Me apunto esta serie y las que vienen, he peridido mucha masa muscular, peso debido a padecimiento de colon irritable y dolores articulares y nervio siatico, estoy decidida recuperarme y volver con mas fuerza que antes, gracias!!
@angelinaalejandre21102 жыл бұрын
Hola ...yo también perdi masa muscular precisamente por colon irritable...podre recuperar
@mejiakatty2 жыл бұрын
@@angelinaalejandre2110 con paciencia, determinación y perseverancia pienso que lo podemos lograr 😊
@angelinaalejandre21102 жыл бұрын
@@mejiakatty buen día Katy...gracias x tu consejo, a mi me afecto la stress x la pandemia
@olgalidiaperezlopez52172 жыл бұрын
Animo!! Si se puede.
@mejiakatty2 жыл бұрын
@@olgalidiaperezlopez5217 gracias!
@lauradiaz28052 жыл бұрын
Quiero ver vídeos usando el fitball o pelota de pilates
@olgalidiaperezlopez52172 жыл бұрын
Es muy feo amanecer con dolor de los dedos del pie. De las manos . Pero con estos ejercicios estoy segura que mejoraran!! Gracias doctora
Gracias Mayi, por favor me informas como seguir la serie de zonas articulares, mil gracias
@margs23442 жыл бұрын
Hola Mayi, necesitaba algo así porque me rompí el dedo pequeño del pie hace más de un año y me han quedado secuelas que hace que me duela los tobillos, los empeines y tengo la cadera contraria dolorida y contraída, además de tener muchos dolores de cintura y es todo pq me ha quedado mala pisada en el pie por los dolores
@irissoto85172 жыл бұрын
Muchas gracias por tus vídeos muy bueno me an ayudado mucho sigue así Dios te bendiga 😍
@adelacristancho588011 ай бұрын
Buenos días gracias por su ayuda qué nos brinda con sus enseñanzas yo tengo un esguise esto me sirbe
@fabiolafamilia37712 жыл бұрын
Menos mal a què con esos ejercicios me duelen menos mis Rodillas
@iluvialararoman45062 жыл бұрын
Me gusto su ejercicios de pies . Portadas las intimaciones me faltaba ejercicios de pies 👌🦵
@malenamena42432 жыл бұрын
Por casualidad lo encontré ojalá que lo vuelva a encontrar porque me párese muy bueno gracias
@thamararodriguez90132 жыл бұрын
Eres lo máximo la mejor profesional, a mi me duelen mucho los pies y mucho.
@evahall36137 ай бұрын
Hola muchas gracias hice ejercicio para mi dolor de cintura bajayo la sigo pero deje los ejercicios hasta ahora y me ayudo muchisimo gracias me puedo mover mejor
@cesarcastaneda61797 ай бұрын
Consejos sobre el talón de Aquiles(dolor)
@nelijaimes1108 Жыл бұрын
Buenas nastarde y muchas gracias por lo s ejercicios tengo píes de 🐾 garras y es tremendo sufro muchos,p or necesidad hacia dos ej porque notaba que estaban poniendo rígidos gracias tengo más para hacer
@pepagi9742 Жыл бұрын
EXCENTE VOY A PRACTICAR PORQUE CAIGO CON MUCHA FACILIDAD, ESTOY HACIENDO VARIOS EJERCICIOS TUYOS DE PILATES Y E MEJORADO MUCHO.GRACIAS
@rosarioandraderemy21402 жыл бұрын
Ejercicios para la artrosis de cadera y cervical y costillas
@faustaramirez6339 Жыл бұрын
Muchas gracias Mayi linda : esta rutina me ayuda mucho para mi iquilibrio : Dios siempre te bendiga en todo lo que hagas para bien .....
