Marche rapide : une bonne idée pour le cœur et les artères

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Le docteur Gérald Kierzek nous explique en quoi la marche rapide est bénéfique pour notre cœur et nos artères.
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[@tabasco85vegan97]

Moi Je marche tous les jours et je sort env 1H30 a 2h...!!! et je me sent bien et je respire mieu.Même voir plus quand j'ai les courses à faire. ..!!

[@boblebr]

Bravo

Il y a vraiment du plaisir à faire de la marche pour rester en bonne santé .

[@ibrahimaba8966]

Intéressant. Moi je marche 5km(1h) tous les jours. Entre la gare et mon entreprise c'est 2,5km. Et je marche souvent. Je ne prends pas le bus haha et ça me fait 30mn pour arriver. Franchement pour rien au monde j'arrêterai de marcher. En tant que ingénieur, je ne peux pas compter le nombre de problèmes que j'ai résolu en marchant.

[@Sarah-wf5ix]

Aaaaaaaàaaaaaaaa

[@mohsaid3132]

Depuis 2 mois et demi j'ai perdu 11 kg en marchant. Je marche( rapide) 3h sans arret et ce 2 à 3 fois par semaine.

[@compoundowl]

Thomas sotto 😂😂😂

[@Enziiano]

Moi je suis entre 19 et 24’000 pas par jours

[@MegaBONIER]

Moi 3fois semaine 7800 pas 300calo brûler

[@rodstrato3083]

Oui c'est impératif de marcher tous les jours et pieds nus de préférence

[@franckjardin8123]

Thomas sotto, l homme qui dénigré les gilets jaunes.......

[@bernarddoubravass7123]

Les GJ des assistés qui ont besoin d’être maternés toute la vie