[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상

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Күн бұрын

#정목스님 #정목스님명상 #하루명상
걱정과 고민이 한 가득
머릿속을 꽉 채우고 있을 때
오늘 준비한 하루명상을
여러분께 권해드립니다.
꼬리에 꼬리를 무는
고민들을 차분히 가라앉히고
맑은 눈으로 내 마음을
바라보는 시간을 함께 가져볼까요?
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Пікірлер: 110

@석부동지 Жыл бұрын

불법승 삼보에 귀의합니다. 부처님 고맙습니다. 나무대방광불화엄경 나무대방광불화엄경 나무대방광불화엄경 _()()()_

@난이박-e5s 2 жыл бұрын

어떤 선택을 해야할 중요한순간 시간이 지난후 후회하지 않을까라는 불안에 망설임이 생기는데 지금으로선 이 선택이 최선이다면 나중은 그 누구도 알수없으니 저의 선택을 믿고 나아가야겠습니다. 스님 많은 위로와 위안을 받았네요 고맙고 감사합니다

@정성경-c6j 2 жыл бұрын

스님 파도치는 바다가 참 시원하고 좋습니다 잠시 일어났다가 사라진다 사라진다 사라진다

@김옥복혜림화 2 жыл бұрын

🙏🙇‍♂️ 불법승 삼보님께 일심 일심 일심으로 귀의합니다 🙏🙇‍♂️ 🙏🙇‍♂️ 🙏🙇‍♂️ 🙏

@최한식보현행 2 жыл бұрын

나무관세음보살 ~🙏~

@전재중-y5u 2 жыл бұрын

수고 하심에 감사합니다

@박정화-w4w 2 жыл бұрын

감사합니다

@경해표-b5n Жыл бұрын

스님말씀 세포에 각인 합니다 말씀대로 살겠습니다 감사합니다~♡

@관음행영애 2 жыл бұрын

불.법.승 삼보에 귀의 합니다 🙏 관세음보살...() 🙏 🙏 🙏 고요하게 마음 가라 앉혀 내 마음 스스로 바라볼때 마음의 흙탕물 가라 앉혀 내면에 숨어 있는 지혜의 열쇠 발견하는 시간 입니다. 고맙습니다 🙏 덕분입니다 🙏 감사합니다 🙏

@행숙이-s3g Жыл бұрын

감사합니다 고맙습니다 편안하고 심히편한 명상 너무나 좋은말씀입니다 잘 들어습니다 잘 들어습니다

@최병진-l7r 2 жыл бұрын

아픔이여 아픔이여 너를 저주하는나를 용서치 말라 내 오늘은 너를 용서 할 지라도 내일은 결코 용서치 않으리라 갈곳도 오라는 곳도 없는 오직 나만의 생존뿐 ㅡ

@황혜영-k1p 2 жыл бұрын

마음이 편안해집니다...

@친절한지우쌤 2 жыл бұрын

감사합니다 _()_

@candy0529 22 күн бұрын

4일차 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다

@juyeonhan336 2 жыл бұрын

한정옥 불법승 삼보님께 귀의합니다~ 스님 늘 감사합니다🙏🙏🙏

@meteorshower512 Жыл бұрын

인생은 그대편입니다라는 말에 눈물이 납니다. 머리로는 그 당시 최선을 다했기에 내 선택을 후회하지 않는다 하면서 내가 과연 최선을 다했는지 끊임없이 저를 의심하네요. 내 자신을 수용할 힘부터 명상을 통해 알아가야하겠다는 배움을 배웁니다. 감사합니다.

@hyojinyi2588 Жыл бұрын

너무 감사합니다. 이 영상을 들을 수 있음에 또 한번 감사합니다.

