5 MINUTES NECK MASSAGE FOR HEAD AND NECK PAIN

  Рет қаралды 727,996

aktiFizyo

aktiFizyo

Күн бұрын

Пікірлер: 1 700
@haticeozcan6814
@haticeozcan6814 3 жыл бұрын
Mükemmel hareketler çok rahatlatiyo harikasiniz👍👏
@arifeturudu3367
@arifeturudu3367 2 жыл бұрын
2l31
@ayseyldrm5484
@ayseyldrm5484 2 жыл бұрын
Benim boyun fıtılarım var ne yapmalıyim
@nahideergen6848
@nahideergen6848 2 жыл бұрын
Ağzıniza emeğinize sağlik.👍❤
@nahideergen6848
@nahideergen6848 2 жыл бұрын
Gercekten çok rahatlatıyor.👍
@filizyalcn7350
@filizyalcn7350 2 жыл бұрын
Çok güzel hocam Çok teşekkür ederim Vallahi rahatladım
@sibelergun2668
@sibelergun2668 Жыл бұрын
Egzersiz 5 dakika, ağrının gitmesi de 5 dakika... Paylaştığınız için çok çok teşekkürler ❤ Bunu okuyan herkese de şifalar dilerim ❤
@halimehyusein8351
@halimehyusein8351 8 ай бұрын
Cok,cok tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ video onime cikti !kolumda ve parmaklarimda karimcalasma var !hemen yaptim,ve biraz sifa buldum❤❤❤❤❤ tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@elifezgin3229
@elifezgin3229 Жыл бұрын
Tam ağrı kesici almaya giderken karşıma çıkan bu video sayesinde ağrı kesici almama gerek kalmadan ağrımın geçmesini sağladınız. Çok teşekkür ederim 🙏🏽🙏🏽🥰
@gulhanozsan4191
@gulhanozsan4191 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler. Ağrısı olmayan yoktur herhalde. Bunlar zaten bizim kendi kendimize keşfettiğimiz hareketler. Ellerimizi, parmaklarımızı güçlendirmek için de egzersizler rica ediyorum. Sevgiler
@turgayacikbas1520
@turgayacikbas1520 Жыл бұрын
Allah razı olsun.çok teşekkür ederim.53yaşındayım diz ekzesilernizi yaptım çok rahatladım.diz amaliyindan sonra bir çok kişiye videolarını attım .saygılarımı sunarım.
@gulyldrm5406
@gulyldrm5406 2 жыл бұрын
Sırt ve bel ağrısı için egzersiz videoları ile beraber uyguluyorum uyumadan önce inanılmaz rahatlatıyor.
@alidursun5204
@alidursun5204 Ай бұрын
Bir doktor veya bir terapisyen sizingibi önce gülen yüzüyle pozitif enerjisini karşısındaki hastaya verebilmeli güzel ve kibar anlatımlarıyla işine artılarla başlaması sağlığın en önemli faktörlerinden biridir, size çok teşekür ediyorum faydalı bilgi ve tercübeli anlatımınız için sağlıklı günler dilerim.
