفيتامينات في الوجبات المتكاملة والمكملات لأن مثل ماذكرت في حالات استثنائية لاتستطيع الصيام ...
@asmaaolom21522 жыл бұрын
@@shahad_so انا مكنتش بهاجمك انا بس بقول أن شرب الميه مع الصيام عن المأكولات غلط زي ما في الصيام المتقطع وفي ناس بتقول بدال انت كدا كدا بتصومي...صومي صيام نفل فتخسي وتاخدي حسنات هم مش غلطوها في حاجه زي ما انت كاتبة هو مجرد راي اقترحوا عليها وفي فعلا ناس مش بتقدر علي الصوم بس لو مقدرش علي الصوم مش هيقدر علي الصيام المتقطع الفرق الوحيد هو شرب المية وأنه بيعمل لخبطة في الحالة الاسموزية في الجسم ولتاني مرة انا مش بهاجمك أنا انا بقول مجرد معلومة
@shahad_so2 жыл бұрын
@@asmaaolom2152 عفوا وانا لم اهاجمك ايضا لكن وضحتلك الفرق فقط الكثير من الاشخاص بسبب ظرف او مرض لا يستطيع ترك الماء او لاسباب علاجية ولا يوجد حل غير الصيام المتقطع .. طبعا مع نظام جيد للمحافظة على صحة الجسم
@asmaaolom21522 жыл бұрын
@@shahad_so ممكن تكون دي حالات استثنائيه ونادره لكن الناس الطبيعيه ودي الاغلبيه المفروض ما يشربوش ميه وقت الصيام
@shahedatef Жыл бұрын
كتيير بدعمك وبشجعك ماتسمعي لأي انتفادات so proud and spurt you 🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍, عنجد انت كتير قويه ربنا يديمك صحه وبهجه وسعاده 🤍🤍🤍🤍🤍🦋
@mmooonnoor65022 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك ياريت تتاكدي من جواز حكم وضع الموسبقى او الاغاني على مقاطعك وكذلك اظهار وكشف يدك بارك الله فيك عشان تتجنبين الوقوع بالاثم وشكرا لك ربي يسعدك 🌸
@danaabulkhair362 Жыл бұрын
الكفين مو عورة
@sallysaso86972 жыл бұрын
هاد مو صيام نهائيا هاد ريجيم معنى كلمة صيام الامتناع عن الشرب والاكل فمعناتها هاد مو صيام تانيا هاد اسمو كيف تموت من الجوع في يوم واحد الله يهدي الجميع
@marref5480 Жыл бұрын
يعني صيام المسلمين مقصر معاك في شئ .يعني لازم تقليد الغرب و خلاص لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم .
@mrrshleemptАй бұрын
شدخللل؟؟؟ الصيام المتقطع اسهل من الصيام الاسلامي و هاي حريتها بكيفها
@jasmineflower9669 Жыл бұрын
انا اعتمد الصيام ل مدة 16ساعة و آكل جيدا و أشبع و في بعض الأحيان آكل اكل غير صحي لما أشتهيه و الحمد لله وجدت نتيجة هذا يا أختي حرمان وايضا ملاحظة بما يصير لي شهر من النظام أصبح أشعر بالدوار فأغير النظام يعني أرجع أفطر عادي صباحا حتى أرتاح وأعيد الكرة و الحمد لله لم اجد مضاعات بل بالعكس
@Raneem-kc9ob2 жыл бұрын
استغفر الله - سبحان الله - الحمدلله - لا إله إلا الله - الله أكبر -سبحان الله وبحمده -سبحان الله العظيم - استغفر الله و أتوب إليه - لا حول و لا قوة إلا بالله - اللهم صل على نبينا محمد - لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين - حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - اللهم ارزقني من حيث لا أحتسب - اللهم ثبت قلبي على دينك - يارب رضاك والجنه - اللهم أحسن خاتمتي - اللهم احشرني مع نبيك - اللهم آجرني من عذاب النار - اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك
@joj0o02 жыл бұрын
الأفضل تاكلي ٥ وجبات في اليوم ٣ رئيسية وسناكين اذا كان وزنك طبيعي وماتعاني من شي الصيام المتقطع له قواعد وشروط يجب الاتكون امرأة حامل او طفل تحت ١٨ سنة او مرضع
@amenaraslan65172 жыл бұрын
الليمون بيكسر الصيام وشربه عند الصبح عالريق وبعده قهوة كتير بضر المعدة وراح تلاحظي هالشي بعد فترة
@fatifati62482 жыл бұрын
الصيام المتقطع تقافه غربيه نحن المسلمين نصوم صيام كامل اللهم لك الحمد
@nenu_2 жыл бұрын
غلط تشربي مي وليمون وشاي الاعشاب وقهوة على معدة فارغة ممكن يسبب قرحة
@nenu_2 жыл бұрын
@@صريحزيادهعناللزوم سلامتك ان شاء الله لازم تهتم بمعدتك لان القرحة كولش موضوع حساس واذا طابت القرحة اكل حامض وحار عادي بس اولا لا تكثر وثانيا ابد لا تتقربلهن على معدة فارغة حاول وي الوجبات
@الذئب-خ1ذ Жыл бұрын
المهم ان ما تستمري فترة طويلة على هذا النظام عشان الجسم ما يتعب.. ، اذا تعب الجسم الاطافر والشعر والبشرة كلها تتعب، هذا النظام لانقاص الوزن ولمدة بسيطة ٣-٥ اسابيع بالكثير.