Лучший рецепт пирога при похудении Сладкое при похудении или наш любимый рецепт Похудела на 29 кг

[@МарияИвановнаЕвграфова]

Маша, смотрела тебя целый день! Такая злободневная тема, весной все хотя похудеть! Какая ты молодец! Очень приятно тебя смотреть, хорошая грамотная речь, на кухне чистота, как в операционной, и это здорово располагает! (Что-то не вериться, что ты лентяйка.) И как сейчас говорит молодежь, мужу отдельный респект и уважуха! Поддержка в этом нелегком и важном деле очень необходима! Муж тоже похудел? Буду смотреть тебя и обещаю написать хороший, простой и вкусный рецепт!

[@marymironevich]

ВАУ !Мария вот это комментарий!!!❤Сразу захотелось десяток видео снять !Муж похудел сильнее , у мужчин вес уходит быстрее и он не ленился , в отличие от меня , делать зарядку каждый! день все 2 года нашего похудения .Сниму видео о том , как убедила мужа, без поддержки действительно сложно.Жду рецепт)

[@ЕленаБелова-з8г]

) я тоже сегодня залипла.

[@marymironevich]

@@ЕленаБелова-з8г 😁

[@Людмила-е3п1ж]

Я бы тоже хотела выразить восхищение мужем Марии! Невозможно произвести кардинальные изменения образа жизни ,без поддержки любимого!!!

[@НатальяЯкомаскина-ъ7я]

11

[@АрменГаспарян-ц4н]

Здравствуйте, Мария!Я совершенно случайно наткнулась на ваш канал месяц тому назад.Мотивируясь вашими результатами,решили с мужем тоже попробовать ваше меню питания и за месяц я похудела на 4кг,а муж на 5.Хочу выразить вам огромную благодарность за вашу проделанную работу.Машенька,вы часто говорите,что вы женщина ленивая,но разве ленивый человек может столько готовить,да ещё и так подробно рассказывать,вы умница и красавица,вы несёте добро и помощь людям,отдельное спасибо оператору,вашему мужу,все оч профессионально проделанно.Мы будем продолжать так питаться,ну а вам любви,счастья и процветания!❤

[@_Svetla]

Маша, смотрю на вас год назад и теперь в Сербии и радуюсь вашим изменениям! Вы большая молодец ! Спасибо за этот канал 👍🍃💕!

[@ОльгаДерябина-ж6ы]

Мария огромное спасибо за такой вкусный пирог напоминает тирамису супер 👍👍👍

[@galinasotnikova4022]

Благодарю за рецепт. С вашего позволения, яйца разбивать лучше в отдельную посуду,скорлупа может попасть, да и не факт, что каждое яйцо свежее.

[@margaritaabutidze2880]

сегодня утром приготовила пирог по вашему рецепту. дочь была в восторге. приготовлю его в гости к маме на новый год,пусть все пробуют эту вкусняшку. спасибо за рецепт

[@НатальяФинашкина-д9ц]

Испекла пирожок. Рецепт замечательный, все остались в восторге. Из разряда- быстро, просто и полезно. Сочетание сладкой начинки с ягодами черной смородины - ИЗУМИТЕЛЬНО

[@marymironevich]

Наталья, большое спасибо за отзыв!

[@asdertqqasdert6301]

Вчера готовила ваш пирог при похудении,это очень вкусно,одним куском не обойтись,моим мужчинам тоже очень понравился пирог,спасибо огромное за твои рецепты,Маша, всё быстро и вкусно!!!

[@ЖеоржетаГребенюк-п9о]

Машенька, спасибо вам большое за такой вкусный рецепт пирога. И торта никакого не надо!

[@valentinareva5274]

Вчера подписалась на Ваш канал.Маша,я старше Вас на 20 лет,но лично Вы меня заинтересовали во многих моментах...😊👍

[@marymironevich]

Валентина, добро пожаловать на канал! 🤗

[@ЛюбовьЛаврина-з8н]

Маша, спасибо большое! Я за 9 месяцев убрала лишние 38 кг, на ПП и дефиците калорий. Меня выручают яблоки, когда хочу сладкого))

[@Людмила-й9с9ф]

Вот это класс!!!Рецепт отличный,Мария супер.Я раньше не то что съесть такую вкусняху боялась,а даже страшно было захотеть.Такое было ощущение,что я от одних только мыслей уже толстеть начинаю.

[@marymironevich]

Я раньше тоже ,то боялась о еде подумать , то набрасывалась на все подряд как в последний раз , так и растолстела до 120 кг.