@herseyyolunda0014
@herseyyolunda0014 3 жыл бұрын
Gerçekten mucize gibi . Boynum o kadar çok ağrıyordu ki helede stresli bir durum olunca acısı dayanılmaz oluyordu. Bir sürü hap merhem kullandım ama Su video kadar yararlı olmadi. Allah razı olsun böyle bir mucizeyi bizimle karsiliksik paylaştığınız için âdeta vazgecilmezim oldu video. Boynum ağrıdığı an yapıyorum ve inanirmisiniz beni 3 ,4 gün rahat götürüyor. Her gün yapmama bile gerek kalmıyor. Tekrar teşekkürler basarilarinizin daim olması dileğiyle.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
çok sevindim, geçmiş olsun
@yusuferdemir853
@yusuferdemir853 2 жыл бұрын
Benim gitmediğim doktor profesör kalmadı bütün ilaçları kullandım ama geçici oldu ve vücudumda bide şişlik odemler çoğalarak arttı bide psikolojim bozuldu öylesine bakarken yani kendimi avutmak için bakarken aslında doktorum ve ilacım burdaymış.oturdugum yerde bunları 2 hafta yaptım ve inanın oturduğum yerde iyileşiyorum bedenen iyileştikce psikolojide kendiliğinden düzeldi Allah siz ve sizin gibileri doğru yolda yolunuzu bahtınızi açık etsin sizleride Allah hep sağlıklı mutlu etsin hiç zorluk üzüntü görmeyin ben çok çektim ama sizin gibilerle kolaylıgida görmüş oldum Allah razı olsun
@yusuferdemir853
@yusuferdemir853 2 жыл бұрын
Maşallah Allah hep böyle faydalı etsin sizi İnşallah Allah korumasında olun İnşallah
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
çok teşekkürler
@elsevertmm2861
@elsevertmm2861 Жыл бұрын
Kardeşim bende çok doktor gezdim en son piskolejim bozuldu hiç bir ilaç yardım etmiyor ara sıra panik atak keciryorum eşimle aram bozuldu bitmiyor ki gözlerimi açım etrafıma doğru dürüst bakayım
@aysesenkaya7753
@aysesenkaya7753 Жыл бұрын
​@@elsevertmm2861 aynen boynumun ağrısından gözümü açamıyorum tansiyonum yükseliyor
@yeganesfrova544
@yeganesfrova544 Жыл бұрын
3 aydır boynumun çiyinlərimin qollarimin ağrısından ne gecem var nede gündüzüm.... inşallah mene de xeyir eder
@özgür_vedat
@özgür_vedat 3 жыл бұрын
Bu akşam isler aşırı ters gidince stresten boynumun sol üst tarafı gerildi ağrı yaptı neyse ki bu egzersiz tamamen rahatlattı gerçekten 0'a indi. Emeğinize sağlık iyiki varsınız..
@huriyegunindi2545
@huriyegunindi2545 Жыл бұрын
Ilk defa yaptim iyi gelir insallah agrilarim dayanilmaz durumda vucutumun her yeri Rabbim herkese sifa versin bizim icin vidoyu hazirladiniz icin Allah razi olsun
@Messi101Goat
@Messi101Goat 3 жыл бұрын
Boyun ve baş ağrısıyla uyandım denedim mucize gibi hicbirsey kalmadı. Emeğinize sağlık iyiki çıkmışsın karşıma ❤️
@Allahaşiqi-m1b
@Allahaşiqi-m1b Жыл бұрын
Çox çox təşəkkür edirəm.Bu yöntəmi denedim.Hem de baş ve boyun ağrılarım olduğu bir aamanda.Baş ve boyun ağrılarım keçdi.Hem de rahatlıq hiss etdim.Birtek göz qapaklarımda ağrı qaldı.Çox faydasını gördüm
@esrakaya804
@esrakaya804 2 жыл бұрын
Hocam o kadar iyi geliyor ki hareketler. Anlatımın kolaylığı ile bel fıtığımın ağrısı hafiflemişti. Şimdide boynum da tutulma var ilk hareket ile fark ediyor. Rabbim yolunuzu açık etsin inşallah.
@ggemin8696
@ggemin8696 Жыл бұрын
Bugünden beri boyun ağrısı çekiyordum videolarda sizi buldum egzersizle boynum baya rahatladı kafamı sağa sola daha rahat dondurebiliyorum sabahtan beri boynum. Hareketsizdi emeğinize saglik
@onurs6506
@onurs6506 3 жыл бұрын
Seher hanım anlık rahatlamayı net hissettim, verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkürler
@senaybayrak8898
@senaybayrak8898 Жыл бұрын
Okadar rahatladımki inanılmaz derecede iyi hissettim . Kesinlikle tavsiye ediyorum. Allah razı olsun , herkese acil şifalar diliyorum 🤲🏻😍👏🏻👍
@hamiyetkucuk7872
@hamiyetkucuk7872 2 жыл бұрын
Müthiştiniz ve ben olağanüstü huzur, keyif aldım, rahatladım. Allah razı olsun sizden Seher hanım😘
@МимаХамзова
@МимаХамзова Жыл бұрын
Evet Ben Bulgaristandan size tesekkur ediyorum.Rabbim sizi bereketlesin SAG OLUN DERT GORMEYIN
@ilqarazizov9386
@ilqarazizov9386 2 жыл бұрын
Mükəmməl derecede faydalı oldu. Çox təşəkkürlər! Allah razı olsun. 👍🇦🇿❤️🇹🇷
@niluferogut8053
@niluferogut8053 2 жыл бұрын
Size çok teşekkür ederim. Yakıcı kavurucu merhemlerden ağrı kesici haplardan kurtardınız.
