Мария -25 кг. 4 года сохраняет вес. Как сохранить достигнутый результат?

[@ЛарисаБелик-й9т]

С удовольствием смотрю все эфиры. Хочется, чтобы такие мотивирующие эфиры не становились реже. Это труд для нас всех. Низкий поклон вам, Сергей Михайлович, всей вашей команде!!!🙏🙏🙏

[@zhannaivleva8811]

С нетерпением жду каждый эфир!❤ Мотивирует и вдохновляет! Реже-не надо,иначе угасает боевой настоой!!! Послушала,решилась,собрала тарелку! Но что-то в суете дней опять шаг назад...А тут-опа!Новый эфир,и снова мотивация и успех!Ура!

[@ЕленаОголева-ь8ь]

Сергей Михайлович!!!!!! Дорогой!!!!!! Не прекращайте и не урезайте эфиры пожалуйста !!!!!! Сколько жизней здоровья Вы спасли !!!!! Оооооочень нужны Ваши эфиры каждую неделю!!!!❤

[@ludmilaschreiner9881]

Эфиры необходимы, не слушайте никого. Как раз в этой регулярности и весь смысл.

[@mariaryabova9930]

Не останавливайте эфиры, это так вдохновляет и возвращает на правильный путь. Пожалуйста продолжайте

[@ИринаКожевникова-в1й]

Продолжайте пожалуйста. Только из этих эфиров узнаю о новых гаджетах, помогающих облегчить жизнь людей, ведущих здоровый образ жизни

[@marinabershchanskaya4116]

Дорогой Сергей Михайлович! Пожалуйста, продолжайте эфиры и все ваши короткие видео советы. Это оооочень важно для всех ваших любителей стройности!!! Я тоже постройнела на 17 паундов благодаря вашей системе. Пошла на плавание и сейчас хожу 3 раза в неделю. Все ваши эфиры очень мотивируют! Мне 65, всю жизнь +5 кг выше нормы, всю жизнь на не правильных диетах. С любовью из Нью-Йорка! 🗽

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо за теплые слова)

[@yelenaveselova9028]

Пожалуйста продолжайте ваши эфиры, желательно 2или 3 раза в неделю. Вы нам очень нужны

[@olgashakeri3422]

@@yelenaveselova9028 ♥️♥️♥️

[@agneta8645]

С̳е̳р̳г̳е̳й̳ М̳и̳х̳а̳й̳л̳о̳в̳и̳ч̳ , дорогой наш доктор ,ваши эфиры необходимы людям,мы и так очень скучаем по вашим воскресным выпускам🥺.Каждая звезда вашего эфира прекрасна, особенная и неповторимая, как и все остальные звёзды во Вселенной🌠. Они освещают наш путь, дарят надежду и веру в себя. Каждый ваш эфир играет свою роль в нашей жизни😊.Вы даже не представляете, какой вы удивительный человек и насколько сильно мы ценим и уважаем вас.P.S. Я тоже думала, что мои комментарии могут мешать, поэтому решила просто молча поддерживать ваш канал. Но, возможно, я ошибалась так же🤔, как и вы сейчас.👨‍⚕❤️

[@Марина-у9у6о]

Агнеточка, Дорогая!!! С возвращением!!! 🤗❤️❤️❤️ Очень рада Вас снова видеть!!! Мне очень-очень не хватало Ваших комментариев!!! 🤗❤️ Только Вы можете так четко и правильно выразить словами то, о чем мы думаем!!!🙏😊😍

[@Dr.Oblozhko]

С возвращением)))

[@Марина-у9у6о]

❤️👍😉☺️☺️☺️

[@agneta8645]

Марина,спасибо за тёплые слова и поддержку! Ваше внимание и забота поистине бесценны😊. Мне очень приятно, что вы проявляете искреннюю заботу и участие в моей жизни🤗. Ваши слова поддержки придают мне сил и уверенности.❤️🌹❤️🌹❤️🌹

[@Марина-у9у6о]

Взаимно, дорогая Агнета!!!🤗🤗🤗❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@ureliyamoon5808]

Я голосую за еженедельные эфиры со звездами, жду с нетерпением каждый раз, многие эфиры смотрю уже по второму кругу, они нам очень нужны, продолжайте нас радовать и дальше🥰

[@BTS-gu1ws]

Снимайте каждую неделю, потому что кто уже всë пересмотрел хочет еще 😂 например как я

[@oksanamokienko4913]

Эти эфиры очень мотивируют! Снимайте, снимайте и ещё раз снимайте!

