5 MINUTES NECK MASSAGE FOR HEAD AND NECK PAIN

Hello guys;
In this video, I aimed to give you answers to questions such as how to get rid of a headache, what can we do for neck pain, how to do neck massage.
Click to subscribe to my channel for free and be notified of upcoming videos;
bit.ly/2VxuRLi
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @aktifizyo
CHINESE EXERCISES FOR NECK PAIN; bit.ly/3l5gyq1
EXERCISES FOR KNEE PAIN; bit.ly/3lb8VOC
EXERCISES FOR POSTURE DISORDER; bit.ly/3ng2oVC
EXERCISES FOR LACK PAIN; bit.ly/2VqpAF4
EXERCISE WITH ME FOR 30 DAYS LIVE; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / atifizyo_
Hi friends, I am Expert Physiotherapist Seher Ay.
I would like to raise awareness about the problems you are experiencing by preparing scientific, professional and effective physiotherapy videos on my channel. On my channel, I share detailed information about diseases, sample exercise programs and videos about daily healthy living ideas.
If you want to get information about these issues and support me, don't forget to subscribe to my channel.

[@haticeozcan6814]

Mükemmel hareketler çok rahatlatiyo harikasiniz👍👏

[@arifeturudu3367]

2l31

[@ayseyldrm5484]

Benim boyun fıtılarım var ne yapmalıyim

[@nahideergen6848]

Ağzıniza emeğinize sağlik.👍❤

[@nahideergen6848]

Gercekten çok rahatlatıyor.👍

[@filizyalcn7350]

Çok güzel hocam Çok teşekkür ederim Vallahi rahatladım

[@sibelergun2668]

Egzersiz 5 dakika, ağrının gitmesi de 5 dakika... Paylaştığınız için çok çok teşekkürler ❤ Bunu okuyan herkese de şifalar dilerim ❤

[@halimehyusein8351]

Cok,cok tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ video onime cikti !kolumda ve parmaklarimda karimcalasma var !hemen yaptim,ve biraz sifa buldum❤❤❤❤❤ tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@yusuferdemir853]

Benim gitmediğim doktor profesör kalmadı bütün ilaçları kullandım ama geçici oldu ve vücudumda bide şişlik odemler çoğalarak arttı bide psikolojim bozuldu öylesine bakarken yani kendimi avutmak için bakarken aslında doktorum ve ilacım burdaymış.oturdugum yerde bunları 2 hafta yaptım ve inanın oturduğum yerde iyileşiyorum bedenen iyileştikce psikolojide kendiliğinden düzeldi Allah siz ve sizin gibileri doğru yolda yolunuzu bahtınızi açık etsin sizleride Allah hep sağlıklı mutlu etsin hiç zorluk üzüntü görmeyin ben çok çektim ama sizin gibilerle kolaylıgida görmüş oldum Allah razı olsun

[@yusuferdemir853]

Maşallah Allah hep böyle faydalı etsin sizi İnşallah Allah korumasında olun İnşallah

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler

[@elsevertmm2861]

Kardeşim bende çok doktor gezdim en son piskolejim bozuldu hiç bir ilaç yardım etmiyor ara sıra panik atak keciryorum eşimle aram bozuldu bitmiyor ki gözlerimi açım etrafıma doğru dürüst bakayım

[@aysesenkaya7753]

​@@elsevertmm2861 aynen boynumun ağrısından gözümü açamıyorum tansiyonum yükseliyor

[@yeganesfrova544]

3 aydır boynumun çiyinlərimin qollarimin ağrısından ne gecem var nede gündüzüm.... inşallah mene de xeyir eder

[@gulhanozsan4191]

Çok teşekkürler. Ağrısı olmayan yoktur herhalde. Bunlar zaten bizim kendi kendimize keşfettiğimiz hareketler. Ellerimizi, parmaklarımızı güçlendirmek için de egzersizler rica ediyorum. Sevgiler

[@elifezgin3229]

Tam ağrı kesici almaya giderken karşıma çıkan bu video sayesinde ağrı kesici almama gerek kalmadan ağrımın geçmesini sağladınız. Çok teşekkür ederim 🙏🏽🙏🏽🥰

[@özgür_vedat]

Bu akşam isler aşırı ters gidince stresten boynumun sol üst tarafı gerildi ağrı yaptı neyse ki bu egzersiz tamamen rahatlattı gerçekten 0'a indi. Emeğinize sağlık iyiki varsınız..

