마그네슘 결핍이 의심되는 10가지 징후들, 여러분은 어떤가요?

  Рет қаралды 401,153

이재성 박사의 식탁보감 Dr Lee's Food Remedy

이재성 박사의 식탁보감 Dr Lee's Food Remedy

3 жыл бұрын

시중에 마그네슘 보충제가 많죠. 산화마그네슘으로 만든 것은 설사를 하는 부작용이 있을 수 있습니다. 다른 원료로 만든 것을 선택해보세요. 제가 선택한 것입니다. 마그네슘과 더불어 비타민 B6가 들어있으며 흡수가 잘 되는 형태입니다.
ㄴ sikbo.kr/product/product/42
(이 링크는 저희 회사의 스토어로 연결되며 저와 경제적인 이해관계가 있음을 밝힙니다.)
* 마그네슘 결핍이 의심되는 10가지 징후들, 여러분은 어떤가요?
ㄴ • 내 몸에 부족한 마그네슘을 채워주는 21...
※ 식탁보감 모든 영상 목록을 편하게 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ sikbo.kr/board/board/5
▶ 식탁보감 카톡 친구맺기
pf.kakao.com/_xhctDxl
▶ 식탁보감이 엄선한 건강식품 "식탁보감몰"
sikbo.kr
▶이재성 박사가 직접 개발(배합)한 차전자피 식이섬유, 장프로젝트 룰루랄라
sikbo.kr/product/product/53
※ 비즈니스 문의 siktakbogam@gmail.com
** 이재성 박사가 운영하는 카페/블로그/밴드 **
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com/ihopebaby

Пікірлер: 357
@sikbo
@sikbo 2 жыл бұрын
시중에 마그네슘 보충제가 많죠. 산화마그네슘으로 만든 것은 설사를 하는 부작용이 있을 수 있습니다. 다른 원료로 만든 것을 선택해보세요. 제가 선택한 것입니다. 마그네슘과 더불어 비타민 B6가 들어있으며 흡수가 잘 되는 형태입니다. ㄴ sikbo.kr/product/product/42 (이 링크는 저희 회사의 스토어로 연결되며 저와 경제적인 이해관계가 있음을 밝힙니다.)
@user-in4oi3wt5p
@user-in4oi3wt5p 2 жыл бұрын
감사합니다 약사님
@ssabu73
@ssabu73 2 жыл бұрын
찬찬히 깊이있게 말씀해주셔서 도움이 많이됐습니다. 추천약도 신뢰있어보여 구매해보겠습니다.
@iveintodive4728
@iveintodive4728 Жыл бұрын
설사처럼 묽어지면 그 마그네슘은 먹지 않는게 좋은가요
@user-nw7jf4zz9q
@user-nw7jf4zz9q 3 ай бұрын
​@@iveintodive4728 마그네숨은 변비치료로도 사용되요. 그래서 설사가...
@princessoh821
@princessoh821 3 жыл бұрын
다 제 얘기같아요. 식욕이 없는것..한 가지만 빼고요..ㅎㅎ. 다음편 기대되네요. 항상 유용한 영상 감사합니다 💖💖💖
@user-ge7kz5ud1n
@user-ge7kz5ud1n 2 жыл бұрын
박사님의 설명이 쏙쏙 시원하게 밝혀주시니 감사합니다. 많은 도음이 됩니다.
@user-yx8qg1sq9h
@user-yx8qg1sq9h 3 жыл бұрын
박사님 너무반가워요! 마그네슘결핍증인가봐요! 꼭필요한 정보 박사님께서는 저에게 은인이십니다 고맙습니다!
@user-zu5zt7kx8m
@user-zu5zt7kx8m 3 жыл бұрын
재미있고 쏙쏙 드러오는 보충설명 좋은정보 감사드립니다 ^^
@user-my6yc9hr1v
@user-my6yc9hr1v 2 жыл бұрын
이박사님 유익한정보 감사합니다.
