Bread without Yeast and Sugar Best Recipe for losing weight Bread without Yeast

Bread without Yeast and Sugar Best Recipe for losing weight Bread without Yeast I eat and lose weight I lost 39 kg
Recipe:
Flour - 500 gr
Kefir - 400 ml (warm)
Salt - 1/2 tsp
Soda - 1 tsp
Italian herbs or any spice to taste
Bake in a preheated oven for 35-40 minutes (depending on your oven) at a temperature of 220 degrees. Bread is obtained with a crispy crust, if you like a more tender one, put a container with water in the oven with the bread and the crust will turn out more tender. Also, after baking, you can cover bread with a towel and let cool.
Enjoy your meal!))
Lose weight by 39 kg Best Recipe Bread without Yeast and Sugar while losing weight Bread without Yeast I eat and lose weight
For commercial inquiries: [e-mail]
Food diary: clck.ru/FrHw7
Food and menu: clck.ru/FrHxb
How to Lose Weight: clck.ru/FrHyY
Weight loss recipes: clck.ru/FrHys
Reporting days: clck.ru/FrJ28
Psychology: clck.ru/FrJ3B
Analysis of diets: clck.ru/FrJ46
SPORT: clck.ru/FrJ4e
Tomato Sauce Recipe: clck.ru/FsxJR
Slimming Soup Recipe: clck.ru/FsxSs
Vienna Waffle Recipe: clck.ru/Fu4p2
We can now communicate in VK id542860144
Instagram pBxjXTPkl1...
Why the calculation of KBZhU does not work clck.ru/G5RmK
Drinking regime clck.ru/G5Rot
Reply to subscribers clck.ru/G5Rw8
Sweet while losing weight clck.ru/G5RzX
Tea bag effect clck.ru/G5S6R
Sauce instead of mayonnaise clck.ru/G5SCF
What I eat and lose weight clck.ru/G5SLN
My physical activity clck.ru/G5SSC
Bread recipe clck.ru/G5SXp
Snacks clck.ru/G5Sq3
Disruptions clck.ru/G5Sy4
Top 5 life hacks for the holidays clck.ru/G5T5n
My name is Maria Mironevich Two years ago I weighed 120 kg. Now I have lost 39 kg and continue to lose my weight. I am losing weight without dieting, without sports, without exhausting training and fasting. My method of losing weight consists of many parts and it is very effective. almost any person who wants to lose weight can use it. But! To do this, you need to make minimal efforts, change your lifestyle, adjust your sleep and rest, diet, change eating habits. And you will lose weight! You will lose weight as you could not dream!
In this video I am Maria Mironevich sharing with you a very interesting recipe. This wonderful dish is called Bread without Yeast and Sugar.
#mariamronevich #losingweightwithoutdieting #howtoloseweight

[@marymironevich]

*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

[@1972nurgul]

Машенька на каком режиме вы делаете выпечку...с конвекцией или без?! 🤔

[@-ib6zl1ef8y]

А можно с таким рецептом хлеба в. Мультиварке выпикать?

[@ritka0813]

А почему он жёлтенький ???

[@VITASGYSINKA]

Не ешьте сами и не кормите детей дрожжевым хлебом,у вас замечательный бездрожевой хлеб им и питайтесь.Спасибо за ваше видио.

[@SNEK-gq5xx]

Здравствуйте! мякиш не сухой получается!? и наверно нужно чуть меньше соды!?

[@user-hw9uf7rb8u]

Мне все равно какой хлеб, но минус 39 кг за это респект. Уважаю таких упорных людей.

[@lubovibragimova9497]

Мария! Какой же вкусный хлебушек! Браво! Отнесла на работу девченкам, расхватали за минуту. Вот пришла с работы, время 23. 30. , а я пеку на завтра . Выполняю заказ девочек. Спасибо огромное! 🏡🏠Пусть у ВАС будет всегда, полная чаша радости. Успеха Вам!

