Masacre de Pierna con Valdez y Longoria

Recuerda que muy pronto mi linea de suplementos a la venta en linea por mi pagina resilienciapro.... o por la pagina de diablo power.
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[@axelburciaga7378]

Entrenar con otros te da motivación, lastimosamente muchos entrenamos solos

[@anguianolaramisael5051]

Lo bueno que yo tengo a mi hermano jejeje

[@pedrohuerta4325]

Yo entrenó solo y me siento mejor pero casa quien tiene su método

[@aldodiaz5405]

Así es, cuando trabajas con alguien te da seguridad y motivación, solo que aveces por los tiempos no se puede, lo malo que te acostumbras y cuando ya quedas solo un día, ahí se reciente pero pues igual a todo uno se tiene que adaptar.

[@arturomendez3896]

@@anguianolaramisael5051 es muy chingon tener hermano y entrenar junto🥺 yo no tengo hermano💔😔

[@soyculeviscabarca2888]

Me siento mejor entrenando solo, me motivo más

[@pepecomics4494]

Mis respetos nunca habías entrenado en tus videos así de pesado y que bueno que ahora te vemos superando ese entrenamiento que te saca de tu zona de confort

[@jesuszambrano6814]

Mi ídolo Emmanuel Longoria!!! una bestia 👌excelente ver sus entrenamientos de pierna!!

[@beaker0025]

Me encantan estos nuevos entrenamiento, tengo años siguiendo a Fernando Valdez y creo que estos entrenamientos son los que más me han gustado y motivado para entrenar duro. Eres duro hermano y tienes una disciplina y deseo incansable , espero llegar a ser como tú , se que vas a tener éxito en esto. Te apoyo de corazón desde Rep.Dom

[@ubaldoamaro5437]

Estos Son Los Verdaderos Entrenamientos que Me Gusta Ver Inspirarme en TODO Lo que Dicen...Chingon SALUDOS Fernando Valdez...👊

[@LorZander]

Apenas entre al vídeo le di like por que tenía la sensación de que estaría bestial está rutina y no me equivoque! 💪

[@stevehuaytacayo3282]

X2

[@gustavoaguirre8315]

Like por la paliza que le dieron a Fernando, pero aún así dio la talla 💪🏽

[@ListherSanchez]

Dio talla?????? jajajaja otro prostituido

[@marcoterrazas8729]

@@ListherSanchez 🤣🤣🤣

[@JorgeMartinez-zr7gs]

Y si ahorasi esta entrenando en modo "Bestia" 🐃

[@sebasanchez1584]

Es un genio longoria, tremendos los vídeos y esta temporada junto a el, felicitaciones campeones!!

[@jeb3675]

Mis respetos a ese wey le mete a muerte a la sentadilla muy pocos haces eso, casi todos se lanzan a solo máquinas.

[@berticklunacy9843]

JE B Dallas McCarver squat 675 libras

[@mickjaeil]

Nada de malo tienen las máquinas,hay personas que por problemar en la columna no pueden hacer sentadillas. Aparte unas de las mejores piernas de todos los mister Olimpia no tocaba las sentadillas libres.

[@gabrieldiamante5060]

@@berticklunacy9843 Simón,es3 wey también estaba loco x las sentadillas al fallo.

[@OmarMartinez-ib5st]

@@mickjaeil De quien hablas??? Tom Platz aconseja siempre las sentadillas como base, las mejores piernas de la historia

[@Axelmad_12]

@@OmarMartinez-ib5st creo que a Dorian Yates...

[@jaimecp1989]

Mis respetos amigos, los empecé a ver por el gimnasio de praderas.

[@albertobalampat3228]

X2

[@ivanortiz8362]

Muy buena rrutina de pecho

[@carloscabrera4524]

@@albertobalampat3228 g5z-. . 33dcxc-;■

[@VAMPYLUZ]

No puedo creer que este video ya tenga un año, la primer vez que lo vi, lo vi con nostalgia porque seguían cerrados los gimnasios, y ahorita los vuelvo a ver para poder sacar nuevas rutinas, tips y aprendizaje de los mejores.

[@sm.personaltrainer2271]

Excelente rutina siempre un capo y una inspiración, saludos desde Perú. Jamas permitas que mentes pequeñas te convenzan de que tus sueños son demasiado grandes para ti

[@omarblack7218]

Manuel es una bestia que forma de entrenar, gracias por la motivación!

[@ricardorosado8347]

Más videos con emmanuel, inspiran motivación para la banda y a jalar pierna Machín. Saludos a fer y emmanuel esta chingon ese team

[@eduardopontonramirez611]

Saludos fer eres un gran ejemplo para los que estamos empezando y una inspiración cuidate bro te mando un fuerte abrazo

[@lautarourieluri4600]

me quedo corto con decir EXCELENTE, se fueron al carajo, re-contra buenísimo!!! saludos desde Formosa-Argentina.