@mahmutbasturk4034
@mahmutbasturk4034 2 жыл бұрын
Bir kaç gündür sinirsel problemden diye tahmin ettiğim boyun ağrılarım var ve başımın üst kısımlarına doğru tabiri caizse başıma dokununca tatlı bir acı var ve bu egzersizi denetim bir rahatlama hissettim. Allah razı olsun kardeşim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
geçmiş olsun
@angelsmonster9194
@angelsmonster9194 2 жыл бұрын
Boynumun ve omuzlarının ağrısından rahatsız dim çok iyi geldi allah razı olsun senden sevgiler
@muzeyyenelmas5383
@muzeyyenelmas5383 3 жыл бұрын
Uzun zamandır boyun fıtığına bağlı baş ve boyun ağrısı çekiyordum sizi tesadüfen keşfettim uygulamalı egzersizlerinizi birebir sabah akşam uyguladım ve hemen olumlu etkisini gördüm dayanılmaz ağrılarım yok denecek kadar azaldı hemen Instagram'da takibe aldım.çok teşekkürler size minnettarım 💐 🙏🙏
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
harika ! 🤗
@erdalduman9200
@erdalduman9200 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo sssxçcd
@erdalduman9200
@erdalduman9200 2 жыл бұрын
@Frau9 wè
@yucels322
@yucels322 2 жыл бұрын
Hocam Allah sizden razı olsun.Çok teşekkürler.Gerçekten boyun tutulmasına iyi geliyor.
@habibeyuce9729
@habibeyuce9729 Жыл бұрын
muzeyyen hanim merhaba bendede var fakat gecmiyor boyun ve bas agrisi çoook kötü asla gecmiyor
@birnascengiz384
@birnascengiz384 10 ай бұрын
Çok teşekkürler sizi istekli bir şekilde izledim Ben 70 yaşındayım Seninle beraber ben de yaptım hakikaten rahatladım Allah razı olsun çok güzel anlattınız❤
@ayseustundag1380
@ayseustundag1380 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim harika hissediyorum.Sizi takip ettiğimden bu yana ağrılarım azaldı yaşam kalitem arttı.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
Harika ☺️☺️
@fatmasemrayucel7798
@fatmasemrayucel7798 2 жыл бұрын
Tesadüfen size rastladım ve sizle birlikte bu hareketleri yaptım ve her gönde devam edeceğime söz veriyorum teşekkürler ediyorum tüm yolunuz açık olsun
@emreaktas6751
@emreaktas6751 2 жыл бұрын
Yine bir rahatlama, Yine bir şifa bulma. Emeğinize sağlık Hocam
@adncr6748
@adncr6748 2 жыл бұрын
Gece 02:05 ağrıdan ölüyordum. Sizinle birlikte yaptım🙏😘
@sebileozer7545
@sebileozer7545 2 жыл бұрын
Mükemmel anlatım benim ağrı kolumda sağ kolumu rahat hareket ettiremiyorum ins faydalı olur tşk ederim
@ilkeharputlu9396
@ilkeharputlu9396 3 жыл бұрын
Teşekkürler Seher Hanımcım, harikasınız. Sizinle beraber yaptım . Yapmaya devam edicem.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
Harikasınız 😁
@beriyekalyoncu
@beriyekalyoncu Жыл бұрын
mucize gibi kaç gündür çektiğim ağrılar gitti rahatladım tesekkürler ☺
@seckinkuccuk5045
@seckinkuccuk5045 2 жыл бұрын
Hem mesleki hem karakter olarak gerçekten yerinde ve doğru bilgileri paylaşan nadide insanlardan kıymeti bilinmelidir
