W ten sposób COFNIESZ stłuszczenie wątroby w zaledwie 8 miesięcy! | dr Dorota Waśko-Czopnik

[@jolantahibszer6133]

To jest prawda pięć lat temu bylam na fibroskanie i było duże zwluknieni przeszłam na dietę keto i pare dni temu powtórzyłam i okazało się że wątroba w normie w moim wieku mam szezdziesiat pięć lat i stłuszczenie troszke podwyższony i lekarz mi powiedział że wszystko idzie w dobrym kierunku mam nadzieję że będzie pozdrawiam serdecznie z Wrocławia ❤😊

[@dorotawies5057]

Cieszę się, że wybrzmiał temat produktów MĄCZNYCH! Wieku ludzi o tym zapomina, a teraz dzieciaki są nagminnie karmione kluseczkami, chrupeczkami kukurydzianymi, bialymi bułeczkami i "zdrowymi" musami z saszetki...ciekawe czy w środku plastik czy aluminium 😑. A no i soczki 🙄. Stłuszczona wątroba jak u alkoholików 😱 nie mówiąc o słabym rozwoju szczęki, bo pasza która dają dzieciom do karmienia jest mięciutka 🙄🙄🙄

[@antonibeltowski7375]

Dziękuje pięknie Szanownej pani doktor i prowadzącego . 🇵🇱🇵🇱🇵🇱 Szczęsliwego Nowego Roku 2025

[@arkadiusz2283]

Piękna i mądra pano doktor!!!!!!

[@januszmisala8188]

Zgadza się!!!

[@krzysztofthiel4142]

Cudownie przekazana wiedza.Można by wyzdrowieć od każdego przekazanego z serdecznościa i uśmiechem słowa. Nie wielu jest takich lekarzy

[@magdadawid1087]

Dziękuję za ten wywiad, świetna Pani doktor, takich lekarzy życzyłabym sobie w gabinetach.❤❤❤

[@elaskarb3207]

Dziekuje Bardzo Za Super Wywiad Pozdrawiam Cieplutko Pania Dr i Pana Mateusza ❤❤👍👍👍👍👍👍

[@marzannag8187]

Dziękuję bardzo, u mnie i na USG i badanie krwi wyszło że mam lekko stłuszczone wątrobę i dlatego po świętach zaczynam dietę keto 😁😁🥳 spokojnych zdrowych świąt życzę wszystkim 🌲💫🎄🌟

[@marcinzywy9444]

51:15 (alkohol i francuski paradoks) No nie wiem. Jakieś 30 lat temu, kolega, który studiował ówcześnie na Akademii Medycznej w Gdańsku, przy okazji jakiejś imprezy powiedział, że maił zajęcia w prosektorium i wykładowca oświadczył, że w Polsce umieralność na od alkoholową marskość wątroby jest/była znikoma, bo pijemy/piliśmy głównie czyste alkohole. Natomiast właśnie we Francji, czy Hiszpanii, jest znaczna, bo łoją gównie wińska. Poza tym, mój jeden dziadunio, który co najmniej od 60-ki zawsze do kolacji wypijał kieliszek czystej, a przy okazji jakiś imprez więcej, dożył 96 wiosen - wiem, że to nie reguła.

[@LeonChucki]

Fajna ta doktorka.

[@BMa-z7r]

Super wywiad zarówno dr i prowadzący ❤

[@dariusgorski3915]

Dzien dobry, swietna rozmowa, bardzo dziekuje i zycze zdrowych i spokojnych Swiat 🙂

[@AndrzejNowosadecki]

Cofnąłem stłuszczenie wątroby przechodząc na keto. Potwierdzam skuteczność tego stylu życia i żywienia. USG koniecznie.

[@sawekforc8536]

Nooo, mam znajomych piekących w weekend dwie blachy ciasta, do kawki na cały tydzień. Gdy powiedziałem, że to ich zabija, usłyszałem w odpowiedzi, że to zdrowe ciasto, bo nie dodają jajek i masła tylko margarynę Kasię, bo jest napisane, że zawiera lecytynę i witaminy, a jajka i masło zawierają cholesterol. Oboje ważą po 120 kg i twierdzą, że to genetyka i na to niema rady. Oczywiście napoje typu coca cola i inne są OK.