@user-je3jx2yo5r
@user-je3jx2yo5r 3 жыл бұрын
정말 군더더기 없이 필요한 정보만 쏙쏙.... 멋진체널! 늘 좋은 내용 감사합니다.♡
@user-jr5xs9bc2r
@user-jr5xs9bc2r Жыл бұрын
빗소리와함께들으면 금상첨화 어쩜이리도 귀에쏙쏙 타고났네요 반했어요~~^^
@user-yj5wi4ii1c
@user-yj5wi4ii1c 2 жыл бұрын
선생님감사합니다 늘좋은정보 알여주셨어요.
@user-ts1we1sw8i
@user-ts1we1sw8i 3 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다~~^^ 다음시간도 기대됩니다
@user-xq7yi9rg8x
@user-xq7yi9rg8x 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다~
@janetjeong230
@janetjeong230 3 жыл бұрын
오메가3와 함께 먹어도 될까요? 꼬박꼬박 약 챙겨 먹는게 쉽지 않아서요~~늘 좋은 영상 올려주셔서 많은 도움 받고 있습니다 감사합니다!!
@lauren3592
@lauren3592 3 жыл бұрын
박사님 설명은 참 알아듣기 쉽고 이해하기 좋아요. 정말 최고예요. 감사합니다
@user-oz6td3tj5x
@user-oz6td3tj5x 2 жыл бұрын
이재성박사님 항상 도움받고 있읍니다 감사합니다
@user-nx4bj4tx7x
@user-nx4bj4tx7x 3 жыл бұрын
소중한 정보 감사합니다 건강하시고 행복하세요
@bonomiss4625
@bonomiss4625 3 жыл бұрын
신경예민이랑 잠잘려고 먹기 시작한건데 그 외에도 효과가 많은거군요😳💜 감사합니다!!!
@Bunk-xz1xb
@Bunk-xz1xb 2 жыл бұрын
부드럽운 목소리로 이해 하기 쉽게 설명을 잘 해주시네요 감사합니다~^^
@user-vq5kh9mh9u
@user-vq5kh9mh9u 3 жыл бұрын
너무 중요한 정보였어요~!!!♡♡
@user-vj7ih5ce8e
@user-vj7ih5ce8e 3 жыл бұрын
정말 좋은정보예요.넘넘 감사합니다
@simddoking
@simddoking 2 жыл бұрын
너무 좋은 콘텐츠입니다!
@user-sf4db5nf2m
@user-sf4db5nf2m 2 жыл бұрын
선생님 영상 완전 짱이에요~꼭먹어야겠어요~
@user-ch8dy5ey8u
@user-ch8dy5ey8u 3 жыл бұрын
박사님! 너무반갑습니다 오늘 정보 너무좋았습니다 저도 얼른 사서 복용해야겠어요
@user-of4mi8bq6o
@user-of4mi8bq6o 3 жыл бұрын
좋은 정보 알려 주셔서 정말 감사 드립니다 박사님! 마그네슘 역할이 중요 한지 잘 몰랐습니다 꼭 챙겨 먹어야 겠습니다~~
@user-wo1gx7hy4o
@user-wo1gx7hy4o 2 жыл бұрын
늘 생각하지만 훌륭한 건강 정보 감사드립니다~~
@user-nj1nu4of6n
@user-nj1nu4of6n Жыл бұрын
박사님 말씀 들으니 제얘기였어요 경청하고 머리속에 저장해두겠습니다,
@user-jn3xk1cf1q
@user-jn3xk1cf1q 2 жыл бұрын
말씀이 귀에 쏙 들어 옵니다. 구독~~~ 꾹! 하고 갑니다.
