Joga Dynamiczna - Power Vinyasa Flow

[@wikisarza]

Ja dziś pierwszy trening power jogi 🥰 dziękuję 💓 kto ze mną w 2024?

[@anetatrzcinska2227]

Ja też 🙂

[@MalaLittleFlower]

I ja! Może jakaś mała grupa wsparcia? :)

[@divinespace8096]

Ja od dzisiaj 😂

[@katarzynalewandowska466]

Ja regularnie :) uwielbiam tą praktykę i stale do niej wracam :)

[@shangri-la4373]

Tez tu jestem😊 trzymam za Was kciuki!

[@martanowak6486]

Dziękuję wszystkim, którzy ostatnio dawali mi dobre rady w odpowiedzi na moje komentarze i dziękuję Gosi za pozytywny komentarz. W ostatnim czasie mój organizm powiedział dość praktykom bardziej energicznym. Nie wiem dlaczego nagle nie miałam siły machnąc nawet nogą. Nie wiedziałam, czy się zmuszać do tych praktyk, walczyć ze sobą, ale się posłuchałam innych i swojego ciała. Dałam mu odpocząć, poćwiczyłam spokojniejsze, rozciągające praktyki. I nagle, po tak długim, ciężkim czasie sama zapragnęłam poćwiczyć coś bardziej energetycznego i nawet się nie zmęczyłam bardzo. To znaczy, że naprawdę trzeba słuchać swojego ciała, być dla niego dobrym. Uczę się tego cały czas.

[@karolinapatrycja6991]

Gosiu, zazwyczaj nie pisze komentarzy. Chciałabym Ci podziękować za lekcje jogi. Dają mi energię, relaks i spokojny umysł. Jesteś wspaniałą osobą. Wniosłaś wiele dobrego do mojego życia. Nie potrafię odmówić sobie dnia praktyki lub nie przykładać się do niej. Z Tobą mi się chce! Pozdrawiam Cię serdecznie, wysyłam dużo ciepła i zdrowia.

[@tinkywinky6394]

Mam 14 lat i jestem osoba ktora za bardzo sie stresuje szkołą aleeee dzieki tobie gosiu o wiele lepiej mi po takich praktykach :) Dziekuje 💖

[@MagorzataMostowska]

Nikola, doskonale Cię rozumiem, i cieszę się, że joga pomaga Ci się odstresować :) pozdrawiam Cię serdecznie 💖

[@marylka92]

jedna z moich ulubionych praktyk na kanale! ktoś jeszcze ją robi w 2021 ???

[@kasiabunikowska1560]

Ja właśnie od tygodnia. Codziennie! Czuje sie po niej fenomenalnie i mój kręgosłup z przepuklina mi dziekuje!

[@katarzynabartnik3168]

Doskonale wplywa na moj nie zawsze doskonaly nastroj. Kocham♥️

[@kasiabunikowska1560]

Ja! Włączyłam ból pleców dzięki tej jodze.

[@karolinaszymanska5666]

Nawet w 2024🎉

[@BuMi-hd6gl]

A nawet w 2024 robi 😃💪🏻💪🏻

[@Sandra-jx1gz]

Gosiu, jesteś cudowna ! Próbowałam jogi z wieloma nauczycielami, również na zajęciach grupowych . Żaden nie potrafił dotrzeć do mojej duszy w taki sposób jak Ty to robisz . Wybrałam już swojego nauczyciela . Mimo ze mieszka kilkaset km ode mnie, ćwiczę z nim codziennie . Dziękuje, namiaste 🙏🏻

[@MagorzataMostowska]

Sandro, to takie miłe co napisałaś. Bardzo Ci dziękuję! ❤

[@beataekstrom5955]

Pani Malgosiu! Zaczynanie dnia z "Pani" cwiczeniami stalo sie dla mnie milym zwyczajem. Kiedys chodzilam na rozne formy treningu - teraz, ze wzgledu na opieke nad chorym mezem, nie mam mozliwosci wyjscia. Ale - dzieki Pani przecudownym zestawom cwiczen (korzystam z roznych sesji) mam to co bardzo lubie bez wychodzenia z domu. Dziekuje Pani za ten dar! "Spotkania" z Pania sa rowniez bardzo mile ze wzgledu na Pani usmiech i mily, spokojny glos! Cwiczenia sa oczywiscie super! Beata

[@MagorzataMostowska]

Beato, dziękuję Ci za ten komentarz. Bardzo się cieszę, że korzystasz i widujemy się często na macie. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego! ❤️

[@DublikKuKawie]

Dziękuję za te dawkę pozytywnej energii. To jak przebudzenie po zimowym snu...