[@gulyldrm5406]

Sırt ve bel ağrısı için egzersiz videoları ile beraber uyguluyorum uyumadan önce inanılmaz rahatlatıyor.

[@Messi101Goat]

Boyun ve baş ağrısıyla uyandım denedim mucize gibi hicbirsey kalmadı. Emeğinize sağlık iyiki çıkmışsın karşıma ❤️

[@emreaktas6751]

Yine bir rahatlama, Yine bir şifa bulma. Emeğinize sağlık Hocam

[@adncr6748]

Gece 02:05 ağrıdan ölüyordum. Sizinle birlikte yaptım🙏😘

[@muzeyyenelmas5383]

Uzun zamandır boyun fıtığına bağlı baş ve boyun ağrısı çekiyordum sizi tesadüfen keşfettim uygulamalı egzersizlerinizi birebir sabah akşam uyguladım ve hemen olumlu etkisini gördüm dayanılmaz ağrılarım yok denecek kadar azaldı hemen Instagram'da takibe aldım.çok teşekkürler size minnettarım 💐 🙏🙏

[@aktiFizyo]

harika ! 🤗

[@erdalduman9200]

@@aktiFizyo sssxçcd

[@erdalduman9200]

@Frau9 wè

[@yucels322]

Hocam Allah sizden razı olsun.Çok teşekkürler.Gerçekten boyun tutulmasına iyi geliyor.

[@habibeyuce9729]

muzeyyen hanim merhaba bendede var fakat gecmiyor boyun ve bas agrisi çoook kötü asla gecmiyor

[@hamiyetkucuk7872]

Müthiştiniz ve ben olağanüstü huzur, keyif aldım, rahatladım. Allah razı olsun sizden Seher hanım😘

[@onurs6506]

Seher hanım anlık rahatlamayı net hissettim, verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkürler

[@ilqarazizov9386]

Mükəmməl derecede faydalı oldu. Çox təşəkkürlər! Allah razı olsun. 👍🇦🇿❤️🇹🇷

[@herseyyolunda0014]

Gerçekten mucize gibi . Boynum o kadar çok ağrıyordu ki helede stresli bir durum olunca acısı dayanılmaz oluyordu. Bir sürü hap merhem kullandım ama Su video kadar yararlı olmadi. Allah razı olsun böyle bir mucizeyi bizimle karsiliksik paylaştığınız için âdeta vazgecilmezim oldu video. Boynum ağrıdığı an yapıyorum ve inanirmisiniz beni 3 ,4 gün rahat götürüyor. Her gün yapmama bile gerek kalmıyor. Tekrar teşekkürler basarilarinizin daim olması dileğiyle.

[@aktiFizyo]

çok sevindim, geçmiş olsun

[@esrakaya804]

Hocam o kadar iyi geliyor ki hareketler. Anlatımın kolaylığı ile bel fıtığımın ağrısı hafiflemişti. Şimdide boynum da tutulma var ilk hareket ile fark ediyor. Rabbim yolunuzu açık etsin inşallah.

[@HulkXXXl]

Cok güzel boyun icin uygulanan hareketler bunlar. calisirken, Evde, ve boyun agrisi olsun olmasin uygulayin.Sagolasin Seher Hanim

[@aktiFizyo]

Teşekkürler

[@bulentgun6289]

Teşekkürler gerçekten rahatlatıcı oldu

[@ggemin8696]

Bugünden beri boyun ağrısı çekiyordum videolarda sizi buldum egzersizle boynum baya rahatladı kafamı sağa sola daha rahat dondurebiliyorum sabahtan beri boynum. Hareketsizdi emeğinize saglik

[@ranacubukcu5836]

Merhabalar Benimde 2 gündür stresten sırt ve boyun kaslarım çok gerilmişti.Hareket etmekte ve ağrısıyla baş etmekte çok zorlanıyordum.Egzersizleri yapınca inanılmaz rahatladım.Ciddi oranda geçti. Emeğinize ve enerjinize sağlık🍀💕

[@melekbas4027]