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@janmay8519]

Ja na trwałe nie mogę zrezygnować z sernika i makowca . Absolutnie !

[@grazynakowalczyk4097]

Nie mogę? brak Ci wiary w siebie popracuj nad sobą.

[@vanessamohr8942]

​@@grazynakowalczyk4097Nie musi zniczego rezygnować. Wystarczy stosować nie trujące produkty.

[@jansawomir3610]

Czy pani doktor jest spokrewniona z Karoliną Barton? Jest szalenie podobna. Obie równie piękne i równie mądre. Dziękuję panu za takich gośći i garść ciekawych informacji.👍👍👍

[@barbaracogiel3224]

Rozmawiałam właśnie z mamą, która jest cukrzykiem. Będzie wieczorem robić kompot ze śliwek, który jest pyszny ale potrzebuje chyba z pół kilograma cukru. Spytałam czy musi to robić to odpowiedź taka, że wszyscy chcą a ona sobie tylko sprobuje i rozcieńczy z wodą. Nie mieszkam w Polsce, także nie mogę niestety na to wpłynąć,dodam, że siostra jest otyła i ciągle narzeka na jakieś dolegliwości a to u niej będzie wigilia . Wysłałam jej tą rozmowę,ciekawa jestem czy w ogóle ja obejrzy. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt.

[@zofiapaza8153]

Super temat. Dziękuję

[@kasia5105]

Ciekawa rozmowa. Dziękuję 🙂

[@iwonna61]

Proszę o film o niewydolność nerek

[@romanjastrzebski5513]

Dziennikarkazapytała Mariusza Pudzianowskiego, - jaki jest największy problem przy treningach? - nieeeeeee chce się....... Ta odpowiedź, tego człowieka powinna być przymocowana do drzwi wejściowych każdego, kto chce.... kto nie chce stać się ciężarem dla bliskich

[@renarolska6059]

Super.

[@Dzasta798]

Super rozmowa ❤

[@Krecia]

Mam zdiagnozowane obrazowe stłusznenie wątroby u prywatnego lekarza, natomiast próby wątrobowe w normie. Czuję wciąż rozpieranie i ucisk w prawym podżebrzu. Nie można ufać badaniom z krwi. Lekarz rozłożył ręce widząc badania laboratoryjne i obrazowe sprzeczne i ...nic nie powiedział, bo nie wiedział.

[@grazynakowalczyk4097]

Wiele powikłań jest spowodowane graniem tzw.leków które tak naprawdę są trumnami.

[@__marek__]

Półtora grama, półtorej szklanki, półtora kubka, półtorej butelki, półtora miesiąca, półtorej minuty

[@andrzejuchto9024]

Czyli po prostu , PRZESTAĆ JEŚĆ ŻARCIE W NIEPOLSKICH PASZARNIACH DLA BARANOW a zacząć się odżywiać. Jeśli się chce można WSZYSTKO znaleźć u POLSKICH producentów dobrej żywności.!!!

[@BBcie]

a lud biegnie; pełne biedronki,lidle; lud ciągle głodny!!!!!!!!!!!!!!!!

[@elzbietapiotrowiak9071]

@@BBcie lud chce kupować dużo i tanio

[@iwonkaplis4166]

U jakich polskich producentów

[@iwonkaplis4166]

Bo lud k...jest biedny zapieprzs przeważnie za minimalną 😊

[@adamwiesniak6472]

U mnie na ​przykład 😀 @iwonkaplis4166

[@kedralive]

Co uważasz ksylitolu i jego kontrowersyjnych badaniach na dzień dzisiejszy?

