MEAL PREP: Come Organizzare i Pasti della Settimana | Versione Autunnale 🍁🍂

[@nunzia5805]

È utilissimo questo video, soprattutto per chi, come me, si sta avvicinando alla cucina vegetariana. 😉 Grazie mille 👍

[@lifeechiara]

Grazie a te Nunzia, spero di farne molti altri e se hai dubbi sono qui 😘

[@ElenaDalterio]

Ciao cara e tutto leggero imagino🙋

[@elisabettameneghetti6084]

WOWWWWWW APPENA ISCRITTA....FANTASTICHE LE TUE DRITTE!!!👏👏👏👏👏❤️

[@lifeechiara]

Grazie Elisabetta, benvenuta ❤️

[@elisabettameneghetti6084]

@@lifeechiara grazie di esistere❣️🥰

[@luisangelstevecreativemusi5192]

Complimenti bel video e super ricette sane e genuine 👏👏👏

[@patti8810]

👍👍👍

[@pianoambientopinionista7]

😂👏😂👏😂👏😂

[@tibmannignatripa7345]

🙌🙌🙌

[@steveroman3050]

👏👏👏

[@silviarizzato5688]

Che bello seguire i tuoi video…super relax

[@lifeechiara]

Grazie mille Silvia! ❤️

[@rosannamellone3706]

Complimenti bellissimo video e utile!!!

[@lifeechiara]

Grazie Rosanna ❤️

[@legambitatmosphere819]

Brava Chiara!👏👏👏

[@luisangelstevecreativemusi5192]

😂😂😂

[@patti8810]

👍

[@pianoambientopinionista7]

🎇👏🎇👏🎇👏🎇

[@tibmannignatripa7345]

🏥🏥🏥😁🏥🏥🏥

[@steveroman3050]

:-):-):-)👏👏👏🙌

[@tata77ism]

A me piacerebbe molto vedere altri video così,aiutano tanto ma soprattutto sono un grande spunto,per chi come me,non è capace di gestire il tempo.....bellissimo video.

[@lifeechiara]

😘❤️

[@biaginamontanaro5781]

Ma che brava, complimenti! Sei una fonte d' ispirazione. Grazie ❤

[@barbaraloop3688]

Sei bravissima❤ ho cucinato quasi tutte le ricette che ci sono nel tuo libro, sono perfette, buonissime ,facili . Grazie anche per i tuoi video.

[@robychia7667]

Bellissime idee, ho fatto la lista della spesa e oggi mettiamo in pratica, vediamo di diminuire la carne per un po', mi raccomando fanne altri di video così 😁😘

[@lauratrezzi1159]

Ottime idee,che proverò ora,in autunno.grazie mille 😊😊😊

[@cinziabellini537]

Brava Chiaretta! Si...si...manda altri bei video...grazie!

[@alessandropigna8124]

Brava e mi permetto di dire bella! Organizzarsi sicuramente in principio non è facile, ma poi si risparmia tempo, grazie.

[@immacacace28]

Spettacolare tipo di organizzazione! COMPLIMENTI

[@Rossy2312]

Fantastico! Yes please! Altri video così e ho risolto! Grazie 😊😍

[@lifeechiara]

Grazie Rossella!! ❤️❤️

[@Silvia-3]

Video ben fatto con ricette gustose. Complimenti e grazie

[@lifeechiara]

Grazie mille Silvia!!

[@Ariel-kv2qf]

Grazie per queste ricettine , molto utili!

[@seresere9198]

Grazieeee👏👏👏 La zuppa di zucca e finocchi è la migliore che abbia mai mangiato ed è anche light 😏. Proverò sicuramente anche le altre ricette 😘

[@tibmannignatripa7345]

Mi piace quando fai la spesa, brava ottime ricette utili!

[@steveroman3050]

🙆🙆🙆

[@valentinasuppo3592]

Wow... Assolutamente si... Altri video così 🔝🔝🔝🔝😘🥰

[@marilenadonofrio4435]

Complimenti chiara 😋😋sei bravissima

[@teresarivi5836]

Ciao sei molto calma e chiara💪✋✋✋

[@lifeechiara]

Grazie Teresa 😘

[@mlelahome8216]

Sì sì sarebbe bello delle altre! Assolutamente. Grazie 😄😘

[@marikabaraldo8566]

Che brava che sei!e come sei precisa ed ordinata!! Grazie mille per tutte queste belle idee

[@lifeechiara]

Grazie a te Marika!! 😘😘

[@valentinaviero4035]

Si veramente mi farebbe piacere se ne fai altri!questo video si super like

[@pierangelabondoni3413]

