മസിൽ കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ?

[@DrRajeshKumarOfficial]

1:25 മസിൽ കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? 3:20 മസിൽ കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉണ്ടാകാന്‍ കാരണങ്ങള്‍? 6:00 ഗുരുതരമാകുന്നത് എപ്പോള്‍? 6:50 എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? 9:13 കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ?

[@рына123]

എനിക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഇടക്കൊക്കെ

[@tjsreeja7756]

Muscle pidutham undakunnidathu uppu podi thadaviyal pettennu marunnund..dr...

[@noorudeenmohammedkassim7408]

Qq1q

[@fabyummer]

Thank you so much for this video dr..❤️

[@Windoorsofluck]

ഡോക്ടർ ഈ കഴലി വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യണം മരുന്ന് കഴിക്കാതെ മാറാൻ. എനിക്ക് 28 വയസ് (പുരുഷൻ ) ഏമ്പക്കം കുറച്ചു കൂടുതൽ ആണ്. മെലിഞ്ഞ പ്രകൃതം

[@bini-malu]

എന്നെപ്പോലെ മസ്സിൽ പിടുത്തം ഉള്ളവർ ലൈക്‌ അടി

[@salmaskitchen6005]

Hii friend entte video kudi kannane

[@bini-malu]

@@salmaskitchen6005 ❤️

[@annie8694]

Like kittaan nthoke kekanm

[@ushamanoharan2746]

സർ, നമസ്കാരം. കഴുത്തു വേദന ഉണ്ട. തെയ്മനം കുറച്ചുണ്ട് ഈ വേദന ഉണ്ടാവുമ്പോൾ തലയുടെ ബാക്ക് സൈഡിൽ ഉണ്ടാവുമോ. ഇത് വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യണം ദയവായി ഒരു മറുപടി പറഞ്ഞു തരുമോ.ഒത്തൊരുമ Dr. കണ്ടു. പിന്നെ ന്യൂറോ കാണിച്ചു. അവർ പറയുന്നു. മെഡിസിൻ ഇല്ലാ എക്സ്സൈസ് ചെയ്താൽ മതി അതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ട് മെഡിസിൻ കഴിവഹ് ബേദമാവുന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങിനെ വരുന്നത്. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ..

[@bini-malu]

@@annie8694 like kittanalla sarikkum eppozhum enik ulukkarund

[@yousufbeeru560]

ഇദ്ദേഹത്തോടു് നന്ദി വാക്കുകൾ കൊണ്ടു മാത്രം പ്രശംസിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കാവുന്നതല്ല ദൈവം താങ്കൾക്ക് ദീർഘായുസ്സ് നൽകട്ടെ

[@unniunni8816]

Sir ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രം അല്ല മികച്ച ഒരു അധ്യാപകൻ കൂടിയാണ്. ഇത്രേം വിശദമായി dr ക്കെ പറഞ്ഞു തരാൻ കഴിയു.... God bless u😍

[@nmedics952]

kzbin.info/www/bejne/sGmcqqaZntihqsk topics on health

[@noorjahanakbar7869]

Informative..thank you dr. Water njan vangarilla pedi aanu.ellam maayam alle.veetil ellavarkum ishtamulla fruit.athil colour kittan inject cheynu ennokke kekkanakondu ippam vangan pedi.

[@sidheekmayinveetil3833]

ശരിയാ

[@jullyscainl7623]

Oh

[@joshiayyappan8880]

ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ട് ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ടുകയും,വേദന തിന്നുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളാണ് ഞാന്‍.ഇത്ര വിശദമായി ഇതേ കുറിച്ച് പ്രതിപാധിച്ച ഡോക്ടര്‍ക്ക് നന്ദി.

[@vijayanv8206]

ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ പകർന്നു തരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി.

[@mukundakumarm1475]

QQ1Q

[@nmedics952]

kzbin.info/www/bejne/q3KnfKBmrdh_aac

[@sukumarannair9110]

Thank you for your all valuable information.Excellant, keep it up.

[@vidhyavadhi2282]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ ഇൻഫ്രമെഷൻ 🙏🌹

[@amminikutty9857]

ഡോക്ടർ രാജേഷ് സാർ താങ്കൾ ഒരു നല്ല ഒരുമനുഷ്യനാണ് നല്ല അറിവ് തരുന്ന മഹാപ്രതിഭ

[@anastk1404]

താങ്ക്സ് സർ കറക്റ്റ് ടൈം. ഞാൻ ഇന്ന് വല്ലാത്ത പൈൻ കൊണ്ട് ബുദ്ദിമുട്ട് അനുഭവിച്ചു. വളരെ ഉപകാരം ഉണ്ടായി.