[@maniasing3463]

Mam stłuszczenie ponad 30 lat.Nie jem trucizn i sztuczności ale inne jedzenie jem z uwaznością.Alat ostatnio mi się podniósł do 44 chyba po zmienionych tabletkach na nadcisnienie.Hepatolog nie widzi konieczności sprawdzenia USG 😞 Kiedyś stosowałam dietę Kwaśniewskiego i miałam twardy obolały brzuch.. więc odpuściłam.STARAM SIE nie jeść białej mąki i jakoś nadal.trwam.Waga 64 kg.

[@Krecia]

Mąka pszenna bardzo szkodzi wątrobie, ale mnie również szkodzą tłuste potrawy i słodkie.

[@maniasing3463]

Zażywam karczoch, ostropest omega3 d3mk7.Stluszczenie wiele lat.Cukier ok, homocysteina ok....ale triglicerydy podwyzszone mimo uwazania na dietę.

[@barbaraselena3192]

Ostropest kupuj w ziołach i 15 minut gotuj pij na noc ,po miesiącu przerwa na 1 miesiąc..potem znowu miesiąc pij wywar.Pomaga usunąć trójglicerydy.Narazie sama eksperymentuje..wyników jeszcze nie robiłam ..napisałam może ktoś potwierdzi.

[@monikamonika409]

Omega 3 potrafi wywalić cholesterol w górę. Miałam w rodzinie taki przypadek, że całkowity wzrósł ze 190 do 270 w 4 miesiące. Duże dawki omega 3 były brane codziennie na zalecenie dermatologa. Skóra się bardzo poprawiła, ale cholesterol wzrósł. Dziewczyna 55 kg wagi.

[@Krecia]

Ja też biorę po kilka łyżeczek ostropestu po każdym jedzeniu. Przynosi ulgę.

[@kakarotto2523]

Schudnąć. Odciąć cukier. Szczególnie żadnych soków ze sklepu. Posty. Ćwiczenia.

[@maniasing3463]

A jaka aktywność gdy chore.kolana😢😢😢😢

[@magdamagda8884]

Spacery, chodzenie do tyłu

[@marianszarf6267]

Zrezygnować z klęczenia w kościele.

[@izabellapaliwoda9485]

Dzień dobry. Mateuszu, proszę napisz nazwę tej aplikacji, o której mówila Twoja rozmówczyni. Mimo kilkukrotnego wysłuchania, nie mogłam poprawnie wyłowić nazwy.12minuta. Jak zawsze serdecznie pozdrawiam Iza Paliwoda

[@izabellapaliwoda9485]

Mateuszu, znalazłam aplikację. Nazywa się FIB4. Pozdrawiam

[@KrisAndy-h5i]

Kobieto jesteś przedstawicielka medycyny rokefelerowskiej, a to jest konflikt interesów. Koncerny produkujące cały ten reklamowany syf co nas truje, stosują olej rzepakowy, słonecznikowy czy sojowy, a to tylko 1 wybrany przykład trucizn które wywołują nasze choroby Dlatego nie powtarzaj tych bzdur o problemie metabolicznym, tylko mów konkretnie. A konkrety są następujące: Na 1 miejscu, przyczyna odpowiedzialna za stłuszczenie wątroby jest fruktoza i alkohol. Cukier jest dodawany do wszystkiego a w 50% składa się z fruktozy. Wspomnę o jeszcze jednym fakcie: Konowały są dilerami koncernów farmaceutycznych i im zależy na tym aby nie leczyć przyczyn tylko wprowadzić dożywotnia subskrypcję czyli lecz się aż do śmierci aby się interes kręcił

[@januszmisala8188]

Jeśli p. Doktor chce pozostać w zawodzie to takich rzeczy publicznie mówić nie może

[@wacawjakubiec3923]

Proszę o dokładną nazwę aplikacji, o której mowa w 12 min. Szukałem i nie znalazłem... Z góry dziękuję.

[@KociaK-yy1wb]

Ja ostatnio znalazlam dextroze w soli morskiej

[@jon666333999]

Aplikacja Kip 4 do ściągnięcia 12 min. Nie znalazłem, może ktoś ma namiar?

[@lucastoma8156]

Ja też nie znalazłem, prośba namiar

[@piotrkukua5834]

Czy można otrzymać kod rabatowy na ketocentrum?