[@-ZlayaZaya-]

Машуля спасибо большое за рецепт! Именно такой хлеб я искала. Без дрожжей. Ты не забыла , нас просящих. Это очень приятно 😘🤗

[@sanademskaia4083]

Мария, спасибо Вам огромное, у нас сейчас боевые действия и проблемы с хлебом, и дрожжей нет. Ваш рецепт это такая находка! Пусть у Вас и вашей семьи все будет хорошо

[@marymironevich]

Большое спасибо!❤Мы тоже желаем Вам и вашим близким здоровья и всех благ!🤗

[@user-xi3qu6qs1o]

Путин убийца

[@user-jo8fi9pi3z]

Этот хлеб быстро черствеет или нет? Заранее спасибо за ответ... Киев,у нас тоже нет дрожжей

[@user-jo8fi9pi3z]

@@marymironevich черствеет быстро или нет?

[@user-ts4bg6fe7y]

Помоги Вам Господь

[@user-ch2hd2xm2n]

Мария,спасибо огромнейшее за рецепт простого и быстрого хлеба👍🏻🔥

[@user-ot3bf2gw3j]

Добрый вечер Мария! ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПЕКУ! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!👍👍👍😘😘😘😊😊😊😊😊

[@user-gu9zd9yb8b]

Мария, огромное Спасибо вам, за хороший рецепт хлеба. Буду очень ждать от вас других рецептов хлеба без дрожжей. СПАСИБО!!!

[@allakostylev1216]

Огромное, огромное спасибо. У меня был инсульт и я не могу месить тесто, а тут так просто! Сдела все как показываете, только в духовку поставила чашку с водой. Пекся хлеб 35 мин. Не знаю , как поставить фото. Ну очень вкусно. Браво вам!!!

[@user-hw4lu7wy4t]

Мария,испекла хлеб по вашему рецепту,получилось просто великолепно,вкусно!Спасибо вам,вы наша палочка-выручалочка!

[@user-fp9iw9yi7d]

Благодарю за рецепт и мастер-класс! Вы очень позитивная, интересная женщина! Счастья и здоровья вам и вашей семье!

[@happamusalova9325]

Давно искала рецепт полезного и в то же время быстрого приготовления хлеба.Спасибо!!! Вкусный и красивый хлеб!!!

[@user-sr4os2tj8s]

Машенька, это здорово увидела цифру 87 000! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!!!💐😀💐🤗💐🥰💐😍💐😘💐🤩👍💐💞💓💖💗💕💝❤

[@user-yq9dc6lr7l]

и за месяц до 140 выросло. вот это темпы!

[@user-cs5gl8cj3z]

Здравствуйте Мария! Сегодня испекла хлеб на кефире. Получилось! Очень вкусно. Спасибо за рецепт.

[@user-pl7sl8wz1d]

Какая же Вы молодец! Не перестаю восхищатьсяВами, умничка !

[@user-bg4if2vd8e]

Здравствуйте, Мария Мироневич. И пекла хлеб по Вашему рецепту. Из специи взяла молотый кориандр. СУПЕР!!! Огромное спасибо. И удачи Вам и Вашей семье! Хорошее дело Вы делаете. Процветания Вашему каналу!!!

[@user-vz9xz6jw1x]

Надо попробовать спасибо за рецепт

[@user-qh5bn7re7x]

Спасибо Маша,впервые пекла хлеб,выбрала Ваш рецепт , очень понравился хлебушек,буду печь его всегда.

[@irinikourtidou393]

Бравоо вы молодчина. Спасибо вам огромное за помощь нам. 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 💖 💖 💖 💯👏👏👏

[@nadezdaborodich358]

Боже мой!как 😋 вкусно! давно не ем хлеб из магазина,решила испечь по вашему рецепту,Мария! Я в восторге!вся семья в восторге! Это первый мой хлебушек,теперь буду печь постоянно! Спасибо вам за ваши рецепты! Похудела на 4 кг за 1,5 месяца! Очень вам благодарна!!!! Привет из Таллинна!

[@user-fw1cs3fi6h]

Пойдука попробую! Давно хотела хлеб без дорож. Спасибо!

[@armenpogosian1495]

Спасибо, Марина джан за практичный и эффективный рецепт приготовления хлеба

[@melismelis9117]

Вы большая молодец, спасибо за ваш труд

[@marymironevich]

Natali,огромное Вам спасибо за поддержку!

[@nataliyarotar7263]

Вы умница, только добавите ещё отруби и будет супер для детишек.

[@danndaffi4471]

Большое спасибо Мария, сегодня изобразила все получилось) С удовольствием подписалась на ваш канал. Пожалйста продолжайте делиться подобными рецептами)

[@BRUSNIKA13]

Спасибо, Мария, попробую Ваш рецепт. Вашей семье желаем благополучия в Сербии!!!!

