Ukoją LĘK i STRACH.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@Majkel96.]

Pozdrowi Szef Swojego Fana ?

[@elagil2528]

Witam serdecznie i 🙂pozdrawiam Pana Doktora

[@MarekSkoczylasPL]

Pozdrawiam SERDECZNIE :)

[@danutamigda5982]

​@@MarekSkoczylasPL Bardzo Pana cenię i korzystam z wielu rad . Ale najlepszym lekiem na stany lękowe jest Biblia . Informuje o tym co się działo , co się dzieje i czym to wszystko się skończy . Już od dawna widać że ten świat chwieje się w posadach . Biblia informuje że w odpowiednim momencie wkroczy BÓG. Zdaję sobie z tego sprawę że to nie miejsce na tego typu dyskusje . Ale Pan też przecież żyje w tej samej rzeczywistości co cały świat . I bardzo jest Pan potrzebny żeby w miarę spokojnie dzielić się wspaniałą i bardzo skuteczną wiedzą . Przeszło 30 lat temu wyzwoliłam się z sideł katolicyzmu i jestem Świadkiem JEHOWY . Właśnie dzięki Biblii . I nie boję i nie przeraża mnie szaleństwo tego świata , bo wiem czym to się skończy . Serdecznie pozdrawiam i życzę spokoju .

[@marcinkowalski4460]

teraz Prawda nie przyjemniesz jej xd jestes wspaniałym teoretykiem ale fatalnym praktykiem Chłopie w leczeniu stosujeny nature a nie chemie w tabletkach nie baw sie w pana Boga

[@waldemargruenenberg6351]

Lęki i stres biorą się po części z tego,że nie żyjemy tak jak my chcemy,tylko jak chcą tego inni.

[@michalpodroznik1979]

Święta racja. Niestety.

[@magorzatakozowska8521]

W punkt.

[@arerrera3612]

Tak proste a tak prawdziwe.

[@lillawojciechowska7662]

Bardzo cenna wiedza. Dziękuję z serca.

[@ryszardfilipiak1374]

Nie inaczej ;(((

[@justynas9476]

Mogę tylko napisac że to wszystko prawda. Supelentacja witaminami odwraca symptomy nerwicy i depresji oraz bezsenności, spokój jest bardzo cenny 😍 dla mnie duże znaczenie ma też w wyzdrowieniu Bóg - jeśli ktoś wierzy to jest mu dużo łatwiej.

[@marcinmartinus]

Zawsze swoje cierpienia możemy zanurzyć w Najświętszej Krwi Jezusa i ofiarować Maryji. Takim oto sposobem inwestujemy w przyszłość😇

[@kamilabryll1426]

@@marcinmartinus błagam

[@bellatorxxx6366]

@@kamilabryll1426 skoro mu takie myślenie pomaga to po co to komentujesz. Internet nie jest tylko po to, aby kogoś negować publicznie.

[@LuckyScar]

1. Witamina D 2. Witamina K 3. Witaminy z grupy B 4. Witamina C 5. Witamina E 6. Witamina A 7. Selen 8. Omega 3 Ja bym dorzucił od siebie jeszcze magnez 😊

[@sylwia282]

Magnez obowiązkowo.

[@asiagrabowska5092]

Magnez bardzo pomaga na moje bóle glowy od pogody czy migrena. Bardzo polecam

[@daladena2177]

Ale jak się ma dobrze zbilansowaną dietę to się dostarczy tego wszystkiego, magnez jak najbardziej a suplementy tylko w wypadku dużego niedoboru.

[@4litery]

I tak codziennie mam brać garść tabletek ?

