Cómo FORTALECER tus PIES PREVENIR y SOLUCIONAR problemas y dolores

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↪️ Nuestros pies diariamente tienen mucho trabajo que cumplir, es por ello que su fortalecimiento es de suma importancia para lograr que se encuentren saludables y evitar en la medida de lo posible que presenten molestias y dolores
#TomásBonino #pies #dolor #general

[@FisioOnline.]

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[@Victor-ru4zh]

Muchas gracias alos dos por sus enseñansas, se los agradesco mucho y que dios los siga bendiciendo siempre.

[@lilianaregaladoevangelista9557]

Wow!, que interesante y se ve que es muy sencillo!!, lo haré muchas gracias!!!.

[@Amberdoll10]

Muchas gracias lo necesitaban mis pies!!

[@luzaireoviedopinto1794]

Muy utiles y faciles de aprender , Mil Gracias al Especialista en la materia

[@almabonfil1621]

Estupendos tips. Gracias 👍🏽🙏🏽🦋

[@hildabastidas7651]

Que bueno estos consejos. Muchas gracias.

[@cleovasquez4628]

Gracias por sus consejos compartidos, me hice un esguince y sus videos me han ayudado muchísimo.

[@mabelkelm2521]

Todo muy bueno, muchas gracias 😊❤️

[@margaritacabrera282]

Maravilloso, nunca había visto ni oído sobre estos ejercicios…agradecida…

[@arnoldocerda1027]

Muy buen ejercicio para aliviar el dolor del talón los felicito por está fisioterapia

[@mariadelcarmencasafu9419]

Gracias . Como siempre todos los ejercicios son necesarios.

[@j.carmenmendoza4396]

Muchas gracias por enseñarnos

[@cristinamartini7772]

Muy bueno. Muchísimas gracias!

[@natachagalbanguerra4569]

Genial 👌 muchas gracias es lo que nesecitaba bendiciones 🙏

[@sirajimenezcastro6289]

Muchas gracias !! Me viene genial

[@nancybecerra7767]

Súper bueno, gracias

[@edilia4]

Genial! tan necesario estos ej. Los pies nos afirman y debemos cuidarlos, gracias por sus enseñanzas

[@iriscornejochavez452]

Tienes mucho angel para Hacer tu trabajo Feliz 2022. Bendiciones. Lima Peru.

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Muchas gracias 😊 y buenísimos ejercicios

[@mariseladiazfernandez6374]

Muchas gracias Tomás eres un gran profesional me encanta ver todos tu vídeos y me han ayudado mucho un gran abrazo y bendiciones 😘

[@mimitorres1411]

EXCELENTEEEE BUENÍSIMO !!! GRACIAS POR SU AYUDA GRANDIOSAAA

[@blancacamargo2877]

Muy buenos!! Muuchass graciasss!

[@susanamohnen1856]

Excelente explicación!!!!!Graciassss

[@luzgarcialopez670]

Muy buenos ejercicios, los practicare; gracias.

[@edilmagarcia914]

Buenos dias tomas explicas muy bien gracias !

[@monyjivi7291]

Me han servido mucho. gracias

[@mabelrosalinalagosdegarcia8187]

Muchas gracias Tomas, ud nos da muy excelentes ejercicios que yo hago y me ayudan mucho para tener una mejor salud, me encanta ver y ejetcirarlos segun el dolor que siento ,Mil gracias Fisioterapeutas de FisioOnline ,desde Usulutan,El salvador,un saludo con mucho cariño.

[@juanitalopez2471]

Excelente muchas gracias

[@pipo0569]

Muchas gracias

[@rosamariaparamo5346]

Buenísimos ejercicios. Gracias

[@normaberrospi6619]

Gracias por la informacionbendiciones

[@blanca6519]

Agradezco mucho estos buenos consejos así que me lo guardo ❤️❤️❤️❤️😁

[@JuanCarlos-fk9dl]

INTERESANTE, SIN DUDA

[@fernandolozano9670]

Muy utiles estos ejercicios!! Muchas gracias!! A mi tambien me cuesta separar los dedos del pie. Sobre todo el meñique, que parece que no se quiere despegar de su compañero del lado.

[@rufinaoliveira1882]

Gracias . Me encantó.🤗

[@virginiazepeda1512]

Excelentes ejercicios,yo padrsco mucho de mala circulación ,! Y tmbn estoy lastimada por caídas yme van a servir bastante,bn muchísimas gracias por dedicarnos su lindo tiempo,!!?

