Boyun Tutulması Nasıl Geçer?

  Рет қаралды 192,270

MD Uzman Fizyoterapi

MD Uzman Fizyoterapi

Күн бұрын

Пікірлер: 456
@nidatama1799
@nidatama1799 3 жыл бұрын
Allah düşmanımın başına vermesin çok kötü bişi başımı sola çeviremiyor um
@zeynepakpinar9585
@zeynepakpinar9585 3 жыл бұрын
Bende
@aminecekerek5378
@aminecekerek5378 3 жыл бұрын
Bende
@hlaydaturan9715
@hlaydaturan9715 2 жыл бұрын
Bnde sağa
@mervehanim7171
@mervehanim7171 2 жыл бұрын
Ne zaman gecti
@fatihenescalkoglu8676
@fatihenescalkoglu8676 2 жыл бұрын
Bende sağa çok kötü
@bulentunver4818
@bulentunver4818 3 ай бұрын
Arkadaşım bu gösterdiğin işlemlerin hepsini yaptım ve çok rahatladım. Allah razı olsun senden. O kadar güzel uyudum ki, anlatamam. Evin içinde başımı sağa, sola çeviremiyor ve her defasında boynumdan gelen o bıkkınlık veren çıtırtılar geldikçe inanın ki sinirden ve o çıtırtının seslerinden hayattan soğuyordum. Ama günde iki defa bu hareketleri yapmaya başladım şimdi çok mutlu ve çıtırtısız geçen günlere kavuştum. Kendi adıma çok teşekkür ediyorum. Çok sağolun.
@aslanaslan7806
@aslanaslan7806 3 жыл бұрын
Tamamen geçmez ama anlık rahatlatır sizi. Birde belki daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
@beyzabyz
@beyzabyz 3 жыл бұрын
Çok daha rahatlamış hissettim hareketleri yaptıktan sonra, bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim 😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Beyza Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.
@sevincabdul7327
@sevincabdul7327 2 жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi 6 yaş çocuk için ne yapmalı peki?
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
@@sevincabdul7327 çok zorlamadan boyun hareketleri aymı de 10 tekrarlı hareket yaptırın sonra aksi yöne yaptırın, enseye gelmeyecek şekilde havlu üzerinden sıcak uygulama yapın, birazda masaj yapabilirsiniz. geçmiş olsun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
@Macro🏳️‍🌈⃠ biz de ayrımcılık yok. herkes aynı hareketi yapacak...
@ceylanyalcn1123
@ceylanyalcn1123 3 жыл бұрын
Şu anda çok kötü durumdayım. Başımı sağa ceviremiyorum. Oturup kalkamıyorum bile. Gösterdiklerinizi yapabilsem keşke 😭😭
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Ceylan Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Boynunuza sıcak uygulama yaparak (15 dk. Enseden aşağıya doğru havlu ile sıcak paket koyun cildinizi yakmasın), hafif hafif başınızı çevirmeye çalışın. Sağlıklı günler dileriz.
@ceylanyalcn1123
@ceylanyalcn1123 3 жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi Çok teşekkür ederim yarın muhakkak deneyeceğim. Size de sağlıklı günler 🤗
@ilyasnauryzbay
@ilyasnauryzbay 3 жыл бұрын
@@ceylanyalcn1123 işe yarıyor mu benimkide çok ağrıyor
@ceylanyalcn1123
@ceylanyalcn1123 3 жыл бұрын
@@ilyasnauryzbay Evettttt... Keşke ilk gün deneseydim, onca ağrıyı çekmezdim. Çok geçmiş olsun size de hemen denemelisiniz☺️
@ilyasnauryzbay
@ilyasnauryzbay 3 жыл бұрын
@@ceylanyalcn1123 kaç saatte geçti
@bulentkocal8168
@bulentkocal8168 2 ай бұрын
Allah razı olsun senden doktor bey Allah ne muradın varsa versin
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Ай бұрын
Teşekkür ederiz,amin.
@sinemozturk4683
@sinemozturk4683 3 жыл бұрын
İlk defa boyun tutulmasıyla uyandım . Egzersizler ağrımı hafifletti 🌸 ancak boynumun sol altında kuluç sandığım sertlik mevcut o kısım canımı yakıyor. Teşekkürler...