@희선-j9k 2 жыл бұрын

스님감사합니다 차분하고가벼워지는느낌좋아습니다 건강하세요 관세음보살

@안애란-h6j 2 жыл бұрын

감사합니다 🙏 🙏 🙏 자타일시성불도 💖

@은지이-w2p 2 жыл бұрын

감사합니다 🙏 정목스님 세상 사는 것만으로 행복하고 좋은 순간도 있고 각자 사는 방식이 다 다르고 공부하는 방식도 다르고 같은게 하나도 없는 각각입니다 개인적으로 살아온 날처럼 살면 후회없을 것 같습니다 3월이라 봄인가? 싶은데 아직도 조금 쌀쌀하네요 스님 건강하시고 행복한 매일 되세요 안심명상 지혜명상 감사드립니다

@성미피 2 жыл бұрын

감사합니다 -((()))-

@천경희-b9h 2 жыл бұрын

그 모든것이 잠시 일어났다가 사라진다는 사실 나무지장보살 나무미륵보살 나무비로자나불

@이영미-m1b3p Жыл бұрын

스님 고맙습니다 스님의 목소리는 사람의 마음을 위로해 주고 보듬어 주는 힘이 있습니다 편안하게 이끌어 주심에 감사드립니다 스님의 목소리 들을 수 있어 행복하고, 늘 감사하고 사랑합니다 ^^~

@인순한-i6g Жыл бұрын

공감합니다. 유나방송 정목 큰 스님! 고맙습니다.

@지원이-d2o 7 ай бұрын

스님 항상 잘 챙겨보고 있습니다🙏🙏🙏 건강하세요🙏🙏🙏

@송입분-e8q 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏 감사합니다

@start555 9 ай бұрын

스님 늘 고맙고 감사합니다. 23년 스님 덕분으로 잘보냈습니다. 24년은 명상으로 하루하루 보내려고 합니다. 늘 건강하세요. 성불하세요.()

@여연행 Жыл бұрын

고맙습니다-()()()-

@윤다옥 2 жыл бұрын

스님 전 원불교 신앙인 입니다 저녁 기도 시간엔 빠짐 없이 스님 법문과 명상으로 잠을 청하는 습관이 이젠 습이 되여 어떤 경계가 와도 법력의 심력이 강해진것 같아 너무 행복합니다. 저는 노년의 나이 73세 입니다. 감사 합니다. 합장공경.

@mj-bz2xe Жыл бұрын

감사합니다🙏

@김지숙kjs 2 жыл бұрын

감사합니다. 🙏🥰💜

@이해승-q3k 2 жыл бұрын

나는 당시로써는 최선을 다했기에 내 선택을 후회하지 않는다 나는 당시로써는 최선을 다했기에 내 선택을 후회하지 않는다 나는 당시로써는 최선을 다했기에 내 선택을 후회하지 않는다 고맙습니다 건강하셔요 모두모두()()()

@weonaesim7569 Жыл бұрын

마지막 인생은 그대편입니다 마지막 말씀이 너무 감동적이에요... 평소 근심걱정이 많아 불면증이 있는데.. 감사합니다. 관세음보살..

@인순한-i6g 2 жыл бұрын

마음이 편안해집니다. 오늘의 명상! 함께 할 수 있어 감사한 아침입니다. 정목 큰 스님! 고맙습니다. 유나, 불자, 제작진님들! 행복하세요..ㅎ

@조혜원-m1f Жыл бұрын

스님. 감사합니다~~()

@방미애-d8h 2 жыл бұрын

울 정목스님🙏덕분에 하루 마무리가 행복합니다 편한밤 되세요💫 감사합니다.😍👍 사랑합니다 💟

@유희숙-n4r 2 жыл бұрын

스님고맙습니다 🙏 🙏 🙏

@봄녀-s7j Жыл бұрын

감사해요 💛

@기주영란 2 жыл бұрын

정목스님 감사드립니다 🙏🙏🙏🌸

@jiyunwoo815 2 жыл бұрын

나는 지금 치매.초기 증상이 보이는 엄마가 나를 미워할까봐 걱정하고 있다 내일 만나려는데 걱정과 두려움이 앞선다

@한윤경-q9b 2 жыл бұрын

오늘도숨을쉬고살아있으메제자신에게감사합니다

@박정미-o5z1c Жыл бұрын

스님과 유나방송은 사랑입니다.사랑합니다~♡

@topace751 Жыл бұрын

감사합니다 😂

@seomijung0714 3 ай бұрын

감사합니다 ~관세음보살 ~

@liova22 Жыл бұрын

나는 우울이 나를 덮치고 있어서 걱정하고있다. 스님 감사합니다.