Teşekkürler çok rahatladım 30 yıldır fibromiyoljden çok çekiyorum

[@senaybayrak8898]

Okadar rahatladımki inanılmaz derecede iyi hissettim . Kesinlikle tavsiye ediyorum. Allah razı olsun , herkese acil şifalar diliyorum 🤲🏻😍👏🏻👍

[@seckinkuccuk5045]

Hem mesleki hem karakter olarak gerçekten yerinde ve doğru bilgileri paylaşan nadide insanlardan kıymeti bilinmelidir

[@aktiFizyo]

Çok teşekkürler

[@fatmasemrayucel7798]

Tesadüfen size rastladım ve sizle birlikte bu hareketleri yaptım ve her gönde devam edeceğime söz veriyorum teşekkürler ediyorum tüm yolunuz açık olsun

[@dilekocak2929]

Elinize emeğinize sağlık ilk tansiyon düşürme egzersizi ile sizinle birlikte yaparak düşürdüm çoook iyi geldi baş boyun derken tüm videoları takibe aldım harikasınız az öz faydalı hareketler ile bir nebze hayatıma rahatlık kattınız çok teşekkürler iyiki varsınız başarılar 🙏😀

[@aktiFizyo]

teşekkürler 🤗

[@yusuferbay6591]

Öncelikle pozitif enerjiyle başlayan ve sonrasında konusuna hakim ,mükemmel anlatım ,açıklamalarla ağrılarla yıllarca boğuşan hastalarını huzur ve rahata kavuşturan sn•Fizyoterapist Seher hanım sağolun,. varolun.Emeğinize ,gönlünüze sağlık.Yolunuz açık ,başarılarınız daim olsun..Sağlıcakla ve de güzel kalın..❤❤❤

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler, geçmiş olsun

[@mehmetmuduroglu2141]

Çok teşekkürler Seher Hanım. İlk seferde baya işe yaradı masaj. Ne güzel işinizi severek yapıyorsunuz. Keşke herkes sizin gibi olsa. :)

[@niluferogut8053]

Size çok teşekkür ederim. Yakıcı kavurucu merhemlerden ağrı kesici haplardan kurtardınız.

[@n.y8785]

O kadar pozitif bi enerji veriyosun ki insana, kesinlikle Türkiye de bu işin en iyi yapan 2.3 kişiden birisisin. Emeklerine sağlık çok teşekkür ediyorum Seher Ay

[@aktiFizyo]

Çok teşekkürler ☺️

[@serifecelebitemirci3149]

Sızı yenı tanıdım cok yardımcı oluyorsunuz sayenızde boynumu hafıflettınız gosterdıgınız hareketlerı yapmaya basladım allah razı olsun cok agrılarım var sayenızde azalacak ınsallah kızım allah gonlune gore versın cok sagol ıyıkı radladım sıze

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler

[@zeynepakyildiz7430]

@@aktiFizyo Süper çok rhladim tsk ederim

[@iradmmmdova2119]

Selamın aleykum çok rahatlatıcı harikasınız doktoro gidiyoruz ama işin hası burada

[@ayseustundag1380]

Çok teşekkür ederim harika hissediyorum.Sizi takip ettiğimden bu yana ağrılarım azaldı yaşam kalitem arttı.

[@aktiFizyo]

Harika ☺️☺️

[@arzucelik2106]

Hocam Harikasınız beni Derin ağrılardan kurtardınız Emeğinize sağlık

[@ilkeharputlu9396]

Teşekkürler Seher Hanımcım, harikasınız. Sizinle beraber yaptım . Yapmaya devam edicem.

[@aktiFizyo]

Harikasınız 😁

[@gonuldemirkan5969]

Teşekkür ederim bugün sizinle birlikte denedim gercekten rahatlama duydum ALLAH RAZİ OLSUN

[@mahmutbasturk4034]

Bir kaç gündür sinirsel problemden diye tahmin ettiğim boyun ağrılarım var ve başımın üst kısımlarına doğru tabiri caizse başıma dokununca tatlı bir acı var ve bu egzersizi denetim bir rahatlama hissettim. Allah razı olsun kardeşim

[@aktiFizyo]

geçmiş olsun

[@AylinSungu]