[@user-th4dx4rs5x]

БлагоДарю!!!! Побежал за кефиром )

[@user-br7ep2wo8v]

Так держать! На радость людям! Какое благое дело Вы совершаете, Мария! Спасибо!

[@marymironevich]

Лера,большое спасибо!❤❤❤

[@asiyakairova6430]

Только что приготовила по вашему рецепту , хлеб 🥖 обалденный ) спасибо 🌹за рецепт

[@user-je9py7es4y]

Маша супер!!! Будем готовить.

[@KatiaKulykLifeCoach]

Мария, благодарю за рецепт. было очень просто и получился безумно вкусный хлеб! Это был мой первый хлеб в жизни и я вам так благодарна! я не могла его перестать есть весь вечер и говорить о нем. Мой партнер уже подустал от разговоров о хлебе )

[@user-wk7gd8jx5f]

😂👍

[@SpringB]

Мария, я в полном восторге от результата!!! Это оооочень вкусно и быстро!!😇😇😇 Благодарю за рецепт!!❤️❤️

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍❤👍❤👍❤👍Рада помочь!

[@user-zn9mk6pz5l]

Какая же ты молодец! Так держать!

[@taniaserban5100]

Спасибо большое, Мария! За прекрасный рецепт.

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@user-mf8qv8dj2y]

Мария большое спасибо за рецепт этого хлеба😊🌷🌷🌷 долго не решалась испечь... но вчера купила небольшую булку темного хлеба в Greene ( я из Белоруссии)( бездрожжевой злаковый) и почитала состав.... подумать даже не могла что столько в нем Е... ужас.... штук 8-10 не меньше... сразу выбросила... и сегодня испекла по Вашему рецепту на половину со ржаной мукой цельнозерновой.... добавила кунжут и немного приправ... пекся в духовке 45 мин.... очень вкусный.... еще раз спасибо и очень рада Вашим успехам в борьбе с лишним весом....у Вас сила воли есть... Молодцы.... Конечно большое дело поддержка мужа...Молодцы!!!!!😊😊😊🌷🌷🌷

[@user-hu8fi4wz3m]

Спасибо большое Мария, за рецепты хлеба, за хорошую подборку. Счастья тебе и успехов 😊😘

[@marymironevich]

Светлана,большое спасибо!❤Взаимно!

[@user-wx7kp8jf1x]

Большое спасибо, очень вкусный хлебушек получился😘

[@irinaschiz5630]

Умничка, сколько радости и счастья ты даришь своими рецептами,обязательноспеку спасибочки огромное Машенька👍💕👍💕👍💕👍💕👍💕👍💕👍😘😘😘😘💞💖💗💞💖💞💗💞💖💞💗

[@marymironevich]

Ирина,для меня еще большой плюс это быстрота)Как всегда жду отзыв)))

[@user-ze4ss2qc9s]

Спасибо за рецепт. Я никак не могла найти подходящий. Ваш рецепт понравился. Подробный

[@marymironevich]

Людмила, обязательно жду Ваш отзыв)))

[@mira-lay]

Хлебушек получился у Вас получился замечательный !Так всё просто и понятно !👍✍👋

[@marymironevich]

Мира , очень рада, что рецепт понравился! 😘😘😘

[@user-pt7ks2zv2y]

Пекла по рецепту вашему хлеб просто улет ! Спасибо!

[@user-bm2qb4hg6r]

Ммм,вкусняшка!Спасибо, Машенька.

[@user-rz9sc2yv2p]

Мария, спасибо большое за рецепт овощного рагу с перловкой! Муж в восторге, я тоже! И даже дети, которые особо превередливы в еде сьели свои порции и похвалили!! Завтра испеку хлеб по вашему рецепту)

[@user-ws1kx3ek3z]

Подскажите , пожалуйста,где рецепт рагу с перловкой

[@user-ys9cb5vt4h]

Да, подскажите пожалуйста, где найти рагу? Спасибо за ответ!

[@user-jv6zm3rg9m]

Хлеб очень вкусный, спасибо за рецепт.