[@cameliamntn]

Эфиры необходимы! Продолжайте, по мере Ваших возможностей, пожалуйста! ❤

[@МаринаБакулина-э6ц]

Эфиры нужны обязательно. Разве Марию не вдохновляют Ваши эфиры? Разве они не помогали ей сохранять вес. Я думаю это главный мотиватор . Это дисциплинирует и вдохновляет. Спасибо большое Вам. Продолжайте, пожалуйста.

[@ВалентинаЛуговская-л8о]

Продолжайте,пожалуйста! Кому неинтересно, тот пусть не смотрит! А тем,кто нуждается в таких эфирах и ждет их, это важно.❤

[@НаталияКармишина]

Уважаемый ведущий, уважаемая гостья,вы бесподобный,как всегда 🎉🎉. Мотивации точно повышена,огромная Вам благодарность

[@Ольга-д6л1ф]

Эфиры не нужны тем, кто уже сбросил вес, они побежали смотреть каналы про моду . А начинающим очень даже нужны и необходимы!!! Система снижения веса Сергея Михайловича гениальная, всё легко и просто, и эффективно. Спасибо большое за счастье быть стройной!!! Ещё интереснее смотреть эфиры про тех, кто сбросил вес и удерживет его в течение нескольких лет. Еще раз огромное спасибо за вашу работу!

[@НатальяПалюткина]

Смотрю эфир в записи. В программе была три года назад , но выпуски не пропускаю . У каждой звезды своя история своего рода подвига и красоты. Продолжайте пожалуйста, нам эфиры очень важны и нужны.

[@olgashakeri3422]

❤

[@nataliacochash1288]

Не нужно останавливаться, эфиры очень вдохновляющие и мотивирующие, Сергей Михайлович, продолжайте в том же духе! 👍😊

[@Марина-у9у6о]

Сергей Михайлович, Мария!!! ❤️❤️❤️ Большое спасибо за такой замечательный, откровенный, позитивный, Юбилейный эфир!!! Не перестаю восхищаться как преображаются девушки, скинув лишний вес!!! 👍🔥🔥🔥 А Сергей Михайлович как Солнышко, согревает и поддерживает нас и в радости, и в трудные минуты отчаяния.... Как добрый Волшебник находит для каждой из нас нужный "Ключик", знак, нужное слово!!! Спасибо, Лучший Доктор, от всех нас, постройневших на Ваших Программах и Ваших эфирах!! 🔥🔥🔥🙏🙏🙏

[@Nataly_Reshuk]

❤❤❤❤Конечно продолжайте,дорогой СМ - эфиры мотивируют и поддерживают ! Спасибо за Вашу работу!

[@ЛарисаПодхвадченко]

Спасибо за эфир👍👍🔥🔥🔥❤❤❤❤❤

[@Koju-n4g]

Сергей Михайлович, хочу выразить своё восхищение Вашей работой и терпением. Спасибо Вам за кропотливую работу, юмор) Эфиры это супер мотивация, это то, что заставляет задуматься многих.. а может пора начать жизнь стройного и здорового человека)) Не останавливайтесь, не прекращайте мотивирующие эфиры. Это интересно, полезно

[@ОльгаЖумагулова-ы7ф]

Спасибо за эфир. Честно, откровенно. Меня проняло и поддержало. Без излишней радости от того что процессе постоянного самоконтроля. Спасибо Сергей Михайлович и Мария за этот эфир❤

[@בילצקילודמילה]

Категорически не согласна с гостей, мы ждём эти встречи. Это важная часть жизни, для нас стройных! ❤

[@larizka]

Сергей Михайлович, от лица всей страны, да что там, от лица всей планеты ( третий планеты от солнца) хочу сказать спасибо за Ваш труд!!! Советы звезд супер-полезные!

[@Dr.Oblozhko]

Стараемся)

[@АлександраКовеленова]

Спасибо героине за интересный эфир. Это очень подкупает, когда человек искренне рассказывает о сложностях и проблемах на пути поддержания веса.

