💀 MASAJE con pelota para QUITAR el DOLOR DE CABEZA

En este vídeo aprenderás un masaje con pelota para aliviar el dolor de cabeza producido por las cervicales.
Aprende a liberar los músculos esternocleidomastoideo, suboccipitales, masetero y temporal.
0:00 INTRO
0:20 MATERIALES NECESARIOS
0:46 PREPARACIÓN DE MATERIALES
1:38 MASAJE SUBOCCIPITALES
4:49 MASAJE MÚSCULOS DE LA MANDÍBULA
7:35 MASAJE DEL ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
9:40 DOSIFICACIÓN
10:21 OUTRO

[@rosaromeromartin4946]

Pues si Marcos Eres el preferido de muchos,incluida yo. Gracias por tanta ayuda. Saludos

[@luciaguadalupeolivares8589]

MAGNÍFICO DOCTOR, ESTOY COMPARTIENDO SUS VIDEOS INVALUABLES. MUCHAS GRACIAS. 😀🌹

[@ma.mercedespastorarchundia3878]

MUCHAS GRACIAS TODOS LO QUE COMPARTE MUY BUENO Y UTIL BENDICIONES

[@tuliaelenarivaslopez5206]

Genial, muchas gracias por enseñarños tanto❤️

[@silviapatriciabenavidesmir121]

Te veo y más quiero conocer de mí... Que enriquecedores videos Marco! Gracias 😉

[@miriamsamudio3268]

Justo estoy con dolor de cabeza....me viene barbaro.gracias

[@manuelbeltran2833]

Comparto tus videos con mis compañeros de trabajo y los aman ya somos un club de fans

[@marvinalfonzo8671]

Gracias por su video. Que Dios le bendiga en todo lo que hace.

[@marialuisaacostameza5751]

Gracias por sus enseñanzas y buenos consejos.

[@RonyBlueSS]

Muy agradecido doctor, Dios lo cuide a su familia, me ayudan mucho sus consejos. Gracias!!!!!

[@severaboadas7314]

Me gusta mucho y la forma como los explica.Tengo 72 años trato siempre de ver y realizarlos en.forma simultanea Saludos

[@carmenmedina2465]

Gracias .esta bueno y fácil .feliz descanso 🙏👏🌺

[@willianjosenunessilva8586]

Gracias saludos desde Venezuela . éxito 👍

[@signosPetia]

Muy profesional. Tus consejos inspiran mucha confianza. ¡Gracias, Marcos!

[@leonormiranda1896]

Gracias estimado Marcos precisos Los ejercicios he aplicado y sus efectos excelentes bendiciones

[@rosacanales351]

De verdad que si es mi preferido..... Muchas gracias por su excelente explicación.......

[@holandalouis1549]

Gracias por enseñarnos tan bien

[@Selsevs]

estupendo, nomas de ver el titulo del video, ya sentì alivio, es algo de lo que vengo padeciendo desde hace mucho...gracias, mil gracias, como ayudan estos videos...saludos y agradecimientos desde Oaxaca... Mexico

[@normaaltamirano6882]

barbaro Marcos !¡ mjy util lo que dices 🇦🇷🤗

[@rociorophotography6541]

Hola! Q sencillo lo haces todo, el calcetín 🧦 es lo mejor 😛y funciona! 🙏

[@anaissolano4897]

Gracias fisioterapeuta favorito, son útiles sus consejos.

[@gerardorocabado7617]

Gracias Doctor por su gran predispocion de ayudarme a entender que estos consejos son para que Yo viva mas Feliz y me sienta mejor😃😃QUE EL SEÑOR BENDIGA ATODA SU FAMILIA 🤝🤗

[@user-vicyvirv]

Gracias Marcos ..pues genial

[@lapecasbronceada]

Muchas gracias....superfacil ....lo hare....lo comparto

[@lorenaloaiza5205]

Gracias debo hacerlos para ver si mejoro Bendiciones 👌👏🙏

[@yudithpaez7705]

Gracias por sus conocimientos, me siento agradecida hacia Usted, he practicado sus ejercicios, la gran mayoría de circulación y otros, me han resultado acertados y positivos para mi salud. Muchas gracias, siga adelante dando lo que conoce y ayudando a muchos seres humanos.. Saludos desde Venezuela.

[@ileen4]

justo tengo dolor de cabeza, esto es el destino

[@orlandaquinones6893]

Hola bendiciones soy Orlanda Quiñones desde Venezuela me encanta todo lo que nos das tus explicaciones son tan buenas que uno entiende rápido me encanta muchísimassss gracias

[@jenniferbernuil3692]

Excelente recomendaciones de ejercicios para liberar esa tensión que es muy molesta , gracias 🙂

[@mariadelosangelesdiazruiz7669]

Muchas gracias me gusta mucho como explicas y sobre todo lo eficaz y sencilles que resulta que es la aplicación de los ejercicios gracias exelente dia

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@majeabpe1986]

..Te sigo desde hace tiempo y siempre aprendo sea el tema que sea...Soy monitora deportiva y me encantaria que de vez en cuando algun video se dirigiera a los efectos del exceso de ejercicio..esos achaques o molestiias q a veces puntual o de manera cronica nos salen a los profesionales del deporte....por lo demás transmites mucha serenidad y confianza...MUCHISIMAS GRACIAS!!!!