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Sinem Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Kulunç sandığınız sertlik için doktora göründükten sonra tanınızın durumuna göre fizyoterapiste başvurabilirsiniz Sağlıklı günleri dileriz.
@mehmetsungur8353
@mehmetsungur8353 2 жыл бұрын
17 yasındayım ama ben de sabah tutulmayla uyandım tik sesiyle
@esmaerdogan9187
@esmaerdogan9187 2 жыл бұрын
Şuan bende de aynısı oldu ağrı ile uyandım boynum çıt etti sağa sola dönemiyorum tarif ettiğiniz sol tarafta bende de ağrı var doktora gittiniz mi ne dedi
@esmaerdogan9187
@esmaerdogan9187 2 жыл бұрын
Sinem hanım
@muratm4590
@muratm4590 3 жыл бұрын
İlginç bir şekilde çok iyi geldi. Teşekkürler.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
@cengelkoyluiskender4908
@cengelkoyluiskender4908 Ай бұрын
Anlatımınız Tam Bizlerin anlayacağı şekilde,Emekleriniz için,Teşekkür ederim.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Ай бұрын
rica ederim. memnun oldum.
@eminepolat2982
@eminepolat2982 2 жыл бұрын
Anındaaa gösterdiği etkiiiii pekiii minnettarımm👏🏻
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Emine hanım, etkili olmasından memnun olduk, acil şifalar dileriz.
@feridecicek9327
@feridecicek9327 2 жыл бұрын
Cafede oturduğum yerde 4 hareketi yaptım biraz iyi geldi tekrarlayacağım çok teşekkür ederim şifa oldu 🙏 kolay gelsin
@supersihaaknc1522
@supersihaaknc1522 3 жыл бұрын
Allah razı Hocam. Gerçekten çok faydalı. Ağrılardan kurtuluyoruz. Selamlar ve sevgilerle
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
@ebrarr00
@ebrarr00 3 жыл бұрын
Şuan ağrıdan ölüyorum. Çok kötü bi haldeyim. Kafamı hiç hareket ettiremiyorum😣
@melihaogulaltuntas9018
@melihaogulaltuntas9018 2 жыл бұрын
Hocam Allah razı olsun eşim yüzde 50 rahatladım dedi. Çok etkili hareketler çok sağolun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
yorumunuz için teşekkür ederiz Meliha Hanım.
@isanam7512
@isanam7512 3 жыл бұрын
Allah razı olsun sabahtan beri boynum ağrıyordu yastıktan düşmüştü heralde özellikle havlu hareketi inanılmaz rahatlatı. İzlenmeleriniz bol olsun inaşalşah🙏😇
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
İsa Bey, Yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
@naciyecakar3200
@naciyecakar3200 2 жыл бұрын
Zaten o hareketlerin yapanın boynu tutulmamıştır bu nasıl iş ben şu an milim kıbırdayamıyorum
@eagle3436
@eagle3436 Жыл бұрын
Amin. Sıcak soğuk dengesine her zaman dikkat etmek lazım ve az da olsa çok soğuk olmasa da rüzgarda kalmamaya
@rumeysakincuce2618
@rumeysakincuce2618 3 жыл бұрын
İşim gereği sürekli yaşadığım boyun ağrılarım sayenizde çok daha iyi. Hergün düzenli olarak yapıyorum çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık 😊
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Rümeysa Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@sinemkobal4995
@sinemkobal4995 Жыл бұрын
​@@mduzmanfizyoterapi ihl
@EkinMi
@EkinMi 2 жыл бұрын
Kucuk bi bebegim war we o kadar zorlaniodum ki ona bakarken boynum tutuldugu icin..onu uyutma suresince hepsjni oturdugum yerde yaptim ve sonuc inanilmaz..valla gunumu kurtardiniz 💫
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Gülden Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
@deryagirgin5200
@deryagirgin5200 Ай бұрын
Bilgiler için teşekkür ederiz hocam boynum akşamdan tutulmuş şuan denedim rahatladım Allah razı olsun gün içinde tekrar yapacağım hep sini
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Ай бұрын
sizden de razı olsun.ç rica ederim. memnun oldum
@minemesiss
@minemesiss 2 жыл бұрын
Ya ağlayarak başladım çok daha ağrı arttı havlu hareketinden sonra sağa doğru baya çevirebiliyorum kafamı çok teşekkür ederim
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
geçmiş olsun. çok zorlamadan yapın. trapeze sıcak uygulama yapın 12 dk.