@liova22 4 ай бұрын

일년 전 생각을 아직도 하고 있구나ㅜ

@희숙오-g7b Жыл бұрын

스님 감사합니다 ㅡ인생은 그대편 입니다고맙습니다 ()()()

@김령은-x4m 2 жыл бұрын

스님의 명상은 정말 마음의보약입니다 스님 늘 감사합니다 스님 건강하세요~~^^^^

@dayoungkang2111 2 жыл бұрын

그 어떤 가이드 명상 컨텐츠보다도 좋았습니다. 이렇게 좋은 영상 나눠주셔서 감사합니다~

@nakyoung_ 2 ай бұрын

너무 좋은 명상이었습니다 감사합니다

@r.5136 2 жыл бұрын

스님 감사합니다

@현자성화 Жыл бұрын

"인생은 그대 편입니다" 따뜻한 명상시간에 감사드립니다 관세음보살

@대성행김태연 2 жыл бұрын

마음이 고요해집니다🧘 정목스님 늘 고맙습니다😊 수고많으셨습니다🙏

@johyeonjin-gumi Жыл бұрын

진짜 최고예요 파도소리 좋아하는데 마침 딱 나오느 그 순간 넘 행복했습니다. 따로 명상용 유튜브 채널 만들어 주세요~

@audgmldid6387 2 жыл бұрын

새벽에 스님말씀과함께 명상에잠겼는데 맑은 물속을 보는 특이한 경험을 했어요 감사합니다()()()

@장금숙-f2y Жыл бұрын

스님저도 요즘. 괜한걱정하고있고 괜히 눈물이흐르고있습니다. 자꾸잡생각이나고 생각이너무많아지고그래요 스님도와주세요. 스님 ㅜㅜ

@maumgoyo Жыл бұрын

애청자님 안녕하세요 본인이 생각을 많이 하고 있고, 걱정을 하고 있다는 사실을 알고 계시니 자신만이 도울 수 있습니다 생각과 걱정에서 좀 떨어지려고 하시고 빠르게 감정에서 벗어나는 방법을 찾기를 바랍니다 음악을 들으시거나 명상 하셔도 좋고 발끝에 마음을 모으면서 걷기 명상을 하시는 것도 좋겠습니다 마음 챙김으로 편안한 일상이 찾아오시길 바랍니다 유나방송을 애청해 주셔서 감사합니다^^

@gounmiso 23 күн бұрын

100일차 명상 완료한 날이네요~ 감사합니다 ❤ 덕분입니다 ❤

@d.r.e.a.m 2 жыл бұрын

몸도 마음도 심란했었는데 스님의 편안한 음성과 나무들 사이로 보이는 빛을 보며 심란한 마음을 조금씩 가다듬고 내 앞에 놓여진 일들을 하나씩 정리하는 시간 가지며 내려놓는 것을 익숙하게 하는것으로... 고맙습니다🙏🙆‍♂️

@박경애-w6x Жыл бұрын

정목스님 맑은 음성으로도 마음이 편안해지고 안정 되는 듯 합니다. 거룩하신 삼보님께 귀의 하옵니다 ()()() 정목스님 건강 하시길 바랍니다 ()()()