[@annacyklamen7088]

To sobie tam dorzuć- jako 9😊

[@halszkagawlinska2163]

Ciekawe czy uczył się pan doktor sztuki wymowy, bo perfekcyjnie się wysławia! Miło się słucha. To prawdziwa przyjemność. 🤔😃👏

[@Aneczka911]

ja mam wrazenie,ze on uzywa jakiegos programu do zmiany glosu,bo brzmi troche nienaturalnie

[@DidjRkrk]

Mam nie inne zdanie. Od kilku dekad nie jestem w kraju. Sluchajac dr.ucze sie nie zapomniec jezyka mych przodkow . Teddy Ignac B-stok. Ps. Polecam tych porad doktora! Nie prochy. A natura reszte kazdy se dospiewa Za wpisowni mej zlej sorry Szczescia zdrowia milosci tyle i tylko nam wystarczy! A more Dolce Vita zyj

[@uladuszynska3940]

Uwielbiałam słuchać pana dr. staram się wdrażać w życie powoli tak mądrych i potwierdzonch badaniami naukowymi wszystkich wiadomości z którymi się dzieli z nami pan dr. Dziękuję bardzo

[@annakoszykowska]

SZCZĘŚĆ BOŻE🙏JEST PAN NAJMĄDRZEJSZYM LEKARZEM NA ŚWIECIE.DZIĘKUJEMY ZA PRZEKAZ CENNEJ WIEDZY I PANA PRACE.NIECH BÓG PANA BŁOGOSŁAWI I PANA PRACE🥰

[@agataalicja555]

Fajnie że na kanale ludzie dzielą się swoimi historiami..to działa wzmacniajaco.Pozdrawiam

[@paulinamackowiak6445]

Dziękuję z całego serca P.Doktorze za wspaniałe porady

[@Jarkon_Praktycznie_zrobione]

Dobry pomysł na odcinki o kwestiach psychicznych, psychologicznych, ale z uwzględnieniem porad medycznych jako środkach do radzenia sobie z tymi problemami. Proszę o więcej tego typu odcinków w Pana wykonaniu.

[@klaudiapasiut4585]

Tak myślę że w dzisiejszych czasach coraz więcej osób się z tym zmaga

[@danutaleszkiewicz4972]

Jest Pan cudownym człowiekiem Pozdrawiam

[@mariolatadera329]

Bardzo dziękuję panie Doktorze ,dzięki panu możemy świadomie sami Sobie wzmocnić. Dziękuję.

[@Nolimit5555]

Panie Marku bardzo dziękuję że życzliwie dzieli się pana wiedzą z której my możemy korzystać. Dzięki pańskiej praktycznej wiedzy nasze życie staje się lżejsze.

[@pawelzebrowski6720]

Mam lęki depresje zacząłem brać witaminy z grupy b i omega 3 i musze przyznać się że trochę się wewnętrznie uspokoiłem. Dziękuje za film Dr.

[@hannawirska-domagala7406]

Bardzo ciekawe spojrzenie na radzenie sobie z lękiem i strachem. Zawsze brałam pod uwagę inne rzeczy, takie jak sport na świerzym powietrzu, muzyka relaksacyjna, śpiew, rozmowa, modlitwa... Nie przypuszczałam, że pożywienie i niedobory witamin, może mieć tak duży wpływ na nasze samopoczucie.

[@sylwia282]

Jedno i drugie jest ważne, nie tylko jedzenie ale to wszystko co wymieniłaś też.

[@sylwiama5299]

Bardzo ciekawy odcinek ❤ ponieważ mam nerwice lękową od 20 lat przy, dzisieszych mozliwosciach zaczelam bardzo zaglebiac sie w jej przyczynach i właśnie niedoborze witamin.... Od 3 lat stosuje mleczko pszczele i jestem zachwycona dzialaniem... oczywiście praca nad soba i dieta plus witaminy. Stany lekowe pojawiają sie ale nie z moca jak kilkanaście lat temu. Dziękuję za odcinek i zycze zdrowia dla Pana Doktora.