[@lidiamendoza7663]

Me an ayudado mucho tus consejos gracias

[@dulcinea6286]

Gracias!

[@sussyleonkuffo]

Excelente!, Gracias 😊

[@anadenboer3609]

Muchas gracia me encantaron sus ejercicio mil gracia lo are BENDICONES ♥️🙏🏽

[@dorazaratepareja903]

Que bueno se ven estos ejercicios para los pies. Y para los varices en las piernas que ejerció recomienda. Gracias desde Perú

[@ElizabethMartinez-db6pi]

Una seguidora más los quiero saludos desde Ecuador

[@ceciliamoros5451]

Gracias ☺️

[@estefaniapinto3045]

Muchas gracias ❤️

[@auroraaquino3664]

Muchas gracias, soy podologa y siempre recomiendo algo beneficioso a mis pacientes para sus pies... Y aun para mi... .

[@rosarioalpuentedomenech9256]

Muchas gracias.

[@hectorhelgueta369]

Muchas gracias lo empezare a practicar, ahora que aun estamos en pandemia. Un gran saludo desde Santiago de Chile

[@andreasantiago1495]

Grasias por sus. Videos

[@ruthnellymoreno3536]

Genial, gracias

[@erickamendivil4897]

Supet👏👏👏 Gracias👌👌

[@ceciliamoros5451]

Otra vez gracias ☺️ Necesito mucha fuerza en mis pies porque tengo mucha debilidad, además de otros problemas…. 😊👍🏼

[@saya6899]

Ya te extrañaba!😊 Tienes una forma tan bonita de explicar los ejercicios! Gracias por la información👍🏼👍🏼 Saludos desde Estados Unidos!🙋🏻‍♀️🇺🇸🇲🇽

[@luciasol5489]

Excelente!

[@janethnavarrete1912]

Gracias lo necesitaba y no lo sabía Un abrazo desde Colombia

[@matematicaespirituyarte1740]

Gracias.

[@nellypena7298]

Gracias

[@juliacaparros9929]

Hola, ya he empezado me parece que me va a ir muy bien. Muchas gracias. Un saludo

[@ernasaldana3122]

Muy interesante

[@sagrarioprudott9008]

Excelente video

[@blancaazuduenasgallo4551]

Hola. Empecé hoy y sí sentí algo diferente en mis rodillas y caderas también. Muchas gracias

[@marialozano8370]

Al fin te encontre Tomas, me costo pero ya podre seguir haciendo lls ejercicios que necedito hracias

[@florentinacuevas3808]

Me encantó Me servira tambien para los calambre, que sufro constantemente

[@santigarcia649]

Yo tengo unos pies suuper débiles y estos ejercicios me vienen genial. Ojala este profe diera clases en grados, muchos mas aprobados seguro. Y la ayudante Estefy genial. Q bueno poder contar con una ayudante q se le da bien el ejercicio. Mi DIEZ a los doos

[@michelvelasco3171]

muy buenos Ejercicios yo hago eso y tengo super patas

[@claudiabolivar682]

Que alegría verlo vhevere

[@carju3082]

Muy buen video

[@julsloza]

Muy buuuuueeeeeeenoooooo!!!!💪💪💪👏👏👏👏✨🌹✨🌹✨🌹❤️❤️❤️✨🌹✨✨✨✨✨✨✨✨👏

[@elsaolivervaldez985]

Gracias Tomás. Bonino

[@leonardorobledo2929]

A poner en practica

[@JulianaSilva-mf3th]

Excelente! Muchas gracias!❤

[@FisioOnline.]

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[@domitilaballesteros]

Machistas gracias! Justo lo necesitaba!

[@rosyoropeza9365]

tengo dolor en el talón de mi pie derecho y cuando realice los ejercicios sentí que mejoró. Mil gracias por su ayuda 🙏🏻

[@mikelanderos7388]

REALMENTE MUY INTERESANTE!!! NUNCA ME TOME EL CUIDADO DE FORTALECER ASI MIS PIES!!! COMO SIEMPRE, MUY AGRADECIDO CON TU LABOR!!!!

[@josecondorichoque6079]

Bien gracias por compartir muchos sagludos ❤👍

[@FisioOnline.]

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[@nidiavinent1211]

Muy interesante. Gracias por compartir

[@FisioOnline.]

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[@carmengonzalez4974]

Genial!!!!