Bellissimo video molto utile..👌💯💯

[@elena4017]

Bravissima Chiara è sempre un piacere seguirti e provare le tue ricette. Queste mi piacciono molto x ché adoro i ceci e il legumi in genere. Replichero' subito . 💖

[@lifeechiara]

Grazie mille a te Elena!! ❤️

[@paolarusso3357]

Ciao Chiara ❤ hai preparato ricette buonissime e comodissime soluzioni, mi farebbe piacere vedere altre ricette Sei bravissima 😚

[@jammyli9552]

Gustose, pratiche e veloci. Grazie 🙏

[@stefaniaalbaroli4936]

Ricette salutari e nel contempo gradevoli al palato 👍👏

[@lifeechiara]

Grazie Stefania!! 😘

[@robertaventuri6089]

Bravissima, complimenti!!! Tutte super idee da provare. Grazie!!

[@ketty7021]

Grazie video super interessante e utilissimo ne attendiamo altri..😊

[@antonellazilio8006]

Bravissima buona idea da congelare 👍😋❤

[@silviamoccia2834]

Altri video così 🙏❤️ veramente molto utile

[@patti8810]

Sicuramente un video da salvare nei preferiti! Bravissima e grazie per le idee 😍

[@legambitatmosphere819]

🙌🙌🙌

[@luisangelstevecreativemusi5192]

🐣🐣🐣🙌🐣🐣🐣

[@pianoambientopinionista7]

😂😂😂

[@pianoambientopinionista7]

🎇🎇🎇

[@tibmannignatripa7345]

👑🎇👑🎇👑🎇👑

[@GiuliaCocco1995]

quante idee interessante con i legumi! =D grazie mille!!!

[@lifeechiara]

Grazie mille a te Giulia!

[@veronicagulluni4418]

Ciao chiara complimenti ottima idea.. Grazie mille 😘😘😘

[@laurabaglioni2633]

Bravissima Chiara 👍👍👍👍👍👍 Fanne altre ricette così

[@paste4027]

Ciao Chiara, ti volevo dire che mi alleggerisci la vita perché non sapendo mai cosa cucinare, trovo sempre spunto dalle tue proposte ❤️

[@legambitatmosphere819]

😁😁😁

[@luisangelstevecreativemusi5192]

👟🎇👟🎇👟🎇👟

[@pianoambientopinionista7]

😂👏😂👏😂👏😂

[@tibmannignatripa7345]

😁😁😁

[@steveroman3050]

👑👑👑🐣👑👑👑

[@LauraGagliano]

Siii, adoro questo genere di video!! Sarebbe utilissimo grazie!!

[@lifeechiara]

Grazie Laura ❤️

[@LauraGagliano]

@@lifeechiara ieri ho preparato le cotolette di ceci, sono fantastiche!!! Con la ricetta della torta alle carote invece, ho fatto dei muffin e ho aggiunto delle gocce di cioccolato, sono venuti spettacolari!!!!

[@mariagabriellasardini3878]

Brava Chiara, ottimi suggerimenti, grazie ❤

[@iaco914]

Si, assolutamente altri video così ❤ grazie!

[@lifeechiara]

Grazie a te Eleonora!!

[@mariapinamoschitta4284]

Hai fatto delle belle ricette e la prima volta che ti guardo sei molto simpatica e dolce brava

[@lifeechiara]

Grazie di cuore!! 😘😘

[@daniladanila3284]

Idee meravigliose e funzionali! Aiutano chi,come me,deve perdere peso .Avere dei piatti pronti e nutrienti ci tiene lontano dalle cattive abitudini! Ho tolto glutine e lattosio...mi piacerebbe trovare qualche altra ricetta compatibile con le mie esigenze....grazie per il tuo lavoro!!! Continua così...semplice e bravissima

[@lifeechiara]

Grazie mille Danila! 😘

[@rosilife1704]

Il polpettone è davvero una figataaaa 💯💯mi hai dato tantissimi consigli utili, chi lavora come me troverà molto utile questo video! Bravissima

[@davidequinto]

Finalmente una meal prep semplice e fatibile. Spero ne farai delle altre😘

[@lauraverafusco1594]

Chiara adoro questa tipologia di video.Sei bravissima e grazie x tutte le idee!!!

[@lifeechiara]

Grazie a te Laura 😘

[@annasantoro8838]

Bravissima cucciola! Grazie per le ottime ricette. 💖💖💖💖💋💋💋💋

[@lifeechiara]

Grazie a te Anna ❤️

[@aliceered8184]

Mai sentito l'ultimo piatto. Da provare assolutamente! Come altri piatti sarebbero buone le polpette di verdure o di legumi che io adoro

[@simonamarino7311]

Bravissima Chiarina e grazie Life 👏👏👏👏👏❤❤❤

[@lifeechiara]

Grazie a te Simona!!

