MAP Training: Maximum aerobic Power! Wie du deine aerobe Leistung verbessern kannst!

Es gibt ein neues "Feature" in unserer Rennrad Coaching-App - und zwar das "Workout der Woche!"
Um für euch die Abwechslung und den Spaßfaktor im Training mit unserer Coaching-App weiter zu erhöhen, packen wir ab sofort sehr regelmäßig ausgewählte neue Workouts in die App rein.
Anfangen tun wir mit diesem "Leckerli" - und zwar MAP Training :-)
Was das genau ist, erklärt euch unser Coach Philipp im aktuellen Video.
Den passenden Blogpost mit weiteren Screenshots und Erklärungen findest du hier:
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[@dieterleibold6782]

Guten morgen Ihr Schnellen... Eure Tainings APP läuft prima. Der Sonntag Samstags Tausch funktioniert gut. Meine Frage. Kann man eine Kerneinheit z.b. 4x8 Minuten innerhalb einer Woche verschieben? Das würde mir Berufsbedingt sehr helfen. Und wenn nicht, die Einheit zb. in Rouvy nachbauen und dann an einem anderen Tag abtrainieren, oder bringt dies dann alles durcheinander? Liebe Grüße!!

[@dieterleibold6782]

Hallo, ich überlege die Coaching App zu buchen. Kann man die Workouts in Rouvy importieren?

[@speedvilleblog]

@@dieterleibold6782 über unsere Schnittstelle zu TrainingPeaks kannst du sie dann automatisch bei Rouvy abtrainieren