[@nataliyacooley8636]

Похудела по Вашей системе на 16 кг 🎉! Держу вес только один месяц. Такие эфиры нужны!!! Всегда что-то новое и полезное есть в каждом видео 🎉

[@Светлячок-ок51]

Прекрасная звезда! Полностью согласна, что перестроить свою жизнь и привычки очень сложно!.. и тот, кто рассказывает, что это запросто, мягко говоря, лукавит! Спасибо за честный эфир🎉

[@MariaK-bp1rf]

@@Светлячок-ок51 спасибо за поддержку 🤗

[@ДинаАбдулина-з9р]

Нужно продолжать. Очень интересно смотреть на различных героинь. Каждая из них привносит что то новое, интересное и полезное!!! Заряд энергии, чтобы не сдаваться и продолжать путь в мир стройных людей💪❤️

[@natalioprya3139]

Обязательно , обязательно продолжайте ! Только с Вами худею и держусь . Возвращаюсь и анализирую. Только ваше присутствие по-настоящему мотивируют❤🎉

[@ЛидаГаевая-л2д]

Добрый день. Сбросила 20кг. ( 50 лет) И удерживаю результат 2 года. В программе не была. Просто смотрела эфиры и передачи Сергея Михайловича. И делала как он говорит)) Благодарна за его работу. Эфиры мотивируют и очень позновательны. Лидия. Г. Киев

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо Лидия за теплые слова)

[@lara.lisovaya]

А как же сами герои, которым надо выговориться, поделиться своим опытом, своими победами? Конечно ЭФИРЫ НУЖНЫ!! ОЧЕНЬ НУЖНЫ!! ❤❤❤

[@ТатьянаАндреева-ж1й]

Смотрю все эфиры, на них похудела на 8кг, но не удержала вес. Теперь пошла в программу, учусь правильному пищевому поведению. Все просто и понятно. Спасибо Вам!❤

[@אירנהגרינברג-י8מ]

Мария, огромное спасибо за честный эфир. Вы молодец и просто красавица. У Вас все получится

[@ИлюшаиСтепанКрыловы]

Сергей Михайлович, вы самый-самый лучший. Пожалуйста, пусть будет стройное радио. Я худею только с вашими эфирами.. И все видео по четвёртому кругу смотрю

[@ЭляРябчинская]

Вы мой самый- самый любимый сериал!😂 Я Ваши эфиры со Звёздами пересматриваю по кругу уже неднократно😅 огонь🔥🔥🔥🙏🙏🙏

[@ЭляРябчинская]

Дорогой Сергей Михайлович!❤ Ни в коем случае, пожалуйста, не прекращайте Ваши эфиры!!! Вы столько даете позитива и энергии- это просто дар Божий❤️ Успехов Вам! Здоровья и будте счастливы!❤️

[@galinavelieva4914]

Избавилась от лишних 15кг, на протяжении полутора лет сохраняю вес, но не пропускаю ни одного эфира!🤗 Наоборот, каждый раз с нетерпением жду следующего, раз в неделю - это просто замечательно, но если бы выходили новые эфиры чаще, я бы не пропустила ни одного!! Они все о-о-о-чень мотивируют, помогают не сойти с единственного верного пути!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШУ РАБОТУ🙏❣️😘

[@НадеждаЧеботарёва-п9т]

Ваши эфиры улучшают настроение, спасибо Вам огромное!!! 🥰

[@АннаРоппель-ц5п]

Очень классный эфир. Подписываюсь под каждым словом Марии! Тоже сохраняю вес 4 года. Мария молодец! ❤

[@MariaK-bp1rf]

@@АннаРоппель-ц5п Анна, вы умница ! Так держать !

[@marinapawlewskaja8000]

Эфиры очень помогают. Как только не смотрю - начинается зажор.

[@melanchukvalentina6131]

Дорогой доктор, продолжайте, пожалуйста , дальше Ваши передачи со звёздами❤ худею , смотря их (мне 70 лет, - 5 кг за месяц, сама в шоке, как это удалось), очень мотивируют ! Огромное спасибо, огромнейшее ❤❤❤

[@ЛюбовьКутепова-с6ь]

Сергей Михайлович , Вы супер доктор , желаю Вам здоровья , счастья и долголетия

[@svetlana1515]

А я не думаю, что надо прекратить эти эфиры. Ну, если только Сергей Михайлович устал и не успевает. Я тоже не смотрю всегда. Но, вот сегодня с утра встала на весы, взгрустнулось мне, а пока дошла до кухни под этот эфир, поняла, что у меня сегодня будет без углеводный день. Нас много и мы вас смотрим. А колличество историй - это показатель того, что вы РАБОТАЕТЕ и у нас есть результаты❤