@marinacarrizo45772 жыл бұрын
Muy buena tus explicaciones y suave para ablar voy a practicar gracias
@guadalupemorales88072 жыл бұрын
Muy buenos tus ejercicios.. para fortalecer .los pies.. sí..que nos son útiles.. sobre todo a las personas..mayores..he visto qué..algunos conocidos ..se tienen que valer de un bastón..a mi me duelen pero..me doy masajes .con aceite..de preferencia en la noche..y.. amanezco.. súper..y esta rutina la haré...creo me ayudará.. muchas gracias.mayi...Dios..te bendiga👍
@mariadejesusgonzalez18588 ай бұрын
Mil gracias por tus videos y tus enseñanzas Mayi, sigo aprendiendo, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😀😀😀
@erikarondon3727 Жыл бұрын
Gracias por todas tus luces. Sin muy útiles en mis prácticas
@enriquetacuautle42832 жыл бұрын
Mayi buenos dias gracias tus clases m an ayudado mucho
@micuenta12399 ай бұрын
Exelente muchas gracias, yo ase 15 años perdí fuerza en mis pies y más en el derecho , no puedo pararme de puntas no me responden bien, y aveses estoy asiendo limpieza y siento que no tengo equilibrio, desde hoy empezaré aserlo bendiciones ❤
@mariaeugeniavazquezcabrera81312 жыл бұрын
Me gusta mucho la clase .. r ealmente descanse mis pies ¡ gracias
@erihoffmann12 жыл бұрын
Mayi nos regalas in video de escoliosis? Gracias Bella:)
@mariaesthergonzalez45012 жыл бұрын
Me agrego a estos ejercicios tengo mucho problemas en los pies
@ricardoarroyoblanco56602 жыл бұрын
,B dias Me Agrada bastante el tema de la, Conciencia Muscular es Fascinante!!!
@silmoli-ks4ye11 ай бұрын
Aquí empezando,y espero las próximas clases🤗🥰💐☘️🌺☘️
@ime12izq06var682 ай бұрын
Cada día valoro más tus conocimientos. A los 10 mejores ejercicios para piernas le sumaré está rutina, cuando la domine me iré por la de rodillas y así sucesivamente. Te comento que ya hace un mes me caí y que aunque no sufrí fractura quede un tanto dañada al grado tal que tuve que ir a terapia y solo así es como tome conciencia de lo mal que piso, del pésimo equilibro que tengo y yo que me creí en forma pero no supe que no era así., ahora se que hay mucho que hacer para llegar a los 60 lo más funcional posible. Amó y agradezco tus enseñanzas. Eres mi sensei. Dios nuestro señor te bendiga siempre. Saludos desde la CDMX
@noeliaarganaraz56622 жыл бұрын
Gracias por el video de mucha ayuda... Por favor un vídeo de cómo ganar masa muscular en las plantas de los pies hace un año que tengo los parentales súper frágil y no sé cómo o que hacer para que mejoren
@MariaRamirez-zc4ue2 жыл бұрын
Hola me podrías ayudar con ejercicios para una facitis de pierna derecha!! Que me ayuden para el dolor!! Gracias saludos cordiales!!
@fabiorossi79522 жыл бұрын
Gracias desde Argentina
@mariaelenamayol61842 жыл бұрын
Hola querida me gusta mucho tus clases bravo... Estos en especial me encantan y tmb me apunto solo te sugiero ir haciendo tu los mismos xque cuando dices has 10 repeticiones hay que parar el video y luego otra vez xfa si te es posible.
@alejandrabarcenas97232 жыл бұрын
Qué muy Buenos ejercisios me gustacy Mucho
@gutierrezguerraelizabeth63172 жыл бұрын
Buenisimo!!!!encaras el tema de una manera particular y con una logica en la que como decis, ni pensamos. Listo, me abonné y te sigo !!!!
@nelijaimes1108 Жыл бұрын
Graciaaaa Mayi q Dios te bendiga
@ariadelacruzmacias92572 жыл бұрын
Exelente e sufrido un fraruracde peroné y esguince y he perdido un.poco el equilibrio
@saracaseres55862 жыл бұрын
Gracias gracias mil gracias 💖 desde Argentina ❤️ abrazo para ti hoy comienzo hacer los ejercicios.
@lidiaazcua71512 жыл бұрын
Lo haré m falta voluntad pero.nese sito haserlos n 👍
@alonsojosegrillo1620 Жыл бұрын
Me han gustado mucho los ejercicios. Ud brinda consultas personalizadas? Estoy en Bogotá.