[@Stenly1]

👍💪👏

[@maniasing3463]

A berberyna????

[@xyz793]

👍

[@piotrsenger7204]

Stosować TUDCA 400 - 600 mg na pusty żołądek .Wiadomość od dr. Eric Berg dc

[@margheritamargherita6976]

Co to jest TUDCA

[@AdamAdam-mz8dr]

Chlorella + trawa z jęczmienia ?

[@AdamAdam-mz8dr]

LiV 52 DS?

[@BBcie]

wszystko co wiemy,a oprócz tego zero konkretów

[@MarttBartt]

💣

[@Krecia]

Mateusz, nie zapytałeś o pasożyty wątrobowe, które robią spustoszenie w wątrobie a są kompletnie pomijane przez lekarzy.

[@jola6463]

Mogę się dowiedzieć czy Pani doktor przyjmuje pacjentów jeżeli tak to gdzie

[@mariank9935]

4000 jednostek wit D to dużo ??? 😂. Marketingowy kit.

[@ultrasone8450]

Ale mafia z nfz powie że jedz mniej tłustego i więcej węgli XDD :DD

[@piotrprawda4374]

8 miesięcy za długo 1 miesiąc to by było coś

[@wiesawaj131]

Na stłuszczenie wątroby jest ostropest plamisty. Nasionka trzeba samodzielnie zmielić.

[@kecaj07]

Ciagle slysze ,ze jak dieta keto ,to pod okiem dietetyka,zeby byla dobrze zrobiona. A przeciez nie ma wielkiej filozofii,jesc po prostu rozne miesa(malo piersi),ryby,zolte sery,jajka i warzywa. ...

[@marekknap3331]

Dieta niskoweglowodanowa ale nie keto - ile weglowodanow?

[@marekknap3331]

mam na mysli aby byc troche powyzej granicy ketozy

[@tomaszduch940]

Jak najmniej i z dużą ilością błonnika

[@integral332]

@@tomaszduch940 Wysoka ilość błonnika u wielu osób spowoduje pogorszenie różnych dolegliwości.

[@marekknap3331]

@@tomaszduch940 Jak najmniej to sie wejdzie w ketoze. Ja pytam ile weglowodanow aby nie wejsc w ketoze

[@tomaszduch940]

@@integral332 to trzeba zachować rozsądek. Jeść mniej błonnika i mniej węglowodanów.

[@maniasing3463]

I co.cofnie.to stluszczenie??????

[@magorzatakilanska3240]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@grazynakowalczyk4097]

Za dużo wiary w tzw. leki .

[@matespider]

Ja akurat utyłem na diecie ketogenicznej, więc to chyba też możliwe. Mam pewne problemy zdrowotne i z jelitami. Jadłem węglowodany tylko z zup warzywnych jak kalafior czy brokuły, oprócz tego wołowina, kurczak, jajka no i tłuszcze zwierzęce. 2 obfite posiłki dziennie, a do każdego z nich jadłem co najmniej 2 łyżki stołowe tłuszczu. Moje tłuszcze to masło klarowane, masło, smalec, olej kokosowy. Zasadniczo miałem niedowagę, poniżej 50 kg przy 180 cm wzrostu i widziałem jak mi nogi tyją, policzki, dołeczek w mostku praktycznie zanikł, brzuch lekko zaokrąglony i poszło nieco w pośladki. Przytyłem do 60 kg. Jadłem dużo tłuszczu z głodu, a drugi powód to miałem zatwardzenia i liczyłem, że tłuszcz w tym pomoże, ale tylko tyłem a zatwardzenia dalej takie same. Pytanie: Jakie są 'bezpieczne' produkty spożywcze do jedzenia z tłuszczem oprócz białek czyli mięsa? Nie chcę dodawać 4-5 łyżek tłuszczu do mięsa, bo to utrudnia trawienie mięsa, a z kolei tłuszczów nasyconych nie należy jeść z węglowodanami, gdyż coś wtedy dzieje się złego w mitochondriach, duszą się czy coś, a nawet zupy warzywne zawierają jakieś węglowodany, więc z jakimi produktami można się objadać masłem klarowanym? >.< Mięso nie, warzywa nie, owoce nie, nabiał nie, może jajka? Jajka łatwo się trawią. Próbował ktoś zjeść jajecznicę z 3 jajek z 5 łyżkami tłuszczu?

