মাত্ৰ এই তিনিটা কাম কৰক, সকলো ধৰণৰ কঁকালৰ বিষ ভাল হৈ যাব ||Best Back Pain Remedy || Ponkhi Sharma

  Рет қаралды 769,559

Healthy Life By Ponkhi Sharma

Healthy Life By Ponkhi Sharma

Күн бұрын

Пікірлер: 818
@hridyanshugogoi2943
@hridyanshugogoi2943 2 ай бұрын
আপোনাক বহুত ভাল লাগে কাৰণ অসমৰ অসুষকীয়া মানুহৰ বাবে সকলো পৰামৰ্শ বা আসন সমূহ দেখুৱাই দিয়ে
@hirakjyotikalita3964
@hirakjyotikalita3964 Жыл бұрын
ককালৰ বিষৰ বাবে বহুত অসুবিধা হৈ আছে আপোনাৰ ভিদিঅ বহুত উপকৃত কৰিছে
@AnjaliDas-vv2fw
@AnjaliDas-vv2fw Жыл бұрын
মোৰ বহুত ককালৰ বিষ হৈ আছে বহুত উপকৃত হলো ধন্যবাদ মেম 🙏
@dipikadevisonowal5592
@dipikadevisonowal5592 Жыл бұрын
আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ৷ আপোনাৰ পৰাই বহু কথা জানিব পাৰিছো৷
@anupamkalita6151
@anupamkalita6151 5 ай бұрын
Baal🙄
@KrishnaBhuyan-qk3bd
@KrishnaBhuyan-qk3bd Жыл бұрын
Bohut bhal lagil video tu Sai. Akha rakhisu anedore aru poramorkho diya Jen.
@golapboruah241
@golapboruah241 10 ай бұрын
বহুত ভাল লাগিল বা
@jogeshganjoo5460
@jogeshganjoo5460 2 ай бұрын
Thank you Baideu ❤
@prasantagoswami1477
@prasantagoswami1477 Жыл бұрын
ইয়াতকে বুজাব আৰু কোনে পাৰিব। ভাল শিক্ষক। student য়ে খুব ভাল পাব। ধন্যবাদ। মোৰ নিজৰেই এই বিষত ভোগা লোক।
@ayeshasiddika8012
@ayeshasiddika8012 2 күн бұрын
Apnur kotha br khuni mi bhut Khukhi ❤👩‍❤️‍💋‍👩 thank u baidew yoga dhakwa krone 🙏🙏🙏
@jiminchimchim3474
@jiminchimchim3474 10 ай бұрын
আপোনাক বহুত ধন্যবাদ
@bhogendrapagag245
@bhogendrapagag245 2 ай бұрын
Thanks p.sarhma mem.bahut najona bishaye janilo.krityagyata thakil. Mem.
@jyotishbaruah9864
@jyotishbaruah9864 10 ай бұрын
বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল বাইদেউ।
@triptikalita2555
@triptikalita2555 Жыл бұрын
Bohut val lagila
@bkreema5303
@bkreema5303 8 ай бұрын
Hojai pora . Bhohut bhal lagil
@bituldas1601
@bituldas1601 Жыл бұрын
Val lagil kothabur jani.
@anitasaikia-q1h
@anitasaikia-q1h Жыл бұрын
সুন্দৰ বিষয়।
@probalkhataniar2919
@probalkhataniar2919 Жыл бұрын
সুন্দৰ পৰামৰ্শ❤
@junbora8927
@junbora8927 Жыл бұрын
Bohut Bhal lagil 👌👌👌
@romenkuli-xe2oj
@romenkuli-xe2oj Жыл бұрын
Thank you mam , মোৰ ককালৰ বিষক হয় আছে
@AnjuBharali-i7u
@AnjuBharali-i7u 4 ай бұрын
বহুত বহুত ধন্য বাদ বাইদেউ🙏❤️
@pronamiZdevi1176
@pronamiZdevi1176 7 ай бұрын
Mur sietica hoise.. Physiotherapy loi asu.. Apunar video sai excercise korisu❤
@youtubelover4005
@youtubelover4005 2 ай бұрын
Nice baidew bhut dhunia katha koise
@tksarmah2632
@tksarmah2632 Жыл бұрын
Back pain is found to be very common. I've been suffering from bank pain since last 40yrs at irregular intervals. Following advices of my Orthopedic surgeon and doing excercise taught by the physio therapist. The way you have explained is very understanding. Thank you.