[@vidhu84348]

രാത്രിയിൽ എഴുന്നേറ്റിരുന്നു കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട്...ഹോ.. ഈ ടൈമിൽ തന്നെ ഉപകാരപൂര്ണമായ വീഡിയോ ചെയ്തതിൽ നന്ദി dear doctor. Thanks a lot.

[@Anilkumar-fb1kw]

വിയർക്കുന്നുണ്ടോ എന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക. സാധാരണ ഒരാൾക്ക് തണുപ്പ് ചെറുത്‌ നില്കാൻ രക്തത്തിലെ sugar ചിലവാകും. തണുപ്പ് കൂടുതൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ sugar ചിലവാകും. അങ്ങനെ hypoglycemia (രക്തത്തിലെ sugar തീരെ കുറഞ്ഞ അവസ്ഥ ) ഉണ്ടാകും. രോഗികൾ കൂടുതൽ വിയർക്കും. ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടും, ഒപ്പം പൊട്ടാസിയം നഷ്ടപ്പെടും. രാത്രി fan ഇടാതെ കിടക്കുന്ന ആളുകൾ വളരെ കുറവാണ്. 9മണി മുതൽ 12 മണി വരെ വലിയ പ്രശ്നം ഇല്ല. എന്നാൽ 2 മണി 3 മണി 4 മണി 5 മണി സമയത്തു ശരീരത്തിലേക്ക് കാറ്റടിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നാൽ ഒരുപാട് തണുക്കും. അങ്ങനെ ഒരുപാട് sugar ചിലവാകും. ഉടൻ വിയർക്കും, തുടർന്നു muscle പിടുത്തം. ചികിത്സ ആയി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ചൂട് വെക്കുക. Hot water bag/, ചൂട് വെള്ളം ഒരു കുപ്പിയിൽ എടുത്തു വെക്കുക /electric iron പെട്ടന്ന് ചൂടാക്കി ഒരു മടക്കിയ bed sheet ൽ തേക്കുക, എന്നിട്ട് ആ ചൂട് sheet എടുത്തു വേദന ഉള്ള സ്ഥലത്ത് വെക്കുക. കാൽസ്യം ഗുളിക ദിവസവും കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്

[@sidheekmayinveetil3833]

ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ദീർഘായുസ്സും ആരോഗ്യവും സമാധാനവും ഐശ്വര്യവും ദൈവം നൽകുമാറാകട്ടെ... ആമീൻ

[@thankachanjoseph9720]

insha'Allah . .palapatty or വെളിയംകോട്

[@sidheekmayinveetil3833]

@@thankachanjoseph9720 ❤️❤️❤️

[@sulimanclt8657]

ആമീൻ

[@shanushanu5121]

ആമീൻ

[@gracyfernandes3955]

Thanks sir

[@M_i_x_x_u]

Sir പറയുന്നത്‌ വളരെ ശരി ആണ്. മസിൽ കയറി എത്ര നാളുകൾ ഞാൻ ഉറങ്ങാതെ ഇരുന്നിട്ടുണ്ട്.

[@maryreju2084]

ഡോക്ടർ ഈ സിംപ്‌റ്റോം എല്ലാം എനിക്കുണ്ട്. താങ്ക് യു സർ ഇതു പോലെയുള്ള ഇൻഫർമേഷൻ തന്നതിന്.

[@rupaliphotostudio438]

വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ തന്ന Dr ന് നന്ദി

[@sumayyamariyam4964]

മസില പിടിത

[@pvsathyaseelan]

വീഡിയോവിന് വളരെ നന്ദി. വർഷങ്ങളായി കാൽപ്പാദം /കണങ്കാൽ കോച്ചി പ്പിടുത്തം കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. പിന്നെ, ഒരു ഹോമിയോ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയുടെ കുറവു് കണ്ടു; മരുന്ന് കഴിച്ച് നോർമലാക്കി. കോച്ചി പിടുത്തമുള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏത്തപ്പഴം (നേന്ത്രപ്പഴം) ( Banana ) എന്നു പറഞ്ഞല്ലോ. പൂവൻ പഴം, പാളേങ്കോടൻ പഴം, റോബസ്റ്റ മുതലായവയ്ക്ക് ഈ പോഷക ഗുണമില്ലേ? ദയവായി സംശയത്തിന് മുപടി തരണം.