[@irenakowalska9027]

Szanowny Panie doktorze ,cudownie bo jak zwykle dotyczy mnie. Biorę sedam, który uzależnia bo nikt z lekarzy o Wit D nie wspomina. Dzięki Panu i wielkiego doświadczenia i wiedzy mogę żyć inaczej. Robiłam poziom Wit. D.,ale lekarz jak wcześniej pisałem nie potrafi nic powiedzieć bo wyraźnie cytuję słowa ,,ja się na tym nie znam " ręce opadają. Z całego serca dziękuję Panu za te porady. Pozdrawiam Pana. Irenka z Glogowa ❤

[@justynap9205]

Bardzo polecam brać wit d ja miałam jej poziom 16 i w nocy wybudzałam się ze snu z takim lękiem jak bym umierała kołatanie serca duszności. Po podniesieniu wit d na poziom 63 wszystko przeszło jak ręką odjął a ciągle były w użyciu krople walerianowe

[@wdwdwd9]

Ja mialem wit. D3 na poziomie 148 i super się czułem. Oczywiście ważna dla D3 jest także wit. K2mk7

[@TomeXzz]

Jeśli masz nerwicę i lęki skoro bierzesz sedam to ta wit.D moze wspomóc ale cie nie wyleczy, taka jest prawda niestety

[@marar3042]

@@justynap9205 16? Mój Boze przeciesz trzeba miec co najmniej 100. Oj to sie niedziwie ze mialas kolotanie serca. Przy takim wyniku to bys musiala brac 10000 jednostek. Zeby niedostac ale jakby to okreslic szoku, to zaczac od 5000 jednostek. A najlepiej to brac tran, tylko bez zadnych naturalnych aromatów.

[@marar3042]

Niektórych lekarzy to naprawde nie mozna zrozumiec. Dobrze ze sie przyznal. Wynik powinien byc od 100 do 150.

[@krystynastudzinska888]

Uważam że jest Pan bardzo mądrym lekarzem pozdrawiam.

[@irenafabianska6014]

Dziękuję Panie Doktorze za bezcenne porady.Życzę zdrowia.

[@dorotaa6933]

Jest Pan wspaniały!Tyle troski, tyle dobrych rad!

[@johnylux]

Jak zwykle wspaniały wykład !!!

[@urszula.woynowska9506]

Szacun Panie Marku. REWELACJA. Do tej wiedzy dochodziłam latami. Teraz próbuję ją przekazać moim dorosłym dzieciom, ale niestety idzie to opornie. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam. Niech Bóg Pana błogosławi.

[@barbaramasyka5935]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze za tak cenne wiadomości. Słucha się Pana z wielką przyjemnością. Pozdrawiam serdecznie

[@BM-hv6te]

Ile tego wszystkiego trzeba jeść codziennie, aby uzupelnić to co trzeba... Materiał super.

[@sawomiraugustyn7999]

Dziękuję Panie doktorze za wspaniały wykład oraz poświęcony czas na nagrywanie odcinków. I za walkę o nasze zdrowie. Pozdrawiam

[@anielajaskolska4510]

Dziękuję serdecznie! Jakże ważne źródło prowitaminy A, najważniejsze prawdopodobnie, pan doktor pominął przypadkiem raczej, marchewka nasza swojska!

[@teresamally4237]

Dziękuję bardzo, cenne wiadomości, dziś nie da się żyć bez stresu,czasy coraz gorsze.

[@witoldpodsiedlik3101]

Jednym słowem, świadome odżywiane. Ponieważ brak witamin i mikroelementów..., doprowadza do różnych/innych chorób. Należy pamiętać także, żeby niwelować w organizmie wszystkie stany zapalne... Stres długotrwały powoduje lęk, a lista schorzeń, których przyczyną jest stres jest długa. Ważne, żeby utrzymywać zdrowy styl życia: zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne i wysypianie się może pomóc w radzeniu sobie z lękiem, zrelaksować się: znajdujemy czas na aktywności sprawiające nam przyjemność jak czytanie, bieganie, medytacja, słuchanie muzyki..., utrzymywanie zdrowych relacji... :)

[@elisabethbielas9969]

Dziekuje za porade ,😀 ostatnio cos mnie przytlacza , musze sie wzmocnic witaminkami,,,💕🤗

[@Deryll83]

Uniwersalna energia miłości w naszych sercach pełna akceptacja siebie to najlepsze lekarstwo na lęk.