[@MariaDiaz-nv7ze]

Super rica esta terapia, ayer en mi nuevo trabajo de pié por más de 6 horas hizo que hoy por la mañana al levantarme me sintiera adolorida, y he hecho tus ejercicios y me siento relajada! Mis pies y yo te lo agradecemos de corazón!🙏

[@lilianblanco5187]

Buenisimo!!! Me encanto!!

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[@Elena-kq3rn]

Acabo de hacerlo y me dolió un poco, pero no tuve calambres. Lo haré seguido. Gracias 🤗

[@vivivelvet1353]

Muchas gracias por este video

[@FisioOnline.]

Gracias Vivi no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

[@marisabelrojas5384]

Muchas gracias por los ejercicios, tengo rigidez en los dedos, las almohadillas las siento hinchadas y tensión arriba del talón, ¿que mas puedo hacer?

[@adrianaleonorchavarri287]

Excelente Tomás. Muchas gracias!!!

[@judmateo2018]

Hola me gusta mucho.🤔❤♿ tengo la espalda rota.Gracias Estoy con muchísimo dolor ,la precaución es que se ha roto sola desde cuello hasta el sacro, lumbo sacra ,roto izquierda

[@felygarcia2879]

Muchas gracias de verdad muchísimas gracias por este regalo para nosotros, los que padecemos dolencias en nuestros pies.! Trabajo parada poco más de 12 horas, al final el dolor es insoportable, haré lo que usted indica. Mis sinceros agradecimientos, saludos y BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA.!!!!! GRACIAS DESDE MI BELLO PAÍS MEXICANO.!!!

[@FisioOnline.]

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[@lucyestella4755]

Excelente video, muchas gracías, el último ejercicio del pie levantado, me hizo recordar d una técnica china q llama pie frío levantando un poco el pie del suelo x un minuto y sirve xra una cantidad beneficios. Felicidades.

[@esmeraldatobar3873]

Gracias, voy a practicar, me duelen mucho los piés

[@maribelperezgarcia8719]

Genial..muchas gracias..no sabe lo q me ha aliviado el dolor 🙏🙏

[@FisioOnline.]

Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para otras personas. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas.

[@jennycalabrano]

Tenia torcedura de pie?

[@liliatuesta4520]

Gracias por mostrarnos estos ejercicios ya me hacía falta ejercitar mis pies y me gusta como los explicas Gracias doctor desde Perú

[@oliviaestrada5224]

GRACIAS por este ejerció parece fácil pero no hay que concentrarse para seguirlos muchísimas GRACIAS Saludos desde León Guanajuato México

[@martabottazzi8003]

Muchas gracias. Son ejercicios sencillos, más muy beneficiosos para nuestros pies, y sistema circulatorio también. A PRACTICAR. ¡Bendiciones para tod@s!

[@juangabrielhernandezuvalle8417]

algunos ejercicio para fortalecer despues de una ruptura del tendon de aquiles.

[@Rinatia2022]

Te doy MIL DEDITOS ARRIBA

[@vilmaovando8390]

Pero voy a seguir haciendolos gracias despues les cuento como avanzo🙂🙂🙂🙂🙂😘😘

[@visionarergeist2949]

Porfavor sigan con estos ejercicios para fortalecer la musculatura de nuestro cuerpo! Los 3 millones de suscriptores lo agradeceremos mucho! Harán con sus ejercicios a seres humanos con musculatura más sana y fuerte. Gracias a todos por su trabajo!

[@maridelacarniceria.]

Hola, si hago el 3er ejercicio de caminar en puntillas pero con andadera?? Funciona?

[@jackiedeleon37]

Tenia varias semanas de dormir con gran dolor en los pies y la parte interna de las piernas, realice este video de ejercicios y luego hice un video de masaje y dormí por primera vez sin dolor!!!! Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros!!!!

[@nellyjurado2328]

Bendiciones amigo xq ami me duelen muchos los talones😢

[@carlosruckoldt9799]

Sirve para fascitis plantar?

[@claudiabolivar682]

Hay que alegría verlo de nuevo que chebere

[@cynthiavigonunez6987]

También sirve para los dolores en planta de los pies en la fibromialgia?

[@MapiPDiaz]

Muchas gracias por compartir estos ejercicios para los pies (esos tan olvidados normalmente...) y la buena explicación que hacéis. Creo que me vendrán muy bien para seguir recuperando mi pie de la fractura del 5° metatarso de hace unos meses. Un abrazo y gracias de nuevo. 💫🙏🍀🌻