[@magda3014]

Uno dei miei video preferiti! Sempre super utile ❤️😘😘

[@lifeechiara]

Grazie di cuore 😘😘

[@silviapascucci842]

Che belle idee grazie

[@lifeechiara]

Grazie a te Silvia!!

[@rossellayoga8659]

Complimenti !!! Bravissima !!! Belle idee molto utili grazie 🤍 sei dolcissima valore aggiunto 🏆

[@lifeechiara]

Grazie di cuore Rossella!! ❤️

[@momiloparco3646]

Adoro questi video!! Sei bravissima!!

[@lifeechiara]

Grazie mille di cuore ❤️

[@geminabonavita7498]

Bravissima

[@caterinalaera8179]

Ciao complimenti veramente un bel video e sembrano veramente appetitose....anzi lo sono...😋😋😋😋😋

[@lifeechiara]

Grazie Caterina!! 😘

[@valentinadevito9689]

Ciao cara.... K bella idea

[@lifeechiara]

Grazie Valentina 😘

[@lovekitchen8721]

Sei proprio bravissima e quanta passione e professionalità nei tuoi video! 👏 👏 👏

[@lifeechiara]

Grazie mille di cuore, davvero! ❤️

[@legambitatmosphere819]

🎇🎇🎇

[@luisangelstevecreativemusi5192]

🎇👏🎇👏🎇👏🎇

[@pianoambientopinionista7]

👑👑👑

[@tibmannignatripa7345]

🎇🎇🎇👑🎇🎇🎇

[@elenabyelinska8570]

Grazie per le buone idee!

[@lifeechiara]

😘😘😘😘

[@mariacucina]

Brava

[@laurabacaloni8442]

Che DIRE GRAZIE 🤩

[@erikaponzo]

Bellissimo video 🤍🤎🍂

[@annacampione6585]

Grazie Chiara, per queste fantastiche idee 👏👏👏👍👍👍👍👍🥰🥰

[@josephinelupo575]

Bellissime idee e ottime ricette, non sono vegetariana ma adoro i legumi e le vellutate, purtroppo non mi piace la zucca ma credo che si possa sostuire con un altra verdura...grazie da provare sicuramente, molto brava 😊

[@lifeechiara]

Sì la puoi sostituire con la verdura che più ti piace, grazie di cuore!!

[@josephinelupo575]

@@lifeechiara grazie a te per la risposta

[@beatrizmendivil7997]

Fantastica più video così

[@lifeechiara]

Grazie mille!! 😘😘

[@alessandravitellaro6462]

Bravissima chiara, complimenti molto utile soprattutto per chi durante la settimana lavora e non ha molto tempo.. Sarebbe bello altre idee così 👍😋

[@lifeechiara]

Grazie mille Alessandra, spero di essere utile e ne farò molte altre 😘

[@valeale9837]

Bravissima complimenti come sempre nella tua semplicità

[@piercarlarossi1357]

Il video mi è piaciuto tantissimo e anche le tue idee. Ne aspetto altre mi raccomando specialmente per la cena. Grazie e a presto

[@luigiferraro6949]

Brava ìlaria tutta roba genuina e buona😘😘

[@em.b]

Bravissima.. Complimenti

[@elenabracchi8022]

Bravissima Chiara!!! Video molto utile, famme altri!!👍😘

[@Manufalket]

Brava 😃👍

[@nunziamammella4174]

Utilissimo!! Te ne sarei davvero grata se ne facessi altri così! Grazie ❤️

[@sebastianacaruso6435]

Brava grazie mille dei consigli utili

[@barbararossi6779]

Grazie per le tue ricette sempre semplici e gustose

[@fabioraccichini8590]

Brava Chiara! ☺🤗

[@PaolaSibani]

Molto utile e semplice, che è molto importante. Grazie Chiara ☀️

[@pinafoschini2507]

Bravissima chiara le tue ricette sono sempre buonissime. Magari un menu settimanale a base di carne sarebbe utile per chi come me ha una carenza di idee.grazie😘

[@lifeechiara]

Ciao Pina, grazie di cuore ❤️ io sono vegetariana 😊

[@graziellasuriano7226]

Molto belle queste ricette e sarebbe utile vederne altre. Grazie💚

[@giusydiscipio8410]

Ottimi spunti, brava Chiara è grazie😘💕

[@annadifabio6360]