[@hajstasine]

Nie negując niczego jak człowiek miałby stosować się do tych wszystkich rad z yt czy to od Pana doktora czy innych kanałów o zdrowiu to prawde mówiąc by chyba oszalal, tyle tego jest. Życzę wszystkim zdrowia i umiaru

[@TomeXzz]

Jeśli jesteś zdrowy/a to nie musisz:)

[@matz9488]

Prawdę mówiąc wystarczy zdrowo się odżywiać i uprawiać sport - wtedy większość tych wszystkich porad jest spełniona

[@bozenadomasiewicz8910]

Bardzo dziękuję za przekazywanie nam tak potrzebnej wiedzy. 🌹Pozdrawiam !

[@krzysztofzabek8905]

Witam Doktora i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.

[@mayamayllen8306]

Dziekuje bardzo Doktorze…za cala prace aby pomagac ludziom❤

[@EwainParadise]

Mysle ze w pierszej kolejnosci pan Marek robi to zeby pomagac sobie jest to jego praca ktora wykonuje swietnie co sie przeklada na dochod .

[@annam-ka7847]

@@EwainParadise A ja myślę, że po to zostaje się lekarzem, żeby pomagać innym. Dochód też jest ważny, bo za darmo, to boli gardło😅

[@marar3042]

Dobrze ze Pan wspomnial o Aspartamie. Ja jeszcze dodam izomalt , naturalne aromaty, maltodekstryna jak i fluor. Niektórzy nawet niezdaja sobie sprawy ze nawet szampon do wlosów ma wplyw jak dziala nasz mózg. Zadnych Sodium Laureth Sulfate, zadnych PEG i zadnego perfumu chyba ze jest prawie na koncu w szamponie oznaczony lub jezeli jest perfum z naturalnych zródel.

[@Ma-rysia9]

Oj doktor to wie co jest na czasie. Super 😉🙋

[@wiktorpiasecki7727]

Jeżeli chodzi o kawę i białe cukier. To zgadzam się w 100% mam nieuzasadnione stany lękowe. W szczególności po wypiciu dużej ilości kawy

[@halinahalszka4613]

Biały cukier, nie białe cukier.

[@andrzejmajewski8103]

Prosimy o film na temat skutków przedawkowania witamin!

[@kubatoya]

Zauważyłem, że naprawde solidne efekty dało u mnie połączenie suplementacji witaminy D z Ashwagandhą. Widoczna poprawa nastroju i stabilność emocjonalna, nastąpiła już po dwóch tygodniach stosowania. Natomiast podstawa to wysypianie się, a dzięki tym suplementom w końcu łatwiej mi zasypiać, z czym miałem problem miesiącami.... Dziękuje za materiał :)

[@matz9488]

i jeszcze omega 3 :)

[@sylwiaossowska9421]

Niedoceniona wiedza i pomoc dla wielu ludzi, którzy nie otrzymują takich informacji na standardowej wizycie lekarskiej

[@mariuszkurczynski2579]

Właśnie dlaczego lekarze nie mówią o tym na wizycie nawet płatnej?

[@michamitek4030]

Lekarze naciągają tylko na kasę , kilka wizyt i masa niepotrzebnych badań a efekt leczenia mizerny .