@jinbaik3269
@jinbaik3269 3 жыл бұрын
어쩜 너무나 감사합니다 미국에선 병원가기가 너무 복잡하구 힘든데 감사합니다
@user-zy4up5zh9g
@user-zy4up5zh9g 3 жыл бұрын
마그네슘. 꼭 챙겨야 겠어요. 늘 감사드립니다🙏
@no.2google526
@no.2google526 Жыл бұрын
오오오!!! 저 증상 보면서 해당증상이 많다는 걸 알았네요. 마그네슘 부족으로 나타나는 걸줄은 몰랐습니다! 오늘부터라도 챙겨먹어야겠습니다. 영상 감사합니다😊
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 3 жыл бұрын
아하~~^^ 귀한정보 고맙습니다 또 건강지식이. 늘었네요 건강보조식품 필요ㆍ 또 감사합니다
@user-hz4ep1pc8t
@user-hz4ep1pc8t 2 жыл бұрын
구매링크까지 걸어주셔서 편히 구매하였습니다 마음 든든합니다~~🍀🙏
@user-hl1gj3my6j
@user-hl1gj3my6j 3 жыл бұрын
너무 잘 들었습니다 감사드립니다
@user-kc2bb6tp5b
@user-kc2bb6tp5b 2 жыл бұрын
박사님 좋은정보 넘감사합니다 박사님 ㅗ말씀이 넘공감합니다 마그네셤을 매일먹어도되는지요 박사님 ~~~
@user-vs6fz9xq2o
@user-vs6fz9xq2o 3 жыл бұрын
누구에게나 필요한거네요. 다음시간이 빨~~~리 왔으면 좋겠어요
@Whatisthis154
@Whatisthis154 3 жыл бұрын
선생님 영상 너무 좋아요.. 늘 공부하실 모습이 상상되요
@user-xk1on3ko5l
@user-xk1on3ko5l 8 ай бұрын
기분좋와지는음성으로좋은지식주셔서감사합니다
@sunnyb5210
@sunnyb5210 9 ай бұрын
박사님 음성이 귀에 쏙쏙 들어오는 편안한 음성이세요😂😂😊 구독도 꾸욱
@user-kf7nr6iy6t
@user-kf7nr6iy6t 3 жыл бұрын
이런 영상을 보면 구매해서 복용하고픈데 정보가 없어 고민만하다 또 잊어버리고 마는데 제품도 추천해주셔서 너무 좋아요
@user-do9gn9tf6g
@user-do9gn9tf6g 3 жыл бұрын
감사합니다 늘~~ 유익한 말씀에 많은 도음이 됩니다
@tessiechung7068
@tessiechung7068 3 жыл бұрын
마그네슘 하루 두알 먹다 안먹다 하고 있는데 잘 챙겨먹어야 겠군요 여러가지 말씀해주신 증상 중 심장이 덜컹 개미가 몸에 붙은 느낌 있어요 ^^ 고맙습니다 👍🙏💝
@user-ot8wf3hs5o
@user-ot8wf3hs5o 11 ай бұрын
마그네슘에 대해 궁금해져서 거의10편정도의 동영상을봤어요 그리고 재생속도를 1.5배로 틀고 보는데요 그래서 자막을 보고 듣습니다 근데 선생님영상은 자막을 볼필요가없어요... 빠른재생을 했는데도 얼굴만보고도 머리속에 쏙쏙 박혀요 너무신기합니다 ㅎㅎ 좋은 정보 항상 감사합니다!
@user-vq4pb3un2i
@user-vq4pb3un2i 2 жыл бұрын
상세한설명 너무 잘 들어습니다.
@user-ep8ix4pm7y
@user-ep8ix4pm7y 2 жыл бұрын
박사님 항상감사드려요~박사님강의는최고입니다~^
@user-km4zs2gi4j
@user-km4zs2gi4j 2 жыл бұрын
좋은 정보 너무 감사합니다
@user-dj5jk5td3y
@user-dj5jk5td3y 3 жыл бұрын
감사합니다~♡
@user-jb7ls9ft6l
@user-jb7ls9ft6l 3 жыл бұрын
제가 날짜를 못봐서.... 다음을 찾았네요ㅠㅠ 다음방송도 기대할게요^^ 요즘 박사님 방송 보는 재미가 쏠쏠 하네요^^
@user-cs8md9yj9r
@user-cs8md9yj9r 2 жыл бұрын
박사님의 유익한 말씀감사합니다^^
@GoguryeoGuangGeto
@GoguryeoGuangGeto 3 жыл бұрын
예전에 눈커플이 간헐적으로 떨려서 병원갔더니 마그네슘영양제 처방해줘서 먹었더니 낫더라고요 그 후로 안먹었는데 마그네슘 꼭 챙겨먹어야겠네요
@user-hb6lm1fi5p
@user-hb6lm1fi5p Жыл бұрын
귀에 쏙쏙 설명해주셔서 감사합니다
@BTC.m70
@BTC.m70 3 жыл бұрын
정보감사합니다 ! 목소리너무 좋으세요 !