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@ServetKılıç-p6x
@ServetKılıç-p6x Жыл бұрын
Merhaba anlatımını bile şifa veriyor uyamiyordum yutupta ne yapacağımı araştırıyordum siz çıktınız karşıma çok şükür bugünlerde bayağı ağrı çekiyordum yaklaşık 15 gündür bazen bir şey yok bazen ağrı vardı bunu size yazmadan önce uyuyordum ağrı yüzünden uyandım bu gösterdiğiniz tedavi hareketlerini uyguladım hamdolsun biraz rahatladım Allah senden razı olsun o güzel gülümsemen hiç eksik olmasın yüzden canım kardeşim çokkk sağol çokkk teşekkür ederim ❤❤❤❤❤
@n.y8785
@n.y8785 3 жыл бұрын
O kadar pozitif bi enerji veriyosun ki insana, kesinlikle Türkiye de bu işin en iyi yapan 2.3 kişiden birisisin. Emeklerine sağlık çok teşekkür ediyorum Seher Ay
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler ☺️
@serifecelebitemirci3149
@serifecelebitemirci3149 3 жыл бұрын
Sızı yenı tanıdım cok yardımcı oluyorsunuz sayenızde boynumu hafıflettınız gosterdıgınız hareketlerı yapmaya basladım allah razı olsun cok agrılarım var sayenızde azalacak ınsallah kızım allah gonlune gore versın cok sagol ıyıkı radladım sıze
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
çok teşekkürler
@zeynepakyildiz7430
@zeynepakyildiz7430 3 жыл бұрын
@@aktiFizyo Süper çok rhladim tsk ederim
@iradmmmdova2119
@iradmmmdova2119 Жыл бұрын
Selamın aleykum çok rahatlatıcı harikasınız doktoro gidiyoruz ama işin hası burada
@dilekocak2929
@dilekocak2929 Жыл бұрын
Elinize emeğinize sağlık ilk tansiyon düşürme egzersizi ile sizinle birlikte yaparak düşürdüm çoook iyi geldi baş boyun derken tüm videoları takibe aldım harikasınız az öz faydalı hareketler ile bir nebze hayatıma rahatlık kattınız çok teşekkürler iyiki varsınız başarılar 🙏😀
@aktiFizyo
@aktiFizyo Жыл бұрын
teşekkürler 🤗
@zehraagayeva6767
@zehraagayeva6767 2 жыл бұрын
Cok guzel egzersizler tesekkur edirem. Azerbaycannan salamlar. Boyun aqrisindan eziyyet cekirem cox rahatladim tesekkurler.
@arzucelik2106
@arzucelik2106 2 жыл бұрын
Hocam Harikasınız beni Derin ağrılardan kurtardınız Emeğinize sağlık
@sarahesenova9943
@sarahesenova9943 2 жыл бұрын
Cok cok cok tewekkur ederim doktor kizim Ben seni Azerbaycandan dinliyorum dizlerim cox agriyordu dediyin eqzersizi yaptim Indi Cox wukur allahima azalib agrilarim
@ebrukazmlar856
@ebrukazmlar856 3 жыл бұрын
Süper hissediyorum çok teşekkürler emeğinize sağlık
@gulsah9864
@gulsah9864 2 жыл бұрын
Boynum cok rahatladi. Bütün videolarınızi severek uyguluyorum. Teşekkürler 🙏🌸
@ranacubukcu5836
@ranacubukcu5836 2 жыл бұрын
Merhabalar Benimde 2 gündür stresten sırt ve boyun kaslarım çok gerilmişti.Hareket etmekte ve ağrısıyla baş etmekte çok zorlanıyordum.Egzersizleri yapınca inanılmaz rahatladım.Ciddi oranda geçti. Emeğinize ve enerjinize sağlık🍀💕