[@sylwia282]

@@mariuszkurczynski2579 Lekarze nie mówią na wizycie płatnej bo mogłoby się okazać że taki pacjent już więcej nie przyjdzie bo wyzdrowieje

[@malgorzatazalecka]

Panie Doktorze, kiedy urodziłam pierwsze dziecko, od tego czasu borykam się z lękiem. To już trwa 41 lat. Potem były kolejne dzieci/w sumie mam ich czworo/. Nerwica lękowa albo jeszcze coś gorszego objawia się tym, że boję się sama wyjść z domu i sama w domu nie mogę przebywać bo zaczyna się słabość która mnie poraża tak iż powoduje że zaraz upadnę. Kończy się to tym że biegiem wracam do mieszkania i jestem więźniem u siebie. Gdy ktoś bliski jest że mną to wtedy z nim wychodzę, sama nie mogę się przemóc, bo wydaje się że upadnę i już się nie odniosę, że umrę. Byłam u specjalisty psychiatry dostałam silny lek który powodował tak ogromne odurzenie że odstawiłam go po pierwszym razie. Zaburzony sen mam również staram się długo nie kłaść i siedzę do 4 rano a gdy położę się wcześniej to wybudza mnie lęk bo wydaje mi się że umieram. Wpadam wtedy w pętlę że zażywam szybko krople nasercowe czy wątrobie żołądkowa walwrianowe co mam pod ręką i siedzę skulona dopóki nie uspokoi się tętno bo pędzi jak szalone i wtedy zasypiam. Bardzo się męczę tym że czuje się uwięziona. Pochodzenie tego lęku jest od złych przeżyć z dzieciństwa i z życia dorosłego gdy zostałam sama z czwórką maleńkich dzieci i musialam dawać radę je wychować bo na męża liczyć nie mogłam. Dziś choć nie jestem sama to jestem kulą u nogi dla mojego drugiego męża bo choć cierpliwie to znosi to mnie jest przykro że musi mi pomagać. Zawsze jest ze mną i to też męczy bo gdy jedno ma coś do załatwienia to musi zabierać drugie czyli mnie bo nie zostanę sama w domu. Poszukuję specjalisty który mi pomoże ale chyba nie jest to łatwe i poddaję się po prostu. Spróbuję Pana porady z tymi witaminami i naturalnymi w jedzeniu. Strasznie mnie to męczy i powoli zabija we mnie chęć dalszego życia. Przykro mi Panie Doktorze, ale wrak lękowy to ja. Dziękuję za tę audycję. Być kulą u nogi dla swoich bliskich to takie bolesne😢😢😢😢😢

[@rafal2706]

A jeszcze jedno to nic innego jak agorofobia ale pamięta pani że z tego można wyjść jeśli przeczytał pani wpis to poproszę o zwrotną wiadomość pozdrawiam glowa do góry 😊

[@rafal2706]

Wszystko pani zrozumie powodzenia(szkoda że Pan doktor nie postawił niezobowiojucej diagnozy a zarazem mocno pomocnej jeśli czyta komentarze dobre słowo zawsze buduje i wiadom w którym kierunku się udać po witaminy czy do specjalisty)

[@magorzataplayza8951]

Czy znasz suplementy z firmy Duo live pomogą Ci napisz do mnie prywatnie

[@sylwia282]

Mi pomogła medytacja na stany lękowe a też bałam się być sama w domu nawet w dzień i siedziałam pod ścianą aż ktoś przyjdzie.

[@ewelina8b]

Przytulam Cię . 🤗🤗🤗Próbowałaś medytacji ? Dużo jej na youtubie, pomaga i wycisza myśli. 🤗

[@marekk6987]

Wartościowy wykład.👍 Sęk w tym, że witaminy zadziałają po dłuższym czasie suplementacji. Proszę nagrać coś o jakiś ratunkowych mieszankach ziołowych lub ziołach,które mogą pomóc w miarę krótkim czasie, doraźnie redukując nieprzyjemne uczucie lęku,który pojawia się nagle.