Merhabalar Seher Hanım ❤trafik kazasinda ağır yaranmıştım..boynum 4 yerden kırıldı...4 platin takıldı, belimde de 4 platin var..sağ omuzum kırıklı çıkmıştı oda 2 platinli..1 yıl ameliyatlar, özelde kuru ignemeli masajlı fizik tedaviler derken az çok iyileştim ve işimede döndüm fakat yinede 3 yıldır ağrılardan gecem, gündüzüm, uyku, yemek düzenim kalmamıştı canımdan bezmiştim..doktorumun verdiği narkotik ilaçlarlaydım yetmemeye baslamıştı..tekrar tekrar fiziğe gitsemde yetersizdi...kanalınıza abone oldum...çesitli videolarınızı seyrederek hergun egzersizleri sabah akşam yapıyorum..Müthiş iyileşme değişiklikleri yaşıyorum..Gerçekten çok iyi geldi çok şükürler olsun yaşam kalitem arttı ve huzurlu hissediyorum ...Allah'ım sizden razı olsu🙏💕yüreğiniz varolsun 🥰 herkese sizi tavsiye edip videolarınızı gönderiyorum🎉Size İyiki varsınız demek bile az, hep dualarımdasınız💞🤍💕

[@aktiFizyo]

geçmiş olsun

[@ebrukazmlar856]

Süper hissediyorum çok teşekkürler emeğinize sağlık

[@tarik381]

Slm elllerine sağlik seninle beraber uguladim gozlerim açildi 🙋‍♂️🙋‍♂️ hocamm❤❤

[@birsel7875]

Hem izledim, hem yaptım hocam teşekkerler🙋‍♀️🥰🌹

[@birnascengiz384]

Çok teşekkürler sizi istekli bir şekilde izledim Ben 70 yaşındayım Seninle beraber ben de yaptım hakikaten rahatladım Allah razı olsun çok güzel anlattınız❤

[@omerdonmez1658]

Seher hanım gerçekten çok güzel bilgiler veriyorsunuz inan çok ihtiyacım olan bilgiler bunlar Allah razı olsun emeğinize ve o güzel yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim.saygı, ve selamlar 👍💗

[@aktiFizyo]

Çok teşekkürler

[@turgayacikbas1520]

Allah razı olsun.çok teşekkür ederim.53yaşındayım diz ekzesilernizi yaptım çok rahatladım.diz amaliyindan sonra bir çok kişiye videolarını attım .saygılarımı sunarım.

[@duygu_akbulut]

Çok teşekkür ederim böyle önemli bilgiler verdiğiniz için benim hem fıtıklarım hemde düzleşmem var sizi izlerken hareketleri yaptım gerçekten rahatlamayı hissettim ❤️❤️

[@aktiFizyo]

çok sevindim

[@renklidusler7084]

Benim kaslarım çok sert...Bu hareketi uzun süre yapıp açmam lazzım.Rahatlama çok az oldu .Boyun omuz ve başağrısı çok çekiyorum.Krem iyi geliyor ama ağrı kesici asla

[@ServetKılıç-p6x]

Merhaba anlatımını bile şifa veriyor uyamiyordum yutupta ne yapacağımı araştırıyordum siz çıktınız karşıma çok şükür bugünlerde bayağı ağrı çekiyordum yaklaşık 15 gündür bazen bir şey yok bazen ağrı vardı bunu size yazmadan önce uyuyordum ağrı yüzünden uyandım bu gösterdiğiniz tedavi hareketlerini uyguladım hamdolsun biraz rahatladım Allah senden razı olsun o güzel gülümsemen hiç eksik olmasın yüzden canım kardeşim çokkk sağol çokkk teşekkür ederim ❤❤❤❤❤

[@serifehasbolat9447]

Harikasiniz Hocam Allah razi Olsun 👍

[@sebileozer7545]

Mükemmel anlatım benim ağrı kolumda sağ kolumu rahat hareket ettiremiyorum ins faydalı olur tşk ederim

[@ayseusluer3959]

Hocam çok başım agrıyordu çok iyi geldi bana Ellerine saglık

[@rizayurdakul8673]

Banada iyi geldi Benim sağ tarafta sankii iç tarafta karıncalar dolaşıyor genede sakin olduğum zamanlar. Bu ekserzisi gün içinde yapacam ben tır scheuffruem Tsk ederim bu güzel bilgiye ⚘