[@luckyman5454]

അയ്യോ സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയാണ് ...

[@radhack9568]

Sarineeshayarananugarhikktte🙏🌸

[@nisamnisam1054]

പറയാനുണ്ടോ

[@savithriv4635]

സത്യം

[@aaansi7976]

താങ്ക്യൂ സാർ നല്ലൊരു അറിവ് പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി ദൈവം സമൃദ്ധമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@reshmireshmi8122]

സാധാരണക്കാരുടെ Dr. ആയുസും ആരോഗ്യവും കൊടുക്കണേ ഭഗവാനെ 🙏🙏🙏

[@Aikabake]

എനിക്ക് ഈ അസുഖം ഇടക്കിടെ ഉണ്ടാവാറുണ്ട് ഇന്ന് പോലും മുട്ടിന് താഴെ മസിൽ പിടിച്ചിരുന്നു വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് നന്ദി.

[@ajikhanmoulavi1567]

നടന്നാൽ ' 30 മിനിറ്റ് മാറും തീർച്ച

[@fathimaali1233]

@@ajikhanmoulavi1567 അതിനു എണീറ്റ് നടക്കാൻ പറ്റണ്ടേ.

[@varghesesamuel7804]

കാത്തിരുന്നതാണ് ഇത് താങ്ക് you ഡോക്ടർ

[@kenzakhalid6442]

Kenza khalid. Dr. Rajesh kumar. Sirinu very very thanks. Enikku idakkidaykku inghane undakarundu. Dr.. Inu DAIVATHINTE Anugraham always undakatte ennum Sirinu Deerkhayusu thannu poorna aarogyavanayi jeevithakalam muzhuvan nila niruthi kondupokuvan DAIVAM anugrahikkatte ennu Sirinu vendi prartdhikkunnu. 👍😍

[@lipinthomas8296]

എണീറ്റ് നടന്നാൽ മാറും

[@musthafapp9270]

വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ അറിവുകൾ എനിക്ക് കാൽ കോച്ചി പിടിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു നേന്ത പഴവും പാലും കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ വളരെ നല്ല മാറ്റം സംഭവിച്ചു ഈ അറിവ് തന്നതിന് വളരെയതികം നന്ദി

[@hamzakthamzakaruvallythodi4266]

വളരെ ഉപഗാരപ്രധാനമായ അറിവിന്‌ ഡോക്ടർക്കു വളരെ നന്ദി sir🌹🌹

[@babymukkath7666]

സർ,താങ്കളുടെലാഭേഛകൂടാതെയുള്ള ,വീട്ടിൽതന്നെചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സാനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും ഒരായിരം നന്ദി...

[@ammayummonum]

സാറിന്റെ അവതരണ ശൈലി 🌹🌹നമിക്കുന്നു 🙏🙏🙏

[@grigorirasputin2519]

വളരെ ശെരിയാണ്.. എനിക്ക് കാലിന്റെ (തുടയിലെ) മസിലുകൾ കോച്ചി പിടിക്കാറുണ്ട് ഭയങ്കര വേദനയും ഉണ്ടാവാറുണ്ട്.. എന്നാൽ ആ സമയം ഞാൻ ഉടൻ വെള്ളം കുടിക്കും... കുടിച്ച ഉടനെ തന്നെ സാവധാനം ഒരു മിനിറ്റിൽ പഴയ പോലെ തന്നെ ആവാറുണ്ട്.. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ ശെരിയാണ്

[@aravindgk4296]

സർ ,ഈ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി 🙏🙏

[@ajitharajagopal2985]

രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ മസ്സിൽ വേദന ഉണ്ടാകും എന്തായാലും സാറിൻ്റെ അഭിപ്രായം ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കട്ടെ താങ്ക സ് Doctor

[@ajitharajagopal2985]

😪😪😪😪😪

[@EVAVLOGSEVAVLOGS]

വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ. താങ്ക്സ് dr.