[@ejmartynique]

cudowna praktyka ! Mam nadzieję, że będzie więcej power yogi :) Kocham ten rodzaj jogi :) cudownie się czuję ! Dziękuję

[@MagorzataMostowska]

Cudownie! Z pewnością będzie tego więcej! Mam tyle pomysłów w głowie i tyle pomysłów od Was! A dodatkowo, właśnie dzięki Wam, tyyyyle zapału, aby to wszystko ogarnąć :) Dziękuję!

[@ejmartynique]

jesteś najlepsza na polskim yt❤

[@MagorzataMostowska]

❤

[@agatabujewicz5831]

zgrzałam się :-) dla mnie to trochę szybkie zmiany pozycji (jestem początkująca i staram się skupiać na jakości wykonania, a now na tempie) ale jest super. . Jest moc!

[@edytajedrzejczyk7466]

Marysia potwierdzam. Gosia jest super❤️

[@joannasz4612]

Coś wspaniałego. Tej energii i radości nie zapewni żadna kawa. Cudowna, pozytywna praktyka. Dziekuje ❤

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@joannabednarz7942]

Świetny trening, postanowiłam go robić z rana na rozgrzewkę przez jakiś czas teraz. 5.30 i poszło :) cudownie! Dziękuję. Rozruszałam się, obudziłam delikatnie rozgrzałam (już mam chłodno w domu około 17 st.C) i czuję rozciągnięcie. Bardzo podoba mi się dynamiczna joga :) Dziękuję i pozdrawiam!

[@MagorzataMostowska]

Pozdrawiam ciepło! Fajnie, że jesteś! :)

[@myosono9]

Dzień bez tej jogi dniem straconym:) uwielbiam!🧡🧡🧡

[@agatakj1088]

Bardzo fajna seryjka na poranne 20 minut na kwarantannie! Aż chce się po tym żyć i uśmiechać :-)

[@annoyek]

Ćwiczę z Tobą od 2 miesięcy i codziennie cieszę się z praktyki, ale pierwszy raz odpaliłam ten filmik i jestem ZACHWYCONA. Mam takiego banana na twarzy i lekkość w sercu, że po prostu mam ochotę skakać. Żałuję, że nie mogę ćwiczyć z Tobą na żywo, żeby mieć pewność, że wszystko wykonuję poprawnie! "jogowanie" stało mi się poranną rutyną i cieszę się z każdego poranka. Dziękuję i pozdrawiam! ♥️

[@arletafirkowska9583]

Jest Pani absolutnie genialna.Uwielbiam Pani ćwiczenia.

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję bardzo :)

[@angelikas4857]

Jak miło wrócić do tej praktyki 💖 oj kiedyś była zdecydowanie trudniejsza, wspaniale uczucie, dziękuję!

[@kapankadakini4497]

Bardzo przyjemna praktyka, wycisza, reguluje oddech , rozciąga i rozluźnia. Cały potrzebny pakiet na dobry początek dnia. Dziękuje :-)

[@MagorzataMostowska]

Cudownie, że tak dużo dobrego w niej znalazłaś :-)

[@Kaska613]

To niesamowite, jak szybko ciało przyzwyczaja się do praktyki :) Miesiąc temu nie byłam w stanie jej wykonać bez robienia przerw i zadyszki, a teraz nawet niespecjalnie się zgrzałam ;) cuuudo ❤

[@MagorzataMostowska]

To dzięki Twojej regularnej pracy! ❤

[@elmaciekel2089]

Od 3tyg ćwiczyłam jogę dla początkujących min 5 razy w tygodniu. I dziś wybrałam trudniejsza jestem cała mokra🥵 i czuję każdy mięsień w ciele chyba. Dzięki wielkie. Ania

[@elzbietamagdac9623]

Gosiu jesteś wspaniała,ćwicze z Tobą od niedawna ,od najstarszych praktyk kolejno i jestem zauroczona. Praktyka z tobą to przyjemność .Dziękuję

[@MagorzataMostowska]

Elu, dziękuję Ci, to bardzo miłe co piszesz. Serdecznie pozdrawiam i ściskam cieplutko.