@박찬조-l9w 2 жыл бұрын

감사합니다 감사합니다 진심 으로감사드립니다 정목스님 ~🙏🙏🙏

@우주-l1d 2 жыл бұрын

정목스님 🙏🙏🙏

@최미희-s1v 2 жыл бұрын

걱정근심을 멈추고 지금 이 순간에 최선을 다해야겠습니다. 감사합니다^^

@soboru89 Жыл бұрын

스님의 영상을 아침 저녁으로 듣고있으면서 명상을 하고 있습니다 그 덕에 마음의 안정을 찾아가고 있습니다 정말 감사합니다🙏

@금순이-d5z 2 жыл бұрын

스님 감사합니다.🙏

@수선화-o3g 2 жыл бұрын

3월 의 기도 잘 들었어요^^1월 2 월도요^^나의 마음의 흙탕물을 씼어보내고 정화된 맑은 마음으로 하루를 열게 해주셔서 감사드려요 ^^오늘도 은은한 목소리로 함께한 명상에 감사드립니다 🤗

@희선-j9k 2 жыл бұрын

스님감사합니다 건강하세요 관세음보살

@푸른하늘-c5m Жыл бұрын

마음이 편안해 졌어요....😂😂😂

@이새롬-h2s Жыл бұрын

스님 인생이 힘들때 앞날이 뿌연안개가낀거같을때 듣습니다... 감사합니다,,,

@초초롱-g6r Жыл бұрын

관세음보살 ()()() 덕분에 편안해졌습니다. 감사합니다^^

@leejk5632 2 жыл бұрын

스님 말씀과 아름다운 영상에 그저 감사합니다♡ 너무 행복합니다()~~

@진실화-i1b Жыл бұрын

정목스님~~ 스님 목소리만 들어도 마음이 편안합니다 감사드립니다 감기조심하세요 🙏🙆

@써니-r4v Жыл бұрын

경제적으로 안 좋은 일이있어 마음이 매우 힘든데 잘 추스르고 있다가 한번씩 마음속에 폭풍이 일어납니다 그럴땐 정목스님명상을 듣거나 강연을 듣습니다 그러면 폭풍이 조금 가라앉습니다 언젠간 이 폭풍도 더이상 안불때가 있겠죠 감사합니다

@콩쥐-q5s 2 жыл бұрын

스님 제가 명상도 2년동안하고 나름 마음공부도 하면서 정목스님 법륜스님 목탁스님 말씀도 자주듣고 있는데 어제 오늘 아이들로 인하여 화가나서 욕도하고 소리도 지르고 제 자신에게 너무 화가나서 출근하는 차에서 얼마나 울었는지 모릅니다 주어담을수없는 아이들에게 상처주는말들로 제 자신이 너무밉고 지금도 눈물이납니다 출근해서 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 여러번 되내이다가 도저히 안되겟어서 스님목소리 듣고 마음을 가라앉히고있습니다 너무 후회스러운 어제오늘 반성하며 다시 추스리고 아이들에게 다시 이야기를 나눠보려고합니다 고작 방청소 안한거로 어미가 미친듯이 욕섞어가며 소리지르고 제 마음을 알아차리지못하고 감정과 함께 휩싸여버린 제 마음을 다시 깊게 들여다보려고합니다 항상 좋은말씀 잘 듣고 마음 정화하고있습니다 건강하세요 항상_()_

@석강최 2 жыл бұрын

법륜은 승려가 아닙니다 혹세무민. 위선. 탐욕의 아이콘 법정 비구 , 정목 비구니 같은 참된 분의 모습과 말씀만이 대중을 위로하고 힐링시킵니다

@백미희-c2s 2 жыл бұрын

이해합니다

@난이박-e5s 2 жыл бұрын

너무 자책마셨으면 해요. 우리는 지금 모두들 마음공부중이니 알아차림하며 매일매일 조금씩만이라도 평안해져가는 중이니깐요.

