Muchas gracias Fernando valdez gracias a a ti e comensado mi vida fitness gracias eres una gran inspiración saludos

Donde podríamos entrenar

Hola que tal Fernando yo hago ejercicio pero he visto tus videos y la verdad me gustaría saber si me puedes ayudar a crecer o llevarme para verme diferente la verdad me gusta mucho el físico culturismo

Eres un chingón Fer! 💪🏻

Saludos desde USA Fernando yo aplica la misma motivation con mis clientes..Dios te bendiga Campeon

Yo comencé a trabajar los drop set por ver tus videos profesionales , la verdad cambié mucho mi cuerpo por trabajar esta metodología , bendiciones Fernando dios te siga acompañando siempre .

Saludos amigo ❤️❤️💪🏽🏋🏽💪🏽🏋🏽❤️❤️😍💯💯💯💯💯💯🏆🏆🏆🏆🏆🏆 mucho éxito 🏆🏋🏽💪🏽💯

Buenas tardes campeón gracias por sus fabulosos comentarios La pregunta sería cuál es el peso ideal para estrenar y conseguir lo músculos y por otra parte las rutinas de realizar estrenamiento músculo por día ejemplo un día hombros el otro día pechos y el otro piernas y así susecibamente

Donde comprast4e esa shirt? Feer

Tú eres un ejempIo Yo me motibo IaI berte

Que buen audio Mtro! Fernando... Se escucha excelente... Gracias

Un cordial saludo desde España, Fernando. Eres un crack, como decimos acá, por ser tan inspirador. Sigue dándole duro, cabrón. 💪💪

Gracias!

Amigo, sigo tus rutinas desde tus inicios, porque se que no solo es entrenar el pellejo sino también el Alma, animo!!!

Tú motivación Fernando es increíble! Es muy real...es muy buena! Nos ayuda mucho tus palabras! Y tus entrenamientos!💪🏼❤️ Se aprende mucho con vos! ÍDOLO! SALUDOS DESDE ARGENTINA🇦🇷💪🏼🔥

Que buen ritmo de trabajo!!!

Eres el mejor yo te empecé aver desde el 2015

Coach cuando se da una vuelta a mi gym de color amarillo? Para entrenar al 1000% con el mejor

Llevame para siempreeee bello

dale

Magnifique mon frère

Eres un buen entrenador

Hola consulta cuánto tiempo puedo repetir una rutina de entrenamiento

Gracias campeón 😢x esa motivación hoy es un día q me siento desmotivado y veo tus videos y me motivo a hacer mejor en la vida y como persona dentro y fuera del gym gracias x hacer esos videos ❤🤝👌🏼🙏bendiciones bro

Ya t habías tardado en sacar videos Fernando manches jajajajaja

#FernandoValdez Lunes PECHO, Martes BRAZOS, Miércoles PIERNAS, Jueves HOMBROS, Viernes ESPALDA ... Y QUE DÍA TE TOCA CARA 😂😂😂❓

#FernadoValdez Lunes PECHO, martes BRAZOS, Miércoles PIERNAS, Jueves HOMBROS, Viernes ESPALDA ... Y QUE DÍA TE TOCA CARA 😂😂😂 Jajaja Jajaja Jajaja

Gracias crack 👌 eres un genio

Excelente rutina

Cuantas idioteses nos obligaban a hacer, realizar ejercicios con barbijo, terrible boludés además insalubre.

Una pregunta Cuántos días hay que hacer a la semana? Yo solo hago 7 series lunes y 7 el viernes.

Mucha felicidades mi Fer me motivas cada video tuyo que miro . Te sigo desde la pandemia y eh seguido tus consejos. Solo una pregunta tu no haces rutinas combinadas es decir pecho y hombro y algo así ?

Muchos ejercicios

Enseñar haciendo los ejerc y dando una motivacion p echarle las ganas , habla bien de un buen entrenador de gym.El mejor yotuber fitnes.

Gracias bro eres una motivación

Hay les dejo un tip para agarrar mása... Unos tacos de ari-bistek Para almorzar Y Unia tacos de pollo-drol para comer. Creces bastante 😎

Eso es un juego..estás jugando con juguetes.. aguante Roni Coleman

Va❤

Eselentes rutinas

Y algo que muchos no entienden. El wue sms los fierros no mira el celular.

Ay gue acerlo 😮

Grande Fernando. Un guerrero de verdad!!!

Lo he extrañado y mucho por q quiero tener ese ficico tuyo desde Bogotá Colombia?

Estoy viendo este video justo cuando mañana me toca pecho y obvió aplicaré esta rutina bro 💪🏻😎

Buen vídeo,me suscribo!

Ese jalón al pecho es súper efectivo para hombros y trapecios

Gracias por la motivación Fer, escucharte siempre me llena de entusiasmo, confianza en mi y sobre todo auto motivación. Eres una gran inspiración.

Gracias a todos por luchar junto conmigo para alcanzar la vida que queremos! Apóyenme compartiendo nuestros videos para motivar y ayudar a más personas!

Esta bien Fer ya me voy al gim 😢❤

Fernando eres un buen consejero motivas a las personas a seguir adelante y no dudar en nada tus entrenamientos son muy buenos sigue así hermano que Dios te bendiga