ROZLUŹNIANIE SZCZĘKI - rozluźnianie mięśniowo-powięziowe - dr n. med. Marcin Wytrążek

Ból szczęki, ból żuchwy, problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym, ból głowy, ból zębów... W przypadku wielu tego typu dolegliwości mamy do czynienia z sztywnością tkanek w obszarze żuchwy i szczęki. Powięź czy mięśnio-powięź w tym obszarze jest często bardzo sztywna i niemobilna. Oprócz tego mamy często do czynienia z dużą tkliwością i występowaniem punktów spustowych w mięśniu żwaczu, skroniowym czy skrzydłowych.
W tym epizodzie przedstawiam łagodną, acz skuteczną technikę mobilizacji mięśnio-powięzi mięśnia żwacza. Daje ona przyjemne odczucia i luz w obszarze szczęki i żuchwy. Proste i skuteczne. Oczywiście nie zawsze jest tak prosto i nie zawsze wystarczy wykonać tyko jedną technikę. Warto wykonać wiele różnych ćwiczeń i technik usprawniających działanie stawu skroniowo-żuchwowego.
INNE FILMY O SZCZĘCE I ŻUCHWIE:
* PUNKTY SPUSTOWE W ŻWACZU: • PUNKTY SPUSTOWE w mięś...
* KOŚĆ GNYKOWA: • Ból gardła a kość gnyk...
* POWIĘŹ PRZYUSZNICZA: • Rozluźnianie powięzi p...
* PUNKTY SPUSTOWE W SKRONIOWYM: • PUNKTY SPUSTOWE - na b...
* RELAKSACJA (PIR) ŻUCHWY: • AUTOTERAPIA W 5 MINUT ...
Dr n. med. Marcin Wytrążek
#szczęka #żuchwa #stawskroniowożuchwowy

[@annaurszula5420]

Łapka dodana a material super potrzebny! Waro zaznaczyć że rozlużnianie jest mega potrzebne dla osób zgrzytających zębami..

Dokładnie. W sumie warto było o tym wspomnieć👍🏻💪🏻😊. Dzięki👍🏻

[@barburino1]

Dziękujemy.

[@lucynap9259]

bardzo fajnie wyjaśniony epizod :)

[@ewabaranska5894]

Dziękuję 🙏

[@mawa4980]

Dziękuję!

[@blankajedra3753]

Super! Bardzo pomocny materiał

[@mariakwiatkowska6303]

Bardzo dziękuję bardzo dobre ślicznie.

[@joku3774]

Przyznaję ze zdumieniem, że to ćwiczenie, plus rozciąganie mięśni i tkanek od środka, pozwoliło mi zasnąć w mniejszej nakładce ( czasem odpuszczam) i obudzić bez bólu głowy. GENIALNE w swej prostocie. W pas się kłaniam w podzięce . Na bruksiźmie zjadłam zęby, mimo nakładek stosowanych od ponad 20 lat. 3 z nich przegryzłam, silikonowe fajnie się żuło, jeszcze inna była tak niewygodna, że wypluwałam przez sen. Dopiero specjalnie i z rozmysłem opracowana przez dr PROTETYKI przeniosła ciężar zgryzu z najbardziej poszkodowanych zębów, a staw żuchwowy z kilkunastu razy, rano strzela już tylko raz .

[@fabrefacta]

Czy mozna prosic o namiary ma tego lekarza?

[@izabella-ms7]

dzięki!

[@ewa.eb.2996]

Bardzo wartościowe wskazówki 👍👍

[@ewaszymanska-kirszniok9706]

Jak zawsze merytorycznie i pomocnie. Dziękuję 💪

[@michazaremba3433]

Super 😊

[@tinate3948]

Dzieki 😊

[@fulanoO86]

doskonaly material

Dzięki😊. Pozdrawiam serdecznie!

[@bonifnaf686]

Dziękuję

[@grazynapietrzyk9633]

Pozdrawiam serdecznie 🥰

Także pozdrawiam😊👍🏻

[@beajed9238]

Nie jest to przyjemne, ale da się zrobić🤔 dzięki!

[@andrzejdoc]

No i proszę... mam "strzelanie" w uchu podczas przełykania i teraz już wiem że to jest ten problem.

[@adrianagaach4386]

super działa z kostką, choć boli..

[@izabelastegenda7740]

Pomocy !!!10 dzień po usunięciu 3 migdałka dwa boczne podcięte moja 5 letnia córka ma bóle związane z policzkami i językiem.bol pojawia się zaraz po jedzeniu a najgorzej jest w nocy.jestesmy cały czas na lekach przeciwbólowych.nasz laryngolog twierdzi że to raczej nie po zabiegu i nierozumie dlaczego tak się dzieje.pomyslałam że podczas zabiegu musiał być bardzo duży nacisk na szczękę stąd te dolegliwości 😢

[@andrzejmizerski2456]

Dziękuję serdecznie za filmik. Od wielu miesięcy cierpię na silne nawracające bóle szczęki po lewej stronie i szczękościsk. Nie pomagają leki przeciwbólowe. Korzystałam z pomocy fizjoterapeuty ale problem powraca. Jeszcze raz dziękuję za instrukcje masażu.

[@fabrefacta]

A mozna zapytac, jakie leczenie stomatologiczne wczesniej poprzedzilo te objawy?

[@barburino1]

Bardzo pomogły mi ćwiczenia na bolące nadgarstki, dziękuję

[@klaudiak.1145]

Jestem po operacji wady zgryzu. Wewnątrz ust mam blizny. Proszę o instruktaż jak z tą blizna pracować

[@orangepolska89]

Czy może pomagać w tikach nerkowych

[@marzenastasikowska6708]

Dziękuję.

[@Lizawieta]

A co się robi jeśli problem jest odwrotny czyli niedomknięta żuchwa już po adenotomii?

[@andrzejpierzchala5388]

👍

[@annaz6798]

Opcja z podparciem dobra w pracy

Żeby nie zasnąć jak ktoś w urzędzie pracuje😊.

[@marlena8918]

Co mam zrobić jak rozluźnić szczękościsk skoro niemoge otworzyć wogle szczęki czyli tak mocno zaciśnięte zęby.jestem p radioterapi i chemioterapii pomóżcie mi żeby puścił szczękościsk

[@dorisglodowicz4674]

Jak pomoc sobie przy wieloletnich dolegliwościach i opuchnietych sliniankach? Pozdrawiam serdecznie

[@namlesskingisverybad6769]

Czy uzyskała Pani odp?

[@marlena8918]

Proszę o odpowiedź

[@pawel6140]

Dziękujemy.

Dziękuję za wsparcie mojej działalności😊👍🏻. Serdecznie pozdrawiam

[@andrzejpierzchala5388]

👍

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