[@beyzanasr-lw6um]

Seher Hanım, 3 gündür dinmeyen başağrım hafifledi, iyi ki varsınız, teşekkür ederim 🌼

[@nuraydagtekin3524]

Teşekkürler kardeşim her egzersizini rahatsızlığıma göre uyguluyorum müthiş iyi geliyor ve rahatlıyorum mümkün olduğu kadarda takipteyim tekrar teşekkürler

[@egemenefe2338]

Çok sık boyun ağrısı çeken birisi olarak, kesinlikle deneyin diyorum, mükemmel ve gerçekten çok rahatlatıcı...

[@serdaraltundal1773]

Boyun sorunum vardı boynumu esnetmede zorluk çekiyordum hareketleri yaptıktan sonra çok iyi geldi, emeğinize sağlık.

[@muhammederbil2788]

Çok çok iyi, gerçekten faydalı

[@muhammeryigit3893]

Tesadüfen denk geldim hocam ve gerçekten o yanma hissini be o bölgelerde ısınmaları hissettim gerçekten basit ve etkili oldu bende herkese sağlıklı huzurlu bir hayat diliyorum...

[@aktiFizyo]

😊

[@gulcansak407]

Boyun ağrım çok vardı gerçekten rahatlatıyor boyun kısmında hareketi yapınca yanma hissi ölüyor.tesekku ederim.

[@memocan6081]

Harikasınız hocam cidden epeydir takip ediyorum sizi sanki biliyormuşçasına o gün hangi eklemim ağırsa ona göre egzersiz paylaşımınız oluyor😁 herkese tavsiye ediyorum sizi sayenizde ağrılarım azaldı var olun 😊

[@aktiFizyo]

😁🙋🏻‍♀️

[@angelsmonster9194]

Boynumun ve omuzlarının ağrısından rahatsız dim çok iyi geldi allah razı olsun senden sevgiler

[@muhammetbelkeseli6702]

Harikaydı.

[@gulsah9864]

Boynum cok rahatladi. Bütün videolarınızi severek uyguluyorum. Teşekkürler 🙏🌸

[@banubirlik3087]

40 yıldır fizik tedavi doktorlaruna boşuna gitmişim.. geçmiyecek bu ağrılar demekki deyip kabullendim.. tam tetik noktalarına yaptırdınız bu masajı Allah razı olsun.. çok rahatlattı..

[@fugenavci598]

Ikinci kere sizinle egzersiz yapıyorum netice çok başarılı çok teşekkür ediyorum

[@melahetpenceliyeva2560]

Cokk iyiiii yaaaaa

[@aysebaltaci8706]

Birçok doktora gittim. Sayısız ilaç kullandım. Sizin verdiğiniz egzersizler kadar iyi gelmedi. Yolunuz bahtınız açık olsun. Allah ilmini arttırsın. Denge bozukluğundan ayağa bile kalkamıyordum. En son gittiğim doktor boyun kireçlenmesi olduğunu söyledi. Beyne giden damarları sıkıştırdığı için denge bozukluğu yapıyormuş. Sizin videolarınızla rahatladım.

[@hiradoruk2243]

Hocam gerçekten siz mucizesiniz ❤️❤️❤️

[@sevincmemmedova6128]

Allah səndən razı olsun çox əla təsir etdi

[@МимаХамзова]

Evet Ben Bulgaristandan size tesekkur ediyorum.Rabbim sizi bereketlesin SAG OLUN DERT GORMEYIN

[@nuransakarya2393]

Tşekkürler sayenizde kaslarım çok rahatladı bu egzersizi her sabah yapıyorum ilaç kullanmaktan fizik tedavisine gitmekten kurtuldum Saygılar ❤

[@nihaluzun7415]

Okadar çok insanın duasını alıyosunuz ki, ne mutlu size,Allah razı olsun ❤️❤️❤️❤️

[@efe-hamza-elasuoznen4780]

Boynum ve sırtım tutulmuş tu videolar arasında sizi gördüm ve denedim... Emeğinize sağlık 2gündğe ağrım vardı ve bu eğzersizler sayesinde şuan gayet iyiyim

[@salamsalamov1656]