@Rekhasvlog1515
@Rekhasvlog1515 Жыл бұрын
Thank you mam ❤️ বহুত দিনৰ পৰা ককালৰ বিষত হৈ আছে । আজি আপোনাৰ video to পাই বহুত ভাল লাগিছে ।❤ মই বহুত দেৰিকৈ ঠিও হৈ আৰু বহি থাকিব নোৱাৰো ককালৰ বিষ হয় ।❤ আপুনি আৰু এই বিষয়ে video দিয়ে যেন ।❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@phulranidas1961
@phulranidas1961 Жыл бұрын
Val lagil mam
@jaduboro5483
@jaduboro5483 Жыл бұрын
হৈ হৈ থিয় হৈ থাকিলে বিষ হৈ,,,thanks mam জনোৱা বাবে 🙏🙏🙏🙏
@Abinash-h7p
@Abinash-h7p 7 ай бұрын
🙏 baidew moiu bhut kokalr bixt bhugi asu bht tritment korisu vl puanai. Apunr poramorxo pale bht vl pam
@dharitriphukan2507
@dharitriphukan2507 2 ай бұрын
Thank you so much for this informative video 👍🙏🙏❤️
@GupalPegu-x9w
@GupalPegu-x9w 9 сағат бұрын
Hodai bichoye take❤
@SanirulIslam-r9y
@SanirulIslam-r9y Жыл бұрын
Thanks mam aru Ane vidio dibo
@gobindabora6937
@gobindabora6937 Жыл бұрын
Bohut val lagil
@damayantisaikia2177
@damayantisaikia2177 2 ай бұрын
Jani Bahut val Lagil Dhanybad Baidew
@DibakarKaman-o4l
@DibakarKaman-o4l Жыл бұрын
Thenk you very much for your vedeocone on curing back pain. I am olso suffering lik this pain.
@nilimachoudhury8040
@nilimachoudhury8040 6 ай бұрын
Very good video. Thank you so much. 😅
@arunasaikia9066
@arunasaikia9066 Жыл бұрын
Thank you so much ma'am 🙏❤❤
@RanjuMoni-od6zb
@RanjuMoni-od6zb Жыл бұрын
Thank you so mach😊
@selimakhatun7680
@selimakhatun7680 11 ай бұрын
V.v.useful vdo thankyou ❤❤
@jayhanumanassamese9623
@jayhanumanassamese9623 Жыл бұрын
Good Information madam
@binudutta6537
@binudutta6537 Жыл бұрын
মই বিশ বছৰমান এই অসুখত ভুগি আছো কিমান যে আশা ৰ ৰেঙণি আনিছে ভি এই অ টোৱে বহুত ধন্যবাদ
@dolbinkour7802
@dolbinkour7802 9 ай бұрын
Mur slip disc pain hoi kokalot .ki korile bhal Pam...