[@isabel-pompeya572]

Podría por favor, explicar ejercicios para combatir la migraña. Muchas gracias

[@daianaesteticista]

Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

[@coquitomoreno8359]

muchas gracias con sus ejercicios he liberado las contracturas de mis músculos q molestan a las cervicales. 👍👏👏👏

[@pilidiaz2271]

Excelente, mil gracias

[@nellyarevalo3978]

Doctor yo le escribí pidiéndole un consejo seque ejercicio.me sirve curándome aguacho a recoger algo sufro mucho para pararme me siento muy pesada gracias doctor por escucharme soy fiel seguidora de su s terapias grcias

[@carmenparrilla2695]

Me parecen excelentes sus explicaciones, hago varios de sus ejercicios y me siento muy bien. Usted podría explicar ejercicios para el tinitus o acufenos. Muy agradecida si puede ser. Saludos

[@margaritvega7995]

Muchas gracias me parecen ejercicios excelentes, voy a prácticarlos. Muchas bendiciones.

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@romil9129]

Muy bueno los videos Gracias por seguir compartiendo Saludos desde Mexico 🇲🇽

[@marisapulido581]

Muchas gracias por ayudarnos con tu buen hacer, lo pondré en práctica , suelo tener ese tipo de dolor de cabeza y la medicación apenas hace efecto, voy a compartirlo con mis amigas y así hacerte conocer y que te sigan por tu profesionalidad....muchassss graciassss👍🥰

[@aracellybruno4533]

GRACIAS ☺ SIIII ERES MI FAVORITO TODO ME FUNCIONA DTB 🙏❤🇵🇷

[@carmenysabel6544]

Muy buenos videos gracias por compartir saludos desde Perú 🇵🇪

[@fiorecarpiofu8210]

Probaré esa técnica. Gracias 🙏🏻 por compartir. Espero me funcione porque me suelen venir dolores fuertes cada cierto tiempo.

[@joaquincriado187]

muy buenos consejos

[@chrisxolotl2520]

Gracias!

[@raullanzoni2245]

Ejercicios para la migraña por favor 🙏! Muchas gracias!

[@no-jc9yz]

Gracias y que recomiendas deportes para gente con problemas de vértigos por cervicales saludos y gracias por tanta información y simpatía saludos cordiales

[@patriciaavileschavez752]

Excelente recomendación . Graciad

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@surnativo3824]

Gracias¡¡¡

[@theevn7]

Gracias

[@SrIlluminati46]

¿Este ejercicio servira para pacientes con Cefalea Tensional?

[@damarisbolanos285]

Hola gracias por los videos los hagos los de las mañanas Tengo una rigidez en la mandíbula izquierda que ejercicios hay para esto Gracias bendiciones

[@candybeba9448]

Son varios videos vistos que me han servido.... no solo a mi, a mi familia, gracias por estos vídeos nos ayudan mucho 👍🏻☺️☺️💖nueva suscriptora!!

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@isabelbenalcazar7130]

Excellent

[@pablowarox.]

Hola una pregunta es malo tener al final del cuello en la parte de atrás,Masomenos salidas más de lo normal dos vértebras?

[@candyalancastro4100]

Como podría mejorar el ruido de la TINITUS, si es q puede haber alguno. Gracias.

[@alfredohernandez6035]

Hola doctor le escrivo para preguntarle que es buenonpara los disco desgatado fui al doctor y medijeron k tenia un disco desgastado

[@andreaalvarado3656]

Hola Doctor...gracias por ayudarnos a superar nuestros inconvenientes de salud. Esto es fantástico, me funcionó de maravilla 👏👏Eran días q no dormía bién, sentía como una pesadez de la cabeza y dolor desde de la parte posterior derecha de la cabeza hacia adelante al rostro, además como un hormigueo y adormecimiento de la partes derecha del rostro. Pero esto es súper genial. Éxitos siempre doctor. Y mil gracias 🙏👏👏

[@irenevirginiaherediazuniga1156]

Hola amigo....nos puedes apoyar con ejercicios para dormir o antes de dormir

[@nen5633]

-"lo único que necesitarás es un par de pelotas..." -okey, eso está hecho doctor! jajajja no en serio. muy buen video, gracias XD

[@Fisioterapiaatualcance]

Sabía que alguien lo diría.