2 жыл бұрын
Ayyy cok teşekkür ederim, su havlu hareketi o kadar iyi geldi ki 🤲🤲❤❤
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Damla Hanım Rica ederiz. Geçmiş olsun.
@serapgenc1976
@serapgenc1976 Жыл бұрын
Teşekkürler, sabah kalktım boynum tutulmuş. Deneyeceğim. Siz de sağlıklı kalınız.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
yorumunuz için teşekkür ederiz.
@serapgenc1976
@serapgenc1976 Жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi Denedim ve iyi geldi. Teşekkürler, sağlıklı kalınız.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
@@serapgenc1976 Rica ederiz
@yasarferhatdusak2482
@yasarferhatdusak2482 3 жыл бұрын
Gece acı içinde uyandım. Ağrıdan Başımı taşıyamaz hale gelmştim. Bir çok videodan sonra en mantıklısı ve kalitesini buldum. İlk denemede bile ağrılarım %50 den fazla azaldı. Resmen günümü kurtardınız. Çok çok teşekkür ederim iyi ki varsınız.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yaşar Ferhat Bey, Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@feridecicek9327
@feridecicek9327 2 жыл бұрын
Bende bu gece uyuyamadım üstüne bir de kol ağrısı eşlik etti en kısa zamanda iyilik inşallah
@k.gg.k7936
@k.gg.k7936 2 жыл бұрын
Hocam gecenin bu saati uyandim aciyla yatağımdan ve videonuzu izliyorum bilirsiniz bir çare diye cunki acisi inanılmaz derecede birde hamileyim ilacda kullanamıyorum inşallah faydalı olur sizler iyiki varsınız teşekkürler bu güzel tedavi için 🙏
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Geçmiş olsun Hanımefendi, İnşallah faydasını görmüşsünüzdür. Teşekkür ederiz.
@Shortanimations.
@Shortanimations. 3 жыл бұрын
hocam dünden beri boynum tutuldu ve gece ağrısindan uyuyamadim. bu nasil acıdir ilk defa başıma geldi. şuan sola dönemiyorum. sola dönersem bütün vucudumla dönüyorum anca. şimdi sizin videonuzdakileri yapacagim insAllah faydası dokunur🙏
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Umarım faydalı olmuştur.
@muhammedpalabyk8350
@muhammedpalabyk8350 3 жыл бұрын
Yaptınız mı faydası oldu mu aynı durumdayım şuan 😔
@Shortanimations.
@Shortanimations. 3 жыл бұрын
@@helin787 merhabalar. çok kotu acı sızı tahmın edebılıyorum hocamın gosterdıgı hareketlerı bıre bır hepsını yapmıstım ve tam gecmedı ama eskısınden daha ıyı rahat hıssettım boyun kısmımı faydası oldu rahatlattı ve gevsettı denemenızı tavsıye ederım
@helin787
@helin787 3 жыл бұрын
@@Shortanimations. yanıtınız icin tesekkur ederim
@omerdurmus7610
@omerdurmus7610 Ай бұрын
Allah razi olsun hocam acayip rahatladim..İşiniz gücünüz rast gelsin..
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Ай бұрын
sizden de rıza olsun. teşekkür ederim.
@yaseminkeskin7456
@yaseminkeskin7456 2 жыл бұрын
Gayet guzel anatmid tesekkurler , ve hareketler cok etkili
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Yasemin Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun
@zehra_mat
@zehra_mat 2 жыл бұрын
çok çok iyi geldi, çok teşekkürler, ne güzel anlatmışsınız..
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş olsun.