[@АлександраНиконова-с4н]

Эх

[@АленаМеркулова-л9б]

Только начинаю худеть вместе с вами. Есть ощущение когнитивного дисонанса - ем нормальную еду не особо себя ущемляя и при этом постепенно начинаю стройнеть. Мне очень нравится этот образ питания, ведь так я могу привить здоровое и здравое отношение к еде своим детям,при этом без "насилия", ограничений, а просто балуя семью качественными вкусняшками. Режим даже немного упрощает быт, дисциплинирует. Хочу ещё попробовать планировать меню на неделю, но пока для меня это сложно. Маша, спасибо Вам! В Ваших видео больше всего нравится именно то, что Вы очень простой человек и не позиционируете себя выше других. Оставайтесь такой-же лёгкой, жизненной и душевной. А я начну пожалуй начну просмотры с первых видео-записей.

[@МаринаРадченко-у1ш]

Мария, это такая вкуснятина! Я готовила это чудо. Невероятно вкусный получается! Единственное, что я брала кукурузный крахмал. Это не пирог, это торт! Мне и моей маме очень понравился. Он тает во рту и не откладывается на боках. Ваши рецепты замечательные! Я уже часто по ним готовлю и каждый раз вас благодарю! Спаси Господи!

[@marymironevich]

Марина, огромное спасибо за отзыв 🤗🤗🤗

[@МаринаРадченко-у1ш]

@@marymironevich 😘😘😘

[@ЕленаМ-ф2ъ]

Спасибо тебе Машенька,как приятно тебя вечером послушать, когда внимание ослабевает и хочется сожрать. вкусненького, а ты позитивчик подбросила , и сразу легче стало.

[@АрменГаспарян-ц4н]

Машенька,пирог бомба,спасибо за рецепт,всем членам семьи он очень понравился,теперь он у нас любимый!

[@marymironevich]

Большое спасибо!❤❤❤

[@ТаняБойчук-е7р]

Мария здравствуйте!Случайно попала на Ваш канал,и ни капли не жалею,вас заслушаться можно,какая умничка.я не так для себя как для своего мужа-126кг,да и мне конечно не мешало.мы стартовали,желаю вам и нам конечно удачи,вы потихоньку становитесь частичкой нашей жизни."любви и добра вам,и вашей семье."

[@marymironevich]

Таня , огромное спасибо за такие теплые слова! Добро пожаловать на канал.И конечно успехов на Вашем пути и вдвоем легче и веселее ,по себе знаю

[@Счастливая-ь4щ]

Доброго времени суток.Вот и я решила оставить свой комментарий. После новогодних праздников решила похудеть. Без выпечки совсем не могу.Испекла сегодня ваш пирог.Очень вкусно получилось .Сахар в тесто не добавляла и в творог на 20 гр меньше добавила и с вишней ,Спасибо Вам Мария что делитесь с нами своими рецептами .Всем добра!!!

[@marymironevich]

Здравствуйте, Наталья.Большое спасибо за Ваш отзыв!❤Рада,что рецепт понравился!😋

[@Татьяна-н4ц3ъ]

Машенька, Серёжа приветствую. Обязательно приготовлю. Всё очень понравилось молодец. Лайк.

[@Татьяна-х2ъ5щ]

Спасибо,Мария!У Вас вкусное похудение и приятное.

[@ЕкатеринаГригорьева-ъ3е]

Машенька, ты такая умничка! 🤗 Спасибо за вкусные рецепты😉

[@valentinbliontiev6225]

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, советую глянуть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@LuydmilaMilla]

Такую начинку можно и отдельно запечь,получится творожная запеканка. На 1кг творога 3 яйца,3 ст.л. сахара и 3 ст.л. манки. Взбить погружным блендером ну или вручную. Изюм,курага по вкусу или без них.Выпекать 45 минут.

[@НеллиКоваленко-ы8ц]

Какая вы умничка,рецепт испытала - очень вкусно

[@64zema]

По такому же рецепту моя мама делала пирог, только тесто не вымешивала, а перетирала в крошку руками. Делила на 2части. Начинку также как у Вас смешивала. Затем 1/2 часть теста насыпала в форму, сверху творожную массу и третьим слоем оставшуюся крошку. Можно на нижний слой чуть больше крошки, а сверху просто слегка присыпать. Всё. В духовку. Очень нежный пирог получается

[@ЛюсиЛюси-ж5б]

Отличный пирог👍👍👍,, пекла уже 2 раза,,, оочень понравился. Жаль только кусочком дело не обходится😞

[@МусяМусина-ю4х]

МАРИЯ !!!! Вот это удар по фитнес-индустрии !!!!! Пирог при похудении с мукой , сливочным маслом и сахаром, нормальный творог, крахмал .