[@olgashakeri3422]

❤

[@toma_7710]

Агнеточка! Как хорошо , что ты вернулась ! 🙏❤️❤️👍👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹🍁😍🥰🥰🥰🌞🕊️

[@agneta8645]

Привет, красавица😊! Новое фото просто огонь🔥!Ты выглядишь потрясающе😍.Я очень соскучилась и крепко обнимаю!😊❤️💖❤️💖

[@toma_7710]

@@agneta8645 Агнеточка! Спасибо! ❤️❤️❤️❤️❤️С возвращением!🌹🌹🌹🌹🌹💃👍👏🕊️😍🙏

[@Вера-щ4к5я]

Урааааааааа,Агнеточка вернулась.❤🔥👍😍💃

[@agneta8645]

🤝🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЛюбаДерябина-б3щ]

Мария , вы молодец, и прежде всего потому, что отважились на второй раз! Мне очень запомнился эфир героини, которая приходила к Сергею Михайловичу, 3 или даже 4 раза. Важно действовать! Спасибо за искренность, прямоту и за советы, хотелось понять, что ждет впереди, где не оступиться! Не ошибается только тот, кто ничего не делает, и еще, как известно, основная часть дтп совершается водителями после 2 летнего стажа, поскольку теряют бдительность. Думаю, головокружение от успеха возникает не в первые месяцы большой потери веса, а вот как раз, когда сохраняешь его и уже иногда не притормаживаешь на повороте😀 Желаю вам обязательно дойти до занятий! Дети они всегда будут детьми, и сначала на них маленьких нужно время, потом на больших, а на себя Вы так рискуете никогда и не найти его. Всего вам самого хорошего, гармонии с окружающими и с собой! П.С. может я не поняла про третье юбилейное видео, первое есть, третье тоже, а второе?

[@ИринаРыжова-ж8ъ]

Раз в неделю !!! Продолжайте 👍👍👍🙏

[@ekaterinabaletskaya8360]

Смотрю постоянно эфиры со звёздами. Каждая звезда приносит новый секретик, новое откровение в процессе стройности. Нет не одного эфира который бы не досмотрела до конца! Спасибо Вам!♥️

[@galinavelieva4914]

Хочу добавить: все Ваши передачи(эфиры) рассылаю моим друзьям и знакомым 😊.

[@AnnaU-pv4ry]

Не прекращайте еженедельные эфиры!!! Смотрю каждую неделю, жду. Очень вдохновляет, мотивирует, обучает. Хочется все время послушать нового человека и его особый взгляд. Спасибо Вам за Ваш огромный труд ❤️❤️❤️

[@НатальяГнездилова-ю7с]

Сергей Михайлович, ваши эфиры очень нужны, продолжайте!!!

[@olgashakeri3422]

❤

[@НадеждаЧеботарёва-п9т]

Очень жду Ваши эфиры, очень нравятся!!! ❤❤❤

[@elenapetryshkina2269]

Поздравляю с юбилейным эфиром! Спасибо Сергей Михайлович, это большой труд. Я рада вас видеть хоть каждый день, но раз в неделю самое то😊 Спасибо за эфир с героиней которая давно на пп, очень хотелось узнать есть ли жизнь после программы😂 Всем спасибо 🙏💕🎉❤

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо)

[@GalinaSholupenko]

Очень нужны такие передачи. Чтобы больше людей включалось в движение стройности. Так держать и продолжать.❤

[@elenabreit4623]

Такой хороший эфир был и такой конец. Начали за здравие а закончили ... Сергей Михайлович, это неправильно. В течении недели иногда что-то может пойти не так, и вот ты уже слетел с правильной колеи правильного питания. Но вот приходит Ваш эфир со звездой, и ты снова на лыжне здорового питания. Для меня, лично, это будет большой удар и большая потеря. Надеюсь, этого не произойдет. Жду, очень жду через неделю Ваш новый эфир!!!

[@tatir1432]

Сергей Михайлович! Пожалуйста, не убирайте Ваши мотивирующие и позитивные эфиры! И стройное радио жду с нетерпением! И всегда смотрю с огромным удовольствием! Спасибо Вам за Ваш труд и неравнодушие к проблемам пышечек! ❤

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)

[@irisha2012]

Спасибо за честный эфир. Но реже не нужно, раз в неделю самый раз!!!