@user-vh7lw3nf6t
@user-vh7lw3nf6t 2 жыл бұрын
항상좋은말씀 감사합니다
@user-tg3nx5jq5p
@user-tg3nx5jq5p 3 жыл бұрын
감사합니다. 제가 꼭 먹어야 겠네요.
@user-nr9zo7pe3b
@user-nr9zo7pe3b 3 жыл бұрын
이재성 박사님 감사합니다
@user-yi8ul7vx1h
@user-yi8ul7vx1h 3 жыл бұрын
오우 박사님 오랜만입니다 반갑습니다요~~좋은 말씀 감사감사 해용^^
@user-fp3py2hj2e
@user-fp3py2hj2e 11 ай бұрын
목소리가 따뜻하셔서 파르르 떨릴 때 눈감고 듣기 좋아요 ㅎㅎ
@user-qk4qr7bi6m
@user-qk4qr7bi6m 3 жыл бұрын
항상 고맙습니다.
@user-kl4be3dv5h
@user-kl4be3dv5h 2 жыл бұрын
감사합니다 좋은마씀너무좋았어요
@user-go4dq9cb2c
@user-go4dq9cb2c 4 ай бұрын
반갑습니다 박사님 행복한하루 되십시요
@moressmmmonaqo7517
@moressmmmonaqo7517 2 жыл бұрын
선생님 칼슘 추천해 주세요..직구를 해서라도 필요하면 구입할 거예요. 추천해주세요???
@user-oq2fy5tn2f
@user-oq2fy5tn2f 3 жыл бұрын
마그네슘이 중요하군요!. 저기 혹시 통풍관리는 어찌해할까요? 신장기능관도 연관이 될까요?
@user-jd1fl6hx8i
@user-jd1fl6hx8i 2 жыл бұрын
감사합니다 박사님 복많이 받으세요
@user-ck5im6en3g
@user-ck5im6en3g 9 ай бұрын
감사히 잘 들었습니다 공유 할께요
@user_lbeauty_br
@user_lbeauty_br 2 жыл бұрын
박사님의 정보 그어떤 정보보다 필요한것만 콕 집어서 알기쉽게 설명해 주시니 좋습니다 마그네슘을 오랫동안 복용하다 끊었는데 자한테 필수적인 것을 ... 덕분에 다시 복용하게 되었습니다 감사드립니다.
@user-jl8ei6jq1l
@user-jl8ei6jq1l Жыл бұрын
유익한정보 감사해요 피로에 매번먹으니 가뿐하네요 🙏
@user-ol1zi8ck2c
@user-ol1zi8ck2c 3 жыл бұрын
제 문제가 마그네슘 결핍이었다니 바로 보충제 먹어야겠네요 고맙습니다^^
@aeriikeda8264
@aeriikeda8264 2 жыл бұрын
언제들어봐도 최고 입니다 .땡큐 .