[@marymironevich]

Анна, огромное спасибо за отзыв! 😊

[@A_Avehechka]

А вкус соды чувствуется, я раньше пробовала, мне хлеб не понравился, он очень тяжёлый и вкус и запах соды

[@yurvs]

@@A_Avehechka именно. Я также не могу есть сахар и дрожжи( Такая личная медицинская диета( Я делала лепешки из ржаной муки на кефире. Их можно есть, только пока они тёплые. Как постоят, каменеют, становятся плотными и невкусными. Подозреваю, здесь тоже самое

[@user-tx9ep9gg4e]

@@A_Avehechka Может вместо соды, 1 ч л разрыхлителя.

[@user-zc4qf2wf7g]

Спасибо за рецепт, забрала себе.

[@sergiokovalli9919]

Спасибо за рецепт,станивится актуален в последнее время

[@user-mf8qv8dj2y]

Рецепт понравился... срочно надо попробовать... спасибо большое😊🌷🌷🌷

[@user-zw4pr5jv2l]

Спасибо за рецепт. Хлеб испекла. Получился вкусный ❤️

[@marymironevich]

Спасибо за отзыв)

[@user-vj1ir1oy2b]

Подскажите пожалуйста ,а он содой пахнет после выпечки?

[@_Igor-Orlov]

Благодарю за рецепт всего Вам Доброго!

[@user-te3ww6uj7h]

Машенька, СПАСИБО за рецепт!

[@user-xt6pf9jz4u]

На улице был дождь, за хлебом идти не хотелось в магазин .. Решила испечь свой, много рецептов перепробовала тут на канале и все не то, но ваш рецепт это бомба! 💥😍👍👍👍👍 Быстро, без дрожжей и сахара, а какая корочка... Мммммм)))) не могу теперь оторваться!!! 🤣🤣🤣🤣 Желаю процветания вашему каналу, здоровья и благополучия вашей семье!

[@user-kg8ep5gd3d]

Прекрасный рецепт! Благодарность за Ваш труд, Мария! Живо, грамотно, с замечательным настроением😊 Это я Вам как профессиональный журналист говорю)

[@tanyakozmina9676]

Спасибо большое вам за рецепт попробуем. Дай бог вам здоровья крепкого и счастья вашей семье и детям.

[@vasilisacostin2456]

VI KRASAVITA!!!!! Recept super.Spasibo ogromnoe.

[@user-bz8cn7eb7j]

Благодарю так здорово! Как всегда по делу! Спечем!

[@marymironevich]

Лариса, жду Ваш отзыв)))

[@user-ky5le9qs6c]

Спасибо, Машуля!!! Будем теперь пробовать.😋

[@marymironevich]

Инна, приятного аппетита :-) и конечно жду Ваш отзыв)))

[@fgklvbmj]

Молодец! Материал подан с хорошим настроением.

[@user-in4eg1we2s]

Впервые пекла хлеб, все получилось, Ваш рецепт лучший! Спасибо, Мария!

[@user-ot1pi1tq8r]

Надо попробовать.

[@user-eg4db5ud6b]

🌈Здравствуйте Мария! Вы само обаяние, энергия ваша воодушевляет, а рецепты полезны и просты в исполнении! 💐Спасибо!

[@marymironevich]

Здравствуйте, большое спасибо за такие добрые слова)))😊😊😊🤗🤗🤗

[@veronikapastushenko9628]

Мука белая,это неполезно,лучше отруби и этой муки или овсяные хлопья,получается здорово ,вот это самая,что есть польза !!!!

[@veronikapastushenko9628]

@@marymironevich Сделайте лучше из овсяных хлопьев,вот это будет ,да!!!!!!

[@user-cp1bc1ww7y]

Большое вам спасибо это просто находка я попробую обезательно спасибо вы супер .

[@Anastasia_Kondrateva]

Спасибо за рецепт🌺 попробую

[@katerynasp]

Мария) от всей души благодарю Вас за рецепт😍 Я с выпечкой не дружу, но очень хотелось мужа домашним хлебом порадовать. Не хотела на дрожжах, пробовала на закваске- получился кирпич 😅😅😅 И тут попала на ваш рецепт😍 Всего за час был готов хлеб 👏👏👏 Жаль что фотку прикрепить нельзя в комментариях :( Вкусный, ароматный , все в восторге) А я, больше всех❤️ Благодарю Вас ещё раз🙏🙏🙏

[@user-tg3lg7mq3s]

Дрожи не заставили работать

[@user-el5sz4vt5k]

​@@user-tg3lg7mq3sА как их заставить работать? У меня тоже кирпичи получались на закваске) Поэтому пока такой хлебушек спасение.

