মহিলাদের ৮টি চিয়া বীজ খাবার উপকারিতা | 8 Chia Seed Benefits for Women

[@Shangamer777-as3]

আমি সকাল বেলা এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চামচ চিয়া সিট ভিজিয়ে আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা রেখে দেই তারপর এক টুকরা লেবুর রস মেশিন খেয়ে নেই। আমার খাবার নিয়ম কি ঠিক আছে, জানাবেন প্লিজ।

[@rajadutta4736]

Ami ager din rate ak chamuch vijiye die.ak glass jole.porer din seta ghum theke uthe khai.eta ki thik

[@pamparoy7665]

Mam ami khete chai,er benefit gulor jnno, ami roga .ami ki khete parbo?? Plz jodi bolen khub valo hoy

[@SumiyaKhatun-kq9mc]

Apu amar 4 month baby Ami ki akhon chiasid khete parbo

[@shakilapervin5012]

Didi,himaliyan pink salt khawa ki vlo?

[@pamparoy7665]

Hi , mam amar 18 month er baby ache, r o breast feeding korche, to ami ki khete pari? Ete ki Breast milk Kom hote pare !!

[@didibhaierranna7497]

LCW

[@ShyamalsanaShyamalsana]

ম্যাডাম বলছি সকাল , দুপুর , রাতে , কি কি খেলে তারাতারি ওজন কমাতে পারবো তা নিয়ে একটা ভিডিও দেবেন প্লিজ

[@somasanyal674]

Chia seed ami aage khaini...jodi prothom start kori tahole kokhon khaowa bhalo..pls bolben

[@shakilapervin5012]

Chiya seed ki dhuye nita hobe vijanor aga? ❤❤

[@kanikamitra2852]

Psoriasis ache ami chia khai daily ki korbo

[@tiya_shil]

Chia seed ki 15 years girl khete perbe janaben aktu please

[@sumitramozumder7969]

Eta ki Ayurvedic dokane pawa jai?

[@SonaliPatra-v5t]

Online paoya jai

[@swapanghosh8665]

Amar weight thik achhe.. Ami ki khete parbo? R khele kibhabe khaoa jete pare plz ektu janaben.. Swagata..

[@MamataSingha-bp1tq]

আমি সকালে লেবু জল খাই

[@RupaDas-oy3ey]

ম্যাডাম আমি খালি পেটে চিয়া সিট খাই অর্ধেক পাতিল লেবু দিয়ে

[@jonakisaha7872]

Breakfast khai