MCT como FUENTE DE ENERGÍA | El papel de los ácidos grasos de cadena media | Nutrición deportiva

MCT como fuente de energía | El papel de los ácidos grasos de cadena media | Nutrición deportiva
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El MCT o lo que es lo mismo, los ácidos grasos de cadena media, es un suplemento que proporciona energía de manera rápida. Los MCT se absorben fácilmente a través de la membrana celular. Los MCT se suelen obtener del aceite de coco.
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[@macaffis]

Buenas gracias por compartir. ¿Y que hay de los ácidos grasos de cadena corta? Se habla mucho de estos y sobretodo del butirato para mejorar el estado intestinal. Un saludo

[@lilianalopez4597]

Los deportistas generan más mitocondrias , más energia por los ejercicios .. las personas no deportistas de la tercera edad , que recomienda como MTC natural , su hígado de la tercera edad es graso moderado , cuál sería la dieta natural ideal a seguir ?