[@МаринаСахарова-с6ч]

Смотрю эфиры со звёздами с удовольствием. Меня лично они мотивируют не сворачивать с выбранного пути. Я восхищаюсь женщинами, которые победили свои килограммы, особенно когда ушли -20 кг и больше. Это такой труд! И конечно, когда героини ещё и сохраняют вес - их опыт бесценен. Нельзя такие эфиры делать редкими. Один раз в неделю в самый раз! Большая благодарность вам, Сергей Михайлович, за ваши эфиры, за ваши программы, за ваше желание помочь нам стать здоровее и счастливее! Вы лучший! То, что вы предлагаете и как вы это делаете - бесценно!

[@Zanna888]

Нужны эфиры, есть мы, которые за кадром, еще не в программе. Повторяйте рецепты со звездами... Это то же хорошо заходит, подробный рецепт, многим станет началом 🤭конца жирной жизни👍

[@Dr.Oblozhko]

Заходите в кадр)

[@A_Nastya]

Смотрела не отрываясь! Мария, Сергей Михайлович, спасибо за честность и открытость это то, что мотивирует больше всего! 1000 лайков💕💕💕 от души благодарю🤗

[@ninaiakovleva2144]

Похудела по вашей системе на 18 кг, сохраняю примерно год, ваши эфиры со звездами смотрю каждую неделю.Реже не надо!!!! Не останавливайтесь пожалуйста!!!

[@olgashakeri3422]

❤

[@ОльгаСтукалова-к2р]

Эфиры надо продолжать❤ Сохраняю вес год. Смотрю эфиры каждый день!

[@prosto.maria_sew]

Я ваши трансляции смотрю как какой-то интригующий сериал. Прислушиваясь к вам скинула 2 кг за 2 недели!🥰🥰🥰

[@МаринаКарпова-з4ч]

Ой, Сергей Михайлович, продолжайте, продолжайте делать благое дело, без Вас нам ооочень плохо. Вы нам дарите возможность жить по новому, стройно и молодо! Миллион благодарности для Вас❤! Берегите себя, еще очень много людей, которым нужно улучшить свое здоровье! И спасибо за прекрасную гостью!❤

[@АллаАрцукевич]

Нет, нет, нет, каждую неделю ждём.

[@MrsNKly]

Приятная женщина, не лукавила, рассказала, как есть. Молодец!

[@МайскоеСолнце-р8г]

Ой,не надо реже эфиры!!!Это очень плохой совет от звезды (при всём уважении)Пожалуйста не надо уменьшать их количество!!!Это же праздник,жду его с нетерпением каждый раз!!!❤

[@_Julia_Green_]

Мария, вы просто огонь 🔥🔥🔥💃🏼

[@ЛюдмилаСорокина-э8р]

Эфиры нужны! Это мотивация! Это пруфы для сомневающихся! Спасибо за работу всей Вашей команде 🤗

[@ЛюдмилаШлыкова-ц1щ]

Спасибо дорогая Мария!!! Из родины -матери вы одели маленькое синее платье!!!Начала с вами самостоятельно!!! Сбросила 24кг, сохраняю тоже четыре года.Спасибо за все эфиры !!! Обложко-ГЕНИЙ в своей горячо любимой работе!!! До сих пор познаю что-то новое и полезное для сохранения своей стройности!!! Эфиры- путеводная звезда!!!

[@НадеждаЧеботарёва-п9т]

Не хочется реже эфиры, я успеваю и за неделю соскучиться, готова хоть каждый день смотреть 🙏💕

[@olgashakeri3422]

❤❤❤❤

[@МартаМуравьёва-н3я]

героиня очень крутая всю правду и на полном серьёзе

[@НаталиКамейша]

Сергей Михайлович, Хочу выразить вам огромную благодарность за ваши эфиры. Они стали для меня настоящей мотивацией, помогая держать себя в руках и не останавливаться на достигнутом. Я смотрю их уже почти два года, с декабря 2022 года, и пересмотрела все выпуски. Благодаря вашим советам и поддержке, я смогла похудеть на 10 кг. Однако с июля этого года я снова набрала 5 кг, так как перестала смотреть эфиры. Сейчас я вновь пересматриваю пропущенные выпуски, чтобы снова взять себя в руки. Ваши эфиры действительно помогают мне вернуться на правильный путь. Особенно хочу отметить героиню сегодняшнего эфира. Её рассказ о срывах и борьбе с ними очень вдохновляет. У меня такая же проблема, и очень приятно осознавать, что я не одна в этой борьбе. Спасибо вам за то, что создаёте пространство, где можно найти единомышленников и поддержку.