@user-fu3of6zt2w
@user-fu3of6zt2w 3 жыл бұрын
손에 쥐가 가끔나는데 마그네슘 부족이였네요 밤에 자다가도 다리에 쥐가나곤했었는데 감사감사해요🎵💜😄
@user-fu6tt8qq4v
@user-fu6tt8qq4v 3 жыл бұрын
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
@user-op7ut1zr6t
@user-op7ut1zr6t 3 жыл бұрын
의학정보 많은도움이 돼습니다 앞으러도계속정보 알려 주시면 감사하겠습니다
@user-sc7bf9uw4f
@user-sc7bf9uw4f 3 жыл бұрын
와, 요즘 생긴 증상들이 여기 다있었네요~~마그네슘 칼슘제 사야겠어요
@user-yi5tu6nl2s
@user-yi5tu6nl2s 2 жыл бұрын
정말 감사해요 😀
@user-kk6ey8rn5v
@user-kk6ey8rn5v 3 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 영상 잘 봐습니다
@user-kc2bb6tp5b
@user-kc2bb6tp5b 2 жыл бұрын
박사님깨서는 말씀도 어쩜맛갈스럽개 이해가쉽게 말씀을 해주시는지 최고이십니다 감사합니다~~^^^
@inae5597
@inae5597 3 жыл бұрын
10가지 증상 중 ㅣ번을 제외한 9가지 증상이 제게 해당되네요😭😭😭 올려주신 링크타고 얼른 마그네슘보충제 만나러 가야겠어요~=333 오늘도 이해하기 쉽게 알려주신 원장님 감사합니다~👍👍👍 다음 영상 기대됩니다~^^
@user-fr3gm1dq8n
@user-fr3gm1dq8n 3 жыл бұрын
늘 좋은정보 감사합니다 눈꺼풀? 눈두덩?에서 벌레가 기어가는것같고 쥐가 잘 나고 기운없고 피로하고... 제게 나타나는 증상이라서 깜짝 놀랐어요 50이 넘으니 없던 증상이 여기저기서 나타나서 당황스러울때가 종종 있어 그런지 감사하게 잘 보고 따라해보고...잘 듣고 있답니다 넘넘 감사합니다~~
@user-nm3vj4kv7j
@user-nm3vj4kv7j 3 жыл бұрын
박사님. 안녕하세요~ 박사님 채널명으로 제가 궁금한 소재가 영상화되어있는게 싶어 찾아봤는데, 없는거같아서요ㅠ.ㅠ 혹시 EM원액(발효액)에 대해서 영상 다루신게 있으시면 링크좀 부탁드릴게요^^;; Em이 먹는것도 그외 쓰임도 굉장히 많은데, 그에 관해 박사님이 다루신게 있는지, 없다면 다루실 생각은 없으실까요?ㅠ.ㅠ 박사님이 설명해주시는게 이해도 잘되고 ..
@user-ck7my9xj2w
@user-ck7my9xj2w 3 жыл бұрын
박사님 감사드립니다
@dlfjswlrl
@dlfjswlrl 3 жыл бұрын
넘 좋은정보 감사해요 😊 미쿡에서도 잘 보고 있어요👍🏻
@user-zo3vm4gd5s
@user-zo3vm4gd5s Жыл бұрын
잘보았습니다 감사합니다
@ilovekka3312
@ilovekka3312 3 жыл бұрын
저도 박사님 믿고 구매 완료.. 정말 나한테 다 해당..ㅜㅜ
@katielee6048
@katielee6048 3 жыл бұрын
와.. 다 내 증상이네요. 마그네슘 부족인가봐요. ㅠ 감사히 잘 봤어요. 다음번이 기대됩니다.
@user-ye2wl8hf1b
@user-ye2wl8hf1b 3 жыл бұрын
열까지 증상 모두해당되네요. 감사합니다.
@user-mf8bt5ui9x
@user-mf8bt5ui9x 5 ай бұрын
이재성박사님 강의너무잘들었읍니다 마그네슘보충제 먹고있는중인데 중요하다는걸 더알았읍니다
@user-if3rr4my9m
@user-if3rr4my9m 2 жыл бұрын
저는 갱년기에 전당뇨가 있는데 마그네슘 제품 추천 좀 부탁드려요
@clguitar
@clguitar 3 жыл бұрын
저도요. 마그네슘 사서 먹어야겠습니다.
@user-ly2sr3yd5x
@user-ly2sr3yd5x 2 жыл бұрын
말씀을 참으로 맛깔스레 하십니다 ㅎ
@soonjaejin1889
@soonjaejin1889 Жыл бұрын
감사합니다~~🍀🍀🍀 어떤 마네슘이 좋은가요?
@user-uh4sr8mu7r
@user-uh4sr8mu7r 3 жыл бұрын
항상 영상 잘 보고 있어요 20대도 장기복용해도 되나요??