@eminepolat2982
@eminepolat2982 2 жыл бұрын
Kurtarıcı videommm çok teşekkürler 👏🏻
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Emine Hanım, teşekkür ederiz. Geçmiş olsun
@kafqaz_music5984
@kafqaz_music5984 2 жыл бұрын
artik uc yildir boynum hep boyle bikdim Allah sifa versin hər kese
@cumagultekin6412
@cumagultekin6412 8 ай бұрын
Allah razı olsun kardeşim anında faydasını gördüm.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 8 ай бұрын
rica ederim
@sadaamirova1354
@sadaamirova1354 2 жыл бұрын
Bı tek bu video yaradı oluyodum. Havlu prosesi en çok. Tsk
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
@queenworld7668
@queenworld7668 2 жыл бұрын
Cok iyi geldi , saolun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Yorumunuz için Teşekkür ederiz. Rica ederiz, geçmiş olsun.
@garib7216
@garib7216 2 жыл бұрын
Allah razı olsun kardeşim
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
teşekkür ederiz Garib bey
@teyfikgok3230
@teyfikgok3230 2 жыл бұрын
Hoca çok iyi geldi teşekükür ederim Kurban olurum sana
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun Teyfik Bey
@cumalikarakus7218
@cumalikarakus7218 3 жыл бұрын
Allah razı olsun İNŞALLAH birazdaha iyiyim
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Cumali Bey, Sağlıklı günler dileriz.
@hanifealtun1688
@hanifealtun1688 Жыл бұрын
Teşekkürler uzm.fizyoterapist,boynum bayağı rahatladı
@duyguuc
@duyguuc 3 жыл бұрын
Uyandığımda hiç oynatmıyordum çok rahatlattı çooooooooooook teşekkür ederim.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Duygu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.
@mehribanhuseynova6482
@mehribanhuseynova6482 10 ай бұрын
Allah senden razi olsun doktorum.çok kötüydüm.bu eqzersizleri etdikden sonra iyice hafifledi agri.çok sag olun.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 9 ай бұрын
rica ederim
@istavritmanyak
@istavritmanyak Жыл бұрын
Dünden beri boynum tutuk ve şu haldeyken herhangi bir egzersiz yapmanın problemli bölgeyi daha da ajite edebileceğini düşünerek bütün gün hareketsiz yattım ve kas gevşetici iğnenin etki etmesini bekledim. İyileştikten sonra yaparım dediğim egzersizlere bakarken boyun tutulması esnasında yapılabilecek hareketleri gösterdiğiniz bu videoyu gördüm. Saatlerdir ne iğneden, ne jellerden alamadığım faydayı şu 8 dakikada aldım sayenizde. Boynum yarı yarıya açıldı. Çok teşekkür ederim paylaştığınız için.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
yorumlarınız içi teşekkür ederiz. geçmiş olsun Başak hanım.
@sevgiamongus3923
@sevgiamongus3923 3 жыл бұрын
Yuh ya ben boynumu yada kafa mı çeviremiyorum
@Çiğdem-c1q
@Çiğdem-c1q 5 ай бұрын
Hocanın gösterdiklerini yapıcam inşAllah iyi gelir 🤲🤲🤲
@leylaazizova101
@leylaazizova101 2 жыл бұрын
Boynum rahatladı,çok teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Leyla Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@doganaydoganay6917
@doganaydoganay6917 3 жыл бұрын
Allah razı olsun boynumda rahatlık oldu basarilar dilerim.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@Mehmetalicelikerr
@Mehmetalicelikerr 3 жыл бұрын
Saatlerce uyuyamıyordum Allah senden razı olsun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Mehmet Ali Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@sedatgultekin4932
@sedatgultekin4932 3 жыл бұрын
Hayatım böyle acı çekmedim şuan felçli gibi duruyorum napsam çözüm yok 3 hastane gezdim tıp bu konuda caresiz
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Ayşegül Hanım, yorumunuz için teşekkür ederim. Çok geçmiş olsun, tıpta çaresi var merak etmeyin. Bize gelen bu tip vakaları tek seansta %70 oranında ağrı azaltıyoruz ve hareketliliği arttırıyoruz. Sağlıklı günler dileriz.