@melekbas4027
@melekbas4027 2 жыл бұрын
Teşekkürler çok rahatladım 30 yıldır fibromiyoljden çok çekiyorum
@tarik381
@tarik381 Жыл бұрын
Slm elllerine sağlik seninle beraber uguladim gozlerim açildi 🙋‍♂️🙋‍♂️ hocamm❤❤
@mehmetmuduroglu2141
@mehmetmuduroglu2141 Жыл бұрын
Çok teşekkürler Seher Hanım. İlk seferde baya işe yaradı masaj. Ne güzel işinizi severek yapıyorsunuz. Keşke herkes sizin gibi olsa. :)
@arzufenci3034
@arzufenci3034 7 ай бұрын
Rabbim senden razı olsun ilk qçtığım videoydu ve sn çıktın.ilk yaprığımda bile rahatlattın ağrım geçti.annenden babandan 7 gömek ceddinden razı olsun rabbim.dünya airet sevinci versin rabbim sana
@birsel7875
@birsel7875 3 жыл бұрын
Hem izledim, hem yaptım hocam teşekkerler🙋‍♀️🥰🌹
@filizmansuroglu3517
@filizmansuroglu3517 2 жыл бұрын
2 günden beri boynum ağrıyordu bugün göstediyiniz masacı yaptim ınanlmaz şekilde rahatladım çok teşekkür ediyorum 🙏🏻
@serifehasbolat9447
@serifehasbolat9447 2 жыл бұрын
Harikasiniz Hocam Allah razi Olsun 👍
@aysebaltaci8706
@aysebaltaci8706 Жыл бұрын
Birçok doktora gittim. Sayısız ilaç kullandım. Sizin verdiğiniz egzersizler kadar iyi gelmedi. Yolunuz bahtınız açık olsun. Allah ilmini arttırsın. Denge bozukluğundan ayağa bile kalkamıyordum. En son gittiğim doktor boyun kireçlenmesi olduğunu söyledi. Beyne giden damarları sıkıştırdığı için denge bozukluğu yapıyormuş. Sizin videolarınızla rahatladım.
@omerdonmez1658
@omerdonmez1658 3 жыл бұрын
Seher hanım gerçekten çok güzel bilgiler veriyorsunuz inan çok ihtiyacım olan bilgiler bunlar Allah razı olsun emeğinize ve o güzel yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim.saygı, ve selamlar 👍💗
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@AyselK74
@AyselK74 28 күн бұрын
Cok tesekkürler, boyun ve bas agrima ikinci gün hemen agrilarim gecti. Sizin gösterdiğiniz bütün egrersizler çok etkili. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@ayseusluer3959
@ayseusluer3959 3 жыл бұрын
Hocam çok başım agrıyordu çok iyi geldi bana Ellerine saglık
@rizayurdakul8673
@rizayurdakul8673 3 жыл бұрын
Banada iyi geldi Benim sağ tarafta sankii iç tarafta karıncalar dolaşıyor genede sakin olduğum zamanlar. Bu ekserzisi gün içinde yapacam ben tır scheuffruem Tsk ederim bu güzel bilgiye ⚘
@rewxan7117
@rewxan7117 2 жыл бұрын
20gundur etmədiyim dərman iynə yok sizi bu eqzersizlerle çox gevsedi təşəkkürlər çox sağolun
@muhammederbil2788
@muhammederbil2788 3 жыл бұрын
Çok çok iyi, gerçekten faydalı
@selverçalışır
@selverçalışır Жыл бұрын
Evet denedim. Başımın ağrısı hafifledi. Geçer geçmez yorumumu yazıcam yine. Emeğinize sağlık
@egemenefe2338
@egemenefe2338 2 жыл бұрын
Çok sık boyun ağrısı çeken birisi olarak, kesinlikle deneyin diyorum, mükemmel ve gerçekten çok rahatlatıcı...