@여여봄봄 2 жыл бұрын

애들 키우면서 안 싸워본 적 있음 무관심인거지요~^^ 엄마의 잔소리는 사랑이라는 진리~ㅋ 워킹맘 자체로도 대단하십니다👍 응원합니다😊 암튼 당당하시길👍😊✌

@요기파파 Жыл бұрын

고맙습니다♡ 정목스님 스님 음성에는 평온함이 깃들어 듣는마음이 그져 맑아만 집니다

@효숙안-e4t 2 жыл бұрын

고맙씁니다감사합니다스님명상말씀관세음보살

@노윤정-o8n 2 жыл бұрын

나는 먹고 살지 못할까봐 걱정하고 있다^^ 나는 당시로써는 최선을 다했기에 내 선택을 후회하지 않는다^^ 감사합니다🙏🙏🙏

@lotus4405 2 жыл бұрын

오늘도 출첵합니다. 🙏🙏🙏

@정연문영옥 2 жыл бұрын

친정노모 두달반 동안 병수발 들고 임종까지 스님 하루명상과 108배로 견디며 잘 마무리 할수 있었습니다 감사드립니다_()()()_

@maumgoyo 2 жыл бұрын

정연정연행님 그동안 부모님 병간호 하시느라 고생많으셨지요 불제자로 도리를 다하셨습니다 정말 애쓰셨습니다 따님 덕분에 부모님은 아미타부처님 품으로 편안하게 돌아가셨을 겁니다 앞으로도 유나의 하루명상과 108배기도로 충만하시기를 축원드립니다()

@soonasfl 2 жыл бұрын

나는 오늘 회사에서 내가 해야할 일을 마치지 못 할까봐 걱정하고 있다. 딱 저네요 ^^ 명상할 수 있어 감사합니다 🙏

@미경-g6y Жыл бұрын

정목스님 마음의 평안을 꼭 찾아서 제자리에 두겠습니다 감사한 오늘입니다 _()()()_❤❤❤

@해바라기-l7j 2 жыл бұрын

스님~언젠가 꼭 친견하고 싶습니다ㆍ스님의 음성 공양이 제게는 큰 힘이 됩니다ㆍ

@인순한-i6g 2 жыл бұрын

오늘도 겪을... 알 수 없는 모든 일들을 겸허히 받아들이며... 함께 하겠습니다. 정목 큰스님!감사합니다. 모든님들!모두 행복하세요.

@코코리-x8f Жыл бұрын

우울했던 마음이 평온해짐을 느낌니다 정말 감사합니다~🙏🙏🙏

@김범수-d2z 2 жыл бұрын

스님 감사합니다. 마음이 약간은 편안해지는 느낌입니다. 명상이 익숙하지 않아 최대한 집중해서 해보려 합니다.

@김하나-q6l 6 ай бұрын

어머님의 목소리네요스님

@경순김-j4e 2 жыл бұрын

스님에 명상 법문을 듣다보면 가슴이 뜨거워집니다 고맙습니다 행복합니다

@이영옥-f4i 2 жыл бұрын

스님의 명상에 푹 빠졌습니다 감사 합니다

@jinjulee5714 Жыл бұрын

스님, 감사합니다. 스님 덕분에 편한 마음으로 하루하루 살아가고 있습니다

@정희이-i9r 8 ай бұрын

스님의 명상 의 말씀을 들으면서 아픈 몸을 치유하려는나이든.불자 입니다 스님의 목소리가 잘 들리지 않을만큼. 배경음악이.너무 크군요 배경 음악을. 조금만 줄여주시면. 스님말 씀에. 집중 할수 있를텐데..ㅠㅠ스님 말 씀만. 들을수 있기를. 부탁 드려도. 될런지요. 오히려. 저는. 시끄러운 배경 음악 때문에 스님 말 씀에. 집중 이. 않되고 있어서.. 죄송 합니다 ~나무아미 타불. .관세음 보살~~❤

@maumgoyo 7 ай бұрын

애청자님 안녕하세요 영상의 배경 음악이 크게 들리셔서 스님 명상 지도 음성이 집중이 안되셨군요 송구합니다 피드백 주신 말씀 앞으로 영상 제작에 참고하도록 하겠습니다 유나방송 영상을 애청해 주셔서 고맙습니다 애청자님 늘 건강하시고 편안하시길 기원합니다