Çox teşekkür edirem

[@filizmansuroglu3517]

2 günden beri boynum ağrıyordu bugün göstediyiniz masacı yaptim ınanlmaz şekilde rahatladım çok teşekkür ediyorum 🙏🏻

[@gunerkozan3648]

Pazardan geldim boynum la birlikte başım çok ağrıyor. eve geldim intden sizi açtım şu anda hareketleri yapıyorum çok sağolun binlerce teşekkür👋👋

[@zehraturgut9105]

Allah razı olsun sizden ağrım yüzde yüzden yüzde 20 ye indi şuan ilk denemem geçmedi ama inanılmaz rahatladım yüzde beş rahatlamaya bile çok ihtiyacım varken sizin videonuz beni çok daha fazlasıyla rahatlattı kaşlarımı İşiniz gücünüz rast gitsin çok teşekkür ederim

[@huriyegunindi2545]

Ilk defa yaptim iyi gelir insallah agrilarim dayanilmaz durumda vucutumun her yeri Rabbim herkese sifa versin bizim icin vidoyu hazirladiniz icin Allah razi olsun

[@belkscelik2926]

Hareketler Mükemmel..Çok Rahatlatıyor..Daha Rahat Uyku uyuyorum..Çok Teşekkürler

[@huriyevural7096]

Teşekür ederim 6 aydır fizik doktoruna gittim birkere olsun bir hareket göstermediler.Cok çok şükür ederim. Bundan böyle sizi takım edeceğim 👍🌹

[@ilqarbashirov1049]

Salam hekim .Çox saqolun çox yaxşı geldi .Öncədən təşəkkürlər.

[@Allahaşiqi-m1b]

Çox çox təşəkkür edirəm.Bu yöntəmi denedim.Hem de baş ve boyun ağrılarım olduğu bir aamanda.Baş ve boyun ağrılarım keçdi.Hem de rahatlıq hiss etdim.Birtek göz qapaklarımda ağrı qaldı.Çox faydasını gördüm

[@MustafaUçar-m3l]

Çok güzel bir anlatımla gösterdiğiniz egzersizler den çok yararlandım. Teşekkürler.

[@ahmetgulec3098]

Seninle birlikte ben de masaj yaptım seni 5.06 yıldır takip ediyorum çok mutluyum çok memnunum ama randevu alıp sana sıkıntılarımı da gösterip anlatmak istiyorum canlı terapi almak istiyorum teşekkür ederim Allah seni var etsin

[@sarahesenova9943]

Cok cok cok tewekkur ederim doktor kizim Ben seni Azerbaycandan dinliyorum dizlerim cox agriyordu dediyin eqzersizi yaptim Indi Cox wukur allahima azalib agrilarim

[@YigitBerat-pw5id]

Şuan baş ağrım var bu egzersizi yaptım ve şükürler olsun ki biraz rahatlama oldu. Teşekkür ediyorum. Meslek hayatınızda başarılar dilerim ❤

[@wingtai.fed.ist.il.temsilc7603]

savunma sporları yapıyorum akşamları sizi izliyorum ve sizinle çalışıyorum çok rahatlıyorum teşekkür ederim harikasınız🙏

[@mineyildiztan8099]

Çok teşekkür ederim ilk yapista ağrının geçip rahatladigimi hissettim çok faydali videolar devamlarini bekliyoruz

[@hicos3586]

Yaparken uykum geldi ve cok rahatladi boynum yine mukemmelsinz💐💐💐

[@ranauzelulker1252]

2 günlük yorgunluğum vardı ve sabah uyandığımda katılık ve ağrı vardı. Bu teknikleri uyguladım şimdi. Hemen etki etti. Biraz katılaşmış oyun hamurununu yoğurunca yumuşaması gibi yumuşadı, rahatladı kaslarım. Çok teşekkürler 🌺💐😊

[@arzufenci3034]

Rabbim senden razı olsun ilk qçtığım videoydu ve sn çıktın.ilk yaprığımda bile rahatlattın ağrım geçti.annenden babandan 7 gömek ceddinden razı olsun rabbim.dünya airet sevinci versin rabbim sana

[@ahmettomruk730]

Bir haftadır boyumda sol taraftaki ağrıya yapırdığınız hareketler çok rahatlattı.Aklınıza ağzınıza sağlık.çok teşekkür ederim.