[@mrs.z4529]

Cudowna praktyka, męcząca, ale też głęboko relaksuje. Czuję się pełna energii na resztę dnia.

[@katarzynapieszczek2231]

Cudna praktyka. Rozgrzane ciało , przyspieszony oddech i spokojna głowa. Dziękuję ❤

[@michalinablabus2947]

Po tej jodze czuje się świetnie! Proszę o więcej tego typu, bo po tym czuję więcej miejsca w sobie i jestem taka szczęśliwa i rozluźniona. Dziękuję Ci bardzo!

[@MagorzataMostowska]

Jej, to cudownie! Oby jak najwięcej takich szczęśliwych i rozluźnionych joginów! :) A przy okazji, próbowałaś już może ostatnich filmów jogi, które są na kanale? Znajdziesz tam podobną, intensywną praktykę :) ❤

[@michalinablabus2947]

próbowałam większość twoich praktyk :) do ulubionych mogę zaliczyć równowagę ciała i duszy albo poranną jogę bądź jogę na zdrowy kręgosłup i wiele innych!

[@MagorzataMostowska]

To cudownie słyszeć, że już większość wypróbowanych! Mega się cieszę! :)

[@vioOlla13]

Dziś pierwszy raz od dawna spróbowałam Vinyasy, mimo że ćwiczę już kilka miesięcy, to wcześniej nie czułam się przygotowana do tego typu praktyki. Okazało się, że to najcudowniejsze na świecie! Dawno się tak nie spociłam, a jednocześnie uśmiechałam pod koniec ćwiczeń. Świetny dzień się szykuje :D Pozdrawiam

[@MagorzataMostowska]

Wiolu, jak się cieszę, że Ci się spodobało! Koniecznie wypróbuj również jogę na równowagę! Myślę, że Ci się spodoba

[@MrBKus]

Super jest ta praktyka! Rozgrzewa i dodaje energii, wszystkie cwiczenia tutaj mi pasują, tempo jest dobre, dzieki wielkie!

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę! Dzięki!

[@oktawiakowal2147]

Za Pani poradą znalazłam się dzisiaj w tej energetycznej części Pani filmików i odpaliłam Power Jogę. I jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, bo to jest to, czego szukałam. Joga - czyli spokój, ale też Power - czyli wzmacnianie, modelowanie, uelastycznianie ciała. Idealne dla mnie w tym momencie! :)

[@MagorzataMostowska]

Oktawio, cieszę się, że się skusiłaś i na dodatek Ci się tak spodobało! :) Ściskam i do zobaczenia na kolejnych praktykach! :)

[@misjalider8281]

Dzień dobry ! Na początku zwróciłaś się do dziewczyn. Chciałbym przypomnieć, że faceci też tu są (: Dziękuję za super power z rana, szczególnie w połączeniu z Yerbą - efekt super! Prysznic i do dzieła! Dobrego dnia!:)

[@martaj1660]

Małgosiu, praktykuję dzięki Tobie i z Tobą już trzeci rok. Wracam do tej sekwencji bardzo często, bo jest wspaniała! Namaste 🙏

[@gabij9228]

Wspaniała praktyka, uwielbiam do niej wracać! Jedna z moich ulubionych. Dziękuję Gosiu za zaszczepienie pasji do Jogi - w lutym lecę do Indii na kurs i już nie mogę się doczekać. A wszystko zaczęło się z Tobą :)

[@izasobolewska]

Świetny zestaw przejść,bardzo dziękujemy 🙂poprawia humor i kondycję

[@BombelGrabarz]

Bardzo dziękuje za tą praktykę ale dała mi powera z rana i czuje jak energia płynie w moim ciele . Była to pierwsza tak intensywna joga w moim życiu i już mi sie podoba .

[@MagorzataMostowska]

Super się cieszę, że tak się spodobała! :)

[@ewelinar1427]

Dziękuję, jesteś cudnowna!!

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję Ewelino! Cudownie czytać, że tak wspaniale na Ciebie to wpłynęło! 💗

[@hannalisowska3530]

Szybka, energetyczna praktyka - uwielbiam!

