No video

Maksimum kas gelişimi için set aralarında kaç dk dinlenmelisin? (Uzun mu kısa mı?)

  Рет қаралды 39,847

Atlefit

Atlefit

Күн бұрын

Пікірлер: 150
Kardiyo Kaslarını Eritiyor! (Bu Hatayı Yapma!)
7:55
Kardiyo Kaslarını Eritiyor! (Bu Hatayı Yapma!)
Atlefit
Рет қаралды 76 М.
Tek Öğünde 30 Gramdan Fazla Protein Alırsan Boşa Gider mi? (Ne kadar protein sindirilir?)
7:39
Tek Öğünde 30 Gramdan Fazla Protein Alırsan Boşa Gider mi? (Ne kadar protein sindirilir?)
Atlefit
Рет қаралды 56 М.
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 32 МЛН
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames
00:31
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames
Family Games Media
Рет қаралды 30 МЛН
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
00:24
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
Construction Site
Рет қаралды 16 МЛН
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
00:16
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
Khabar TV
Рет қаралды 552 М.
Yağlı ve Cılız Olmaktan Kurtul (En Etkili 4 Tüyo)
13:33
Yağlı ve Cılız Olmaktan Kurtul (En Etkili 4 Tüyo)
Atlefit
Рет қаралды 90 М.
‘Kaç Tekrar Yapmalıyım?’ Sorusuna Kapsamlı Bir Yanıt
21:53
‘Kaç Tekrar Yapmalıyım?’ Sorusuna Kapsamlı Bir Yanıt
Güray Aydın
Рет қаралды 68 М.
Egzersizin Bilimi: Kas Büyümesi ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır? | Dr. Berg Türkçe
11:18
Egzersizin Bilimi: Kas Büyümesi ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır? | Dr. Berg Türkçe
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Рет қаралды 31 М.
İyi Bir Egzersiz Nasıl Anlaşılır? (LABS!)
19:21
İyi Bir Egzersiz Nasıl Anlaşılır? (LABS!)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 40 М.
20 Bilimsel Makale Sonrası KREATİN'e Bakışım Değişti mi?
16:34
20 Bilimsel Makale Sonrası KREATİN'e Bakışım Değişti mi?
Prof. Dr. Gürkan Özkoç
Рет қаралды 35 М.
Kas Yapmak İçin Beslenme: Ne Yapmalısın (ÖNEMLİ!!)
10:11
Kas Yapmak İçin Beslenme: Ne Yapmalısın (ÖNEMLİ!!)
Atlefit
Рет қаралды 58 М.
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume)
16:58
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume)
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 250 М.
Antrenmandan Sonra Hemen Protein Almak Kas Yapar Mı? (Post Workout Öğünü)
8:12
Antrenmandan Sonra Hemen Protein Almak Kas Yapar Mı? (Post Workout Öğünü)
Atlefit
Рет қаралды 114 М.
Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!)
7:15
Antrenmandan Sonra Garantili Kas Büyüten Öğün ! (BUNU YEMELİSİN!)
Atlefit
Рет қаралды 103 М.
Aç Karna Spor Yağlarını Cayır Cayır Yakıyor! (Bilimsel araştırmalar bunu doğruluyor mu?)
7:03
Aç Karna Spor Yağlarını Cayır Cayır Yakıyor! (Bilimsel araştırmalar bunu doğruluyor mu?)
Atlefit
Рет қаралды 134 М.
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 32 МЛН