Masaje para la tendinitis de muñeca o Quervain

Masaje para la tendinitis de muñeca o Quervarin
Dentro de los movimientos de la mano, la extensión y abducción del pulgar se produce por dos músculos, el abductor largo y el extensor corto del pulgar. Estos tendones se encuentran recubiertos a nivel de la muñeca por unas vainas que ayudan a disminuir la fricción que existe con el movimiento. La tendinitis de Quervain por tanto es una inflamación de los tendones del extensor corto y el abductor largo del pulgar que al estar inflamados producen una estenosis o estrechamiento del diámetro interior de la vaina. Por lo tanto estos tendones permanecerán comprimidos y realizaran una fricción excesiva en cualquier movimiento que realicemos con el pulgar o la muñeca.
Esta dolencia se encuentra en un gran porcentaje en amas de casa de entre 45 y 65 años, los movimientos repetitivos realizados durante las tareas de casa , pueden ocasionar que estos tendones se inflamen produciendo así una tendinitis de Quervain. Así mismo todas las profesiones que involucren en exceso el movimiento del pulgar en su actividad también se verán afectados por la tendinitis de Quervain, profesiones como fisioterapeutas, dibujantes, electricistas o carpinteros serán susceptibles de sufrir esta dolencia.
Podemos diagnosticar con un simple gesto la tendinitis de Quervain, introduciendo nuestro pulgar entre los dedos de la mano, cerrando el puño y realizando un movimiento lateral con nuestra muñeca. Si el signo es positivo y el movimiento produce dolor podríamos estar hablando de una tendinitis de Quervain.
Mediante estas explicaciones queremos dar a conocer que es y como se produce la tendinitis de Quervain.
Las técnicas que mostramos en este vídeo nos ayudaran a disminuir toda la tensión muscular en torno al pulgar, proporcionando un gran alivio a la dolencia. Mediante una serie de técnicas superficiales y profundas abordaremos la musculatura del antebrazo, para después relajar todos los músculos más importantes en la estabilización y movimiento de nuestro pulgar, con el objetivo de aliviar la tendinitis de Quervain.

[@SomosLaNuevaEra]

Deseo y decreto que todas las personas que lean este mensaje sean felices y prósperas en todo sentido! ❤️

[@Z0nd4]

Este tutorial de masajes para la tendinitis sí que me resultó, no cómo otros videos donde sólo masajean la mano. Gracias!

[@NanayaCopy]

Oh dios, dios, tu video sera viejo pero es muy efectivo, mi mano probo el paraiso, seguire haciendo el masaje, gracias

[@karlittacl1362]

A mí también me pasó!! Ya estaba desesperada. Puede ser muy agobiante este dolor. Gracias por todo

[@josetorresmatehualairre3431]

@@karlittacl1362 cuánto duraste con el masaje, yo estoy igual y que sufrimiento 😔

[@yohanavelastegui6104]

Esta afección se cura ???

[@NanayaCopy]

@@yohanavelastegui6104 Solo con terapia como la que esta en vídeo, en los casos mas extremos cirugía.

[@yohanavelastegui6104]

@@NanayaCopy y como saber si es grave PS a mi me duele mucho la mano y no se me quita con nada

[@NormaSornoza]

Había gastado mucho en fisioterapias sin resultados. Este video en un día me alivio lo que la terapia no hizo en 2 semanas. Lo hice con mentol y una crema apronax. Es 100% efectivo. Gracias!

[@HannaysHannays]

Que buen Quiromasajista, que buen Médico eres. Nos ayudas mucho utilizando tus métodos sublimes y con sutileza obtener el ejercicio que mejor nos va para un mejor resultado personalizado para cada dolencia o cada caso. Eres una eminencia. Le damos gracias a Dios por haber encontrado tu programa fisioterapeutico.

[@adrianaecg1023]

Wow! Gracias de verdad 🥺 durante una semana he tenido un dolor muy fuerte y solo con estos consejos es que he visto resultados. Ni cremas, ni dejar de usar la mano ni nada hasta ahora! Mil graciaaaas

[@medicinachinarntmedicina4344]

Muchas gracias por compartir su conocimiento, por el video. Ya que por el supe que padecía de tendinitis de Quervain, fui diagnosticada malamente y tuve 20 días con sesiones de terapia en un hospital y no bajo ni la inflamación y dolor, comencé hace 2 días con la rutina de ejercicios, estiramiento, masaje de ustedes y acupuntura y ya estoy mejorando de una manera sorprendente, mil gracias por estar aquí.