[@kasias.9604]

Ashwaganda...mi pomaga na lęki i działa dość szybko

[@sylwia282]

Waleriana działa natychmiastowo gdy jest nagła potrzeba

[@lucynamusz8190]

Ziele męczennicy

[@arerrera3612]

Akurat w nast. tyg mam wizytę dot. stanow lekowych. Trafił więc Pan z materiałem jak dzik w sosnę(czy jakoś tak) 👍

[@wiernamaryi1598]

Na wszystkie lęki i niepokoje polecam Eucharystię, jest za darmo i nie ma skutków ubocznych . Polecam z całego serca ❤❤❤🥰

[@agnieszkagolanska4910]

Panie Doktorze to wszystko prawda ja cierpię od wielu lat na ten przeklety lek kołata serce mam strach trzęsą się nogi i ręce boję się chodzić po środku tylko po ścianie na drugą stronę proszę ludzi bo sama boję się przejść te lęki są okropne ile lez wylałam robi się też tak że mam nie widzialne drgawki nie mogę chodzić a później się robię jak pijana dopiero jak poleżę to po paru godzinach dopiero mogę wstać to jest coś okropnego psychiatrzy leczą i żadne leki nie pomagają zmieniłam teraz lekarza żeby mi zwalczył ten lek strach boję się ludzi wyjść z domu że ktoś się na mnie patrzy nie mam chęci nie raz do niczego popadam w płacz tego się nie da opisać proszę mi pomóc. Błagam. Nerwowa też jestem i to bardzo.

[@kriskris7641]

Witam super kolejny odcinek, jednak chciałbym dodać że te same objawy lęku strachu napieć mięśniowych lub poczucie nie stabilności ciała psychicznie lub fizycznnie daje taki organ jak błednik wraz z zmysłem ocznym. Przez ponad 6 lat chodzenia do lekarzy psychologow badań okazało sie że to właśnie błednik zaburzał wszystkie te czynności co powodowało utrate witamin oraz roznych pierwiastkow w organiźmie, byc moze komuś ten komantarz pomoże Pozdrawiam Kris

[@beatakomarnicka7187]

Jak leczyć błędnik?

[@jolantaadamkiewicz300]

Wspanaly przekaz Panie doktorze Dziękujie pięknie 😊

[@bozenamaras8146]

Panie doktorze dziekuje bardzo za piekny wyklad ktory był mi bardzo potrzebny.❤💐

[@arerrera3612]

Szczęść Boże za dobre słowo 🙏 Edit: O kurła

[@irena2596]

Dziękuję Doktorze za dzielenie się dużą wiedza , 🙏🌼🌹🌼🌹🌼

[@teresawiegand9371]

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM 😂❤

[@annaz9736]

Super wykład 👍pozdrawiam z zimnych Bieszczad 💕

[@betibe1177]

Dziękuję panu za ten odcinek 😢😢

[@barbaraczerwinska1804]

DZIEKUJE BARDZO ZA CENNE INFORMACJE.POZDRAWIAM SERDECZNIE🤗

[@zuzannaz3800]

Dziękuję za informację na ważny problem, jaki dotyka nas.❤❤👍👍

[@romina3288]

Bardzo ważny temat w dobie niepewności..DZiękuję

[@naneder]

Świetny temat wzięty na tapetę. Teraz niestety bardzo "popularny". Dziękuję bardzo za pomoc.

[@bozenapiotrowska7785]

serdecznie dziękuje. P. Doktorze za wspaniale porady.

[@ada3548]

Dziękuję bardzo za porady i pozdrawiam serdecznie 👍❤️

[@barbarakozik2164]

Dzięki tobie dzień za dniem czuję sie lepiej Dziękuję Ci Bardzo

[@JezusMoimPanem888]

Bardzo cenna wiedzą,dobrze,że P doktor mówi o tym.❤️❤️

[@janwizzarak207]

🎁🎁💸💸💸💸💸💸💸💸 💎💎💎 💸 *Bóg pokazał swoją miłość do nas, wysyłając swego Syna, Jezusa Chrystusa, który umarł i zmartwychwstał, aby dać nam życie wieczne.* *Obiecał również, aby uzdrowić swoje ciało.* *Jeśli wyznajesz ustami Pana Jezusa i wierzysz w swoim sercu, że Bóg wskrzesił Go z martwych* *da ci życie wieczne* *(spójrz w niebo i zapytaj go)*

[@bartlomiejvolfszczykutowic2610]

Pozdrawiam Pana Doktora i dziękuję za Pana pracę 👍👍👍👍👍.