[@katarzynaantczak2997]

Idealna praktyka, żeby dobrze zacząć Nowy Rok

[@szyky5647]

jestem poczatkująca w praktyce jogi ale dziś dostrzegłam cos niezwykłego... :) miałam 3dniowa przerwę od ćwiczeń z przyczyn nazwijmy to kobiecych... przez te dni się rozleniwiłam i już zaczęły mnie nachodzić myśli ze nie chce mi się i ze nie mam czasu ale dziś obudziłam się w średnim nastroju i chcąc to zmienić stwierdziłam ze jednak może się lekko zmuszę do tej praktyki dzisiejszej- pamiętając co dawała mi ona wcześniej ku mojemu zdziwieniu sam siad na pietach już sprawił ze moje ciało jakoś tak zareagowało dziwnie... jakby się ucieszyło... jakby poczuło ze jest w swoim żywiole chociaż to dopiero w sumie moja 5 praktyka... sama nie wiem :) to było dziwne ale mile bardzo:) nie umiem tego opisać ale to było niezwykle nigdy wcześniej czegoś takiego nie odczulam przed wysiłkiem fizycznym masa energii :) ale tez spokoju i optymizmu :) kolejny raz DZIEKUJE ❤

[@MagorzataMostowska]

WOW, to co opisujesz to niezwykle ciekawe i inspirujące przeżycie! Super, że zechciałaś się nim podzielić :) Bardzo Ci dziękuję! Serdecznie Cię pozdrawiam i ściskam mocniutko! ❤

[@rozaniewielska3254]

Ja przeżywałam to samo, ale głupio było mi o tym mówić. Jest moc. Moje motto:''Dzień bez Yogi, dniem straconym''.KOCHAM CIĘ GOSIU!!!

[@oliwiaszysz9675]

Kocham jogę jest wspaniała a to dzięki pani zaczełam 😍

[@kasiaabendan4899]

Gosiu wiecej takich praktyk - 20 minut, pot, zmeczenie ale i relaks na koniec - cudo.

[@MagorzataMostowska]

Kasiu, super, że się podobała! Obiecuję, że po porodzie będzie więcej ;) A tymczasem polecam jogę wyszczuplającą i power jogę na równowagę 😊😙

[@demens901]

Uśmiech z twarzy mi nie schodzi po tej praktyce

[@MagorzataMostowska]

Jak cudownie! Zdradzę, że kilka dni temu nagrałam drugą część power jogi, i w ciągu kilku tygodni pojawi się na kanale! :)

[@demens901]

Ooo to czekam z niecierpliwością ;)

[@MissKashi]

Właśnie dobrnęłam do końca, fantastyczna przerwa w nauce do egzaminu, dziękuję! :)

[@MagorzataMostowska]

Kasiu taka przerwa w nauce bardzo mi się podoba! :)

[@samouwielbienie]

Uwielbiam ćwiczyć z razem z Gosią ! Joga to coś pięknego i daje niesamowitą satysfakcję ❤️

[@annamagdalenakowalska5094]

Gosiu, fajnie że jesteś... Uwielbiam Twoją jogę. Praktykuję z Tobą około 8 miesięcy . Czuję i widzę, że wzmocniły się mięśnie, o których wcześniej nie miałam pojęcia, że istnieją :)) Poza tym inne Twoje filmiki zainspirowały do tego, by poszerzać horyzonty i rozwijać nie tylko cielesność ale i duchowość. Dziękuję!

[@MagorzataMostowska]

Aniu, ogromnie się cieszę, że jesteś! Bardzo Ci dziękuje i widzimy się zatem na kolejnych praktykach! ❤️

[@polymerclaymoviegame811]

Mega wracam do tej po 2 latach i super sobie radze i podoba mi się.

[@zoozeq]

Niesamowita praktyka! Myślałam, że nie podołam, że dla początkującej mnie będzie za trudna, ale okazało się, że wcale nie i poradziłam sobie całkiem dobrze :) Energia i jednocześnie taki dziwny spokój, joga jest niesamowita, szczególnie ta dynamiczna. Moc szczęścia, ciało mi za to dziękuje. A ja dziękuję Tobie, Gosiu

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję za wspólną praktykę! ❤

[@dorota4494]

Poranek 2023 ❤ dziękuję ❤

[@agnieszkabartmanska7088]

Gosiu, to dla mnie najlepsza sekwencja, po prostu uwielbiam ją. Minęło parę lat a ja jak chcę się porzadnie rozruszać to wybieram właśnie tą. Dziękuję i kocham❤️