@elenacampos1582 жыл бұрын
Hola Mayi , es con cualquier pelota ,espero tu respuesta gracias saludos desde Toluca México 🙋♀️
@luzmaribelmezaerazo5148 Жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios importantisimos
@rosamarnunezur6845 Жыл бұрын
Maggi, muchas gracias por los videos sobre rodillas haces intensivos presenciales en Colombia? cual es tu correo electrónico?
@lorenalopezmontealegre37792 жыл бұрын
Gracias por ayudarnos tanto. Tengo tendinitis del tobillo izquierdo y el dolor sube hasta la espinilla. Voy a practicar con estos ejercicios ii me sirven?????
@dorischacon1462 жыл бұрын
Gracias bendiciones es de mucha ayuda para mi estoy perdiendo equilibrio tratare de hacer estos ejercicios
@carmenbobadillaguzman79752 жыл бұрын
Hola buenas noches hoy te encuentre y realize los ejercicios se me pueden ayudar para la circulación porque me duelen y arden mis piernas gracias
@joseluisjurado54212 жыл бұрын
MUY BUENA LA LUBRICACION ARTICULAR.
@luzmariaaranda3453 Жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos 😉 😊
@madeleinepinto65162 жыл бұрын
Adoro sus clases
@juanae.ramireztuesta49232 жыл бұрын
Hola, me encanta tu canal, algún ejercicio de estos se pueden hacer en la cama? Gracias
@martinaechavarria8184 Жыл бұрын
Buenos días hermosa como hago para ver las características del balón gracias
@katiuscaalexandramatanaran64432 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios
@daysigavilanez31202 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios los voy hacer
@anatilderabellino20092 жыл бұрын
Ole¡¡¡¡¡ Muchas gracias ¡¡¡¡¡ Me pareciò excelente la clase y ya estoy suscripta. Me hacen mucha falta estos ejercicios para mejorar mi equilibrio, pues tengo pie cabo y me caigo con facilidad. Muchaas gracias ¡¡¡¡
@mariaelenamayol61842 жыл бұрын
Xeso me encanta seguirte y recomiendo y reenvío tus clases....no se si necesito asesoría personal....como ves?
@lucilarodrigueznavas99577 ай бұрын
Estos ejercicios los necesito
@meryluzsandovalhiguera5727 Жыл бұрын
Mayi buenos días, llevo siguiéndote, pero me gustaría inscribirme a osteomujer, y me aconsejaras con que ejercicios debo iniciar. gracias. Bendiciones 🙏
@carmenespejeldiaz17872 жыл бұрын
Gracias nena lo practicare
@AAA-hq3fn2 жыл бұрын
Bellos tus piecesitos
@gerardodavila21962 жыл бұрын
Gracias me parece muy interesante lo intentaré.
@loligaleraespinosa25082 жыл бұрын
Me ha gustado lo haré 😊
@AnaRodriguez-lp4ol Жыл бұрын
Me esta ayudando mucho. Gracias
@paolamaciasloor25822 жыл бұрын
buenas noches Mayi, tengo empp, si me interesan mejorar el equilibrio, uso bastón, andador y silla de ruedas para distancias largas, como hospitales y cc.
@airemgonzalez40372 жыл бұрын
Podría realizarlos tengo placa en el pie derecho por una fractura de calcáneo además mi tobillo todavía lo ciento muy débil tengo un año de mi operación
@raquelperez28392 жыл бұрын
Genial me gusta mucho este... bendiciones
@morgandeluna88662 жыл бұрын
Muchas gracias,no lo había razonado
@yolandasoto48742 жыл бұрын
Gracias me interesa muy buen tema y muy útil, saludos bendiciones
@melodyyo9024 Жыл бұрын
Hola c pueden algunos d estos ejercicios hacer tumbada acostada? Gracias
@sofiaestupinan83242 жыл бұрын
Gracias me gusto mucho estoy empezando
@idalinamariapires33602 жыл бұрын
¡Gracias, los voy hacer !