[@Abdhulrahimank]

Correct

[@melminion4703]

🙏

[@MayaDevi-kh3ml]

Thanks Doctorji for the prestigious advises on Muscle cramps and it's remedies and precautions

[@ambujamkapprakatt339]

എത്ര നല്ല അറിവാണ് പങ്കുവച്ചത് നന്ദി നമസ്ക്കാരം ❤

[@sulaimanmt3675]

വളരെ ഉപകാരമുള്ള വിഡിയോ.. പരിഹാരവും പറഞ്ഞു thaks dr..

[@vasanthakumari1226]

എല്ലാം ശെരി പ്രതി വിധി വേഗം പറയണം ഡോക്ടർ.

[@nazeerasalim9202]

ഒരു പാട് ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ നന്ദി Dr

[@vijayalakshmismsm3093]

Thank you sir.ലക്ഷകണക്കിന് ആളുകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ ആണ്.

[@rizwank.starofcochin2734]

നല്ല വിവരണം നന്ദി DR

[@Sreejith_calicut]

മാതാ പിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്കു സാർ പറയുന്ന അറിവുകൾ പറഞ്ഞു കൊടുത്താൽ തന്നെ 90% കുട്ടികൾ നല്ല ശീലം പഠിക്കും അതു കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾകും നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ഉള്ള മനസ് ഉണ്ടാവും

[@lijolijo6163]

Evayellam valarea zeriyanu sir ithil prathanam vater. Water. Pinnea. Thanuppu kooduthal undagunnathum. E. Rogam koodan karanavum. Water. Kooduthal kudichea pattu super bothavalkaranam sir. Like adikkyunnu. Sir

[@suminaarun6006]

Ur great Dr 👍

[@MUHHAMMEDHASHIMI]

❤❤❤❤❤kayyil masilil rand day Aayi vedhana vidheshathaayond petonn kanikkanum pattillayirunnu 😢aake tension adich nikkinna samayathaan Dr oorma vannadh verdhe adich nokkiyadha appol idhaa parihaaram orupaad nanniyund Dr Njan vedhana kond innum innaletum urangiyittilla❤❤padachavan anugrahikkatte ningal valiya manassin udamayaan❤❤

[@rameshgovindan3357]

Thank you, important information for our daily life.

[@kamaruguyz862]

Sir ningalude ella videosum kanunna oralanu.respect u sir.nammalude ororutharude manassil samshayikunna athe karyagalokke sir nte avadaranathil und.atrayum perfectayittanu ningal clearakki tharunnad.

[@suneerkhane7948]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ. അറിവുകൾ 👍🌹

[@sindhujayakumar4062]

നമസ്ക്കാരം.... Dr 🙏 മിക്കവാറും എനിക്കുണ്ടാകുന്ന ഒരു അസുഖമാണിത്. എത്രയോ രാത്രികളിൽ ഉറങ്ങാൻ പറ്റാതെ എഴുന്നേറ്റിരുന്നു കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ടോപിക്കിൽ കൂടി സാധിച്ചു. 🌹🌹 ഒത്തിരി നന്ദി ഡോക്ടർ...

[@FaisalMubashi-cb2dw]

എന്തൊരു അസുഖം വന്നാലും പെട്ടന്ന് dr വിഡിയോ കാണും അപ്പൊ ഒരു സമാധാനം ആണ് പേടി ഇല്ലാത്ത രീതിയിൽ ആണ് dr😍ഓരോ മെസ്സേജ്സും

[@myownselfself8447]

Dr. Very informative video recently I faced this case to my mum thanks

[@a.rahmanpr4609]

വളരെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തന്നു 👍🏻👍🏻👍🏻താങ്ക് യു ഡോക്ടർ

[@udayanair6657]

Thank you doctor for the valuable information.

[@manjua.r1171]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ. താങ്ക്സ് സർ 🙏🙏🙏

[@goddesswoman1547]

Thanq Dr. for your important & valuable presentation. God bless you. I'm suffering from all these problems. I'm using woolen socks, sweater etc still I'm getting these probs. I' m an 84 year old lady, nw I'm staying in a counry of cold wheather but after few days I will b going to mumbai , that climate is very suitable for me as I was living there for a long long time.

[@sheelathulasi8653]

Thanks Dr.itrayum nalla vivarangal thannu sahayichathinu.

[@geethaog6081]

Thank you so much dr. For the valuable information. God bless you. 🙏🙏🙏🙏🙏

[@rajuanugraha8835]

മനസ്സിൽ വിചാരിക്കുന്ന കാര്യം Dr. പറഞ്ഞു തരും. താങ്ക്സ്

[@prabhakarantm7787]

Thanks a lot ,Dr.

