Mana yg Penting : Waktu ataukah Jarak Tempuh?

[@muhammadabyanfikri5699]

nangorr

[@muhamadcalipudin6228]

Siap.. Terimakasih untuk berbagi ilmunya Salam gowes.. 🚴‍♀️ Salam sehat..

[@MalcandRay]

@@muhamadcalipudin6228 sehat selalu

[@dessulaeman]

Usia 32 tahun masih kuat sampai 75-175 km di akhir pekan, sekarang udah 60 tahun udah bisa 50 -65 km aja sudah bersyukur. Yang penting sehat😊😅

[@MalcandRay]

@@dessulaeman mantap, sehat selalu

[@nizariqbalzaenury3792]

Waktu untuk dipakai komuter biar bisa cepat sampai tujuan sama sekalian olahraga, jadi gk ada alasan gk bisa olahraga karena terlalu sibuk

[@jojojo2705]

Waktu

[@mazsuwarnock6732]

Jalur kirpay ya om.?

[@MalcandRay]

@@mazsuwarnock6732 betul

[@fryzard470]

Menurut saya hanya bberp yg gowes itu niatnya olahraga, lebih byk yg cmn nongkrong gowesnya 15mnt nongkrong nya 1jam 😅

[@MalcandRay]

@@fryzard470 ditambah ngopi dan gorengan

[@Sindoadi10466]

Nah ini komen yg bkin sya ketawa tpi memang btul, sya kira cuma di daerah ku saja trnyata di tmpt lain jga ada🤣🤣

[@MalcandRay]

@Sindoadi10466 dimana mana itu mah

[@RahmatSantoso-em4bm]

Kalo saya durasi. Minimal 2 jam, perhari

[@Mbahkijang53]

Sy dua hri sekali ber sepeda 6 jam 😅😅

[@Dimgame]

tadi gowes gak kerasa 5 jam wkwkw tapi dengan kecepatan rendah bener bener santai

[@rahma01119]

@@Dimgame harusnya kek gini mungkin ya.. sepedaan ga kerasaan capeknya.. happy nya dapat, sehatnya dapat

[@MalcandRay]

@@Dimgame mantap

[@rudiradja6265]

Kalo saya durasi om.saya nguriling dari dangdeur sampai lingkar nagreg gowesnya di geuber supaya singkat padat cepat dan wareug gowesnya Usia saya 47 sepeda hybrid polygon path 3

[@MalcandRay]

@@rudiradja6265 palebah nagreg, sok digoda ku tukang ojeg

[@slowedsound1095]

dulu 2021 bb65an 1jam 24menit bisa 30km. skrng baru sepedahan lagi bb71an cuma bisa 22km. faktor bb ngaruh ke tenaga ya 😂

[@rahma01119]

Jalan datar atau mendaki om ?

[@RahmatSantoso-em4bm]

Durasi kamu kurang. Coba 2 jam

[@MalcandRay]

@@slowedsound1095 iya, butuh banyak tenaga

[@slowedsound1095]

@@rahma01119 rute sama om. datar daki ada. saya cek di strava sya