@huriyevural7096
@huriyevural7096 2 жыл бұрын
Teşekür ederim 6 aydır fizik doktoruna gittim birkere olsun bir hareket göstermediler.Cok çok şükür ederim. Bundan böyle sizi takım edeceğim 👍🌹
@duygu_akbulut
@duygu_akbulut 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim böyle önemli bilgiler verdiğiniz için benim hem fıtıklarım hemde düzleşmem var sizi izlerken hareketleri yaptım gerçekten rahatlamayı hissettim ❤️❤️
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
çok sevindim
@renklidusler7084
@renklidusler7084 3 жыл бұрын
Benim kaslarım çok sert...Bu hareketi uzun süre yapıp açmam lazzım.Rahatlama çok az oldu .Boyun omuz ve başağrısı çok çekiyorum.Krem iyi geliyor ama ağrı kesici asla
@fugenavci598
@fugenavci598 2 жыл бұрын
Ikinci kere sizinle egzersiz yapıyorum netice çok başarılı çok teşekkür ediyorum
@banubirlik3087
@banubirlik3087 2 жыл бұрын
40 yıldır fizik tedavi doktorlaruna boşuna gitmişim.. geçmiyecek bu ağrılar demekki deyip kabullendim.. tam tetik noktalarına yaptırdınız bu masajı Allah razı olsun.. çok rahatlattı..
@gunerkozan3648
@gunerkozan3648 7 ай бұрын
Pazardan geldim boynum la birlikte başım çok ağrıyor. eve geldim intden sizi açtım şu anda hareketleri yapıyorum çok sağolun binlerce teşekkür👋👋
@muhammetbelkeseli6702
@muhammetbelkeseli6702 3 жыл бұрын
Harikaydı.
@ahmetgulec3098
@ahmetgulec3098 2 жыл бұрын
Seninle birlikte ben de masaj yaptım seni 5.06 yıldır takip ediyorum çok mutluyum çok memnunum ama randevu alıp sana sıkıntılarımı da gösterip anlatmak istiyorum canlı terapi almak istiyorum teşekkür ederim Allah seni var etsin
@hiradoruk2243
@hiradoruk2243 2 жыл бұрын
Hocam gerçekten siz mucizesiniz ❤️❤️❤️
@beyzanasr-lw6um
@beyzanasr-lw6um Жыл бұрын
Seher Hanım, 3 gündür dinmeyen başağrım hafifledi, iyi ki varsınız, teşekkür ederim 🌼
@memocan6081
@memocan6081 3 жыл бұрын
Harikasınız hocam cidden epeydir takip ediyorum sizi sanki biliyormuşçasına o gün hangi eklemim ağırsa ona göre egzersiz paylaşımınız oluyor😁 herkese tavsiye ediyorum sizi sayenizde ağrılarım azaldı var olun 😊
@aktiFizyo
@aktiFizyo 3 жыл бұрын
😁🙋🏻‍♀️
@mineyildiztan8099
@mineyildiztan8099 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ilk yapista ağrının geçip rahatladigimi hissettim çok faydali videolar devamlarini bekliyoruz
@erhanbuyukkayahan9156
@erhanbuyukkayahan9156 Жыл бұрын
Boyun düzleşmesi ve fıtık var, tam ağrı çektiğim anda videonuza rastladım inanılır gibi değil sizinle birlikte yaptım o kadar rahatladım ki anlatamam. Artık sürekli yapacağım çok teşekkür ederim..
@YigitBerat-pw5id
@YigitBerat-pw5id 10 ай бұрын
Şuan baş ağrım var bu egzersizi yaptım ve şükürler olsun ki biraz rahatlama oldu. Teşekkür ediyorum. Meslek hayatınızda başarılar dilerim ❤
@tamella66
@tamella66 Жыл бұрын
Çox təşəkkür edirəm! Allah sizden razı olsun! Mən Bakuden! İlk kezbuyquladım! Boyun ağrisi egzersizi yazdim sizi buldum. İlk kez olmasina rağmen biraz rahatladım.
