MASACRE DE ESPALDA CON VALDEZ Y LONGORIA!

[@NéstorOmarFerreiraRiquelme]

Que sacrificio y esfuerzo en esta rutina

[@marcoreyes746]

Alv pinche Longoria está bien loco el carbón JAJAJAJAJA, muy duros, motivan un chingo hijos de la chingada !!!!!!!

[@NéstorOmarFerreiraRiquelme]

Tremendo entrenamiento

[@josetrujillo460]

Buena pareja de entrenamiento, Longoria y Fernando sigan campeónes, “jamás permitas que mentes pequeñas te digan que tus sueños son demasiado grandes para ti"

[@jdfv92]

Que buen video. El gimnasio, el entrenamiento, la luz, tus palabras y los gritos hacen esto una joya.

[@marinruizkevinbrando9533]

Me encanta que le hayas dado este cambio a los vídeos ya que muestras como se entrena verdaderamente en el gimnasio y no se muestran los entrenamientos de flojera que todo mundo hace.

[@ChuyGonzalez92]

7:44 Awevo con esa frases sacas mucho mas Fuerza!!!

[@enriqueskellington3437]

Wow, como siempre no esperaba menos de tus videos Fer, y esa colaboración fue grandiosa, ambos son grandes, hace poco un amigo me dijo que tuvo la oportunidad de verte, de hablar un poco contigo y de hasta tomarse una foto contigo, la verdad que qué envidia me dio saber que pudo estrechar tu mano ya que soy un gran admirador tuyo, te mando un abrazo muy, muy fuerte. 🤗

[@jacielquintero6524]

Que atodamadre que se dan ánimos machín, me gustó ya me levantaron más la moral para seguir dándole más duro...

[@armandoespinoza4455]

De acuerdo pierna son una gran inspiración con esas grandes palabras resalta su gran humildad

[@gonzalezmiranda2094]

Valdes , eres la inspiración de muchos incluyendome !! Éxito.

[@andresgmz8445]

Ya estaba ansioso por ver la nueva rutina y verlos llorar, desde la vez que sacaron la rutina de hombro me que de con ganas de más

[@kouserkor]

Orgullo mexicano!!! Fuerza bendiciones par de Cracks!!! 💎👏🏾 Si motiva entrenar más y mas

[@carlosponce3766]

Muy bueno fernando y tu compañero muy bueno video sigo verte estrenar y trato de seguir grasia por emotibarme a que puedo grasia

[@axelm5191]

Eres mi inspiración Fernando. El mejor, con todo campeón.

[@Elvergarica2000]

Hahahahahah

[@Elvergarica2000]

Bien pinché guerrero de clase baja! 💪🏼

[@josuesantiagoazacuaical3109]

Que vuelvan estos entrenos, modo bestia, saludos desde Colombia parceros

[@yarosmd12]

Campeón estas con todo 💪💪estas más agresivo que nunca, eso nos inspira a muchos, ánimo campeón

[@alfredojavierocegueraescam7322]

Ahora si se desmadraron chingon!!!!! Buen video por los 2 !!!!!!! Saludos carnales!!!!!!!

[@hotelyauco7242]

fer mi admiracion siempre bro ... no sueltes, no aflojes que ya pronto te veremos com el campeon que eres.... un abrazo

[@stivenmontoya5358]

Saludos desde Colombia y ánimo para ustedes y los q pueden y tienen con que entrenar

[@pablolinares7269]

El mejor sin duda hermano! 👌🏻 motivas con cada video!! Espero el video de pierna! 🦵🏻

[@taylorlindemman9085]

Fer, Emma, un pinche abrazo en la distancia, fer motivando como siempre, y con ambos desde la rutina de Hombro esperábamos el siguiente vídeo... y de hecho si proponemos como seguidores la de pierna, nos emocionaron la semana pasada diciendo que iba a ser pierna, pero se compensa con esta brutal de espalda, cero decepción aunque desde mi humilde punto de vista, compartan todos los grupos musculares habidos y por haber... #resiliencia #hastaelolympiaymasallá #yonuevaperradelongoria 😂😂😂 digo, nuevo seguidor 😂😂😂

[@martinezamarocristian5644]

Estos entrenamientos son oro puro

[@jorgeluisnarvaez4764]

Desde el vídeo pasado me entró unas ganas de darle al gym, y lo más triste es saber que no... Ni modos en casa ..... Pero volveremos con todo "resiliencia"

[@gersonmunoz9921]

El mejor video de entrenamiento que e visto

[@edgarsol9934]

Excelente esa es la Motivación Fernando SOS mi inspiración te conocí en Muesclemania en Guatemala con toda ai campeón Saludos desde Guatemala brother Jamas permitas que mentes pequeñas te convenza de que tus sueños son Demasiados grandes para ti 💪💪💪👊

[@Victor-yq8iw]

Excelente rutina!!! Saludos desde Misiones, Argentina...