[@Dr.Oblozhko]

Вы молодец и на верном пути)

[@НаталиКамейша]

Спасибо вам, надеюсь, что скоро созрею на вашу программу ​@@Dr.Oblozhko

[@anna_d_i_z_a_i_n_e_r_rosto2631]

Ну нееет!!! Не останавливайтесь! Всегда приятно Вас видеть! Это всегда свежая порция позитива и правильного настроя! 🦋💚🦋💚🦋💚

[@ОльгаКиселева-т6т]

Смотрела раньше первый эфир с Марией, где она рассказывала, как увидела себя в зеркале и подумала, что это за Родина-мать😊Оба эфира очень интересные, спасибо за героиню, ну и доктору, конечно, всех благ!

[@MariaK-bp1rf]

@@ОльгаКиселева-т6т Ольга спасибо большое

[@ОльгаКиселева-т6т]

🌹

[@ИринаРыжова-ж8ъ]

Да, гланое дойти до своей точки , до дна ! У каждого она своя 😅

[@ИринаРыжова-ж8ъ]

Эфир супер ! Очень мотивируют . Спасибо доктору и героине ❤ Все в голове . Сильно не расслабляться .

[@ТатьянаПопова-м1р]

Уважаемый Сергей Михайлович, ни в коем случае не прекращайте свои эфиры! Это самая действенная терапия для нас стройнеющих! Я сама пришла в программу, когда мне совершенно случайно попался эфир с Ольгой, похудевший на 67 кг. И я поняла, что тоже смогу! Уже - 39, надо ещё 30. Вы своей программой и эфирами протягивает руку помощи! Как я Вам признательна , и всей Вашей команде, за это труд! Огромное спасибо!!!

[@olgashakeri3422]

Татьяна, огромное спасибо за такие тёплые слова🥰🥰🥰

[@annawaynshtain3504]

Every week, please!

[@ΤατιαναΣιρανιδου]

Обсолютно согласна с Марии. У меня точно такая история. Всё время нет времени на готовку для себя любимой.

[@Наталья-х9о2ь]

❤❤❤❤❤ Делайте ЕЩЁ эфиры❤❤❤❤❤они очень нам нужны и помагают 😊

[@ТатьянаТолкачева-х9э]

Мария, спасибо вам за ваш опыт! 🎉 Сергей Михайлович, спасибо вам за ваши эфиры!❤

[@NataliaBliner]

Спасибо большое за эфир💕

[@Xenia-z9m]

Как вовремя появился эфир. Скинула 5кг и не удержала результат, все набрала, и ещё плюс 2-3кг. Была мысль что так можно и весь результат программы профукать. Услышала на эфире для себя много пользы

[@MrsOlivestone]

Героиня - большая молодец, поздравляю с успешным постройнением и удержкой! Подтверждаю, что самое главное - это постоянная осознанность и железная организованность. Для меня это было тоже самым время- и энергозатратным помимо работы, семьи и соответственно готовки для этой семьи. Все заранее продумать, закупить, чтобы всем еда была, и отдельно себе готовить. Но со временем привыкла, купила себе в помощь аэрогриль, чтобы плита для других блюд была свободна. Похудела за 14 месяцев на 25кг, 3 месяца держу 66кг при росте 1,73м, каждое утро на весы. Довольна телом, здоровьем, наслаждаюсь модой. Правда год в плане гардероба был дорогой, пришлось покупать в промежутке вещи, которые теперь уже давно велики. Я худела по другой системе, но смотрела Сергея Михайловича для поддержки потивации и кое-что для себя почерпнула. Кстати, у меня после арбуза в отличии от героини на следующий день всегда отвес, все отеки пропадали. Всем добра, мотивации и достижения целей!

