MARCHA NÓRDICA NORDIC FLOW

[@HugoBenitez-cm5iv]

Excelente, de eso se trata, que fluya como fluye la vida❤

[@CRISTINA4TREBOL]

Eso es :)

[@javiermonterrey3037]

Me encanta la denominación 😊 Lo identificas perfectamente, cuando lo consigues (se tarda un tiempo y no todos los días se encuentra) es, a mi juicio, la esencia de la MN. Muchas gracias !!!

[@CRISTINA4TREBOL]

Así es 👍 Gracias por la aportación ;)

[@josuhorma2836]

Me encanta el nordic flow Fluidez en la vida ❤❤❤

[@CRISTINA4TREBOL]

Así es, soltar y fluir :)

[@raulgofra5304]

¡Me encanta el concepto y lo uso habitualmente!. Creo que es clave para que los bastones se integren de la manera más natural posible. Yo lo intento trasmitir en mis clases. Todos estos conceptos, la fluidez, la armonía en los movimientos y la eficiencia en el uso de la energía, los utilizamos también en el esquí de fondo, que es de donde viene la Marcha Nórdica 😊

[@CRISTINA4TREBOL]

Fantástico! Muchas gracias por compartir comentario y filosofía 😊

[@jesusmariafelixsierra]

Sin haberte oído hablar de la fluidez, del Nordic Flow, creo que ya la había ido aplicando con anteriores consejos tuyos. Con estos anteriores consejos tuyos que digo, ya había bajado bastante la tensión, había conseguido fluidez, sin estar tan pendiente de alargar el paso o de llevar absolutamente recto el brazo. Gracias.

[@CRISTINA4TREBOL]

Fenomenal, es en realidad dar nombre a un concepto que subyace en mi forma de ver el nordic y ya puestos de vivir la vida ;)

[@andoniurkiola1320]

Con mucho esfuerzo, consciencia y sensaciones se puede conseguir. A por ello!!!❤

[@CRISTINA4TREBOL]

Claro que sí!!!

[@andoniurkiola1320]

Genial Cristina, lo que llamaríamos en el running "economía de carrera" en nw "economía nw" 😅

[@CRISTINA4TREBOL]

Eso es! ;)

[@LOPEZNAVARRO1963]

Siempre he pensado que fluir es la mejor manera de progresar con el menor esfuerzo 😊

[@CRISTINA4TREBOL]

Totalmente de acuerdo 😉

[@julianpenades9981]

Buenas tardes. ¿que diferencias hay con la METODOLOGIA ALFA 247? Muchas gracias

[@CRISTINA4TREBOL]

Muchas, en cualquier caso y al margen de nombres de técnicas yo abogo por patrones que no alteren una correcta alineación articular y respeten el patrón motor de la marcha humana. Para contestar a tu pregunta tú mismo puedes buscar las especificaciones de la técnica Alfa 247 y comparar con la caminata libre sin bastones y con una correcta alineación articular. Gracias por tu pregunta y mi consejo: camina de la manera más natural posible. Un saludo

[@julianpenades9981]

Muchas gracias@@CRISTINA4TREBOL