[@beataknap8937]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze ❤

[@henrykakapusniak8239]

Dziękuję za bardzo cenne wiadomości dotyczące zdrówka. Pozdrawiam serdecznie.

[@jola6297]

Dziekuję za wyczerpującą dawkę wiedzy 😊

[@blabla5217]

Cudowny lekarz😊❤

[@teresamatejkiewicz6673]

Dziękuję za wspaniały wykład 💚

[@miroslawajarczynska3571]

Bardzo dziękuję za drogocene informacje. Choruje na Hashimoto wiem z czym się zmagam.

[@adamfryszkowski7761]

Robi pan mega pożyteczna robote , pomocny materiał mega

[@teresaguyk7669]

Dzięki wspaniały wykład pozdrawiam

[@PLtrance]

2 razy w zyciu mialem nerwice lękową (zaburzenia) , 2 razy było to po okresach gdzie przytyłem 20 kg jedzac maca i pijac energetyki , Doprowadziło to do tego że lekkie pukniecie a ja trzesłem sie ze strachu niewiedziac dlaczego , jak usłyszałem na klatce że ktoś idzie po schodach potrafiło mi to rozje... cały dzień. Jest coś na rzeczy z tymi witaminami..

[@magdamagda8450]

Dzień dobry Panie Doktorze. Czy może Pan nagrać film o produktach, które są w stanie podnieść progesteron u kobiety. Pozdrawiam

[@jankomuzykant4204]

Zapomniał Pan dodać rzecz moim zdaniem najważniejsza . Lęk jest bardzo często objawem złej flory bakteryjnej jelit i poprawienie jej np probiotykami jest jednym z najbardziej skutecznych rozwiązań . Studiuje tą tematykę od kiedy cierpię na podobne problemy ponad 10 lat i to jest moje największe odkrycie w tej kwestii . Uzupełnienie witamin i minerałów poprawiło moje samopoczucie o około 20% a probiotyki oceniam na nawet 40 % . Polecam sanprobi stress oraz sanprobi ibs

[@bebamru8817]

Sto procent racji :-) Pozdrawiam serdecznie :-)

[@beatarozycka7814]

A w jakich dawkach i warunki przyjmowania tych probiotyków? . Przed, po posiłku razem, czy konieczne są przerwy, itd. czasem diabeł tkwi w szczegółach. Za odpowiedź z góry dziękuję 😊😊

[@celinagritzner5330]

❤Dziękuję Panie Doktorze za wykład i pozdrawiam serdecznie 💗💞💗💞💗💞💗💞💗

[@sofiapodkanska1235]

Dziękuje bardzo doktorze za tak dokładny wykład o lęku,na to właśnie cierpię,dostosuję się do podanych wzkazówek.❤

[@olqkicek]

Dziękuję za ten film. Zrobiłam sobie dokładne notatki. Zaczynam suplementacje.

[@ewanowakowska1082]

Jak zwykle cenne porady,dziękuję, pozdrawiam serdecznie

[@annaka6461]

Super odcinek! Czy mógłby Pan doktor nagrac cos podobnego co suplementowac przy epizodach depresyjnych?

[@sylwia282]

O depresji jest cały odcinek.

[@halinaniciejewska3964]

Dziękuję za bardzo zrozumiały sposób przekazu informacji pozdrawiam serdecznie ❤

[@klarakovacs7370]

dziekuje Panie doktorze, wspaniale porady

[@hannakowalczyk4467]

Dzień dobry. Dziękuję za ciekawy, zbiorczy wykład o lęku. Zabrakło mi jednak zwrócenia uwagi na tężyczkę. Jej objawami również bywają silne napady lękowe. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję za poruszenie tego ważnego tematu.