[@jessicacruz334]

De solo verlos tengo los nervios de punta! Excelente video! Vaya que motiva!!!

[@danielamartinez9935]

Fer tus vídeos,rutinas y todo lo que haces son de buena ayuda mi novio toma todos tus consejos y rutinas y le han funcionado bien eres súper motivador eres grande persona saludoa

[@etieneefuentes3496]

Esa rutina está buenísima a llevarla acabo muchas gracias por esos ánimos y síganle dando con todo 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

[@jorgequijano4672]

Eso si es entrenar duro ,sigue hechando ganas .Te ves muy bien, mucho campeón

[@marcelorenato5263]

Fernando graba la parte de los femorales porfavor , está muy buenos los ejercicios , sigue así!!! 💪

[@ELFAMOSOIRVING]

Los videos de este canal se han vuelto épicos. Esta mancuerna de Longoria y Valdez, dando lo mejor de cada uno de ellos . Saludos a ambos campeones , desde el mundo de los mortales.

[@robertomacedoniocedillo6761]

Como siempre fer eres un guerrero que masacre de pierna y Longoria es una bestia gracias por esa motivación hermano vamos con Tokio saludos

[@edgardogarcia747]

Que mamalon el peso, la rutina el ánimo que se dan el uno al otro y aparte el coach que esta detrás de ustedes me quito el sombrero son unos verdaderos monstruos, aplausos son lo mejor

[@enriqueskellington3437]

Wow, estoy tan acostumbrado a verte como un Toro bien grandote y ahora te vi un poco delgado a lado de Longoria jejeje la verdad es que los dos son enormes y dignos de todo mi respeto y admiración, han hecho un esfuerzo enorme para estar donde están y los resultados se ven, gracias chicos, un fuerte abrazo a ambos.

[@fedeluna4898]

Impresionante... desde Argentina. Entreno todos los dias en mi casa y siempre trato de esforzarme al maximo como ustedes. Saludos

[@danielestrada8135]

Mis respetos son unas bestias espero verlos en el olympia campeones son inspiración 🏋🏻‍♂️🏅🏆❤️

[@carloscarsan5305]

Mis respetos al entrenamiento que dieron estos señores, de sólo pensarlo se necesita mucho para llegar a ese nivel, por eso están donde están. Motivadón que dieron.

[@pablopadilla7189]

Noooo mmessssss se pasan de erg... pinchés bestiasss👊🏽👊🏽👊🏽 orgullo 🇲🇽

[@niugymgdl1827]

Lo. Mejor de la semana de entreno pierna #focus con todo viva mexico inspiración

[@eldocbrophyoficial__]

Sentadilla Serie de aproximación 10 reps 8 reps Fallo Fallo Fallo Sentadilla frontal 2 segundos de tensión con discos y talones arriba 12 reps 6 a 10 Bajando lento 5 reps Subiendo lento 5 reps 30 segundos Fallo A la mitad Prensa 10 reps Desplantes sin peso cortitas 10 reps y de regreso 10 reps Extensión 12 reps

[@juanmiranda6586]

Fernando eres ejemplo, Orgullo de Mexico!!

[@herlinggomez1683]

Sigue entrenando con longoria, la vdd sw ve la preparación en él y que los nuevos enfoques de sus rutinas te pondrán súper arnold, me agrada mucho tu contenido, sigue así ferrr

[@noegaleana9748]

Yo apenas le pongo 70 kg por lado en sentadilla libre, pero ver tipos como ustedes que se entregan al máximo, hacen que personas como nosotros tengamos algo en que inspirarnos, sobre todo para dar el 100% en cada entrenamiento. FELICITACIONES!

[@luisantoniorocharodulfo1532]

sin duda alguna es la rutina mas extrema que te he visto realizar, excelente el programa de entreno de longoria, otro nivel ambos

[@FabiolaReal]

Como extraño el gym 😭 😕 aquí pinchemente con mis garrafoncitos de agua y lo poquito que tengo pero echándole ganas 😉🙂

[@bonovox13]

Igual yo por cierto te ves linda en tu foto de tu canal.