@sedatgultekin4932
@sedatgultekin4932 3 жыл бұрын
Keşke şuan halimi çekip atabilsem 1veya 2 saat uyuyabildim sol kolum a vurdu hocam agrisi İzmir'de tavsiye edebileceğiniz biri varmi
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
@@sedatgultekin4932 Hanım, tavsiye edebileceğimiz bir yer yok malesef.
@f.a.6070
@f.a.6070 3 жыл бұрын
Aysegul hanim ankarada cok iyi biri var diyolar ama fizyoterapist olmayabilir. Bana cok tavsiye ettiler bi gidip sansimi denicem. Azeri bi dr
@ummugulsumgumus144
@ummugulsumgumus144 2 жыл бұрын
ağrı tamamen geçmese de hareket kısıtlaması ortadan kalkıyo.çok iyi geldi teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
rica ederiz geçmiş olsun
@gulsenaysubayram1735
@gulsenaysubayram1735 3 ай бұрын
Allah razı olsun ya..çok iyi geldi.. sağolun 🎉
@Narkozz2384
@Narkozz2384 3 жыл бұрын
Boyun ağrı tutulma yüzünden saçlarım dökülüyor beyazladı
@pnarnazl2550
@pnarnazl2550 Жыл бұрын
Allah razı olsun. Üç gündür yapıyorum çok iyi geldi
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
çok geçmiş olsun ,memnun olduk.
@rubyjanes000
@rubyjanes000 2 жыл бұрын
Herkese geçmiş olsunnnnn ağğğ
@Havvarshi
@Havvarshi 3 жыл бұрын
Teşekkürler havlu süper rahatlattı
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Havva Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.
@arzukaplan1423
@arzukaplan1423 9 күн бұрын
Allah razı olsun birazda olsa rahatladım
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 9 күн бұрын
Geçmiş olsun
@bozkurt561
@bozkurt561 3 жыл бұрын
Rahatlatdı Allah razı olsun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@xaninaqayeva6178
@xaninaqayeva6178 2 жыл бұрын
Allah razi olsun havlunu yapdim agri gecdi done biliyorum🥰muhtesem
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Geçmiş olsun.
@yelizgezer4996
@yelizgezer4996 2 жыл бұрын
ben yutkunamıyorum nefes bile alamıyorum dogru düzgün çok kötüyüm göğüs kafesim daralıyor😢
@cenakadur777
@cenakadur777 2 жыл бұрын
Çok fazla rahatladım Emeğinize sağlık
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
@gulismet0707
@gulismet0707 2 жыл бұрын
Allah razı olsun iyi geldi
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Gül hanım yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz
@rightwereyouleft_me
@rightwereyouleft_me 2 жыл бұрын
anında rahatlattı çok teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Geçmiş olsun
@bbyeler
@bbyeler 2 жыл бұрын
yahu ben sana şimdi nasıl iltifat ediyim. bilemedim ki. teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Burak Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.
@havva1069
@havva1069 3 ай бұрын
Teşekkürler çok faydalı bir video olmuş 😅
@sadebirkul.
@sadebirkul. Жыл бұрын
Allah razı olsun, çok faydası oldu
@suleymanmolla1733
@suleymanmolla1733 3 жыл бұрын
Cok iyi geldi emeyinize saglik
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Süleyman Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@Greatmessi1
@Greatmessi1 2 жыл бұрын
benimki hepsinden daha kötü hocam ayaga kalkamıyorum kafamı haraket ettiremiyorum çok acıyor çok ağrıyor bu aģrı beni öldürüyor boyun kaslarımı sıkınca çok Acıyor napcam bilmiyorum
@_haydan_huya_
@_haydan_huya_ 2 жыл бұрын
tamamen iyi geldi teşekkürler 🙏🏻
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Geçmiş olsun Hüseyin Bey
@merveozcelikk
@merveozcelikk 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler ya havlu çok işe yaradı
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Merve Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@ichbinhussein6290
@ichbinhussein6290 2 жыл бұрын
Çok kötü bir durum Şuan yaşıyorum 😟 Allah Yardım Etsin Banada Tüm Yaşayanlarada Amin
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@乇ü尺
@乇ü尺 3 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günleri dileriz.
@atakan.aydiner
@atakan.aydiner 5 ай бұрын
Sıcak duşun altında boynunuza masaj yapın veya bu şekilde hareketler yapın daha etkili oluyor ve rahatlıyorsunuz
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 5 ай бұрын
bilgi için teşekkürler.