[@tatiwite]

Спасибо за рецепт! Супер, только в следующий раз буду ставить чашечку с водичкой :) в духовку ,а то у меня получилась оччень хрустящая корочка ! :)

[@AlinaAlina-xg7yz]

Хлебушек бесподобный ! Спасибо за рецепт !

[@user-bc2jz8xr1q]

спасибо за рецепт очень вкусно

[@TROSTINO4KA]

Приготовила такой хлеб ....очень вкусно!

[@user-vf8vr4mb3g]

Вот как ? Оказывается , даже богини бывают толстенькими ....как колобки ....

[@TROSTINO4KA]

@@user-vf8vr4mb3g ага)

[@galinaschweizer7019]

Мария спасибо за рецепт хлебушка .Сегодня спекла.Хотела добавить фото но не знаю где это сделать.Хлебушек получился шикарный , а какой запах. Пробывать буду завтра утром.

[@marymironevich]

Galina, огромное спасибо за отзыв)))

[@musicforyourrelax3955]

Спасибо огромное за рецепт 🔥

[@user-in6xu2hz8s]

Благодарю, Мария за рецепт. Попробую спечь❤❤❤

[@tymotymo188]

Машенька,я предлагаю печь из цельнозерновой муки,овсяная,житняя,пшеничная,только из цельного зерна,там микроелементы

[@user-kc8sm9xb4t]

Наконец то нашла такой рецепт выпекания хлеба. Большое спасибо за Ваш великолепный рецепт.

[@user-he8md3lp7i]

Мария, рецепт идеален спасибо! Здоровья вам. Обьязательно спеку!

[@marymironevich]

Спасибо!👍

[@user-ii9rm4qq9v]

Спасибо . Вы умница . Буду готовить .

[@user-bp7wi9go1h]

Благодарю вас Мария за выпечку сегодня попробовала очень вкусный хлеб только вместо кефира была сметана .всех вам благ!!!

[@marymironevich]

Ольга, огромное спасибо за отзыв)))😊😊😊

[@user-mb8lo9gp5k]

Спасибо. Я не худею, но проблемы со здоровьем и врач запретила употреблять сахар и дрожжи. Спасибо за быстрый и простой рецепт.

[@user-uu6ht4eh5b]

Спасибо огромное, хлебушек чудесный. Я ещё добавила мак, очень вкусно получилось.

[@user-np8rn6ri2r]

Спасибо испекла очень вкусно надеюсь сейчас вытащу с духовки и будем пробовать

[@user-dd5rm4sq3c]

Мария, милая, спасибо! Действительно: быстро, доступно и вкусно! Хрустели вместе с внучей👍 Муку взяла 300г белой и 200г ржаной. В другой раз добавлю семена тыквы, кунжута! И добавила 15 минут на таймере.

[@marymironevich]

Жанета,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤

[@linag9023]

Сделала сегодня этот хлеб и это ужасно ужасно вкусно.хорошо что на работу надо идти,а то бы точно всё съела.Я с таким хлебом точно не похудею😊

[@user-nv7tq2fr8j]

Спасибо большое за ваш прекрасный рецепт

[@mosicely]

Сделал по вашему рецепту и с паприкой с зеленым луком. Объедение) спасибо за труд и просвещение.

[@svetlanavladimirovna8564]

Какая же ты молодец! Так держать! А с постановкой речи- на телевиденье идти!!! Я уже писала👍👍

[@marymironevich]

Светлана, пока не звали,телек Малышева захватила, но все впереди 🤗🤗🤗🤗🤗

[@svetlanavladimirovna8564]

@@marymironevich Малышева не вечная😅

[@user-eo3do2hp9x]

Мария, спасибо за рецепт,пошла выпекать!Дома нет ни кусочка хлебушка!

[@user-tv6tv3ne1v]

Благодарю женщин за рецепты бездрожжевого, домашнего приготовления хлеб!

[@user-zf8bb4hg1v]

Спасибо за рецепт,все получилось

[@user-su6ie6yg5t]

Мария,хлеб чудесный. Быстро и вкусно. Домашние в восторге.

[@marymironevich]

Таня, огромное спасибо за отзыв 😊😊😊

[@user-su6ie6yg5t]

Маша это вам огромное спасибо за такой позитив.