Bellissimo questo video, molto molto utile. In famiglia abbiamo tutti orari diversi e avrei proprio bisogno di preparare qualcosa in anticipo. Grazie Chiara, sei dolcissima e spero che ne proporrai altri!😊😚

[@lifeechiara]

Grazie mille a te Anna!! ❤️

[@leticiamariarossi3739]

Si ne vorrei vedere altri video. Io vorrei mangiare più sano e per farlo non avendo tanto tempo mi devo organizzare prima. Grazie proverò già questa settimana i tuoi consigli. Aspetto altri grazie

[@lifeechiara]

Grazie mille Leticia 🥰😘

[@gianfrancoterziani4688]

Ne voglio vedere altri...bravissima come sempre!! 👍👏👏👏

[@lifeechiara]

Grazie mille!!

[@mariateresaveronesi6216]

Ciao cara e comodissimo brava belle idee a me piacciono questi video mi dai tante idee

[@monicadellamea7117]

Grazie Chiara per queste preziose ricette 😋... Le trovo molto utili soprattutto per le persone che durante la settimana lavorano e non hanno molto tempo da dedicare alla cucina 😍... Sei Bravissima continua così 👍😘

[@lifeechiara]

Grazie mille Monica, sono contenta di esserti utile 😘😘

[@danysun1086]

Ciao Chiara sono una nuova iscritta (anche se ti seguo già da molto) sono delle proposte davvero deliziose, tutto, anche l’organizzazione è super ! Ne farò tesoro ! Grazieeeeee 👌👏👏

[@lifeechiara]

Grazie mille di cuore!! 😘😘

[@lorenaspampinato9700]

Appena iscritta.. Complimenti bell'idee😉

[@lifeechiara]

Grazie mille Lorena!! 😘

[@francagironella3710]

Bellissime idee tu bravissima e precisa💛

[@lifeechiara]

Grazie Franca 😘

[@manuelacatalano9173]

Ciao Chiara, ti ringrazio tantissimo per queste idee. Io sto seguendo una dieta mediterranea sana e bilanciata, quindi tante verdure e legumi, il pesce non mi piace e la carne ne mangio poca quindi ti ringrazio per queste ottime idee per variare nell' alimentazione, proverò subito il polpettone di lenticchie 😊

[@lifeechiara]

Grazie mille a te Manuela❤️

[@emanuelaalvisi5521]

Chiara sei davvero bravissima e le tue idee fantastiche❤️👍

[@letterstojuliet3215]

Si si questi video sono utilissimi e più ne pubblichi meglio e’!🤗

[@lifeechiara]

Grazie ❤️

[@andromacha83]

Che belle idee! Bravissima!! Il polpettone sicuramente lo proverò!

[@annamariapriolo5060]

Bravissima,ricette molto molto gustose e sane😊l’unico appunto è che è meglio comprare la verdura sfusa per ridurre i consumi di plastica e polistirolo grazie ancora 🌹

[@luxtkc]

Sì, mi piacerebbe vedere altri video di questa tipologia: sono molto utili! Bravissima! 👏💖

[@liviobabich952]

Che bel video interessante ! Ideale per darci idee quando non si sa che preparare e come organizzarci (sono carente assssai 😊). Se vuoi proporci degli altri ne sarò felicissima. Brava Chiara ! 🤗😘

[@lifeechiara]

Grazie di cuore, mi impegnerò a farne tanti altri 😘😘

[@castorinap45]

Grazie Chiara,sei super!!! ricette strepitose e mi piacerebbe tantissimo vedere altri video come questo perché sono utilissimi.. grazie ancora ed un abbraccio forte anche al tuo cagnolino dolcissimo 🥰

[@lifeechiara]

Grazie mille Pamela, anche da parte di Chicco 😘

[@aldacaimi8016]

brava e' molto utile per chi lavora se hai qualche altro suggerimento e' gradito grazie mille!

[@madiacamicia1395]

Chiara complimenti !!! Anche questa volta (ma si sapeva già)sei riuscita a stuzzicare la voglia di provare ...si.... di provarle tutte 😋😋😋 , sempre precisissima e ordinata 👍🏻un abbraccio 🤗🤗💋

[@lifeechiara]

Grazie mille di cuore!! Un abbraccio ❤️❤️

[@MauraRizzo]

Fantastico! Grazie Chiara, la settimana prossima lo provo :)

[@lifeechiara]

Grazie di cuore Maura, fammi sapere come ti trovi se ti va ❤️❤️

[@robychia7667]

Brava, voglio imparare a mangiare meno carne grazie, fanne ancora video così perché sono molto utili 👍