[@jesuseliasmartinezlopez7334]

Seguí las indicaciones y efectivamente funciona ! En la primera ocasión q me hice el Masaje sentí un gran alivio, muchas gracias 🙌

[@mamanancy6740]

muchísimas gracias tengo un restaurante y estoy padeciendo esta emfermadad ayer le dije a mi médico q me enviara a terapia y sólo me volvió a recetar medicamentos, esta mañana encontré este video . Ya comencé y siento la mejoría .Dios los bendiga

[@mariselaurizar823]

Gracias a Dios existen estos videos, no soportaba el dolor y yá no quería tomar tanta pastilla me ha servido de mucho

[@sandracampbell7710]

Gracias yo sufro de ese dolor en ambas manos y al terminar de hacer los ejercicios me calmó el l dolor .. gracias por ayudar a los que más sufren con sus dolores a diario. Te sigo desde Argentina 🇦🇷.

[@maribeledeza9878]

Gracias por este vídeo(sufrí por varías semanas con un dolor horrible que no se quitaba con nada)hasta que me pusieron una inyección de cortisona,ahora con estos masajes me v está ayudando mucho.

[@vchh465]

Muchas gracias por el video, lo aplicaré hoy mismo en ambas manos de mi mamita, ella ya no tiene mucha fuerza en ambos pulgares y perdió bastante músculo en esa parte, espero se mejore. Nuevamente gracias, seguiré viendo sus videos

[@adriana._.8417]

Gracias!! De verdad me ayudaste mucho!!, Yo entreno vóley , y cuando hago saques me empieza a doler mucho la muñeca, gracias a este masaje ya no me duele nada! Gracias!

[@gerardokenzp]

es muy relajante para alguien que pasa el día en el PC, no pude hacerlo pues me relajaba demasiado jajajajaja es un gran alivio saber estos ejercicios. Muchas gracias.

[@ernestinagarcia6560]

Agradecida con ustedes px el vídeo ...tengo casi dos meses sufriendo dolor en esa parte de mi mano y puse en práctica los masajes y hoy me he sentido bien . Gracias mil .

[@beatrizalvarez455]

Millones de gracias a a fixioterapia ❤por este video Yam efectivo Gracias aDios por estas enseñanza para todos los que hemos tenido estas dolencias Miuuuuchas gracias Un abrazo

[@yodoraaa]

Fisioterapia a tu alcanze: Gracias por compartir estos conocimientos, Dios te bendiga.

[@lika2173]

En serio?

[@maitheaguirre9069]

Muchísimas gracias. El dolor calmo bastante! Yo use una crema caliente antes y de verdad me ayudo un mundo!!

[@elsadariamiranda7166]

Muy, muy, buena esplicacion, muchas gracias, voy hacer los ejercicios. Muy agradecida

[@pelcofap54]

Muchas gracias por la información brindada, ya la juventud me esta pasando la factura y con sus indicaciones de fisioterapia mi vida va a hacer mas agradable y disfrutare de unos años mas practicando lo que me apasiona.

[@alissonbluesky7944]

Gracias por el vídeo empezaré a hacer estos ejercicios porque es justamente donde me esta doliendo en ambas manos desde hace 2 meses aprox. Hace un año me operaron de Tiroidictomia Total y se que después de esta operación muchas veces empiezan a doler los tendones y músculos, tal vez este sea mi caso. Gracias por la información!! Saludos desde Lima, Perú.

[@MayraAdileneSanchezRubio]

Tenía 4 meses con una gran molestia en la muñeca. Es la primera vez que realizo estos masajes y woow me ayudaron bastante

[@0juanel0]

hace dias que tenia un molestia en mi muñeca izquierda y apenas hice los masajes del video la intensidad del dolor disminuyó considerablemente. Este material es muy valioso para las personas que, por temas de dinero, no tenemos tan buen acceso a un especialista. Muchas Gracias.