[@marymironevich]

Это точно удар , ведь там нет ничего химического . все натуральное !Скучно , дешево и не модно)))

[@МусяМусина-ю4х]

@@marymironevich ! Да, но при этом мы идём своим путём !!!! И он нам нравится - Жизнь хороша и жить хорошо !!!!

[@marymironevich]

Муся , Вы попали в самую суть !Жизнь и правда так прекрасна и мы нашли свой путь , а это так важно !Счастлива идти вместе с Вами !!!!!

[@ЕленаБелова-з8г]

@@marymironevich я тоже с вами!

[@marymironevich]

@@ЕленаБелова-з8г я так и знала))😊😍💕

[@ЛюдмилаТемошенка]

Мария!Большое Спасибо за видео!!! Умничка!!!

[@vitamozhaieva8629]

Очень хороший пирог.Но я вам советую дно противня лучше засыпать панировочными сухарями,вместо муки.Просто потом лучше отстаёт.Удачи👌🌞🌺

[@НестеренкоЛюдмила-я6ю]

Приготовила пирог, всё в восторге, в тесто сахар не добавляла а в творог добавила ровно половину, очень вкусно

[@valentinbliontiev6225]

жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ЛюсяОооо]

Здравствуйте Мария,у меня такое ощущение что вы работаете где-то шеф повар,таак много разнообразных блюд вы готовите

[@натальявасильева-ф4р]

Я такой пирог делаю очень часто,потомучто творог надоел, в тесто я добавляю какао,получается вкуснее ,ну и сахар кладу 100 гр.Творог надо брать на кислый.Кладу разные фрукты ,если есть ягоды, сухофрукты

[@ИринаЕрмачкова-д7в]

Мария добрый вечер! Прекрасный рецепт

[@милахан-д2ш]

Ах))разравнивание цемента, юмористка Мария) Спасибо за рецепт.

[@marymironevich]

Мила ,😁

[@Чупакабра-ц3с]

Спасибо, Мария!

[@ЭльвинаМахмутова-з5л]

Здравствуйте. Подписалась на ваш канал недавно. Первый раз вижу чтобы худели при этом готовили и ели выпечку . Мы тоже иногда с мужем худеем когда лишнего набираем, но мы убираем из рациона все мучное и сладкое, а печь я просто обожаю, для меня это как наркотик. Стараюсь печь только для детей. Мария подскажите пожалуйста как часто вы печете выпечку в том числе и хлеб?

[@Светлана-б1ш6к]

Спасибо за рецепт, очень понравился!!!!

[@marymironevich]

Светлана,спасибо!👍❤🌹

[@Natalia_macrame]

Мария, попробовав рецепт пирога. Какая же вкуснятина! Огромное спасибо🙏💕

[@marymironevich]

Наталья,большое спасибо за Ваш отзыв!👍Очень рада, что рецепт пришелся по вкусу!❤

[@АннаВласова-ь9ь]

Маша,добрый день. Спасибо вам большое за рецепт🌸🌺🌸 ,обязательно испеку. Попала случайно на ваш канал и смотрю весь день,оторваться не могу,всё рассказываете интересно и так близко мне всё это,как будто обо мне говорите. Подписываюсь,буду худеть вмесье с вами

[@marymironevich]

Анна, огромное спасибо за такие теплые слова! Добро пожаловать в наше сообщество! 🤗

[@nonackhvaradze1816]

Обожаю вас слушать!!!

[@netaneta41]

Красивый пирог, буду готовить , но без сахара. Спасибо!

[@VolkovaLiolja]

Здравствуйте Мария испекла пирог по вашему рецепту, только из какурузной муки непонравилось тесто слишком рассыпается и горчит(пекла 1 раз точно по рецепту великолепно получился) возможно нузно изменять рецепт под кукурузную муку))

[@ОльгаИванова-ъ8б5т]

Для выпекания песочного теста форму можно маслом не смазывать вовсе. Оно достаточно жирное и прекрасно отходит от противня.

[@ТамараПоходенко]

Спасибо Машенька за рецепт!

[@marymironevich]

❤❤❤

[@ГалинаПетрух-г4п]

Мария пекла такой пирог очень понравился

[@НинаАндриенко-р5к]

Марина вы умничка вас приятно слушать. Спасибо за блюда. Успехов вам.

[@ИринаВасильева-ь7г2ц]

Спасибо за рецепт,а то я тоже очень люблю сладкое.