[@albertomendoza2430]

Buen entreno!! Fer! Échale ganas hermano !! Yo desde casa como siempre entrenando para mí y nada más!!

[@santitosmenchu8905]

Pero que buena temporada para reventar al maximo Mis respetos Fer .. Adelante todos .!!

[@juanpafit]

Inspiración al máximo para siempre dar lo mejor.

[@romanriquelme7254]

Este canal es mucho mejor q gymtopz

[@pankibeat889]

Asombroso, simplemente asombroso 👏💪🔥

[@maradroga1grm692]

Toalla por favor simpson

[@abel8912]

Entrenamiento brutal, si que son unos monstruos, me incentivan a seguir entrenando.

[@alejandroochoa930]

El gallote en el 11:50 jajaja, saludos campeones

[@carlosgym3223]

Excelente, me encantó este entrenamiento, desgastan te y muy bombeado, saludos y felicidades!

[@arturosolano4059]

2 grandes mil respetos saludos desde puebla cada día me inspiran más 💪🏻

[@oscarf.urrietahernandez3265]

Chulada de rutina

[@juandedios4125]

Eres motivación pura capo. Saludos desde Perú, sigue adelante con ese nivel de entrenamientos no tengo duda que llegaras al Olimpia.

[@salvadorvisnugomezmolina2789]

Excelente rutina, bien reventados, saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas

[@albertosalazar7767]

Admiro su técnica muchachos

[@robertomacedoniocedillo6761]

Como siempre fer eres un campeón y así vas a callar muchas bocas eres una buena motivación a seguir vamos con todo ya está pasando la contingencia saludos a Longoria

[@ederbuenrostro8644]

Buena rutina sirven de inspiración

[@jaimesanchez5224]

Son unas pinches bestias bro que inspiración pura 💪🏽💪🏽💪🏽

[@arlad6494]

min 6:33

[@adanlagunesprieto6820]

Muy bien grasias por compartir tremenda golpiza a las piernas bien por los dos animo

[@wilbertenriquesanchez1466]

Eres lo máximo carnal 💪👌👍

[@javierfragosocontreras3097]

Excelente video, se rifan los 2 ahora toca el video de PECHO 💪🏽

[@sebasanchez1584]

Tremendos genios los dos! Saludos cracks💪🏻💪🏻

[@cristhiantorres8036]

Ver este vídeo es como tomar el mejor pre entreno 💪

[@obdielcortez6010]

Rutina de pierna campeones que chingón entrenar así como lo hacen!!

[@cristianchavez8260]

Bestias bestias los dos 💪 Saludos desde Argentina hermanos 💪🇦🇷

[@TheRojas1987]

Ya quiero entrenar de nuevo en el gym en la casa no es igual 😕

[@DiegoLopez-em5zg]

Ya sé, es bien aburrido

[@champ-xs8ey]

Lo malo es que dicen que los abrirán hasta septiembre :(

[@DiegoLopez-em5zg]

@@champ-xs8ey Chale

[@Cris-zx5ik]

Yo llevo haciendo lagartijas por 3 años desde los 12 asta hoy que tengo 16 a partir de los 15 las hacia con buena técnica así que tengo 1 año haciendo lagartijas válidas la verdad no tengo mucha masa muscular y tengo poca fuerza cuando abran los Gym quiero entrar para nunca salir asta que muera!

[@aracelichinas6947]

Por dos

[@isaaccontreras3093]

Grande campeón te sigo de hace un montón motivación al mil y excelente rutina saludos desde chile

[@anderalvarado1112]

Luego luego me llego la notificación, y entre

[@gon7502]

Se les nota muchisimo el tiempo y la dedicacion que le han puesto a su cuerpo, simplemente unas bestias. (Quiero ver su rutina de pierna XD)

[@LuisTorres-lc5hq]

Esas rutinas hasta a mi me dolieron, ya quiero que abran las puertas para hacerla !!!!!

[@emilianoaguilar3163]

Que chingón entreno Fer 💯💯💯💪

[@sergiohugobalderasbautista9772]

una rutina de pierna brutal

[@osvaldosanchezgonzalez8928]

Ahuevo mi fer eso es todo

[@mauriciosanchez5934]

SON unos MASTERS En esta cuarentena SI ME MOTIVAN SALUDOS desde CUERNAVACA 💪🔥💪

[@gustavolopezhernandez7599]

Que buen entrenamiento. Que buenisima motivación. Longoria fer un abraso. Saludos desde chiapas tuxtla.