[@Fisioterapiaatualcance]

***** Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicacion para smartphone Android aqui: play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia o para iphone aqui itunes.apple.com/us/app/fisioterapia-a-tu-alcance/id993743928?l=es&ls=1&mt=8

[@marebe0913]

Gracias, sus videos me ayudaron a encontrar el nombre del dolor de mi esposo, ahora mismo le haré estos masaje.

[@patriciaavila4308]

Agradeciéndole inmensamente por sus terapias Dios le bendiga siempre

[@anadavilapadilla4337]

Gracias mil sus consejos me han ayudado mucho porque me caí y tenía los tendones de la muñeca y dedo inflamados pero puse en práctica sus masajes y me han ayudado mucho Dios le bendiga

[@gabrielsimonlopez8257]

muchas gracias, ya no me duele el hombro. ERES UN CRACK

[@fernandodelgado9173]

Muy interesante, gracias. Puse en práctica los ejercicios y siento bastante alivio, seguiré realizándolos

[@yanavanina9754]

*Only 18* 👇👇👇 411464.loveisreal.ru

[@nicoriveros2566]

Muchísimas gracias! Estoy pasando por esta situación, y estos consejos, masajes me están ayudando bastante, me calma el dolor y mucho.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario +Nicolas Riveros, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@TheAntillean_Lynx]

Gracias por darle buen uso a las redes sociales porque esto me ha servido para aprovechar estos conocimientos implementar los a persona si lo necesito madre está sufriendo ahora mismo de tendinitis de quervain y me hará necesario servirá de mucho muchas gracias a ustedes por implementar este conocimiento en las redes sociales como KZbin agradecido puedo tener la fisioterapia alcance de nuestras manos gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

Mic Wicked Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicacion para smartphone Android aqui: play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia o para iphone aqui itunes.apple.com/us/app/fisioterapia-a-tu-alcance/id993743928?l=es&ls=1&mt=8

[@IVONNCA]

Fisioterapia a tu alcance mil gracias,

[@danieldale1024]

​@@Fisioterapiaatualcance

[@danieldale1024]

​@@Fisioterapiaatualcance

[@teresarodriguez8142]

Estoy agradecidad de tus videoa. He sentido alivio para mi dolor de tendinitis. Dios los bendiga

[@AlexisMigueles]

Muchísimas gracias!!! Acabo de probar los masajes junto con los estiramientos del otro video de ustedes y realmente funciona. Me suscribo. De nuevo gracias!!!

[@Beth_Moore17]

Wow increíble como instantáneamente sentí alivio, muchas gracias 🙏🏻

[@jeancarloscastilll7015]

holaaaaa...y que hiciste para desaparecer la tendinitis ??

[@gebimdeleon4627]

Gracias x tu video me alludo mucho ya llevava 15 diaa con este terrible dolor enpeso con poco dolor y alas segunda semana se enpeoro pero vi tu video y iso todo el paso y con una pomada y ya bajo el dolor gracias muchas gracias 👍🏻💯

[@agugu1975]

Gracias ,,después de un mes sufriendo este dolor ,,llevo dos días con estos masajes y realmente funciona me ha disminuido mucho el dolor ,,,muchas por sus videos ,,,saludos ,,tiene un subscriptor más 👍

[@miriamuzcategui9851]

Muchas gracias, sufro de tendinitis , me colocan electricidad, no he.mejorado, voy hacer los ejercicios para ver cómo me va.

[@marcojesus3108]

Y ya te curaste por completo ?

[@ilzhitha938]

Muchísimas gracias por su ayuda!! Inmediatamente empecé a hacer los ejercicios y sentí un gran alivio!! Espero poder curarme x completo! ya que tengo una bebe de un año y es muy difícil atenderla porque el problema lo tengo en mi mano derecha y es la que uso para todo! Dios los bendiga y permita sigan compartiendo sus conocimientos con nosotros!! Saludos!!