[@ЛюбовьНовикова-з7е]

Спасибо! Всё хорошо! Но раньше под видио были рецепты, а сейчас нет. Почему?

[@ОльгаАнфилатова-ч3я]

Маленький кусочек такого пирога ещё не кому не повредил)))

[@fozuzai3205]

Здравствуйте очень понравилось

[@ВикторияК-й1ы]

Спасибо за рецепт, попробую испечь.

[@НатальяРыжкина-д8з]

Спасибо вам.Я только подписалалась.Хочу строцнеть.Скажите.,что увас за духовка?Много вопросов.....но я понимаю вашу загруженность.Многим лень,апатия,самооценка....это все я...но бороться ...хочется и ....надо.....Не только для себя,но и для самых родных....тех что верят в тебя и знают ,сючто ты сильная

[@АнастасияПопова-ч8э]

Мария, здравствуйте, сделала по вашему рецепту пирог (только брала кукурузную муку) получается очень вкусно, спасибо за такой превосходный рецепт

[@marymironevich]

Анастасия , большое спасибо за отзыв

[@ЕленаПластинина-к3п]

Я уже пока смотрю наедаюсь :-))))) вкусно

[@Evgenija68]

Маш,приветик!Третий раз открываю твоё видео,и во мне каждый раз бушуют страсти-страхи!Дают знать о себе все мои миллионные диеты,на которых о таком пироге даже думать было под запретом!Вот смотрю рецепт,и мозг начинает судорожно переделывать твой рецепт одновременно под несколько диет-и под Дюкана,и под ПП,и ещё не пойми под что!!!!Наверное ещё не скоро я искореню свой страх перед творогом 18%,сахаром,мукой высшего сорта и сливочным маслом в такой дозе.Надо,короче,работать над собой,и полностью перестраиваться!Прости,что столько понаписала тут.А пирог очень симпатичный!

[@marymironevich]

Евгения, все нормально. У меня тоже, раньше калькулятор включался.Я уверена, что ты найдешь подходящее именно тебе решение , нам всем нужно время .

[@ТатьянаР-э3ц]

Что бы песочное тесто было нежным, сначала надо взбить мягкое масло с сахаром до побеления масла, добавить желток, а не все яйцо, а затем добавить сухие ингридиенты.

[@mishazam1]

Маша, спасибо большое за рецепт! Подскажите диаметр формы? На мою 26 см не хватило теста, как я только его не растягивала

[@КудрявцеваЕлена-я1г]

Очень понравилось про кусочечек

[@НатальяКричко-п2р]

Мария, добрый день можно получить подробный рецепт пирога?

[@user-IlanElena88888]

Спасибо!!!

[@marymironevich]

❤❤❤

[@Людмила-ы8у9д]

Маша скажите какой диаметр вашей формы для чизкейка?!

[@ОльгаХромовских]

Колорийная бомба!

[@creationfeel]

Такой пирог можно на перекус с чаем?

[@yelenaborgart4484]

Маша, я делаю похожий пирог. Только вместо творога ложу густую сметану и без крахмала. Скажите пожалуйста ,что менее калорийно?

[@marymironevich]

Надо посчитать.🤔

[@nataliakuznechihina8128]

Подскажите, пожалуйста, а пирог вы с чаем подаете? Или он идет как самостоятельное блюдо? А чай или воду вы пьете через какое-то время после приема пищи?

[@madinaakhmedova8838]

Насыпной пирог с тыквой и корицей. Попробуйте тоже. При куче масла и сахара ,вес не даёт. Толи из-за корицы толи из-за тыквы. Рецепт из ютуба . Легко и быстро

[@ecaterinacebotari5294]

Мария класс, супер!!!👍👍👍

[@marymironevich]

Ecaterina,я счастлива, что Вам нравится)))

[@ecaterinacebotari5294]

Очень👍👍👍👍

[@fozuzai3205]

Чем можно заменить ягоды можно бананом или киви спасибо за ответ

[@ЛюдмилаТемошенка]

Благодарю!!!

[@НатальяБузаджи]

Маша, добрый вечер, пеку этот пирог уже несколько раз, очень вкусный, но в этот раз почему то творожная начинка очень потрескалась, как можно это исправить?

[@ДимаКоржилов]

Сколько стоит Ваш миксер?! Если не секрет!

[@ЕленаБелова-з8г]

Маша, а что за кухонный помощник у вас? Какой марки, если можно ссылочку пожалуйста. Тоже хочу.

[@marymironevich]

У нас Бош , там моделей огромное количество , каждый выберет себе , ссылки нет)

[@helensmith5672]

Мария, какой диаметр дна вашей формы? Вроде, не говорили. Спасибо огромное за ваш труд!!!