[@juanma_libre5895]

Hasta septiembre lo vas a extrañar

[@FabiolaReal]

@@bonovox13 muchas gracias

[@FabiolaReal]

@@juanma_libre5895 pues sí, al paso que vamos... Lástima que no tengo dinero como para empezar a armar un mini gym aquí en 🏡

[@DanielRamirez-yg3ms]

Faby Real me pasas tu número

[@leandrobruno8124]

Excelente video Fer espero que sigan con esta clase de videos motivan bastante cuando entrenan esas clases de rutinas a lo Bestia

[@rubenramirez4402]

Ya vi este video como 10 veces, y sigo sientiendo la misma motivacion, grandes los dos, Longoria es una bestia para entrenar😏

[@albertomorales835]

Sigue así campeón Nunca de los nuncas te rindas

[@DiegoHernandez-dc7ps]

La neta unos chingones 🇲🇽🙏, ami me encanta entrenar pierna.

[@victorgarciagarcia2445]

Mi respeto para ambos campeones hay garra de campeones 👍👍

[@albertitolean7883]

Estos entrenamientos son los que valen la pena ver!! Exito

[@gregoriomendoza4363]

Son unas bestias Fernando Valdez y Emanuel Longoria pura motivación saludos

[@leobm1631]

Venga lo que necesitamos Saludos crack 😁💪🏾

[@wendymoreno2715]

Exelente rutina Fer cada día creces más y más con tus pesos y eso es por el gran esfuerzo que entregas para ser mejor día con día y la motivación que nos das para seguir adelante gracias por compartir tus ejercicios estuvo brutal🏋️🏋️🏋️💪💪💪

[@luisdanielordonezjuarez5347]

Con estos videos ni me salto los anuncios para que te beneficie hermano jaja

[@faustoveladizguzman9153]

Mucho peso, compresión de la barra sobre la cervical, columna curvada en c, la faja resta fuerza en la cámara abdominal y no es un indicador de protección para la columna en la zona lumbar.

[@faustoveladizguzman9153]

Ninguno hasta el día de hoy a logrado hacer lo que hacía Tom Plast.

[@DavidSantiagoSilva]

Cada vez que hago pierna, miro este video y me motivo al 1000%

[@efrenceballos5395]

Campeones que buen video, gracias por inspirarnos y ver qué para obtener el éxito es el trabajo duro, gracias por el mensaje de tener una hija ema 🙌🏽 son unas bestias 🦍👌🏽

[@robertomartinez420]

Excelente saludos. Estos vídeos son oro puro motivación, consejos la verdad lo mejor que existe.

[@DeRavel]

este entreno me dio miedo, literal, tienen una fuerza impresionante !

[@jguerrero5249]

Me gustan tus videos me motivan mucho espero el siguiente sea de biceps saludos fer!!

[@dantemissael1415]

LA MOTIVACION LA DISIPLINA EL NO PESA ES LA CLAVE AL 💪

[@danielalmaraz917]

Like si hasta pujaste para ayudarle al Fer,,😂

[@marcoterrazas8729]

🤣🤣🤣

[@zurielchavez]

Nmmz, valdez neta mis respetos bro, los traes bien puestos😎

[@chuchosierra9924]

Ya me sofoque nadamas de verlos😂 Son unas bestias 🔥

[@luisalbertoespindola6746]

Están bien programados Fer ánimo son unos guerreros es orgullo de México

[@mauriciosanchez5934]

Mis Respetos para Ambos son unos Grandes exponentes.. Cuerpos muy bien Trabajados entiendo que es al fallo el entrenamiento sólo que olvidaron un poco la Técnica...Son realmente de Admirar Saludos 💪😎💪

[@waltermiranda407]

Muy bueno el video.muchas gracias por su humildad y por compartir sus entrenamienttos. Exitos Campeones💪

[@marioalbertoislas4871]

Wooow, excelente dupla mi estimado, gracias por el vídeo, nos motivan a seguir pese a los obstáculos del día a día. 👏 Una pregunta Fer ¿no les estorba el apoyo que les da su compañero al ejecutar las sentadillas?

[@diazhernandezvictormanuel2927]

lo mejor de lo mejor que sigan los exitos fer eres una gran motivacion para mi

[@wendymoreno2715]

Exelente rutina demoledora para pierna Fer ahora sí le cargaste y super técnica que tiene longoria está brutal ésos pesos ya es raro verlos en los entrenamientos mis respetos "a perro" jajaja muy buena motivación gracias por compartir 💪💪💪🏋️🏋️🏋️ vamos con todo

[@jaasA1978]

Que buen video motivador, mi respetos, alos 2 y de le gracias a quien les presto el gym

[@angelperez592]

Es lo que mas entreno y necesito mas técnicas en extensiones para ser sufrir a mi compañero saludos desde 502🇬🇹

[@victorhugoperezserrano3227]

Motivación pura .yo también amo el día de pierna es mi día favorito sentir como se llenan de sangre mis cuadriceps ,femorales ,glúteos etc y esa sensación de ardor,combinado con dolor es exquisito

[@ansajordan]

Sobreentrenamiento puro y duro

[@tecatecorona313]

Ambos son unos chingones felicidades batos

[@deivit666_ImI]

Son una combinación maravillosa. Muy chingona la rutina y los ejercicios brutales.