@sulekhasaikia4951
@sulekhasaikia4951 Жыл бұрын
hoi hoi mam thiyo hoi thakile aru hui thakuteu bhut bhik hoi ,,,,Tq januwa karane❤
@bhanubrahma649
@bhanubrahma649 Жыл бұрын
" Aapanak bohut dhoyowad❤❤..! "
@mridulakalita1002
@mridulakalita1002 Жыл бұрын
বাইদেও বহুত ধন্যবাদ এই ভিডিওটোৰ বাবে। আপোনাৰ কথাখিনি মোৰ সৈতে একেবাৰে মিলি গৈছে। এইবাৰ মই এই কাম কৰিবলৈ মন বান্ধি লৈছোঁ আৰু ১৯ তাৰিখৰ পৰা প্ৰথম সপ্তাহৰ গৰম পানী সেক লোৱা আৰম্ভ কৰিছোঁ। ❤❤
@nabanitalahkar4645
@nabanitalahkar4645 6 ай бұрын
আপোনাক কথা এটা সুধু বেয়া নাপাব মৃদুলা কলিতা বাইদেউ,, আপুনি আৰাম পালে নে এতিয়া লৈকে,,ময়ো বহুত বেছি ককাল বিষৰ সমস্যাত ভুগি আছো,, বেছি সময় বহিব নোৱাৰোঁ,,থিয় হৈ থাকিব নোৱাৰোঁ,, তাতকৈ ডাঙৰ কথা ৰাতি শুবও নোৱাৰোঁ বিষৰ কাৰণে....মই আজি হে দেখিছোঁ এইটো ভিডিও,, ভাল লাগিল,, উপকৃত হ'ম বুলি মনে কৈছে,, নিয়ম কেইটা যেনেকৈ কৈছে কেনেকৈ মানি চলিম,,
@TofikAli-x4e
@TofikAli-x4e Жыл бұрын
Yess val lagesa
@gyaneepanginggyaneepanging381
@gyaneepanginggyaneepanging381 Жыл бұрын
Val lagil
@rijuPegu-o8f
@rijuPegu-o8f 10 ай бұрын
বাইদেউ আজি কালি ককালৰ বিষ মানুহৰ বহুতো বেছি আপুনি যে ভাল পৰামৰ্শ দিছে বহু ত ধন্যবাদ
@RanjuKalita-pb4nj
@RanjuKalita-pb4nj Жыл бұрын
আপোনাৰ পৰামৰ্শ পাই সুখী হৈছো ।
@hiteswardaa6360
@hiteswardaa6360 2 ай бұрын
Helpful...advice
@moiaxomiyasuwalilalitarubi1100
@moiaxomiyasuwalilalitarubi1100 Жыл бұрын
Bohut vl Poramorkh❤
@jyotibordoloi4071
@jyotibordoloi4071 7 ай бұрын
বহুত ভাল লাগিল ধন্যবাদ
@KeshabSaikia-xl6he
@KeshabSaikia-xl6he 3 ай бұрын
বহুত ধন্যবাদ থাকিল বাদেউ
@AnkurimaBora-g3r
@AnkurimaBora-g3r 6 ай бұрын
বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শ মানি চলিবলে চেষ্টা কৰিম
@rupalisaikia4966
@rupalisaikia4966 Жыл бұрын
Very very good information for me.Thanks madam.
@PhysioDiha
@PhysioDiha 9 ай бұрын
Very informative video 🙏
@rupjyotigogoi7510
@rupjyotigogoi7510 Жыл бұрын
Good advice ❤
@kumudborah4998
@kumudborah4998 Жыл бұрын
আপোনাৰ পৰা বহুত উপকীত হৈছো ধন্যবাদ বাইদেউ
@sewtidevi
@sewtidevi 2 ай бұрын
আপোনাৰ ভিডিঅ' তু চাই বহুত ভাল লাগিছে। ধন্যবাদ বাইদেউ
@GangaBorokuli
@GangaBorokuli Жыл бұрын
Thank val lagil sister
@RinaGohain-dk6xd
@RinaGohain-dk6xd 7 ай бұрын
মই এমাহ‌ মানৰ আগতে এদিন পৰিছিলো । এতিয়া হথাৎ আজি দুদিনৰ পৰা ককালৰ তলত এটা চাইদে বিয হৈ আছিল । আপোনাৰ ভি ডি‌ও‌টো পাই লগে লগে বৃয়ামটো কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে । এতিয়া ভাল লাগিছে বহুত বহুত ধন্যবাদ।❤🎉❤🎉❤
@AnjumoniKalita-u3f
@AnjumoniKalita-u3f 5 ай бұрын
বহুত ধন্যবাদ জনালোঁ আপোনাক 🙏
@nalinimalakar-xb3cr
@nalinimalakar-xb3cr Жыл бұрын
Thanks ma'am good solution.