[@piotrgoebiowski5151]

za każdym razem jak mam ochote na joge to wybieram twoj kanal, dziekuje ze tworzysz! bardzo mi pomaga :)

[@alicjag3624]

Było fajnie ale troszkę się zmęczyłem. Więc robiłem przerwy między ćwiczeniami. Po każdej przerwie wracałem do ćwiczeń. Lubię bardzo Jogę i chcę wyrobić sobie mięśnie. Jestem fanem jogi. Wpis zrobiłem za zgodą mamy. LEO

[@patrycjariemer8195]

Power i Vinyasa to idealne połączenie dla mnie. Zgrzana, ale pozytywnie :) Super uczucie po wykonaniu praktyki. Polecam gorąco wszystkim :*

[@izak4038]

Dziękuję 🥰 ćwiczę z Tobą codziennie ❤

[@ewelinalason6340]

Dziękuje Gosiu! Moja nowa ulubiona praktyka - zazwyczaj przy spadkach energetycznych wybierałam vinyasa albo relaksacyjna, ale ta power joga jest magiczna na takie gorsze poranki!

[@monisiammm]

uwielbiam tą praktykę! w sam raz zamiast porannej kawy, w tygodniu przed pracą :)

[@MagorzataMostowska]

Super alternatywa dla kawy! :)

[@coldvalue]

świetna praktyka, moja pierwsza lekcja z jogi dynamicznej, bo do tej pory praktykowałam te spokojniejsze, ale na pewno nie ostatnia! :) Dzięki Tobie w końcu skusiłam sie do spróbowania jogi i od jakiegoś miesiąca, włączam Twoje fimiki i jestem zachwycona jogą. Zawsze myślałam ze joga to nie dla mnie, że nudna i trudna, a tu wręcz przeciwnie, jak potrzeba to zrelaksuje, uspokoi, pomoże na bolące plecy albo tak jak ta doda energii. Dziękuję i pozdrawiam :)

[@marzenaburgiel2277]

Jest Pani Boska.Dziękuje .❤❤

[@sylwiav.4325]

Super 👌 Dziękuję za tą wspaniałą pobudzającą i rozgrzewającą jogę ❤️

[@kasiakotlowska5640]

Gosiu! Joga zawsze wydawała mi się tak nudną aktywnością, że do głowy by mi nie przyszło, by tu zajrzeć. Niestety od 4 miesięcy walczę z kontuzją ścięgna Achillesa, i trzeba było zaprzestać szybkiego biegania- zostaje lekki trucht, pływanie i od dziś myślę: joga! zrobiłam dziś 3 zajęcia z Tobą! Rozciąganie, biodra i jogę dynamiczną. Jeszczen nie złożyłam maty, więc mam nadzieję, treningiem brzucha skończę dzisiejsze zmagania. Lubię te filmiki! Są jasne- mimo dysleksji ogarniam Twoje polecenia, a równie ważne jest to, że masz głos, który mnie nie irytuje :D To mega ważne, kiedy słuchasz kogoś przez pół godziny :D Dzięki za te filmiki! będę do nich wracać często, i czekać na kolejne!!!! Pozdrawiam serdecznie!!!

[@MagorzataMostowska]

Kasiu, bardzo się cieszę, że odnalazłaś w jodze aktywność, która Ci się podoba i do której chcesz wracać - bo to bardzo ważne! :) Dlatego wracaj kiedy tylko zechcesz i korzystaj :) Buziaki i serdeczne pozdrowienia!

[@olgap.5032]

Super początek dnia 😍 dziękuję Ci bardzo 😘

[@kirazare6622]

Uwielbiam tę praktykę. Sprawdza się doskonale nawet wtedy, gdy czuję zmęczona. Vinyasa w Twoim wydaniu, Gosiu, jest fantastyczna! Dziękuję i przesyłam cieplutkie pozdrowienia!

[@MagorzataMostowska]

Super, że sprawdza się w każdych okolicznościach :) Pozdrawiam ciepło! ♥️

[@GRAZKA164]

Wow - przy dzisiejszej temperaturze daruję sobie następne praktyki - idę pod prysznic - było super -dzięki :)

[@MagorzataMostowska]

Jakoś mnie to nie dziwi ;) Ściskam!