@efe-hamza-elasuoznen4780
@efe-hamza-elasuoznen4780 Жыл бұрын
Boynum ve sırtım tutulmuş tu videolar arasında sizi gördüm ve denedim... Emeğinize sağlık 2gündğe ağrım vardı ve bu eğzersizler sayesinde şuan gayet iyiyim
@zehraturgut9105
@zehraturgut9105 Жыл бұрын
Allah razı olsun sizden ağrım yüzde yüzden yüzde 20 ye indi şuan ilk denemem geçmedi ama inanılmaz rahatladım yüzde beş rahatlamaya bile çok ihtiyacım varken sizin videonuz beni çok daha fazlasıyla rahatlattı kaşlarımı İşiniz gücünüz rast gitsin çok teşekkür ederim
@nurdankeser6547
@nurdankeser6547 Жыл бұрын
Omurilik platin ameliyatı geçirdim.14 gün oluyor.Baş ve boyun ağrıları için uyguladım.Hergün deneyeceğim sonuç bildireceğim ❤
@naciyeuluturk7352
@naciyeuluturk7352 2 жыл бұрын
İnanmadım ama deneyince hak verdim.Tesekkürler.Rastgele karşıma çıktınız.
@ozlemoksuz654
@ozlemoksuz654 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Çok fayda gördüm. 16 yıl önce boyun fıtığı ameliyatı olmuştum. Bu hafta tekrar ağrılarım başladı. Alıştırmaları günde iki kere tekrarladım. Çok iyi sonuç aldım.
@kedi_sever13
@kedi_sever13 Жыл бұрын
Boyun bel ve sırt ağrım var nerdeyse 1 saattir videolarınız izliyorum. Bu kadar mı iyi gelir gençleştim resmen. 21 yaşında olmam dışında bir sıkıntı yok 🤭
@nuraydagtekin3524
@nuraydagtekin3524 2 жыл бұрын
Teşekkürler kardeşim her egzersizini rahatsızlığıma göre uyguluyorum müthiş iyi geliyor ve rahatlıyorum mümkün olduğu kadarda takipteyim tekrar teşekkürler
@ejderdagdalen2903
@ejderdagdalen2903 Жыл бұрын
İşini severek yanpan güzel insan bende boyun fıdık var inşallah vesilesi sen şifası rabbim olur tşk ederim değerli bilgiler için
@aynurrrrr.
@aynurrrrr. Жыл бұрын
Hocam size ne kadar teşekkür etsem azdır iki gündür boynum çok kötü ağrıyordu kanalımızdan bu videoyu buldum inanın çok rahatladım. Çok ama çok teşekkür ederim.
@ranauzelulker1252
@ranauzelulker1252 2 жыл бұрын
2 günlük yorgunluğum vardı ve sabah uyandığımda katılık ve ağrı vardı. Bu teknikleri uyguladım şimdi. Hemen etki etti. Biraz katılaşmış oyun hamurununu yoğurunca yumuşaması gibi yumuşadı, rahatladı kaslarım. Çok teşekkürler 🌺💐😊
@metinyavuz6898
@metinyavuz6898 Жыл бұрын
Ellerimde sinir sıkışması var.son harekette bayağı ağrıdı.emeginize sağlık.varolun
@qrafit
@qrafit Жыл бұрын
Sizə halaldı.Başımın ağrısı kəsildi
@MetinKarslioglu-vs3wx
@MetinKarslioglu-vs3wx Жыл бұрын
Allah razı olsun kızım anında boyunum rahatladı çok teşekkür ediyorum
@ilqarbashirov1049
@ilqarbashirov1049 2 жыл бұрын
Salam hekim .Çox saqolun çox yaxşı geldi .Öncədən təşəkkürlər.
@Mr.Shatlyk
@Mr.Shatlyk 11 ай бұрын
Boyun damarim ağriyordu sol tarafa baktiğim da inanilmaz ağri gerçekleşdi, sizin masajinizi yapdiktan sonra biraz olsun ağrilarimi giderdim çok teşekkür ederim 3 gun yapicam umarim boyun ağrilarimin tümü yok olur teşekurler!
