Marmitas da semana | sem congelar | cardápio simples e prático | meal prep

[@jenifervasconcelos8049]

É o basico que sempre funciona, maravilhosas marmitas e práticas ❤❤❤ trás mais!

[@vitoriacurty.]

Obrigadaaaa!! Amooo comida básica, simples, mas deliciosa 🤤 com certeza trarei mais vídeos de marmitas pra cá! 🤍

[@marlucesantosandrade6242]

gostei da ideia dá trouxinha do couve com abacaxi e maçã ❤

[@vitoriacurty.]

Muito prático né? Fica fácil demais fazer o suquinho de manhã! 🤍✨

[@denealmeida443]

Amei a ideia, foi uma das formas mais prática que já vi! Tudo simples👏🏾👏🏾👏🏾

[@vitoriacurty.]

Obrigadaaaa!!! Amo comida simples mas gostosa! Principalmente na hora de fazer marmita, pra mim quanto mais simples e prático, melhor. Obrigada por acompanhar por aqui. Fico feliz demais que tenha gostado 🤍✨

[@denealmeida443]

mela explica sim, o que vai fazer com cada coisa, e também as imagens já mostram tudo

[@RaquelCCCardoso]

Uma dica quando for cozinhar os ovos, coloca já na água fria antes de ligar o fogo. Vc disse q ia pega-los na geladeira pra colocar na água fervente. Pode acabar trincando a casca. Já aconteceu cmg e vira ovos poché 😅😅

[@vitoriacurty.]

Caramba, não sabia disso... Obrigada pela dica! A partir de agora vou fazer dessa forma!

[@enayahayane]

Na verdade, é melhor ela tirar da geladeira um tempo antes de cozinhar, para os ovos ficarem em temperatura ambiente. Prq o correto é colocar o ovo já na água fervente e começar a contar os minutos a partir daí, de acordo com o nível de cozimento que a pessoa preferir

[@enayahayane]

Mas sim, essa mudança brusca de temperatura realmente racha os ovos.

[@PaulaNubiaSantos]

​@@vitoriacurty.Olá tudo bem,poderia me dar uma dica de onde encontrar essas marmitas com divisórias,acho mas prático para armazenar os alimentos.

[@PaulaNubiaSantos]

Olá ,onde encontro essas marmitas de tampa branca?

[@FatimaFelix-zp5dl]

Nós já somos adeptas das marmitinhas,há algum tempo,é muito prático ,só o fato de não ter que cozinhar todos os dias e não lavar louça,é maravilhoso gentemmm rsrs

[@vitoriacurty.]

É muito bommmm, né? Nas semanas que eu não consigo fazer as marmitinhas eu sofro muito hahahaha

[@lardecasalbaianos]

Bom dia maravilhosa, que tudo, praticidade é tudo beijos meu like

[@vitoriacurty.]

Olaaa!!! Boa tarde ✨🤍 amo tudo que é prático. Facilita muito a vida! Obrigada por passar por aqui 🥰

[@luciaaquino5598]

Escrita, amo eses vídeos de marmitinhas, organização de alimentos...meu maior prazer é preparar a nossa alimentação saudável!

[@vitoriacurty.]

Oba!! Seja bem-vinda! Amo gravar esses vídeos pra cá também. Gosto de assistir também para pegar ideias de receitas e preparações... amo essa troca. Obrigada por tirar um tempinho pra assistir o vídeo e conversar um pouquinho aqui comigo

[@vanessadacostacosta1322]

​@@vitoriacurty.❤

[@vitoriacurty.]

@@vanessadacostacosta1322 ❤️❤️❤️

[@vaahsouza7870]

amei

[@vitoriacurty.]

Obrigadaaa!! Fico feliz que tenha gostado 🤍✨

[@marlucedeoliveiratonel1249]

Que maravilha! Vou tentar fazer também. Um abraço!!!

[@vitoriacurty.]

Tenta sim!!! Eu tô amando já ter as comidinhas prontas quando sinto fome. Um adianto! Abração pra você também! 🥰😘

[@JulianaLima-xs7pc]

Adorei as dicas de marmita,vou testar por aqui também ❤👏🏻

[@vitoriacurty.]

Testa simm! Que bom que gostou

[@anitapaiva3944]

Oi Vitória! Marmitinha é tudo de bom e prático pra vencer a correria do dia-a-dia. Somos adeptos da marmitinha aqui em casa tbm. Gostei do cardápio, vou fazer. Adorei a ideia das trouxinhas de couve pro suco verde. MT prático! Faz mais vídeos de dicas de marmitinhas, adorei! Parabéns pelo Canal! Tá MT legal!!!❤

[@vitoriacurty.]