[@asiakosinska4818]

Gdy zaczynałam swoją przygodę z jogą próbowałam wykonać tą praktykę i odpadłam po 5 minutach.. Dałam sobie czas, popracowałam ze swoim ciałem by stało się troszkę mocniejsze i pewniejsze w jodze i dziś poczułam, że jest dzień kiedy mam na nią ochotę i co? Praktykowałam do końca z pełnym zadowoleniem! :) I choć czasem ciężko mi było nadążyć a przy skrętach w przysiadzie mój kręgosłup dał mi znać że trochę przeginam to było to wyjątkowo miłe doświadczenie :) Dziękuję Ci Gosiu za tę energiczną praktykę! Warto słuchać swojego ciała ;) A najmilszym akcentem w dzisiejszej praktyce było to że w psie z głową w dół moje pięty są tuż tuż przy macie :D Już niedługo

[@MagorzataMostowska]

Już niedługo! Cudnie! Namaste

[@agatakostrzewska4492]

Uwielbiam Vinyasę z Tobą, Gosiu! :) Czuję się po niej jak ktoś, kto może wszystko - super sprawa!

[@MagorzataMostowska]

Cudowne uczucie! 💗

[@russelianus]

Fantastyczna praktyka. Po tych ćwiczeniach poczułam wspaniały przypływ energii i humoru! Rewelacja:) Dzięki Małgosiu!

[@piotrkobielus6156]

Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę mostowska fajna pani jest😍

[@ewasobinska5238]

Gosiu, dziękuję lubię wracać do Twoich starych nagrań 🌞

[@danielchomicz2880]

Świetna praktyka jogi na początek każdego dnia, szczegółnie teraz podczas kwarantanny. dzięki!

[@agnieszkalm3452]

SUPER ! Po raz pierwszy udało mi się przejść całą sesje power , bez padnięcia na matę !

[@MagorzataMostowska]

Super! ❤

[@sawekpawowski798]

Świetna praktyka, piękna energia i jaka pozytywna muzyka w tle 🌞🌞 Dziękuję 🍀🍀🍀

[@elzbietamichalak7791]

Dziękujemy. Było super. Grupa dziewcząt z kl. 7 na lekcji online.

[@konradjankowski5929]

Więcej power jogi! To jest mega, dziękuję!!!

[@annasapala9458]

Zgrzałam się tak samo jak ty. Dziękuję za tę praktykę.

[@olgad.8393]

Super sekwencje Gosiu, bardzo je lubie. Lubie połączenie jogi czyli rozciągania z nazwijmy to fitnesowym tempem 😊 power joga dla każdego the best 😊

[@MagorzataMostowska]

Również uwielbiam! ❤️

[@aniamil95]

Podobało się! Poproszę więcej viniasy❤️ ale ciut dłużej w każdej pozycji 😋

[@MagorzataMostowska]

Będzie niebawem! ❤️

[@yana9085]

Ulubiona praktyka, codziennie ćwiczę z Gosią mimo że już znam na pamięć. Czekam na więcej dynamicznych praktyk! :)

[@katarzynapinkowska6680]

Uwielbiam tą praktykę, zwłaszcza po porannym biegu.

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę :)

[@beapari4664]

Rewelacja!Z taką joginką to aż chce sie ćwiczyć,świetne komentarze ćwiczeń.

[@MagorzataMostowska]

Bardzo mi miło! :)

[@Hikariii114]

Ta praktyka jest rewelacyjna, ćwiczę z Tobą Gosiu już albo dopiero od miesiąca i wypróbowałam 3/4 Twoich praktyk na kanale i chyba ta będzie moją ulubioną po praktyce jak zrobić szpagat dla początkujących :-) czuję się świetnie i po raz kolejny dziękuję i pozdrawiam cieplutko :-D

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję pięknie i cieszę się bardzo, że power joga przypadła Ci do gustu, ja również ją uwielbiam :) Pozdrawiam Cię cieplutko!

[@paulinaka.0101]

Moja ulubiona praktyka od samego początku 🥰💚

[@maryniagra]

cudo! Dziękuje że tworzysz takie wspaniałe praktyki !!