[@axauled2774]

Мария, я сегодня приготовила хлеб по вашему рецепту, Отлично получилось! Спасибо! Я еще одно тесто замесила и сделала шелпек и баурсаки (шелпек -жареные лепешки круглые поминальные лепешки делается в честь Аруахов почитание духов предков) тоже отлично получились Все слопали

[@user-zr6vl5nd7r]

мне понравилось - буду готовить ..главное на кефире и без сахара..спасибо

[@ac-ex8sh]

спасибо Маша спасибо и вашему оператору очень все замечательно удачи вам во всем

[@marymironevich]

Рузана,спасибо за такие теплые слова 😊😊😊💞💞💞😚😚😚

[@user-qv3sz5wl2r]

Как просто,легко и доступно!спасибо за рецепт!😘👍👍👍

[@Irina---]

Хочу еще из ржаной муки, научиться печь хлебушек😁

[@elenanikolayev5976]

Отличный рецепт. Уже пекла несколько раз. Нам нравится. Спасибо.

[@user-mw5kr6jn6e]

Огромное спасибо за рецепт!!!!!!

[@user-mh1qh9mk2l]

Умница! Молодец! Рецепт подан хорошо. Спасибо за труд.

[@marymironevich]

Ирина, большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 😊😊😊

[@user-mh1qh9mk2l]

Кстати, хлеб только вынула из духовки. Ждем когда остынет

[@user-bz8cn7eb7j]

Добрый день! Как спец напишу обязательно! Благодарю вас! Мне очень нравится смотреть все канал! Все просто и понятно и по делу ! Благодарю

[@marymironevich]

🤗

[@olgaavdienko1947]

Соду надо ложить в кефир и подождать немножко,чтоб она погасилась.И запаха соды не будет.Нельзя ложить соду в муку.!

[@liubovnos6124]

@@olgaavdienko1947 А вот и нет. Соду в муку, что бы шел процесс гашения и образовывались пузырьки и тогда хлебушек будет "ноздрястый", так же и на блинчики или оладьи замешивают тесто и тогда получаются пышные оладьи. Попробуйте и увидите разницу, если вы, конечно печете что либо

[@valentinatkachyk2571]

Воспользовалась вашим рецептом, понравился. Легко, быстро（отывает дольше чем делать）, вкус вполне хорош. Спасибо.

[@user-qq2gs6sr5t]

😍👍👍👍👍 спасибо большое за рецепт!!!!

[@user-jx3gn5gp3j]

Машенька, спасибо Вам за чудесные и полезные рецепты! Хочу добавить - можно использовать для выпечки зерновую муку, я покупаю "Увелку" или "Французскую штучку".

[@Rossiyanka11]

А я добавляю запаренную полбу. И даю расстояться 25-30 минут. И кефир выдерживаю пару дней в тепле, чтобы скис посильнее. Тогда хлебушек с дырочками. И выпекаю в керамической форме с крышкой. Вкусно и полезно!!!

[@milasmail9709]

А что такое полба запаренная?

[@Rossiyanka11]

@@milasmail9709 Полба - это вид пшеницы. Она продаётся в магазинах. Заполняю треть небольшого ковшика полбой, до верха заливаю водой. Ставлю на плиту, довожу до кипения, убирая пену. Как только закипит, выключаю и укутываю полотенцем. Через два-три часа каша готова. Ооооочень вкусная. И в хлебушуке тоже! Пробуйте.

[@Rossiyanka11]

@@milasmail9709, полба это вид пшеницы. Она продаётся в упаковках в магазинах у нас в России. Очень вкусная и полезная. Треть небольшого ковшика полбы, заливаю до верха водой. Довожу до кипения, убирая пену. Как только закипит, выключаю и укутываю полотенцем. Через два-три часа каша готова. Ооооочень вкусная! И в хлебушуке тоже!

[@milasmail9709]

@@Rossiyanka11 спасибо за ответ

[@user-rw9oq7ki2w]

​@@milasmail9709 Полба- это низкосортная пшеница.

[@user-hp8xl4tp1z]

Благодарю за рецепт. Сегодня с дочкой будем готовить. Спасибо ещё раз, быстро,весело и по существу)

[@marymironevich]

Спасибо!👍Рада помочь!❤