@sultandagdagan428
@sultandagdagan428 2 күн бұрын
Allah razı olsun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 күн бұрын
Amin, sağolun
@kullanc3415
@kullanc3415 2 жыл бұрын
Merdivenlerden çıkarken yoruldum ve derin nefes aldim sonrasinda boynuma ağrı girdi ve tam ağri ensemin eltinda ve sağ taraf ta basimi ozellikle yere dogru eğince ağrıyor ve omuz agrisida sonradan basladi 2 haftadır geçmedi
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
kök sinir irritasyonu olabilir. boynunuz ve omzunuz için ortopediste başvurunuz.
@sadettinayhan6957
@sadettinayhan6957 3 жыл бұрын
Boynum tutulmuştu rahatlama oldu Allah sizden razı olsun
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Sadettin Bey yorumunuz için teşekkür ederiz. Geçmiş Olsun dileriz.
@nuranyilmaz3553
@nuranyilmaz3553 Жыл бұрын
Hepsini yaptım yine geçmiyor ya korkunç bir ağrı
@zeyneppva
@zeyneppva 2 жыл бұрын
Sabah namaz kılarken sola selam veriyordum aniden hırt diye bir ses çıktı ve kırılmış gibi ağrımaya başladı ağladım bildiğiniz ve ne yapsam geçmedi, akşam oldu hâlâ kıpırdatamıyorum, çok zor bir şey gerçekten, inşallah bu yöntem işe yarar
@ferideyalcn3861
@ferideyalcn3861 2 жыл бұрын
Güldüm, Allah affetsin. Benim de çok ağrıyor maalesef. Sizinki nasıl geçti acaba?
@zeyneppva
@zeyneppva 2 жыл бұрын
@@ferideyalcn3861 😂 ben bile çok güldüm kendime valla, geçti hamdolsun yaa ilk gün ağır geçiyor 2. gün hafifliyor baya
@ferideyalcn3861
@ferideyalcn3861 2 жыл бұрын
@@zeyneppva Dediğiniz gibi oldu gerçekten. 😅
@derya_aygun
@derya_aygun 2 жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ederim çok iyi geldi hareketleri yapmak üstüne de ağrı kesici krem sürdüm şimdi agrı biraz azaldı çok şükür 🙏
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun, memnun olduk. Rica ederiz.
@ytsknvan4563
@ytsknvan4563 3 жыл бұрын
Çok tşk ederiz hocamıza 👍boyun duzlesmesi sıkıntısı olanlar için kanalda video varmi acaba
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. bu konuyla alaka video çekeceğiz. Sağlıklı günler dileriz.
@muhammederdem6560
@muhammederdem6560 3 жыл бұрын
ALLAH razı olsun Hocam teşekkür ederim boynum rahatladı
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
@muhammederdem6560
@muhammederdem6560 3 жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi bir şeydeyil hocam size teşekkür ediyorum
@kehribarkahvesi2817
@kehribarkahvesi2817 2 жыл бұрын
Benim kafam düz durmuyor durdurmaya çalıştığımda canım çok acıyor sola çeviremiyorum ne yapmalıyım?
@revang8573
@revang8573 3 жыл бұрын
boynumun sağ tarafi cok kotu agriyo kafami kaldiramiyom.Kafami kaldiramiyom lutfen yardim edin😫
@ferideyalcn3861
@ferideyalcn3861 2 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam iyi geldi.
@sadecebuse1777
@sadecebuse1777 6 ай бұрын
Abi Allah razı olsun tuttuğunu altın etsin
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 6 ай бұрын
rica ederim
@Deniz_lisa
@Deniz_lisa 27 күн бұрын
Hocam Allah razı olsun gerçekten sağ tarafıma donemiyordum videodan sonra çok rahatladım
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 27 күн бұрын
Geçmiş olsun :)
@nerminxudiyeva9775
@nerminxudiyeva9775 Жыл бұрын
Yaptim bende rahatladim donemiyordum ya tesekkur ediyorum paylastiginiz icin
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
rica ederiz. geçmiş olsun
@sukruklnc4891
@sukruklnc4891 Жыл бұрын
Havlu hareketi bir mucize resmen. İlkel çağlarda olsak mesih diye şu an tapmaya başlayabilirdim. Boyun ağrımı epey hafifletti.