[@RoelOlanChan]

Hoy tuve el gusto de conocer Longoria aquí en Cancún saludos bro 🦾🦾🦾

[@raulcabreraricalde9642]

Muy buena rutina y motivación champions 💪

[@antonygallegos4802]

Dammeeee 1000 maaaaasss!!!!! 💪🏼

[@dominatorgameplaysvlogsyma517]

hagan el video de la rutina de pierna

[@luisitoanguloflores100]

Chevere amigo la rutina.. hasta morir.. jijiji y siii ahora toca la rutina q para muxos les cuesta y sufren desarrollar q es FULL PIERNAS, as esa amigo... saludos.. y q sigan los exitos ... !!

[@gwcesar933]

Fernando una motivación increíble espero conocerte pronto en. Este mundo del fitness saludos desde Zacatecas, increíble preparación

[@sylvertplat1015]

BENDICIONES champions

[@LuisLopez-bh1fw]

que buena vibra hermano😎😎😎🙌🏻🤘🏼

[@jorgenecochea2101]

Que buen entreno de espalda💪💪asi es como se entrena carajo!!!exito Fer

[@sebasanchez1584]

Muy buen video genios💪🏻💪🏻👏🏻

[@CarlosMartinez-lj5rx]

Son una chingoneria

[@dhamiante]

Ese si es un entrenamiento insane 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 👏🏻

[@franciscorios3420]

Gracias amigo por esa motivación soy francisco ríos de Orizaba Veracruz . Vivo en pacoima California saludos

[@cesarurielvalenciamorales460]

9:54 ❤️❤️

[@stevehuaytacayo3282]

Como dice fer entrena con una bestia, longoria eres lo máximo tus rutinas son una masacre, y que tal motivación, ya quiero ver la rutina de pierna

[@irvinmerino4587]

Alv cada ves son mejores sus entrenos chingones los dos 💪

[@rommelcarvajal7909]

Buenisima mi hermano,cuando subes la de pectoral

[@angelbriseno7307]

Saludos hermano mucho éxito

[@diegoochoa4284]

Admiro a estas bestias👍💪💪

[@User_root_]

Recuerdo cuando entrenaba así con dos valedores y el instructor. ¡Viejos tiempos!

[@salomonfigueroa7093]

Soy de araure viendo esa Rutina para sacarle provecho

[@irvinmerino4587]

Pierna!! Siguiente vídeo 💪💪

[@jhon_1007]

Que utilizan ? Que suplementos!!!

[@anasweet13]

¿Podría alguien aclararme quién está haciendo correctamente el ejercicio (min. 20:32)? Porque Fer lo está ejecutando con la espalda inclinada hacia atrás y Longoria mantiene la espalda recta.

[@ronny2538]

Malditas bestias. Brutal hermanos.

[@leiffo2329]

unas bestias, que lindo es entrenar asi

[@luissegura1398]

La mera verdad Fernando 👊💪 Inspiración y motivación Esperemos pase pronto la pandemia Para jalar como se debe! Gracias por la rutina fer 👍

[@jonathanlockuard4983]

ese Longoria es una bestia y Fernando también tremendo en trrenamiento de espardad

[@danielagustinlopezfrias3437]

Eres el mejor

[@tryhardbeats8650]

Buen vídeo Sube la de pierna

[@omarcollado5081]

Tremendo entreno! Muy chingon y motivador. El próximo video puede ser de piernas a morir 👊🏽

[@FabiolaReal]

Nos puedes deleitar con una rutinita de 🦵🏼brutal

[@jesusmartinez7792]

*Pues yo estoy llendo a un gym en la cuarentena con todas las medidas de seguridad! En texas pero siento que debo hecharle mas ganas y apreciarlo ya que muchos no pueden entrenar por dada la situación*

[@eliasvega4314]

Me dio la nostalgia😔

[@docdrophy1787]

Remo banca inclinada 10 reps Remo sentado cuerda 15 reps. 4 series. Remo barra T peso máximo. 3 series. Remo sentado negativo lento positivo lento 12 reps. 4 series. Remo sentado en suelo 12 pesadas 8 bajada lenta 8 subida lenta 30 segundos isométrico y fallo. Jalón triángulo 12 reps. 6 series.

[@luismalpica6013]

Saludos ermanos.

[@RafaelRodriguez-xl6bp]

Mi Fer chingon tu entrenamiento , saludos des chihuahua , chichuahua,

[@brandonalarcon8004]

Éste entrenamiento literal fué en el puto Modo Bestia!!! Saludos Fernando 🇬🇹

[@dangerdemortt7985]

15:53 modo robot 🤖

[@jairoguzman4011]

Son unas pinches bestias, son los mejores!! Saludos!