To descobrindo o mundo das marmitas só agora e é muito bom!!! Adoro a praticidade de sentir fome e já ter tudo pronto na geladeira, só esquentar. Testa as trouxinhas de couve, fica uma delicia o suco e mais prático que isso só comprando pronto kkkkk muito bom. Obrigada por acompanhar o canal

[@luziaqueiroz3042]

Tire essa música chata e vai falando o que você tá fazendo música atrapalha tirando a música gostei do seu jeito continue

[@viielho]

Ameiiiiiii

[@vitoriacurty.]

Que bom que gostou!!! Obrigadaaa 🤍

[@tassiacristine5066]

Adorei as marmitas, exceto pelos ovos cozidos para a semana😅 O ovo é um alimento que contamina muito fácil e dá pra cozinhar super rápido rsrs... Mas, é um gosto particular.

[@vitoriacurty.]

Oiii!! Depois que gravei esse vídeo aprendi que não devemos cozinhar os ovos assim pra deixar muitos dias na geladeira. Realmente contamina muito fácil. Agora só cozinho na hora que vou comer. Obrigada pela dica!!! 🤍✨

[@sandrafernandes9193]

Pode cozinhar e deixar com a casca, ele aguenta uns 3 dias.

[@leticiaslduarte]

Sim! Exatamente

[@simoneferreira3506]

Me escrevi no seu canal to gostando. Você mesma quem planeja sua receitas ou segue orientação??

[@vitoriacurty.]

Oiiii!! Seja bem-vinda 🥰🤍 Sou eu mesma que planejo as receitas. Tenho uma noção das combinações que tenho que fazer pra atingir todos os nutrientes por não comer carne, aí me planejo com base nisso. Obrigada por me acompanhar por aqui ✨🤍

[@simoneferreira3506]

@@vitoriacurty.isso é muito bom 😊

[@suellencruz9243]

essa marmitinha da pra levar na bolsa sem derramar ? amei o video continue fazendo assim q me inspirou ! s2

[@vitoriacurty.]

Entao, como essas marmitinhas não tem trava, se eu tivesse que levar na bolsa eu enrolaria um paninho ou colocaria ela dentro de uma sacola plástica e fecharia bemmm mesmo antes de colocar dentro da bolsa, pra não ter nenhum risco de abrir. Mas se você puder investir em marmitinhas com trava na tampa aí fica melhor ainda. Obrigadaaaa por acompanhar! Vou trazer mais vídeos como esse, pode deixar!! 🤍✨

[@biancafraga4521]

👏👏👏👏

[@vitoriacurty.]

😍🤍😘

[@mcf2392]

Muito legal sua organização, vc cozinha só pra vc ou mora mais gente na sua casa?

[@vitoriacurty.]

Obrigadaaa! Eu moro com os meus avós, mas só eu sou vegetariana aqui, então eu acabo fazendo essa organização só pra mim mesma

[@anaanselmo1925]

Oii pode liberar essa listinha que fez? 🥹🙏

[@vitoriacurty.]

Poxa vida, eu procurei aqui e acabei apagando essa listinha do meu notebook :( mas prometo que no próximo vídeo de marmita eu libero um passo a passo pra ficar mais fácil de replicar!

[@AleLessavan]

Uma dica: apenas alimentos que vão ser consumidos crus precisam ser higienizados/desinfetados previamente. Você não precisa deixar o brócolis de molho na soluça higienizante se for consumir ele assado ou cozido

[@vitoriacurty.]

Muito obrigada pela dica!!! Eu tava higienizando assim tudo o que eu ia consumir sem ter que descascar, sabe? Mas faz muito sentido isso mesmo. Se eu vou cozinhar, o cloro não é necessário. Brigadao pela dica!! ✨🤍

[@sandrafernandes9193]

Eu coloco na água com Vinagre, por causa dos bichinhos.

[@hausofmoni]

quando congela a maçã ela não fica escura?

[@vitoriacurty.]

Pensando aqui agora eu nem cheguei a ver a cor da maçã quando fiz o suco, porque ela estava enrolada na couve. O gosto não mudou nadinha. Mas vou fazer o teste de congelar ela sozinha pra ver como vai ser o comportamento da cor. Assim que eu fizer eu te falo! ☺️🤍

[@andyornellas6718]

Levou quanto tempo pra fazer tudo?

[@vitoriacurty.]

Eu demorei mais ou menos 3 horas pra fazer tudo mas eu estava gravando, então demorei mais do que o normal. Acredito que em 2 horas ou menos dê pra garantir todas essas marmitinhas aí

[@andyornellas6718]

@@vitoriacurty. legal gostei bastante, se puder trazer mais desse conteúdo vai ser bem legal 😊

[@vitoriacurty.]

@@andyornellas6718 Que bom que gostou!! Fico muito feliz! Vou trazer mais, com certeza! Pode deixar!

[@luziaqueiroz3042]

Gente você não explica o que preparando ...só música ruim diferente de muitos canais de marmita

[@denealmeida443]

Ela explica com o que vai fazer cada coisa!