[@anielajaskolska4510]

Otóż to, poprosimy o wykład na ten temat! Bo samemu z mniejszą odwagą się działa, co innego z lekarskim wsparciem 😊

[@agatanowak474]

To jest to samo tyle ze po inna nazwa.

[@agnieszkaszpyrka6296]

Otóż to. Ja miałam napad tężyczki 10 lat temu . Myślałam że mnie udusi. Mam bardzo stresującą i odpowiedzialną pracę. Żeby jakoś funkcjonować to piłam litry kawy a praktycznie nic nie jadłam bo stres. Pewnego ranka z pracy wywieźli mnie na sor bo potwornienie w całym ciele ścisło i brak powietrza IT. Okazało się że magnez i vit d3 na krytycznym poziomie.ie przez 5 godzin miała kroplówlkę z magnezem a Wit d3 musiałam sobie suplesmentować sama I tak oto sama bym się załatwiła.....bo oczywiści praca najważniiejsza😢

[@HalinaKammermann]

Dziekuje bardzo za cenne rady wsprawie leku i strachu nikt dotychas nie przedstawil sposobu leczeni dziekuje jest Pan Doktor wspanialym lekarze

[@piotrkowalski519]

Witam Panie Marku ✋ Pozdrawiam serdecznie

[@danutawrzolek1746]

Dziękuję Panie doktorze.

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@beatalemiesz4324]

Dziękuję Doktorze za tę cenne wskazówki 👍 Robiłam badania dwa tygodnie temu na oznaczenie poziomu witaminy D3 Mam poziom 90 teraz będę starać się utrzymać ten poziom 😊 Pozdrawiam serdecznie 🤗

[@irenasok3897]

Wydaje mi się ,że za dużo,jeszcze trochę i będzie toksyczne 🥺🤔

[@agnieszkaziemska3096]

Bardzo ładnie Pan mówi!

[@danusiaaa3305]

Wspaniałe to było dziękuję bardzo za te cenne informacje 😊❤

[@zofiadudek5531]

Dziękuję panie doktorze pozdrawiam 🙂👍

[@civiaa177]

Dziękuję z Całego Serca za wspaniałe wykłady Dzięki temu wyleczyłam wiele ciężkich chorób ❤❤❤.

[@danutawawrzko-nu9zh]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze że Pan jest

[@zuzannabielec]

Dodałabym jeszcze żelazo, którego niski poziom/deficyt powoduje występowanie takich objawów jak: kołatania serca, duszności, zawroty głowy, zmęczenie. Dokładnie takie jak przy lęku i depresji. A film super, pełen potrzebnej wiedzy :)

[@JakubJackiewicz-j4l]

Dziękuję za przekazaną wiedzę. Wszystkiego dobrego :)

[@alia-io8rp]

Piękny radiowy głos 😊super porady,tak ważne gdy tylu ludzi choruje i niekiedy ich zycie staje sie koszmarem bo wstydzą sie pójść do lekarza psychiatry.

[@VESHIRIAH]

Kolejny bardzo dobry matetiał! Dzięki 😉

[@merynosek9945]

Komentarzy widzę mnóstwo i prośb o odpowiedź przez Pana Doktora. Czy zdąża się, ze Pan Doktor czyta komentarze i odpowiada chociaż na cześć?🙏🍀 Pytam z ciekawości, nie ze złośliwości, chciałabym poznać odpowiedzi. Materiał fenomenalny, jestem bardzo wdzięczna Panu Doktorowi za przekazaną wiedzę 👌☀️👏🍀

[@lucynasielicka1564]

Bardzo ciekawy temat został przekazany przez Pana Marka, dziękuję, pozdrawiam

[@zyklo1]

Coś wiem na ten temat. Pozdrawiam i dziękuję ❤

[@ewabrujita767]

Dziękuję bardzo za cenne informacje.