[@nazimudheenaashiana9174]

What, How, where, &why of med, problem$Solution. Excellent presentation. God bless&Yhanks.

[@josymonlukose858]

🙏

[@shaijilabhirami4485]

ഡോക്ടർ നല്ല അറിവ് നിങ്ങൾ പകർന്നു തന്നു എനിക്കു 3ദിവസം ആയി 2കാലിലും മസിൽ പെയിൻ വന്നിട്ടു ഇതുവരെ അതു മാറിയിട്ടില്ല നടക്കാനും കഴിയുന്നില്ല

[@stepenve9859]

Very good and useful /helpful to all people. Thank you Doctor.

[@duke1297]

Enikum ethe preshnam undu. Thank u doctor👌👍👍

[@കേരളീയൻകേരളീയൻ]

എന്റെ വീട്ടിൽ എല്ലാരും ഈ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ സ്പീക്കർ ഇൽ ഇട്ടാണ് കേൾക്കുന്നത് 😘🙏👍

[@gourinandhana2836]

Orupad nalayittu ariyan agrahicha oru karyamayirunnu. Randu varshamayi Dr. Ithu ittittu. Ippizhanu kanan pattiyathu. Very very thanks Doctor 🙏🥰

[@ranip.g4476]

Thank you doctor for your valuable information, may you live long. God bless you..

[@krishnankuttynair8976]

ചെറിയ ചെറിയ kaaryangal പോലും വിശദമായി പറഞ്ഞു തരുന്നു.

[@vasu.aniyanct563]

Well explained,thank you sir

[@kuttykkmd]

താങ്ക്സ് സാർ

[@firozbabu9830]

very usefull video thankyou dr🥰👍

[@RemaGNair-vn5vc]

Thanks Dr for your valuable information ❤

[@hariharaniyer1818]

You are great sir👍

[@sanojr6957]

Thanks for the information Doctore...❤️❤️

[@joseemmatty3121]

Thank you doctor for your advice JosEmmatty spoken English Teacher

[@noushadnoushad6420]

സൂപ്പർ infrmashan🙏🙏🙏🌹🌹🌹🙏

[@soudathayyullathil1415]

Valare nalla information

[@true2393]

Thankalude vishadheekaranam valare upakaara pradham thanne!

[@shilumolbshilumol7555]

Thank you so much doctor,..for a very good informative message...waiting your next episode...

[@parameswarank9173]

U

[@nayanacnair3830]

Thank you sir..palapozhum ithkondu vedana anubhavichitund.

[@savithrisivadas1523]

Very good message, thank you

[@kamalavathia7761]

Very good talking ioney what treatment doctor you said thank you doctor I always watch yours treatments

[@deepthisajeev7815]

രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ പെട്ടന്ന് ഉരുണ്ടു കേറും.... 😡😢😢😢

[@salmaskitchen6005]

Hii friend

[@sharpdubx2569]

എനിക്കും

[@ajmalk.k3568]

Sathyam ..

[@arshadtsyarshadtsy8843]

എനിക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് രാത്രി

[@asharafasharaf8308]

മുട്ട് തേയ്മാനം ഉണ്ട് ഉണ്ട് അതുകൊണ്ട് ലഗിൻ എക്സൈസ് എടുക്കില്ല ബാക്കിയെല്ലാം പെർഫെക്റ്റ് അൽഹംദുലില്ലാ രണ്ടുദിവസം ലീഗിന് മുട്ടിനു ബലം വരാത്ത രീതിയിൽ ഇതിൽ എക്സസൈസ് ചെയ്തു ചെയ്തു മുകളിൽ പറഞ്ഞ മാതിരി ഉണ്ട് കയറി ചൂടുവെള്ളം പിടിച്ചു മാറ്റി ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം ശം വളരെ ഉപകാരപ്രദം

[@inline4718]

വളരെ ഉപകാരമായിരുന്നു sir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@jayalakshmynair8315]

Thank you very much doctor for explaining the issue in simple way.

[@haridanush1997]

Thank you doctor

[@satheeshkumar6865]

Well explained. Thanks for sharing 🙏

[@unnimadari7480]

Eniku mutuvethanayunt docter entanu karanam

[@arbros1099]

സത്യം ആണ് Dr എനിക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും മസിൽ വെട്ട ല്‌ വരാറുണ്ട്.