[@aktiFizyo]

geçmiş olsun

[@aliozden6165]

Gerçekten mükemmel hareketler ilk defa yapmama rağmen baya bir rahatlama his ettim. Halk arasinda dolaşan saçma sapan kulunç kırma hareketleri yerine herkes keşke sizin gibi kişilerden görüp uygulasa bu egzersizleri. Çok teşekkürler gerçekten.

[@musaefetli1086]

Sağ ol

[@nurcatan8045]

Boyun düzleşmesi+ migreni dibine kadar yasıyorum ve bu hareketlerin yaptım ağrının bası noktaları azaldı resmen, teşekkürler 🌺

[@feratozoglu459]

Çok teşekkür ederim kardeşim Allah uzun ömürler versin inşallah

[@ased8831]

Seherim tatlı kızım Allahın bize tanıttığı şifa çiçeğim seni yaradan Allaha kurban olurum Allah senden razı olsun senin de ihtiyacın varsa rabbim gidersin vidyolarından çok faydalanıyorum Allah anneden babadan ve senin üzerinde emeği olanlardan razı olsun şifa çiçeğim tatlı dilli güzel kızım sen güzel dualara layıksın rabbim güzel kalbinin hayrını göstersin bu yorumu anneciğine okurmusun şifa çiçeğim Allaha emanet olun

[@swordsman7433]

Çok iyi geldi Allah razı olsun emeyinize sağlık

[@nurdankeser6547]

Omurilik platin ameliyatı geçirdim.14 gün oluyor.Baş ve boyun ağrıları için uyguladım.Hergün deneyeceğim sonuç bildireceğim ❤

[@tamella66]

Çox təşəkkür edirəm! Allah sizden razı olsun! Mən Bakuden! İlk kezbuyquladım! Boyun ağrisi egzersizi yazdim sizi buldum. İlk kez olmasina rağmen biraz rahatladım.

[@tunarpervizVeliyev]

Çox sağ olun Azərbaycancandan sizə sevgilər. Doğurdan da iyi geldi.

[@durmuskuyucu7448]

Çok teşekkür ederim çok faydalı oldu ağrıdan duramiyordum ağrı kesiciler bile fayda etmemişti. 10 dkka da neredeyse tamamen geçti.

[@Badgirlhello]

Denedim çok rahatlatti tesekkürler sizinle birlikte bende yapiyorum

[@nesibe1738]

İsinin ehli birisi gerçekten izlerken yaptim ve rahatladim

[@turkkz3314]

Merhaba. Biraz önce boynumun ağrısı o kadar kötüydü ki. O kadar kötü tutulmuşum ki. Boynum hareket ettikçe canımı inanılmaz acıtıyordu. Acile gitmeye karar vermiştim ama biraz egzersiz bakayım diye size denk geldim. Şu anda o kadar hafifletti ki ağrımı. Boynumun tutulan kısmı hala ağrıyor ama en azından başımı sağa sola döndürebiliyorum. Sürekli tekrar edeceğim inşallah çok teşekkürler🙏 insanın kendi kendine masaj yapıp rahatlatabilmesi ayrı bir güzellik 😄

[@kaymakambey1]

Bu masajlar baş bölgesindeki hissedilen anksiyeteye bağlı baş dönmesine birebir. Hocam teşekkürler.

[@selverçalışır]

Evet denedim. Başımın ağrısı hafifledi. Geçer geçmez yorumumu yazıcam yine. Emeğinize sağlık

[@nevinemirmahmutoglu5838]

Şu an sizle birlikte denedim.Gercekten rahatladım Size yeni rastladım ve de ıyiki rastladım.Tesekkurler🙏

[@TheBlackhll]

Boyun fitigim var. Cok agriyan bir zamanda uyguladim ve yari yariya aninda dustugunu hissettim. Tesekkurler.

[@Mr.Shatlyk]

Boyun damarim ağriyordu sol tarafa baktiğim da inanilmaz ağri gerçekleşdi, sizin masajinizi yapdiktan sonra biraz olsun ağrilarimi giderdim çok teşekkür ederim 3 gun yapicam umarim boyun ağrilarimin tümü yok olur teşekurler!