@serifeyldz1487
@serifeyldz1487 Жыл бұрын
Allah razı olsun sizden valla iki gündür yapiyorum sabah akşam ilk gün faydasi oldu ama korkuyorum o ağrılar gelecek tekrar diye düzenli videoya bakıp bakıp yapmaya çalışacağım
@nihaluzun7415
@nihaluzun7415 Жыл бұрын
Okadar çok insanın duasını alıyosunuz ki, ne mutlu size,Allah razı olsun ❤️❤️❤️❤️
@hicos3586
@hicos3586 Жыл бұрын
Yaparken uykum geldi ve cok rahatladi boynum yine mukemmelsinz💐💐💐
@ased8831
@ased8831 10 ай бұрын
Seherim tatlı kızım Allahın bize tanıttığı şifa çiçeğim seni yaradan Allaha kurban olurum Allah senden razı olsun senin de ihtiyacın varsa rabbim gidersin vidyolarından çok faydalanıyorum Allah anneden babadan ve senin üzerinde emeği olanlardan razı olsun şifa çiçeğim tatlı dilli güzel kızım sen güzel dualara layıksın rabbim güzel kalbinin hayrını göstersin bu yorumu anneciğine okurmusun şifa çiçeğim Allaha emanet olun
@ezel6416
@ezel6416 2 жыл бұрын
sağolun gerçek ten faydalı bugün başım ağrıyor du her zaman ki gibi ilaç alacak tım masaj sayesinde ilaç almak zorunda kalmadım
@nevinemirmahmutoglu5838
@nevinemirmahmutoglu5838 2 жыл бұрын
Şu an sizle birlikte denedim.Gercekten rahatladım Size yeni rastladım ve de ıyiki rastladım.Tesekkurler🙏
@sonmeznuryildirim5558
@sonmeznuryildirim5558 Жыл бұрын
2 yıldır seni takib ediyorum çok güzel bir insansın yolun bahtın açık olsun
@kubravehibeozgur2827
@kubravehibeozgur2827 Жыл бұрын
Aninda agri gitti ve rahatladim tesekkurler devami gelir umarim basarilar
@muhammeryigit3893
@muhammeryigit3893 2 жыл бұрын
Tesadüfen denk geldim hocam ve gerçekten o yanma hissini be o bölgelerde ısınmaları hissettim gerçekten basit ve etkili oldu bende herkese sağlıklı huzurlu bir hayat diliyorum...
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
😊
@gulcansak407
@gulcansak407 2 жыл бұрын
Boyun ağrım çok vardı gerçekten rahatlatıyor boyun kısmında hareketi yapınca yanma hissi ölüyor.tesekku ederim.
@SareOz-zf6mv
@SareOz-zf6mv 11 ай бұрын
Çok teşekkürler. Bugün bu masajdan da çok yararlandım. İnsan sağlığına bu özel katkınızdan dolayı sizi kutluyorum
@TheBlackhll
@TheBlackhll 2 жыл бұрын
Boyun fitigim var. Cok agriyan bir zamanda uyguladim ve yari yariya aninda dustugunu hissettim. Tesekkurler.
@aydanaltnkalp8075
@aydanaltnkalp8075 2 жыл бұрын
Mükemmel ötesi hareketler iyi geldi boynuma teşekkür ederim şifa olsun hepimize
@yeganashukurova8474
@yeganashukurova8474 Жыл бұрын
Allah Sızden razı olsun, ben agrıdan ölüyordum, tesekkur wderım, bebeyım olandan sonra agrışar şıddetlendı, koluma barmaklarıöa agrılar basladı ınsallah , her gun yapıcam
@ilhanutas2750
@ilhanutas2750 Жыл бұрын
Hocam ben 51 yasındayım kuaför üm trepezi tutmayı beceremedim bana göre sebep omuzlar kösele gibi olmuş esnemiyor .. ama emeğinize sağlık bu kadar temiz bir anlatım harika
@guldensuakar
@guldensuakar Жыл бұрын
parmaklarım acıdı ama gerçekten iyi geldi. gün içinde düzenli deneyip tekrar yazmayı düşünüyorum. teşekkür ederim.
GEÇMEYEN BOYUN AĞRISI İÇİN 4 HAFTALIK EGZERSİZ PROGRAMI
21:19
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 37 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 588 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
BRCA Prostat Kanserinde neden önemlidir?
26:09
Prof. Dr. Uğur Boylu
Рет қаралды 1
ENSEDEN GELEN BAŞ AĞRISI Neden Olur?
4:41
Sağlıkta Yenilikler
Рет қаралды 861
HEALING BY BREATHING, How to Do Breathing Exercises / Physiotherapist Aynur BAŞ
14:21
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 306 М.