[@nelsonperezmorales8733]

acabo de salir del gym y ya me dieron ganas de volver viendo a estos titanes, no importa quedar adolorido por un par de días

[@trollasado1973]

Chulada de entrenamiento mis respetos felicidades!!!

[@josemanuelcanosanchez580]

Ánimos me gusta como entrenan

[@jorgeelcurioso83]

yeah buddy, light weight baby ahi vemos el coleman mexicano toda su humildad para el trabajo duro

[@carloseduardogarciamaya9538]

Muy humildes el buen Fer y el amigo Longoria asta dejar la vida en el Gym

[@AnaHernandez-fm8fn]

BRUTAL!!!!!!!!! wow!!! esto si es entrenar!!! carajo!!! mis respeto!! Checaron esa motivación de todo el min27 ??... Estuve a punto de llorar!

[@abrahamnava1259]

Son unas bestias, mis respetos 👏🏻

[@victorsamperio2902]

Increíble forma de entrenar, por algo tiene ese físico tan impresionante, dan ganas de pararte e ir a entrenar, es motivante ver a estos grandes campeónes👍

[@rubendejesusramirezgonzale4434]

Saludos desde Tamaulipas Me motivas mucho

[@andresgmz8445]

Lo que todos estábamos esperando!

[@joseluisgonzalezespinoza9462]

Soy tu fan! Excelentes rutinas y consejos para mis progresos

[@luiseduardomolina2719]

La verdad fernando la pura motivacion con ustedes 😇

[@adrianalexander5727]

definitivamente mas videos con longoria ....................... fernando valdez..........ya no se diga mas ustedes arman la mancuerna perfecta... en mexico

[@AlejandroGYanez]

Excelente rutina de grandes 💪💪💪💪

[@alejandroortegagonzalez4407]

Longoria!! Respira y se pone mamado! El mejor! Excelente motivación 😎

[@enriqueconcha4030]

Jajajajajajaja si es cierto

[@ivancervantes2393]

Jajajajaa se inyecta y de pone mamado más bien jajajaa

[@fitfat2173]

@@ivancervantes2393 yo me inyecto hace 2 años y no soy la mitad de este men.

[@baruchespinosa2849]

Son unas máquinas, excelente rutina!!

[@pimpon1134]

Los mejores atletas 100% naturales. 💪🏼😍

[@eduardoyahirchavezmukul9103]

Considero que el otro wey no es xd

[@gabnervalle8525]

¡Increíble! 😱 Que buen video. 👏👏

[@jorgediazhernandez8888]

Muy bien con esas medias sentadillas que haces Fer.

[@reneramirez4798]

Esto revoluciona el entrenamiento de cuadriceps!!!

[@AlexGarcia-zc4pc]

Sin lugar a dudas con el que mejor has entrenado Fernando con Emmanuel longoria , exigiendose a mas no poder , con mucha tenacidad , hasta ahorita las mejores rutinas que has subido, mis respetos para ambos campeones

[@antonyzacarias9073]

mis respetos a estos atletas de alto rendimiento. ambos son de primer nivel

[@JuanGarcia-yz8lj]

NO MMES DE DIEZ HERMANO CHINGONA LA RUTINA, SALUDOS A LOS DOS CAMPEONES.

[@crisvaslop2159]

Que buenas rutinas, con la mejor compañía

[@deisterlouiseugene]

Fer hermano gracias por estos videos eres una gran motivación!

[@jorgeeduardo3129]

Respeto para ambos 🇲🇽

[@RafaelRodriguez-xl6bp]

Vamos con todoooo hasta que revienteeeeee , con todo mi fer

[@sebasanchez1584]

NAAA TREMENDO TREMENDA MOTIVACIÓN SON UNOS GENIOOOOOS!!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@juanpabloenriquezcaceres8435]

eres una bestia campeón y emmanuel es otra bestia un inspiración

[@rogerramirez4204]

Un entrenamiento a otro nivel! Longoria es una bestia con todo....

[@maldonadogonzalezaramjuda5801]

Calidad de atletas y seres humanos!!!💪❤️

[@luismunguia8507]

Esta chingon que se rompan la madre Fernando,a eso se va al gym, pero prefiero que lleguen al fallo con algo que si aguanten, a que hagan 1 o 2 sentadillas con exceso de peso, desde luego los PRO son ustedes. Saludos bro, motivación al 100