[@marymironevich]

Диаметр 26 см

[@helensmith5672]

Ok! спасибо:)

[@ЕленаФедорова-ы7ш]

Здравствуйте Мария! А вы есть в одноклассниках?

[@ТатьянаКозлова-у7ь]

Здраствуйте.а как тогда мы диабетики.

[@НинаСемахина]

Мария а как Вы раньше питались?Какое было Ваше меню примерно на неделю. Сколько приемов пищи было в день? Напишите пожалуйста. Была у меня операция на одну ногц, жду вызов на другую.срочно нужно худеть а не получается.

[@ЛюбовьГалла-д3х]

Суп из сельдерея, капусты,лука, помидор и перца зеленого болгарского надо сварить и кушать перед операцией.

[@галинабалык-ц4к]

добрый вечер Мария посоветуй какую кухонную машину купить какая у Вас цена

[@helenaman3547]

А заморозить можно такой пирог?

[@MeriSamarik]

Машенька, как можно похудеть, если употреблять выпечку с сахаром и мукой пшеничной?

[@ИринкаИринка-у9к]

Если кушать один раз в неделю, кусочек 200 грамм

[@MeriSamarik]

@@ИринкаИринка-у9к я выпечку не кушаю, на ПП и то похудеть 1 год не могу.

[@ДенисенкоРаиса]

Как с вами связаться?

[@ТатьянаСорокина-г2м]

Машуль,мне твоя форма нравиться,она металлическая?Где покупала?

[@marymironevich]

Татьяна, я сейчас перешла на силиконовые, они намного удобнее

[@verastepanova1773]

Не пойму, что не так🥺 Делала хлеб по Вашему рецепту - не получился, сырой кирпичей. Сделала этот пирог - тоже самое. Сладенько, вкусьненько, но высота 1 см. Борта просто сухие остались. Может размер формы важен?

[@НатальяЯкимова-ц1и]

Мой любимый пирог

[@ИринаСинякина-э6ц]

Мария,а какой у Вас рост?

[@ЛюдмилаКузнецова-н2л]

Машенька размер формы?

[@НадіяНижник-з8й]

а по сколько муки и творога ?

[@marymironevich]

Здравствуйте, рецепт в описании под видео)

[@КатяФедотова-к5л]

Между прочим в растительном масле 900 к/каллорий а в сливочном 660 на 100 гр. продукта поэтому зачем заменять сливочное масло оно вкуснее в выпечке

[@marymironevich]

Прикольно ,не знала

[@Татьяна-х2ъ5щ]

Не все едят животный жир из собственных соображений

[@КатяФедотова-к5л]

@@Татьяна-х2ъ5щ я об этом не подумала извени

[@СветланаФедосеева-ю2с]

Маша,форма сколько сантиметров у тебя?

[@marymironevich]

Светлана, диаметр 26 см

[@alaspatari5209]

Super

[@marymironevich]

👍👍👍

[@alternativevlog1180]

как долго хранится пирог? я как одна его буду есть наверно пол порции приготовлю

[@marymironevich]

У нас дольше 2 дней не хранится,девочки быстро с ним расправляются)

[@ШоренаМаллаева]

👏👏👏🤗🌼

[@marymironevich]

❤❤❤

[@НинаСтолярова-н7ь]

Можно рецепт

[@marymironevich]

В описании под видео.

[@nataljaroslova473]

Мне симпатична ведущая, но все же, если нужно похудеть, то пироги есть не стоит и придумывать им рецепты тоже. Нужно учитывать, что кто-то где-то угостит, муж домой вкусненькле купит и т.д.. Короче, когда вы решили похудеть и ничего не покупаете и не готовите что нельзя сами, всегдв есть тот, кто "помогает".

[@ИринкаИринка-у9к]

А мы не худеем, мы меняем образ жизни, и раз в неделю такой пирог ещё ни кому не повредил.

[@НатальяЯсень-ш9с]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@НадеждаЗеленова-ы2о]

А есть рецепты с кальмарами😊

[@ЭвелинаБорисова-и4р]

❤️

[@marymironevich]

❤🌹

[@marinakomarinskaya1480]

Как можно такого пирога кусочек съесть? 🤦 ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНО!!!

[@marymironevich]

Марина,большое спасибо!❤❤❤

[@ЛюбовьНовикова-з7е]

Извините, нашла

[@ДенисенкоРаиса]

Как с вами связаться?

[@ЕленаПелипенко-ю2э]

А сколько муки и творога?

[@ЕленаПелипенко-ю2э]

Все нашла🌹