MA ROUTINE spéciale SOUPLESSE BIEN ÊTRE en 7 min

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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
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[@MajorMouvement]

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[@sandiechicheportiche5520]

bon merci pour cette routine rapide qui a l’air facile à mettre en place … mais surtout merci pour la banane que met l’ambiance « in real life » de la video! que ça soit le cadrage fait par amour ou les interventions magiques des enfants … on sent que toute la famille est là , derrière toi! bcp d’amour la dedans 🥰🥰 grand kiff ( on en oublie presque les exercices! lol) perso … ça … j’achète ( 😅😅 j’assume pas tout lol)

[@mpoppins880]

Ses videos sont top. Mais aucun suivis. Il ne repond jamais aux questions. Plutot indelicat 🤪

[@XX-reiv]

Pas de « S » à « n’oublie pas le 👍🏻 » 😉

[@alaindevers1060]

Pour ceux qui aiment ces postures ou exercices, il n’est jamais trop tard pour s’inscrire à des cours de yoga. Ce sont exactement les mêmes mouvements, si bénéfiques, entre bien d’autres, qui sont proposés en Hatha Yoga ou Ashtanga Yoga.

[@LordPesten]

Faire une vidéo pour des personnes qui ont aucune souplesse 😉

[@audreym7274]

Dans les corons de Nord?

[@vruel]

Salut commandant...euh... colonel... non c'est quoi donc.. c'était un titre militaire... bilingue... avec movement.... ah oui... major mouvement... !! Un autre vidéo de vous major, captivant, éclairant, surprenant, mais drôle quand même, et des surprises trop cuuuuuuute comme cte vidéo!!! C'était parfaitement ce que je voulais faire...! Mais vu que tu .. Pardon que vous avez seulement 150 commentaires, je me dis que peut-être le miens, vous allez le voir et me diriger vers ce que j'aimerais encore mieux voir de toi. Vous. Votre équipe. Un compétiteur... le même vidéo, mais en style session de strech pour vrai. Pas d'explication. mais un "maintenant on fait ça. On respire. 5-4-3-2-1. " vous voyez? Un truc que je peux écouter, et réécouter en le faisant en même temps... svp? Merci pour l'espace de ce commentaire.

[@petitnicolas33]

Pourquoi mon kiné ne me reçoit pas en petite tenue ?!

[@liIsim38fr]

Pourquoi mon genou craque à chaque que j’effectue un mouvement rotatif ?

[@samesufy]

Papa, je suis réveillée…😅

[@isidore1883]

Tout d'abord, grand Merci pour ce post effectué dans la joie,et la bonne humeur familiale, c'est tellement rare actuellement que cela tend vers l'exceptionnel !!!

[@soizicroux5539]

C’était trop mignon ces petites interventions de ta famille ❤ je m’y attendais pas du tout et ca m’a beaucoup touchée 😊

[@kevinleo6119]

Merci beaucoup Major pour cette vidéo. J’ai pris le temps de la regarder une 1ère fois hier soir. Et ce matin, après une nuit (trop) courte, je viens de faire les exercices sous les conseils de ton garçon 🥰🥰. Et je me sens prêt à affronter les plusieurs heures de voitures qui m’attendent. Merci 🙏

[@emiliesimonnet9243]

Super routine !!! j'ai senti direct la différence avant/après !!! merci infiniment de la partager avec nous !

[@championofcapua78]

Le papa qui fait sa routine mobilité et étirements avec les enfants pas loin (quand ils ne viennent pas monter sur notre dos ou d’accrocher à notre cou 😂). Comme je connais cette scène.

[@tomrollin3031]

Géniale cette petite routine ! Du bien-être à porter de mains ! Merci 🙏🏻 et bonnes vacances !

[@sandrarebelle4762]

Merci pour cette séance qui va m'aider à me mobiliser pendant les congés de ma kiné. Bonne vacances et bonne fête de fin d'année.

[@romaricquerson6165]

Merci pour la p'tite vidéo , bonne vacances et une bon courage à ceux qui reprenne le boulot

[@thibaultkauffmann3102]

Bonjour Major (Un maximum de pouce pour qu'il voit mon com s'il vous plaît la commu !!!!)