@user-mm3cf8sp8e
@user-mm3cf8sp8e 2 жыл бұрын
엉덩이. 종아리 발.아프고 쥐나고 저리고 오늘 마그넷슘.은행잎 추출물이랑 사왔어요 열심히 먹을볼려고요 내 아프곳이 좋아졌습 박사님 감사 합니다
@user-vp6sj2ir5m
@user-vp6sj2ir5m Ай бұрын
좋은 정보감사드립니다
@soondool1934
@soondool1934 2 күн бұрын
와 저희 어머니.. 선생님이 말씀해주신것들 모두 포함되어요.. 너무 무서울정도로 똑같아서 마그네슘 보충제 시켰어요.. 감사해요 ㅠㅠ
@user-pl1zn2vq7b
@user-pl1zn2vq7b Жыл бұрын
선생님 말씀 하신게 저증상 하고 똑같읍니다 마그네슘 을먹어야 되겠군요 고맙읍니다
@user-wr5oc9di3k
@user-wr5oc9di3k 3 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다 마그네슘 꾸준히 복용 중 가끔 다리 쥐가 나서요 나이도 76세 아직 먹는 약은 없어요 ㆍ운동 열심히하며 등산도 잘한답니다 ^^
@user-sf4db5nf2m
@user-sf4db5nf2m 2 ай бұрын
박사님 좋은영상감사 합니당~^^
@user-ps6gk6qt3u
@user-ps6gk6qt3u 2 жыл бұрын
마침 말씀해주신 증상들로 인해 마그네슘 보충제를 찾고 있었는데요, 제가 꼭 먹어야 할 필요성과 함께 더 많은 마그네슘 상식에 대해 알게 해주셔서 참 감사합니다!
@user-er8jt3fe1c
@user-er8jt3fe1c 2 жыл бұрын
소화력이 엄청 약한데 어떤 마그네슘을 복용하면 좋을까요? 마그네슘을 먹으면 머리가 지끈거려서요.ㅠ 신경이 엄청 예민한 편입니다.
@user-de9eo8lq6i
@user-de9eo8lq6i 3 жыл бұрын
감사합니다
@user-yp7xo4bl3t
@user-yp7xo4bl3t 2 ай бұрын
근육 수축 : 칼슘 관여 근육 이완 : 마그네슘 관여 이해가 잘 됩니다😊 제 식습관이랑 증상을 살펴봐야하는군요!
@user-zo2pm8sb5c
@user-zo2pm8sb5c Жыл бұрын
좋은영상 감사합니다 살면서 도움 많이 됩니다
@Kimsujeong1004
@Kimsujeong1004 2 жыл бұрын
감사합니다 구독 ^-^ 합니다
@user-rq6yv9ig7y
@user-rq6yv9ig7y 3 жыл бұрын
안녕하세요 좋은 말씀 감사합니다^^
내 몸에 부족한 마그네슘을 채워주는 21가지 음식 대방출합니다.
9:00
이재성 박사의 식탁보감
Рет қаралды 305 М.
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 64 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 104 МЛН
One moment can change your life ✨🔄
00:32
A4
Рет қаралды 31 МЛН
마그네슘 보충하면 이런질환 이런증세 없어진다!
13:39
From The Cause Of Hyperlipidemia To Diet
23:32
이재성 박사의 식탁보감
Рет қаралды 1,4 МЛН
"31 Ways to Become a Weightless Man" All at once
33:33
이재성 박사의 식탁보감
Рет қаралды 6 МЛН
Six Foods To Avoid When Having High Cholesterol, Hyperlipidemia diet 2
7:16
이재성 박사의 식탁보감
Рет қаралды 6 МЛН
Шашлык вкусный
0:57
Тони
Рет қаралды 5 МЛН
Купили новый бассейн 🔥
0:58
Мини босс Марк и Мирон
Рет қаралды 3,4 МЛН
казахи сделали мустанг🤯❗️
0:26
Профессор ПельменАрти💀
Рет қаралды 3,8 МЛН
My Hero Brother‼️ How to Survive Swimming Pool😎 Like a Boss💕❤️😘 | JJaiPan #Shorts
0:49