[@НаталиКамейша]

Мария не права,что нужно сделать паузу. Пусть не смотрят те, кому это не нужно. Меня эфиры вдохновляют и мотивируют. Спасибо огромное вам, Сергей Михайлович ❤❤❤

[@БониФруз]

Сергей Михайлович, поздравляю Вас и вашу команду с юбилейным эфиром!❤ Вы такие молодцы! Вы делаете нас и красивыми , и здоровыми и счастливыми !!! Спасибо за ваш труд, очень нужный для нас. Прошу Вас не сокрощайть эфиры, пусть будет всё как было. Мы их очень ждём! Как же мы будем нашагивать шаги, мы же в это время их слушаем. Слушаем и учимся. А иначе нам будет очень грустно.... Ещё раз спасибо Вам! Здорвья и всего-всего самого наилучшего?❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

[@Dr.Oblozhko]

Спасибо)

[@БониФруз]

Самого наилучшего !!!😊😊😊😊

[@reginakireva5243]

Сергей Михайлович не прекращайте эфиры со звездами . Ничего так не мотивирует как эти примеры. И все женщины такие разные и уникальные! Это очень важно для всех нас.

[@Likapovelika]

Прекрасный эфир,героиня очень понравилась ❤

[@ТаняЛазарюк-ш5ч]

Сергей Михайлович, ни в коем случае не ставьте на паузу эфиры со звездой,лично я только из-за них зашла в программу, спасибо 🎉🎉🎉

[@vitakhan307]

Раз в сезон😂😅😂 «Сделайте по реже, чтобы народ (id est Мария) прямо заскучал»😂😂😂 После этого Марии совета я почувствовала такую эмоцию, прямо как Джейн Эйр почувствовала узнав, что Э. Рочестер собирается жениться на красавице Б. Ингрем. Сергей Михайлович, уважаемый Доктор, с Юбилеем Вас и Вашу команду!!! Ваши передачи приносят мне много радости и поддержки❤❤❤ Удачи, счастья, много новых подписчиц/-ков на Ваши программы и всего Вам самого лучшего ❤❤❤

[@Dr.Oblozhko]

Это комментарий года)))

[@ТатьянаНовожилова-у1п]

За то сколько шуму наделал😂 Я была в шоке от ее слов!Я каждую неделю жду эти эфиры со звездами!Я с Вами за 11 мечяцев постройнела уже 0:36 на 35 кг.Скоро фиксация и иду к Вам! ​@@Dr.Oblozhko

[@ВераЧуйкова-ы9г]

Я начала смотреть в июле, мне 60, так мотивирует, не бросайте. Для одиноких мам с ипотекой, которые не могут позволить себе программы, эти передачи как путеводная звезда. Хотелось бы увеличение лекций Ваших.

[@BTS-gu1ws]

Вы достигли желаемого результата?

[@НатальяЦветкова-ю7г]

Продовжуйте ефіри з Зірками!!!! Це натхнення та надія , хто хоче залишитися гарною та привабливою Дівчинкою ☺️ Навіть, якщо вам і 50 плюс😊

[@ludmilaschreiner9881]

Какая красивая, звезда с хорошим чувством юмора и адекватной самооценки. Лицо как у императрицы. Величественное.

[@mmdtufrv8454]

Какой важный эфир. Я думала это я одна такая, прошла программу, минус 30, полтора года сохраняла и тут опаньки, плюс 6кг

[@АнастасияБекмурзаева-щ8ы]

Пеку хлеб из отрубей и клетчатки с чайной ложечкой сухих дрожжей. Что скажете насчёт дрожжей?

[@Dr.Oblozhko]

Для здорового организма они полезны.

[@АнастасияБекмурзаева-щ8ы]

@@Dr.Oblozhko я на этапе похудения , чем вредят дрожжи

[@Xenia-z9m]

Эфиры смотрю всегда чтобы быть в поле похудения. Кстати, когда начинаю от просмотров отходить, вес бывает плюс

[@agneta8645]

Xenia,желаю удачи в достижении вашей цели и увидеть желаемые цифры на весах🎯. Верьте в себя, не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперёд.Важно знать, что есть люди, которые верят в вас и готовы поддержать. Мы рядом, и мы ждём от вас хороших новостей.☺️❤️

[@Xenia-z9m]

Агнета, спасибо за добрые слова, вы настоящая женщина которая вселяет в людей веру в себя и в доктора) Ещё раз с возвращением, творческой энергии, и всего наилучшего! ​@@agneta8645

[@ТатьянаМакарова-п6ы]

Продолжайте пожалуйста эфиры. Тем, кому много, то могут не смотреть 😂❤

[@WilhelmO-x7o]

Почаще, почаще эфиры!

[@toma_7710]

Спасибо! За замечательный эфир! 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🕊️🕊️🕊️🌞🙏

[@Dr.Oblozhko]

На здоровье)