@aliciabobadilla2175 Жыл бұрын
Muchas gracias, bendiciones.
@teresitadiaz74032 жыл бұрын
Muy interesante! Yo tuve una cirugía de un pie y realmente ese tipo de ejercicios son muy beneficiosos.
@teresapulido29682 жыл бұрын
EXCELENTE EXPLICACIÓN GRACIAS
@rosariomatos6525 күн бұрын
Gracias
@mariajesusramirezvega83892 жыл бұрын
Gracias Mayi😀😀😀😀
@roscam602 жыл бұрын
Hola Mayi, por cosas ajenas a mi voluntad he estado un tiempo sin realizar ejercicios. Tengo 61 años y sufro de mis articulaciones he perdido masa muscular y ósea. Espero, este nuevo año retomar mis rutinas para recuperarme un poco, pues estoy baja de peso. Me encantan tus videos un abrazo 🤗 desde Chile.
@mimitorres14112 жыл бұрын
SOMOS MUCHAS PERSONAS con esta problemática tan lamentable y que EXIGE UNA PRONTA SOLUCIÓN. AYÚDENOSSSS
@luzmariaflores2414 Жыл бұрын
🙅♀️🌠🌟
@cristinaquesada39192 жыл бұрын
Tengo vértigo hago pilates;yoga y barre me a ayudado mucho tus clases son divinas muy fluidas y diferentes; está en especial a potenciado mi estabilidad gracias 👍🏻💪🏻👏🏻👏🏻😍
@naucopa716 Жыл бұрын
Thank Gracias Danke🇧🇷🇩🇪obrigada ❤
@esmeraldajimenez1087 Жыл бұрын
Gracias hermosa
@veronicaemmert45332 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias ✨✨✨
@consueloreynoso10782 жыл бұрын
Buenas tardes hermosa yo tengo muchos calabres se me hacen los dedos como charamusca y tengo en todo mi cuerpo
@leticiacaballero24652 жыл бұрын
Gracias yo tengo esguinse
@hildalazarosolano69882 жыл бұрын
Me encanta la idea, gracias.
@MayiHealth2 жыл бұрын
Hola Hilda, me alegra que te guste! Es con todo gusto
@celmiragomezprada75512 жыл бұрын
Maravilloso, muy amable
@ramonasalvatierra3752 жыл бұрын
❤gracias Mayi
@mariabaronmicas27102 жыл бұрын
Si puedes me gustaría la zona lumbar? Gracias
@adritawa76732 жыл бұрын
Excelentes! Muchas gracias!
@aledugo1822 жыл бұрын
MUY INTESANTE,,,,,,COMO PARTIDA DE TODA ENTRADA EN CALOR PARA PREVENIR LESIONES GRACIAS
@sebasdiego20294 ай бұрын
Graciasssss!
@carmencepedaduran43075 ай бұрын
❤GRACIAS!😊
@raquelgarzaramirez1745 Жыл бұрын
Excelente video
@marlenyduartefernandez98082 жыл бұрын
hola mayi buenos dias. he empezado hoy con este ejercicio y siento que me pone mas recta la pierna derecha que se esta habriendo cada dia mas hacia fuera como un parentesis y al estirar en el libro la veo que junta un poco con la otra rodilla y la pierna se ve mas recta aunque duele la rodilla y el pie hasta la cadera. practicare. gracias
@berthaavendano412 жыл бұрын
Me pareció interesante
@vivianaparedescaipa38902 жыл бұрын
Hola Mayi, me encantaría que nos enseñes a realizar ejercicios para fortalecer la zona lumbar , 🙏🙏🙏
@rubirodriguezdezagaceta95782 жыл бұрын
gracias May...a mi se me hinchan los tobillos ..ayudame por favor ..me gusto tu clase..Dios te bendiga
@daviniaortizhernandez6540 Жыл бұрын
Hoy es cuando apareció en KZbin. Gracias ❤😮
@olgacano37902 жыл бұрын
Muchas gracias por su aportación soy adulto mayor y me servirán mucho por qué tengo problemas de equilibrio