@prafullabaruah2909
@prafullabaruah2909 Жыл бұрын
Helpful advice. Thanks.
@anamikakakati3157
@anamikakakati3157 Жыл бұрын
thank you ma'am ❤❤❤
@dipalimahantabezboruah7225
@dipalimahantabezboruah7225 10 ай бұрын
আপোনাক বহুত ধন্যবাদ 🙏
@minudas2717
@minudas2717 Жыл бұрын
Bohut bohut dhanyawad
@MISINGLAND_RIDERS_2.0
@MISINGLAND_RIDERS_2.0 Жыл бұрын
Thanks for your information Ma'am❤🎉
@bhadreswarborah4030
@bhadreswarborah4030 8 ай бұрын
Ajir bikhor vdo tu muur babei .moi lumber spondalizor or patient Thanks mam❤
@SanjibBorgohain-nd1ro
@SanjibBorgohain-nd1ro Жыл бұрын
সুন্দৰ উপদেশ বাইদেউ
@JanenDeka-e1o
@JanenDeka-e1o 2 ай бұрын
Thank you for your valuable advice
@konmaiboruah1943
@konmaiboruah1943 Жыл бұрын
আপোনাৰ পৰামৰ্শ ৰ বাবে বহু ধন্যবাদ
@sagarikadutta7800
@sagarikadutta7800 7 ай бұрын
সুন্দৰ পৰামৰ্শ।
@nandakrmachary6065
@nandakrmachary6065 9 ай бұрын
Very good advice madam
@SahjahanHazari-iu4ns
@SahjahanHazari-iu4ns 8 ай бұрын
Thanks you Bhadao for suggetion
@Jinubegum3333
@Jinubegum3333 2 ай бұрын
বহুত ভাল কথা বাইদেউ
@PratimaDekaDewriMani
@PratimaDekaDewriMani 7 ай бұрын
Apunak bohut dhonyobad jonaisu
@RoshmisinghJalan
@RoshmisinghJalan 15 сағат бұрын
Very nice video
@JoynobBibi-t3n
@JoynobBibi-t3n Жыл бұрын
Ma'am moy pagnant, bohut kokalot khosto hoy ... bohut bikh....😭😭😭😭😭😭 Ki korim ma'am solution diok naaa
@BornaliDoley-zg2it
@BornaliDoley-zg2it 7 ай бұрын
Very good ma:am thnkyou
@pankajkumarrajkhowa
@pankajkumarrajkhowa Жыл бұрын
Thankyou foryouradvice
@JyotimaBorah-m6n
@JyotimaBorah-m6n 6 ай бұрын
সুন্দৰ পৰামুষ
@tingkukuli6502
@tingkukuli6502 Ай бұрын
❤❤ Good video
@DipakKuma-y5d
@DipakKuma-y5d 10 ай бұрын
আপোনাৰ পৰা খুব ধুনীয়া কথা শুনি ভাল পাইছিল ধন্যবাদ বাইদেউ
@Jeikeii0
@Jeikeii0 Жыл бұрын
বাইদেউ মই প্ৰায় দহ বছৰ মান ককালৰ বিষত ভুগি আছোঁ।
@PhanindraRongpee
@PhanindraRongpee Ай бұрын
Bahut Val lagise
@ParthaProtim-g9l
@ParthaProtim-g9l Жыл бұрын
দীপাৱলী অলেখ শুভেচ্ছা জনালোঁ বাইদেউ ❤❤❤❤❤
@HiraKuli
@HiraKuli 5 ай бұрын
ধন্যবাদ মেম আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে
@lolitahazarika2264
@lolitahazarika2264 9 ай бұрын