[@kingajadwizyc2746]

Cwiczysz? Pijesz wystarczajaco duzo wody? Mozesz usmazyc jajka na sporej ilosci tluszczu. Najlepiej zeby cale zoltka byly plynne

[@matespider]

​@@kingajadwizyc2746 Nie mogę ćwiczyć, ani nawet w sumie chodzić. Miałem parę ataków serca i od 8 miesięcy leżę w łóżku. Raz dziennie potrafię wyjść na 5 minutowy spacer zanim serce zacznie mnie pobolewać, a tak poza tym chodzę parę razy po mieszkaniu, gdyż muszę sobie przygotowywać jedzenie, iść do toalety itd. Piję dużo wody, z solą, z magnezem, dodaję też potas i bor. Jeśli chodzi o jajecznicę to przestałem się bawić w smażenie, nie muszę myć patelni a gotowanie być może nawet w przypadku jajek jest zdrowsze. Opracowałem tzw zupę jajeczną XD Nalewam do garnka z 70 ml wody. Jak się zagotuje wrzucam białka z 2 jajek, gotuję na małym ogniu z 2-3 minuty. Jak się białko zetnie dorzucam np 5 żółtek, gotuję jeszcze 30 sekund i przyprawiam. Obficie solą, bazylią lub oregano, kminkiem. Pycha !! Potem np można wlać tą jajecznicę do miseczki z pasztetem, pokrojoną kiełbaską, kiszką, salcesonem czy co tam mamy. A czasem po prostu jem z garnka (mniej pomywania).

[@kingajadwizyc2746]

@@matespider serce zaczyna pobolewac? W sensie ze zaczyna szalenie szybko bic, czy to klujacy bol klatki piersiowej/ przy mostku? Jesli klujacy bol "przy wdechu" to mozliwe ze idzie on od pozpinanych miesni klatki piersiowej, a nie jest to bol serca. Mysle za kazdy rodzaj ruchu, czy to rozciaganie w domu, czy spacer na swierzym powietrzu doda ci wiecej sily, ale do tego potrzeba systematycznosci i czasu. Probowales cwiczen oddechowych? Np na uspokojenie. Dobrze miec zegarek ktory miezy puls bo wtedy mozna zobaczyc ze cwiczenie oddechowe dziala. Mimo ze jestes na keto to mozna ovzywiscie od tego przytyc, jesli spozywa sie wiecej kalorii niz zuzywa w ciagu calego tygodnia. Miesnie nie beda znaczaco silniejsze jesli nie sa odpowoednio podzcowane aktywnoscia fizyczna. Miesnie staja sie silniejsze od rozciagania typu yoga czy pilates. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci w drodze do lepszego zdrowia!! Warto

[@caroline3218]

Problemem w tym jest nadmiar tłuszczu, nawet Mateusz Ostręga mówił "nie trzeba liczyć kalorii, ale kalorie się liczą". Jak już zjadasz tłuszcz to w jakiś limitach np do pieczenia dodać łyżkę tłuszczu, ale tego nie wypijać tylko mięso piec. Keto to też nie jest dieta gdzie można jeść kostkę masła na obiad. Spożywany dużą ilość tłuszczu, ale to objętościowo nie wychodzi dużo, więc by się oczami najeść można dodać jakieś chudsze mięso, albo jakieś kiszonki. Myślę że nie można bazować tylko na tłuszczu, jeśli masz problem z nasyceniem to poleciałbym zwiększyć ilość białka. Ja na twoje problemy o których piszesz zalecała bym carnivore, ale to już do własnych przemyśleń.

[@ikahoszi7702]

E eeee 100 slowo wątroba ani jedego konkretnego slowa