[@Fisioterapiaatualcance]

ilzhitha Espero que logres el alivio absoluto mediante nuestros metodos. Mucha suerte con tu bebe, intenta darle el maximo reposo posible a esa mano. Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicación Android para celular o smartphone, play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia

[@mercurioplaneta3909]

Dejare de gastar tanto y are esto mil grasias Dios le bendiga

[@anamariamonsanteramirez6951]

Gracias, muy buenos los ejercicios de Rehabilitación, lo estoy haciendo en casa y me está dando buenos resultados en el alivio del dolor. Aunque la recuperación es lenta. Muy buenos los Videos. Tu ve una Fractura de la Epífisis Interior del Radio y Cúbito, estuve con yeso mes y medio, luego me sacaron el yeso y empezé con la Rehabilitación, pero me la suspendieron por una TENDINITIS DEL DEDO PULGAR MUY DOLOROSA. Estoy realizando baños de contraste FRIO Y CALIENTE y me está disminuyendo el dolor. Os agradezco mucho este aporte con las redes sociales y su buen uso para aliviar el dolor de muchas personas. ya se me soldó el hueso del radio pero falta un poquitin del Cúbito que espero con la alimentación especial, ejercicios y masajes vaya consiguiendo mi total recuperación.

[@rositamero9219]

Cómo hacer esos baños frío y caliente esto pasando x el mismo dolor

[@saulovando7185]

Realmente me funcionó muchísimas gracias se alivio mi dolor no podía cargar ni una taza de café. sl2

[@thecriii7087]

funciona!! me a aliviado muchísimo. gracias

[@alexissuarez7648]

Muchas gracias ya llevaba semanas con esos dolores son insoportables y gracias a ti e mejorado mucho

[@TheJuan2000162]

huy muchas gracias por hacer este video me ayuda demasiado y tambien a muchas personas que sufren de esto.

[@Fisioterapiaatualcance]

TheJuan2000162 Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudandoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos.

[@amparoosorio2247]

Muchas gracias ya hice la primera terapia mi mano se relajo bendiciones

[@luismendoza8784]

Este video me cae como anillo al dedo maestro mucha gracias por compartirlo, justo tengo un pequeño dolor en los carpios cuando apoyo mi palma con fuerza, ejemplo en plancha, seguramente debe ser tendinitis, bueno a poner en marcha esos masajes. mil gracias.

[@jesusnunez2969]

Muy bien explicado, muchas gracias. Creo que deberian indicar si es conveniente hacer estas tecnicas cuando hay inflamacion o si esta contraindicado y es mejor esperar a que la inflamacion desaparezca.

[@rodolforiquelme5028]

Gracias sois un aporte a este planeta, desde Chile se los agradezco infinitamente y ya lo he compartido.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias Rodolfo, intentamos aportar la máxima pasión y utilidad a todos nuestros vídeos. Te agradecemos tu comentario y haber compartido nuestros vídeos.

[@javig1713]

Sufrí una la tendinitis de Quervain 2 años. Dolor constante todos los dias 24 horas. A veces no podía ni coger un vaso de agua el dolor. Me infiltraron y se quitó el dolor , pero volvió a los 3 meses. De verdad, los masajes y evitar esfuerzos es crucial, pero no lo cura. Buscar un/a profesional buena y así es como se soluciona. Fuí a una persona que hacía acupuntura y en 3 sesiones ( 1 sesión cada dos semanas) y el dolor desapareció. No intento vender la acupuntura porque yo ni creía en estas cosas, pero pasé del sufrimiento a hacer una vida normal como poder coger a mi hijo en brazos o conducir sin tener ese maldito dolor. Solo es un consejo para personas que sufren como sufrí yo, porque es muy doloroso.

[@osamu.kimura741]

A lo mejor es donde fuiste, a mi ha servido estos masajes, la acupuntura me puso peor el dolor. Yo no recomiendo esa vaina 😂.

[@Dios.benditoeres1]

Muchas gracias tengo 15 dias de.amdar.con dolor en esa area, y desde que empeze arealizar estos ejercicio me.he sentkdo mejor, espero se me.quitenpor completo los dolores.

[@heronicagutierrez2609]

Me a gustado mucho el video de masajes para la tendinitis... gracias por alludarnos a tener una mejor calidad de vida...Saludos y bendiciones.