[@magdaleszczynska5541]

Wracam po roku 😀 i to od razu do power jogi 😆 Dziękuję Gosiu za tą męczącą, ale cudowną praktykę 😉

[@enchanter4u]

Bardzo pobudzająca do życia. Dziękuję

[@aleksandrak.1144]

Matko jedyna, nie wiedziałam, na co się piszę, włączając ten filmik! Ale w trakcie zauważyłam, że jednak zrobiłam jakiś postęp (ćwiczę z Tobą dość regularnie) - otóż byłam w stanie zrobić pierwszy raz wygięcie kręgosłupa! Wprawdzie nie idealne, ale dotknęłam ręką pięty i podniosłam drugą rękę za siebie! Jakie to było wspaniałe! :) Dziękuję! :)

[@MagorzataMostowska]

Ah, cudownie! Cieszę się, że spróbowałaś :) Buziak! ❤

[@haniaranimusic]

cudowna praktyka !!!

[@MagorzataMostowska]

❤️

[@agaaga2252]

juz po praktyce, byla (jak zwykle) super...taki power poczatek dnia :) Dziekuje Gosiu i Namasté.

[@MagorzataMostowska]

Cudnie! Namaste ♥

[@dominikaczort3606]

Dopiero zaczynam a już mi się podoba. Z racji tego, że tańczę i to bardzo dużo co obciąża mnie fizycznie i psychicznie, pomyślałam, że spróbuje yogi. To był świetny pomysł. Dawno nie czułam się taka rozluźniona. Myślę, że stanie się to moim nowym uzależnieniem c; Dziękuję bardzo za lekcję

[@paulinakrzyzaniak8040]

Cudowna praktyka!!! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć!

[@dominikaserwatka8622]

Energia i wyciszenie w jednym. Super🥰

[@paulinamanhart8509]

Kolejna wspaniala lekcja z toba! super energia.

[@joannasz4304]

Kocham ! Wspaniała praktyka. Jedna z moich ulubionych. Uwielbiam do niej wracać. Dziękuję Gosiu :*

[@dorotam3286]

Moc jest we mnie, dziękuję Gosiu za super poranna praktykę. Całuski posyłam:)

[@aldonamazurek5624]

Czesc 1 raz pot spływa....hi jeszcze jestem troche sztywna bo dlugo nic nie cwiczylam moj miesien na orawym ramieniu zerwany to robievtez z Toba uzdrawiającą medytację...dziekuje....... 🙏

[@jerzynowak1727]

Tempo niesamowite uwielbiam to mimo że praktykuję niedokładnie ale bardzo się staram. Dzięki Gosiu!....

[@martaanasiewicz7184]

Również cudownego dnia

[@gruszka106]

Pot zalał mi twarz i nie tylko, musze teraz wyciszyć, bo jest wieczór,, dzięki za praktykę

[@kasia22092]

Gosiu zwykle nie komentuje ale to jest moja ulubiona joga! Najczęściej wracam właśnie do tej praktyki. Czekam na więcej podobnych!:)

[@magdalenawyciszkiewicz4189]

Piękny, gorący trening dziękuję Gosiu bardzo dużo zdrówka w Nowym Roku

[@oldzas1989]

Zrobione! Czuję się świetnie. Będę pracowała nad poprawą pozycji i wprawieniu się w sekwencję, ale jak dla mnie kompozycja i dynamika idealne! Dzięki i pozdrawiam!

[@MagorzataMostowska]

I o to chodzi! Mam w planach więcej jogi dynamicznej, więc jesli tylko pojawią się jakieś sugestie, propozycje to z chęcią o nich poczytam :) Dzięki serdeczne za komentarz, ściskam i pozdrawiam!

[@leszekchetoyk9846]

To już trzeci rok na macie z Tobą Gosiu a ta praktyka wciąż działa i lubię do niej wracać ❤️ Do tej drugiej power jogi też.Serdeczności😚

[@mariolakobylarz3140]

cudowna praktyka ! wstaniałego dnia !

[@Martamarta9599]

Jestem Ci wdzięczna, tak potwierdzam dodaje mi energii🥳🥳

[@beataleszkiewicz8517]

Uwielbiam ta praktykę rano😍

[@Coffeeboy96]

Power Joga najlepsza oby więcej takiej praktyki 💪🙈

[@MagorzataMostowska]

O tak! Czujesz powera po praktyce? ;)

[@Coffeeboy96]

+Małgorzata Mostowska jest moc 💪🔥🔥

[@martynakoncerty2103]

Cudowna jest ta praktyka! NAMASTE!