[@marcochacon7677]

@@Fisioterapiaatualcance es que es inevitable! XD "si te tumbas en una superficie demasiado blanda las pelotas podrían hundirse" "deja que con cada respiración tu cabeza se apoye más y más sobre las pelotas"

[@bcnbigmac4506]

Fue doloroso usar mis 2 pelotas pero valio la pena. Fue tan grande el dolor de abajo que me olvide del dolor de arriba (la cabeza)

[@Emma35978]

Probaré, sufro de dolores seguidos

[@anamora5597]

Sí que lo probaré luego, lo veo muy bueno. Estoy con una molestia en la mandíbula derecha y entre los pliegues de la oreja, al presionar, duele y hace ruido. Muchísimas gracias Marcos 👌💚🙏

[@jenrimundini2698]

Muy interesante video, Marcos. ¿Estos ejercicios se pueden realizar únicamente cuando aparece el dolor de cabeza o es conveniente hacerlos de forma habitual? Y si es así, ¿ con qué frecuencia? Muchas gracias. Saludos a todos.

[@Fisioterapiaatualcance]

El primero y segundo pueden ser útiles como técnicas de relajación. Así que si quieres relajarte al final del día te animo a utilizarlos. No creo que deban hacerse habitualmente si tu objetivo es evitar el dolor de cabeza.

[@serenidad310]

Muchas gracias por tus buenos consejos. Me resulta curioso que hables a saltitos. ☺️

[@Fisioterapiaatualcance]

Me ayuda a no hablar muy rápido.

[@serenidad310]

@@Fisioterapiaatualcance Sí , así se asimila todo muy bien. Muchas gracias.

[@feli9396]

excelente!!! me distrae un poco el modo que tienes de hablar.

[@elviralopez3575]

Sirve para migrañas y cefalea?

[@jacquelinecardozo3319]

Últimamente me duele todos los días la cabeza yo subro de emigraña que ejecisisio puedo haser para calmar el dolor

[@lizatell6153]

Primero :D saludame pls

[@Fisioterapiaatualcance]

Un saludo

[@lizatell6153]

@@Fisioterapiaatualcance graciass

[@luceniasalinas133]

Doctor solo se hace en un solo lado? Gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

Debes hacerlo únicamente en el lado en el que tengas dolor.

[@jacquelinecardozo3319]

Ya Que la pastilla que tomó No me está hasiendo mucho efecto yo tomó emigral

[@noelsolorzano1216]

Con pelota tenis no se puede saludes marcos

[@egymario]

10 de las frases mas graciosas y divertidas del mundo! 1. ¿Si la montaña viene hacia ti? ¡Corre, es un derrumbe! 2. El 42.7 por ciento de TODAS las estadísticas se inventan en el acto. 3. Comer bien. Mantenerse en forma. Morir de todos modos. 4. Solo me he equivocado una vez en la vida, fue cuando pensé que estaba equivocado. 5. De pequeño me dijeron que cualquiera podía llegar a presidente. Hoy empiezo a ceer que es verdad 6. No robes. El gobierno odia la competencia. 7. Me hice una prueba de coeficiente intelectual y los resultados fueron negativos. 8. Sea amable con sus hijos. Ellos elegirán su asilo de ancianos. 9. Si al principio no tiene éxito, destruya todas las pruebas de que lo intentó. 10. Pocas son las mujeres que admiten su edad; pocos los hombres lo actúan. Editorial: Quizás la frase más pensativa sea "Comer bien. Mantentener en forma. Morir de todos modos". Triste pero cierto, no importa lo que hagas, morirás. Esto se debe a que has pecado contra Dios. Veamos si esto es cierto: ¿has mentido alguna vez (aunque sea una vez)? ¿Alguna vez has robado (algo)? Jesús dijo: "Cualquiera que mira a una mujer para codiciarla, ya adulteró con ella en su corazón". ¿Alguna vez miraste con lujuria? Si ha dicho "Sí" a estas tres preguntas, como usted mismo lo ha admitido, es un mentiroso, un ladrón, un adúltero de corazón; y solo hemos visto tres de los Diez Mandamientos. ¿Cómo le irá en el día del juicio final? ¿Serás inocente o culpable? Sabes que serás culpable y terminarás en el infierno. Esa no es la voluntad de Dios. Él proporcionó una forma de ser perdonado. Envió a su Hijo para recibir su castigo: "Dios nos encomendó su amor en que, siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros". Entonces Jesús se levantó de entre los muertos y venció a la muerte. Dios promete vida eterna a todos aquellos que confiesan y abandonan sus pecados y confían en Jesucristo. Hágalo hoy mismo. . . puede que no tengas mañana. Vea Juan 14:21 para una maravillosa promesa. Luego lea la Biblia todos los días y obedezca lo que lee. Dios nunca te defraudará. Visita: espanol.livingwaters.com