[@monicava2310]

Woooooooow tenía dolor en mi muñeca y los hice solo unos minutos y el dolor se fue 🥺 lo haré cada que el dolor me inicie GRACIASSSSSSSSSS! 🥰

[@keyminievzar7775]

Muchas gracias. Soy musico y esto a echo mi vida mas saludable. Muchas gracias por sus vídeos

[@jesuschavez7991]

Amigo kisiera saber si estos masajes an controlado tu dolor yo soy bajista y me pego esto yevo 8 meces con este dolor y no ayo q tomar o q aser. Me gustaría saber tu comentario

[@miskatonicartkhamasureemo2728]

Gracias *_* me ah servido trabajo todo el tiempo en la pc y ya me dio esta cosa y me ayudo mucho, gracias :)

[@Fisioterapiaatualcance]

Altair Ib la ahad Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicacion para smartphone Android aqui: play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia o para iphone aqui itunes.apple.com/us/app/fisioterapia-a-tu-alcance/id993743928?l=es&ls=1&mt=8

[@yamileetvalenzuela8386]

Tengo 26 años y me duelen las dos muñecas la derecha me empezó después de un movimiento mal que hize fue enseguida pero la izquierda no se ni por qué y ahora me duelen las dos pero este masaje me ayudó mucho gracias, muchas gracias ya tenía un año y medio con este dolor intermitente.

[@marilynromero]

Muchas pero muchas gracias por lo enseñado lo necesitaba mucho

[@flormoya3724]

Hola me gusta tu manera de enseñar voy a seguir tus terapias gracias .bendiciones

[@lokimaliti6987]

Gracias alibiado dolor al momento con vuestros consejos

[@yolandacabreracruz4475]

Haré estos ejercicios, he tenido que recurrir al Ortopedista, esto me ayudar !! Gracias!!👏🏻✅🙏🏻

[@rosabenites7835]

Muy buenos todos los ejercicios de tendientes de quervain me han. Hecho super bien. Agradecida

[@nereags6410]

Muchas gracias! creo que me van a servir mucho estos videos :) Tengo tendinitis de quervain en la muñeca derecha hace más de un año y medio y tras haber hecho mas de 30 sesiones de fisioterapia y haber utilizado férula durante un año, se ha cronificado y ahora tengo un bulto bastante prominente, pero no me molesta demasiado. El problema es que desde hace unas dos semanas empecé a tener los mismos dolores en la muñeca izquierda (supongo que la he estado forzando demasiado al no poder hacer nada con la derecha) y se han intensificado muy rápidamente. Hace dos días que utilizo la férula y tomo antiinflamatorios pero el dolor sigue siendo intenso. Probaré con los estiramientos y masajes para intentar parar el proceso, ya que ahora mismo mis manos son mi fuente de ingresos y no puedo permitirme no poder moverlas :( Muchas gracias!

[@Fisioterapiaatualcance]

Nerea García Sierra Disculpa la espera en la respuesta, estuvimos de vacaciones. Desgraciadamente poco mas puedo aportar a tu problema. Si ya has pasado por varios profesionales la unica ayuda que puedo prestarte es mediante mis videos. Si llegas a encontrarte completamente incapacitada no dudes en plantearte una cirugia, se trata de un tratamiento minimamente invasivo que suele dar muy buenos resultados. Personalmente no recomiendo nunca operaciones, salvo en problemas de manos donde la satisfacion de mis pacientes suele ser muy elevada. Un saludo.

[@nereags6410]

Fisioterapia a tu alcance Muchas gracias por el consejo. Actualmente no vivo en españa pero seguramente cuando vuelva me operaré para olvidarme del problema. Tengo que agradeceros el video porque estoy muchísimo mejor de la muñueca izquierda al haber empezado pronto con los masajes y los estiramientos (además de férula y antiinflamatorios). se los voy a recomendar a todo el mundo con este problema :))) GRACIAS!

[@veronicahuamani8199]

Gracias por las indicaciones que Dios lo bendiga

[@marthagomez1653]

Gracoas doctor, por estos ejercicios tan importantes; también estoy sufriendo de ese mal me pondré muy juiciosa a practicarlos. Dios lo bendiga 😇🙏

[@jeimycerrato3692]

Gracias a este vídeo se lo q tengo.. llevo 1 mes y medio con este dolor en la muñeca y fui al hospital y lo q me pusieron fue un yeso en el brazo q hoy me quite yo misma y si me ayudó un poco pero no me soluciona nada xq es mas estorboso usarlo ya q soy ama de casa y tengo un bebé de 9 meses necesito una solución q me quite del todo el dolor.. haré esto a diario en mis ratos libres

[@vivianafigueras7504]

Gracias desde Argentina. Estoy luchando con esta tendinitis.