আপোনাৰ মতে কৰিছোঁ‌।চতুৰ্থ সপ্তাহ পাইছোহি।চুড়ান্ত পৰ্য্যায়ত বিষ।ডাক্তৰে কোনোৱে অপাৰেচনৰ উপদেশ দিছে কিন্তু কৰিবলৈ চিন্তা কৰিছোঁ‌।আপোনাক অশেষ ধন্যবাদ।
@SabitaGoswami-po6ob
@SabitaGoswami-po6ob Ай бұрын
Yes❤❤❤❤❤❤❤❤
@rumaduttaborasvlogs7665
@rumaduttaborasvlogs7665 2 ай бұрын
I am your new subscriber ❤❤❤
@pranjoliborah8725
@pranjoliborah8725 Жыл бұрын
❤ thankyou mam
@DipaliPanging-zf2de
@DipaliPanging-zf2de 8 ай бұрын
Mur bohut kkalor biv hoi ase apunar video Sai bohut Kota janibo parisu mem🙏
@RenumaiMili-j9t
@RenumaiMili-j9t 2 ай бұрын
Nice baidew🎉🎉🎉🎉
@puspakumarkalita9165
@puspakumarkalita9165 3 ай бұрын
সুন্দৰ
@rupansonowal9293
@rupansonowal9293 Жыл бұрын
Aapunak bohut bohut dhoinybad.mur dada bohut bikhot vugi ase ami bohut jegat hospitalas korisu kintu val koribo naipora....aamar assamot val hospital kun thait pam baru.kobo neki nuk?
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Жыл бұрын
Apuni abar physiotherapy treatment korai saok
@babulsaikia7051
@babulsaikia7051 Жыл бұрын
Thanku....ba..thanku.
@pankeswardas3491
@pankeswardas3491 2 ай бұрын
আপোনাৰ পৰামৰ্শ খিনি বহুত ভাল লাগিলে মোৰ আজিৰ পৰা প্ৰায় ২৫ বছৰ পুৰণি ককাল বৃষ হৈ আছে ডাক্তৰক দেখোৱাত নাৰ্ভ তিনি ঠাইত চেপেতা হোৱা বুলি কৈছে এতিয়াও ভালপোৱা নাই বাইদেউ কিরা উপায় দিয়ে যেন এয়ে আপোনাৰ ওচৰত প্ৰ্থনা
@ritadutta9633
@ritadutta9633 5 ай бұрын
Bohut -Bohut Dhoinobad
@ParmanandaAmchi
@ParmanandaAmchi 9 ай бұрын
Good video mam❤❤
@ratulbhuyanstutorial9582
@ratulbhuyanstutorial9582 4 ай бұрын
I will do from tomorrow ❤❤
@umeshdas5218
@umeshdas5218 Жыл бұрын
জয় শ্ৰী লক্ষ্মী দেৱী আৰু জয় শ্ৰী ধন তেৰেশ
@bulumoninath6956
@bulumoninath6956 Жыл бұрын
প্ৰয়োজনী ভিডিঅ টো চাই যথেষ্ট ভাল লাগিল
@kamalagogoi2428
@kamalagogoi2428 4 ай бұрын
ধন্যবাদ জনালো 🙏❤️
কঁকালৰ বিষৰ ব্যায়াম | Back Pain Exercise ~ Dr. Washim Hoque PT
11:07
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
BINA Scientific Speaker Series | Oct 15 2024 - Guillermina San Juan (English Audio)
55:32
Back Pain Exercises | Slipped Disc Exercise for cure Dr. Washim Hoque PT Slipped Disc
23:09
Physio Diha: Dr. Washim Hoque PT
Рет қаралды 408 М.
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН