‼️GENIALNE ROZLUŹNIANIE‼️gdy jest dyskopatia, ból szyi, napięcie karku - dr n. med. Marcin Wytrążek

Dobre gdy jest:
* ból szyi,
* dyskopatia szyjna
* napięcie karku,
* sztywność szyi,
* dysfagia
W filmie prezentowana jest prosta i skuteczna technika rozluźniania tkanek z zakresu aktywnego rozluźniania. Celem głównym tej techniki jest poprawa mobilności na przedniej stronie szyi. Główna uwaga skupiona jest na mięśniu szerokim szyi (platyzmie). Prezentowana technika może przynieść ulgę i poprawę funkcjonowania szyjnego odcinka kręgosłupa u osób u których jest ból szyi, dyskopatia szyjna, dyskopatia C4-C5, dyskopatia C5-C6, dyskopatia C6-C7, napięciowy ból karku, dysfagia (uczucie kluchy w gardle, ból i dyskomfort przy przełykaniu, ból gardła). Praca z tkankami na przedniej stronie szyi jest także ważna w przypadku wad i zaburzeń postawy, gdy ma się np. plecy okrągłe, wdowi garb czy postawę z wysuniętą głową w przód.
Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu swojego zdrowia warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże w ustaleniu diagnozy i wytyczeniu właściwej ścieżki terapeutycznej.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
INNE CIEKAWE FILMY NA BÓL KRĘGOSŁUPA:
* NA BÓL PLECÓW: • ŚWIETNE NA BÓL PLECÓW ...
* DUOBALL: • DUOBALL - JAK POZBYĆ S...
* PRZECIĄGANIE: • ZDROWY KRĘGOSŁUP - prz...
* POWIĘŹ A PRZODOPOCHYLENIE: • Powięź a przodopochyle...
* MOBILIZACJE WIĘZADEŁ: • BÓL LĘDŹWI - mobilizac...
* PUNKTY SPUSTOWE W PROSTOWNIKU: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - pu...
* BÓL KRZYŻA: • BÓL KRZYŻA - punkty sp...
* ZGINACZE BIODER: • Zginacze bioder - GIMN...
* TAŚMA PRZEDNIA: • BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma...
NA BÓL KARKU I SZYI:
* BÓL GŁOWY I SZYI PUNKTY SPUSTOWE: • ‼️NAJWAŻNIEJSZE MIĘŚNI...
* BÓL SZYI THERA CANE: • Świetne na ból szyi / ...
* BÓL KARKU I MIĘDZY ŁOPATKAMI: • ‼️GENIALNE‼️ból karku,...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI, DYSKOPATIA, ...
* GARBIENIE SIĘ: • Garbienie się, wdowi g...
* WDOWI GARB: • WDOWI GARB - jak się g...
* PUNKTY SPUSTOWE W TRAPEZIUSIE: • AUTOTERAPIA W 5 MINUT ...
* RELAKSACJA DŹWIGACZA: • KARK BEZ BÓLU - relaks...
* GIMNASTYKA POWIĘZIOWA: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* AKTYWNE ROZLUŹNIANIE: • Boli Cię kark? Szyja? ...
NA BÓL BARKU:
* BÓL BARKU GŁĘBOKI MASAŻ: • Zrób dobry MASAŻ GŁĘBO...
* TAPING NA BARK: • Na ból barku - TAPING ...
* OTWIERANIE KLATKI: • GIMNASTYKA POWIĘZIOWA ...
* PUNKTY SPUSTOWE W PODGRZEBIENIOWYM: • Ból w głębi barku - pu...
* ROZLUŹNIANIE POWIĘZIOWE: • BÓL BARKU - rozluźnian...
* POWIĘŻ POWIERZCHOWNA: • NA BÓL BARKU - mobiliz...
I WIELE INNYCH NA KANALE:
/ marcinwytr%c4%85%c5%bcek
#dyskopatia #powięź #bólszyi