[@Valejarenas]

Muchas gracias. En mi país está paralizado el sistema de salud y no puedo atenderme, llevo 2 años controlado mi tendinitis, pues trabajo escribiendo, pero durante mi post parto se agravó y no he podido aliviarme...muchas gracias por su aporte a KZbin

[@nniikita]

Gracias por tu video ahora mismo empiezo con el masaje ya no aguanto el dedo pulgar Excelente video!!!!

[@Loollypoopp]

Muchisimas gracias, la verdad es que necesitaba urgente unos masajes en esta tendinitis.

[@albertodiaz8890]

gracias, me sirvió bastante, llevo 2 meses esperando que el dolor se fuera y en 3 minutos logré la disminución de gran parte del dolor, creí que era otra cosa, y todo por quedarme dormido sobre mi mano :(

[@yamileetvalenzuela8386]

A mí me pasó por lo mismo

[@albertodiaz8890]

@@yamileetvalenzuela8386 me funciono mucho el masajear solo el ciriax con el pulgar dentro de los dedos y flexcionando la mano hacia abajo ya que cuando hice todos los ejercicios me lastime mas. pero igual era porque me habian jalado la mano y la someti a estiramientos sin saber lo que tenia .

[@yizelliruiz3642]

Realmente muchas gracias pues estoy padeciendo justamente de ese malestar en la muñeca por una caída que sufrí.👏👏👏👏

[@ninonino469]

Con estos ejercicios te aliviaste , yo me quede dormido con el dedo estirado y me esta pasando lo mismo....

[@willou6957]

Excelente recomendación. Muchas gracias desde México!!

[@miriamzambran6819]

Gracias por estos consejos a mi me pasó y esto me sirvió mucho

[@laequis]

Soy masoterapeuta y estos ejercicios me ayudaron bastante...probe con crioterapia y no resulto de gran ayuda...use la descontracturante y tampoco...pero esto me calmo en un 50% la molestia

[@patriciafernandez9394]

muy bueno, estoy sufriendo como un año en la mano izquierda tengo inflamada la muñeca,me duele mucho para hacer mis quiaseres domesticos y hace 2 días me comenzarón los dolrores en la mano derecha tambien junto al video fui haciendome los ejercicios gracias muy educativo

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudandoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos.Suerte y animo con tu dolencia.

[@dorisrivera682]

Me gustó mucho el video. Es muy específico en este tipo de lesiones. Por supuesto que.lo compartiré con las personas que tienen t trabajos con tareas repetitivas. Gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

Doris Rivera Muchas gracias por tu aporte y por compartir. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicación Android para celular o smartphone, play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia

[@V.E.R.O.]

Gracias por este video, me acabo de autodiagnosticar.

[@vickyhernandez4067]

Muchas gracias, me ha sido muy importante esta información

[@racandom]

El dolor ha sido apoteosico. Pero un masaje estupendo la verdad, se nota mucho la mejora desde el primero

[@alvaromartindiaz]

Resulta que me caí de la moto sobre la mano derecha, en el hospital me diagnosticaron esguince de muñeca y rotura de escafoides, me pusieron una escayola que ni cubria la muñeca ni me inmovilizaba el escafoides. Cuando me la quitaron, resulta que no tenia roto el escafoides, solo tenia el esguince de muñeca. Sinceramente lo que menos me duele es la muñeca, e investigando he descubierto esto de la tendinitis de Quervain, EXACTAMENTE LO QUE ME AMI ME DUELE, Y TU VIDEO ME ALIVIA TODOS LOS PUNTOS QUE ME DUELEN. Me está sirviendo mucho tu video, Gracias.

[@Fisioterapiaatualcance]

Gracias por compartir tu experiencia y tu alivio mediante el uso de estos ejercicios. Tu bienestar es nuestra recompensa. No olvides compartir nuestro material con amigos o conocidos para que todos aquellos necesitados de una terapia puedan beneficiarse. Un saludo y suerte con tu problema.