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
espirili yaklaşımınız için teşekkür ederiz. çok geçmiş olsun.
@turkanabbasova3151
@turkanabbasova3151 2 жыл бұрын
Bu kadarmı fark eder,gençleştim resmen😀✌️
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun...
@zerrineyuboglu6396
@zerrineyuboglu6396 2 жыл бұрын
Teşekkürler 💐
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi Жыл бұрын
rica ederiz.
@bahriyebostanc8426
@bahriyebostanc8426 3 жыл бұрын
Tutulma sonrası oluşan baş ağrısına çare lütfenn
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Bahriye Hanım, Tavsiyeniz için teşekkür ederiz. Gereken çalışmaları yapıcaz.
@namiqnabiyev4552
@namiqnabiyev4552 2 жыл бұрын
Geri çevirmek çok acı çekti
@tamaysahin1030
@tamaysahin1030 3 жыл бұрын
Çok iyi geldi teşekkür ederim ☺️
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz.
@SevimBkrc
@SevimBkrc 3 жыл бұрын
Gece gece bu ağrıyla buraya geldim umarım ufakta olsa bir faydası olur 🥺
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Umarım faydalı olmuşuzdur.
@cemgoksu8725
@cemgoksu8725 7 ай бұрын
Allah razı olsun hocam çok iyi geldi
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 6 ай бұрын
rica ederim.
@erkandemir232
@erkandemir232 3 жыл бұрын
Benim havlu calismiyor 😀 cok Tesekkurler cok iyi geldi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Erkan Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.Sağlıklı günler dileriz.
@haticeozdemir8746
@haticeozdemir8746 2 жыл бұрын
Boynum çok kötü durumdaydı bu video sayesinde rahatladim çok teşekkürler
@aydnguderer9025
@aydnguderer9025 5 ай бұрын
Valla iyi geldi hafifletti
@zzzccyy
@zzzccyy 4 жыл бұрын
Güzel içerik başarılar
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Zeynel Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz
@ebrukaygusuz8833
@ebrukaygusuz8833 11 ай бұрын
Çok iyi geldi 🎉
@omergorgulu5928
@omergorgulu5928 2 жыл бұрын
Bi nebzede olsa ağrım geçti tesekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 2 жыл бұрын
Rica ederiz.Geçmiş olsun
@yesimurel7502
@yesimurel7502 3 жыл бұрын
Çok iyi geldi teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
@mduzmanfizyoterapi 3 жыл бұрын
Yeşim Hanım, yprumunuz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler dileriz
@sitemisk4912
@sitemisk4912 2 жыл бұрын
Valla daha iyi
@derennacarr4057
@derennacarr4057 3 жыл бұрын
Abi o kadar kötüyüm ki bu hareketleri yapmak işkence
Boyun Ağrılarından Kurtaran Egzersizler
12:13
Zafer Aksungur
Рет қаралды 637 М.
BOYUN TUTULMASI NASIL GEÇER EVDE / BOYNUM TUTULDU NE YAPMALIYIM / Fzt. Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam
11:50
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
00:19
好人小丑
Рет қаралды 56 МЛН
Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer
3:00
MD Uzman Fizyoterapi
Рет қаралды 60 М.
TEK BİR EGZERSİZ İLE OMUZ AĞRISINA SON.
9:24
Fizyoterapist HÜRKAN AKKUZU
Рет қаралды 748 М.
TEK BİR EGZERSİZ İLE BEL FITIĞI AĞRISINA SON. FİZYOTERAPİST HÜRKAN AKKUZU İLE.
16:04
5 MINUTES NECK MASSAGE FOR HEAD AND NECK PAIN
9:54
aktiFizyo
Рет қаралды 705 М.
Kulunç Ağrısını Geçirme  - KESİN ÇÖZÜM
12:29
FizyooTube
Рет қаралды 686 М.
Kalça Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
8:32
MD Uzman Fizyoterapi
Рет қаралды 71 М.