[@ahammed.kvalapil1838]

വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഡോക്ടറുടെ ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. മസിൽ പിടുത്തത്തിൽ വളരെ പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒരാളാണ് ഈ ഞാൻ. ഇങ്ങനെയുള വിവരങ്ങൾ ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്നതാണ്.

[@ahammed.kvalapil1838]

താങ്ക്സ് സാർ.

[@jacksonittoop2391]

God bless you.

[@thomasthomas798]

Athrayo nalla oru yowvana doctor . Muscle kochipidutham undakathirikan nalla treatment thanna ente brotherinu Dhaivam long happy life kodukatte. Prarthikunnu.

[@dasmundath8456]

Thank you,Doctor.This is a useful/helpful information to me personally.Because I am of the sufferers and I had requested to you for the remedy.

[@mathewek7979]

Read my comment

[@parvathyraman756]

Thanks Dr for very useful informations about muscle cramps 😀 I'm suffering from this.highly informatives Thanks for sharing👌👌👍👍🙏🙏

[@MANOJKUMAR-fe8po]

Valare nalayulla samsayam ayirunnu,thank u verymuch sir

[@chithrar.s9059]

Thank you doctor for the valuable information🙏🙏🙏🙏🙏

[@marykuttychavara3744]

Thank you Dr for the very good information.may God bless you and your family.

[@asharafakachikkulam9366]

നല്ല ഒരുഅറിവ് തന്നതിന്🙏Dr

[@beautycity226]

Important points: Enough water. Cover body parts from excessive cold., Fan, AC. Warm up before excercise. Food. Banana. Avacado. Sweet potatoes. Dal. Milk. Minimum 3 litres water. Food containing Potasium.zinc.magnesium

[@sheelathulasi8653]

Thanks dr.enikku mikkappozhum undavarund.itrayum nalla arivu thannathinu.

[@damodarank5836]

Great Information !

[@shylajajayan212]

Enik pani vannu mariya shesham kochipidutham undu ......bhayankara pain aanu.....entha cheyya ennu karuthi irikumbozhanu dr. Rajesh sir de video kanan idayayathu... Valare upakaramayi ....nammal vijarikunna samayathu sirde video kanan patta rundu.. Thanks sir.....god bless you🥰🥰

[@padmakumari8558]

very useful information. Thanks doctor.

[@kkbabu5707]

എനിക്ക് അഞ്ചു വർഷം മുൻപ് സ്ഥിരമായി മസ്സിൽ പിടുത്തം ഉണ്ടായിരിന്നു ഞാൻ ഇടക്കിടെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ എല്ലാം ശരിയായി '

[@Mallikashibu691]

Thanks Doctor ❤And Thanks to you Tube Channel ❤.

[@sobhak3342]

A blessing knowledge

[@binduat4110]

Enikkum idakku muzzle kerunnudu. Sahikkan kazhiyaatha vedanaya.ithrayum paranju thannathinu orupaad nandhiyundu.

[@maryoommen1448]

Dr you presented valuable explanation about muscle cramp. Really appreciable

[@kusumarvind1387]

Tnku Dr.. How easily.. U explained about muscle problem.. My hus has this problem sometimes.. We r timely taking nutritious food.. His work is walking in the construction field.. Everything under control.. I follow ur method Tnku Dr

[@sobhanamenon6458]

എന്റെ സാർ എനിക്ക് കാലിൽ ആണ് ഉറക്കത്തിൽ 🙏🙏🙏🙏

[@rachurachu2994]

Enikkum

[@rameesramees9951]

Yes എനിക്കും രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ മുട്ടിന് താഴെ മസിലു പിടുത്തം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

[@jafarjafar7232]

@@rameesramees9951 anekkum

[@sheejaanoob1530]

Anikum,😰😰

[@rajeeshek6906]

എനിക്കും

[@remasterracegarden]

Thank you sir 🙏

[@sudham5649]

Thank you sir. ഒരുപാട് ഉപകാരം ആയി ഈ വീഡിയോ.🥰🥰😍😍💓💓

[@anojkallat2722]

Very informative..thank you so much

[@krishnakumark352]

Sir, I love your speech, very interesting to hear and easy to follow.

[@iamyazk8926]

Enikum massil edakedaku Varum .homeo marunnan raksha.ini inganey yulla fruits Kazhikkan nokkam .valarey nalla infrn..