[@rosacaiza5762]

Gracias por compartir estos ejercicios me son de mucha ayuda, ahora mismo sufro de una tendinites.

[@luisamontoya6441]

Excelente este ejercicio tenía un dolor fuerte en el dedo pulgar y me cae muy bien el ejercicio

[@user-wg2zy6fn6j]

Muchas Gracias me encantó el masaje es super relajante

[@marieelizabeth9637]

Gracias, me ayudo mucho a calmar el dolor. Sdos! #Argentina

[@maxsabedra2481]

😍🙏 increíble !!! Muchísimas gracias x compartir su conocimiento!!!

[@jimenahernandez9593]

Amasamiento entre 30 y 60 seg Presiones deslizantes, cubrir la zona Masaje de Cyriax, con profundidades en el tendon entre 60 y 120 seg

[@cristinaflores4256]

Gracias por compartir tav valiosa información.

[@annacastle4352]

Pa' su mecha !!!me dolió mucho sacarme mi muñeca, no pensé que fuera algo serio mi dolor... gracias por su video❤

[@hugoalbertobrenamartinez209]

Muchas gracias este video me sirvió mucho Yo me caí jugando futbol y justamente cai sobre mi brazo y me lastime En ese momento creí que me había roto el ligamento pero con los masajes ya no me duele

[@lilaorozco713]

Gracias muy util y efectivo.

[@123aprendeingles.]

Gracias gente! que por estos días de covid 19 y del trabajo en casa sufrí de este padecimiento por escribir demasiado en el laptop. Gracias infinitas !

[@liligigi8195]

Muchas gracias me calmo mucho el dolor de pulgar, levanté una bibicleta pesada por las escaleras, y me produjo una tendinitis del pulgar y los musculos de la palma de la mano abajo del pulgar.

[@ytalanavarrete7624]

Muy efectivo los masajes !!!!

[@mauriciocastrorueda6011]

Muchisimas gracias son muy buenos los masajes, ailivia al instante

[@Fisioterapiaatualcance]

Mauricio Castro Rueda Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos. Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicacion para smartphone Android aqui: play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia o para iphone aqui itunes.apple.com/us/app/fisioterapia-a-tu-alcance/id993743928?l=es&ls=1&mt=8

[@luisfernandofrancosanchez3617]

Gracias por dale el masaje para mi mama que tenia dolor el toda la mano y le dejo de dolet

[@TheLatinRabbithole]

muchas gracias =) los ejercicios me aliviaron el dolor un poco

[@Fisioterapiaatualcance]

Pan Pelado Muchas gracias por tu aporte. Considera compartir nuestros vídeos con todos aquellos cercanos a ti, estarás ayudándoles, y mejorando su salud. Pon la fisioterapia al alcance de todos.Si quieres estar al tanto de nuestras novedades te recomiendo que descargues nuestra nueva aplicación Android para celular o smartphone, play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.fisioterapia Espero que tu dolor mejore y que pronto logres una recuperación completa.

[@yohanavelastegui6104]

La tendinitis se cura ???

[@TheLatinRabbithole]

@@yohanavelastegui6104 depende el daño existen operaciones o tratamientos, para eso te debes evaluar con un profesional

[@fersantos3294]

Fue muy útil tus vídeos gracias por crearlos ❤

[@TheDazque]

Mil gracias. Yo sufro mucho durante el ejercicio en el gymnasio cuando hago antebrazo, la venda ayuda en algo. MUCHAS GRACIAS.

[@pattyquintero2179]

Yo tengo ese problema exelente videos

[@raquelmunoz9249]

gracias por sus videos sobre a tendonitis me van a ayudar mucho

[@fanilopezlopez567]

Hola. Bendiciones y muchas gracias ese ejercicio es muy efectivo, yo me incontrabas. Muy mal y solo lo echo una vez I estoy súper mejor

[@cesarago1]

Grandioso el efecto es inmediato gracias maestro...lo seguire haciendo

[@mynorgonzalez7962]

Gracias por compartir. Lo applicare a mi esposa. Y luego Les contare. Saludos.✌️