MEAL PREP pour les NUL(LE)S 😅 | Recettes Faciles & Rapides

[@myriamsenna]

Bonsoir Finou! J'ai découvert vos vidéos sur KZbin et nous nous sommes lancés dimanche à préparer tous les plats et je dois dire que c'est juste incroyable! Cela fait des mois, des années que je me casse la tête à passer mes soirées à cuisiner car je fais tout maison et sain et cela m'a longtemps "gâché" mes semaines mais la grâce à vous je suis en train de me rendre compte le gros avantage à cuisiner une fois en gros (puis quelques ajustements la semaine) et je vous dit merci!

[@finoutv]

Bonjour Myriam, tu ne sais pas à quel point ton message me fait énormément plaisir 😍😍😍

[@hadoumboussada3511]

Je viens de voir ta vidéo superbe vous êtes fort trop bien merci pour ta recette je suis contente car je pourrais faire des repas grâce à vous merci merci 🌹😘🌷❤️❣️💞💕👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕

[@corinnedenard6488]

Merci ces recettes sont super et faciles à faire je me lance ce week-end

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@laetitia7899]

Coucou tous à l'air délicieux se sera ma première fois j'ai trop hâte de voir comment je me débrouille voir si je ne part pas dans tous les sences 😂 😅 MERCIIIIIIIIII comme toujours de nous avoir partagé tes recettes c'est génial 😊❤ Tu es rayonnante comme toujours passe une belle semaine bisous 😚 Léti 🌸 🌹 🌷 🌺 🌻 🌸❤

[@finoutv]

Merci beaucoup à toi 😋🥰 Avant de démarrer, pense à bien t'organiser avec le menu, les recettes, les ingrédients, etc. Ca va bien se passer 😘

[@marie-linemomblano5326]

bonsoir ! Merci pour les belles recettes ! pour le quinoa la quantité n'est pas indiquée , c'est 250gr comme les pâtes ? Merci d'avance,je vais préparer cela demain !

[@finoutv]

Pour le quinoa dans le taboulé c'est 2 cas (ou plus selon vos envies). Sinon pour le plat avec le saumon je mets environ 60g cru par personne

[@isabellepapazian3509]

Super génial !

[@finoutv]

Merci 😊

[@cindylb29]

Elles donnent envie tes recettes!!! ^^ je les testerai bien!!

[@finoutv]

Tu m’en diras des nouvelles ☺️

[@mathe4600]

super...j'adore faire tes recettes et surtout pour plusieurs jrs. Quel gain de temps gagné...😁😁😁😁💥

[@finoutv]

Merci beaucoup 😊🙏 Oui c’est un gain de temps et de charge mentale 🔥👌🏼

[@VRODK]

Top ces idées de meal prep 🥰 merci Finou pour ce partage😊

[@finoutv]

Merci à toi pour ton message 🙏☺️

[@SamSam-do4ix]

Merci pour ttes ces recettes simples et appetissantes ❤❤

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@danielevillefroy7355]

Bravo, des recettes simples et en plus qui donnent envie. Merci Finou

[@finoutv]

Merci infiniment 🤩

[@ttitouuu]

Un régal ! J’aime cuisiner en grande quantité et me préparer des plats tout fait en meal prep puis congel

[@finoutv]

Génial ! On est deux ! 😉😊

[@annemarie2911]

Je viens de m'abonner et j'aime beaucoup toutes tes recettes que je vais tenter. Où trouves-tu tes boites de conservation stp ? En verre c'est vraiment trip lourd. Merci d'avance.

[@finoutv]

Merci et bienvenue 🥰. Je les ai acheté sur Amazon. C’est mieux de les prendre en verre mais perso je n’avais pas la place pour les stocker

[@channelgaming7083]

Cc esque dans toute tes vidéo on peut mettre juste au frigo? Si oui cb de temps stp

[@apolloniamomboeuf24]

Bonjour Finou, Merci beaucoup pour toutes ces idées de repas !

[@finoutv]

Avec plaisir 🤩😊

[@christinedeladriere8228]

Vite demain je ferai la même chose grand merci , ça fait vraiment envie 👍👍👍❤️❤️❤️

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@ellissamatheux9867]

Vidéo génial bonjour et bon dimanche bon après midi c'est chargé cool ❤❤

[@finoutv]

Merci beaucoup 😊 et bon dimanche à toi aussi 🥰

[@dominiqueframon9962]

Simple, facile et efficace, j'ai fait les gauffres à la courgette un régal, merci beaucoup de nous faire profiter

[@finoutv]

Tu as bien résumé les valeurs de la chaîne ! J’aurais rajouté « gourmand » aussi 😉🥰. Merci à toi pour le soutien

[@Choupinette658]

Coucou Finou . Je viens de découvrir ta chaîne. Beaucoup d’idées merci. Si je comprends bien, tu conserves tes barquettes au frigo pour la semaine?

[@finoutv]

Bienvenue sur la chaîne 😄 Oui je conserve au frigo 3 à 4 jours en fonction des préparations, sinon j'en congèle certaines pour ne pas prendre de risques (faire attention à la viande et au poisson notamment)

[@Choupinette658]

@@finoutv merci pour la réponse. Tes vidéos sont super sympa et toi aussi d’ailleurs. Du coup abonnée.

[@balanda-mubengaeve1744]

Merci ma Finou, des superbes idées comme toujours 👏 👏 😋

[@finoutv]

Avec plaisir 😊 merci à toi 🥰

[@liloulefebvre3495]

Cc où trouvez vous vos boîtes ? Les pâtes réchauffés c de la pâte comment vs faites ?

[@finoutv]

Je les ai trouvé sur Amazon

[@jacquelinecollet7561]

Merci pour toutes ces bonnes recettes faciles. A tester. Bisous

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@teheivantai1073]

Bonjour, le saumon est hors de prix chez moi (Tahiti) est ce que je peux remplacer par du thon? qu'elle est la durée de cuisson du coup merci

[@finoutv]

Oui bien sur ! Tu peux le faire cuire 15min à 200°C

[@patriciabuisson8993]

J'adore les meal prep !!! Merci pour toutes ces idées que je vais tester.

[@finoutv]

Merci à toi 😊

[@v1ol3tt33]

Bonjour, merci pour ce partage. Combien de jours ca peut rester au frigo? Svp. Es-ce un style de vie possible avec une grande famille ?

[@finoutv]

Oui bien sûr que c’est possible pour une grande famille ! Justement ça facilite et ça fait gagner du temps de cuisiner en grande quantité. Entre 3 à 4 jours au frigo, sinon congélateur selon les préparations

[@patriciabeaudron1748]

Bonjour Finou merci pour tes nouvelles recettes je vais les tester .

[@finoutv]

Avec plaisir tu me diras si t’as aimé 😁

[@patriciabeaudron1748]

Pas de souci merci beaucoup

[@jeromeasfaux]

Super la vidéo tu mon rayon de soleil ☀️

[@finoutv]

Oooh merci ☺️

[@souprenathalie9781]

coucou super video recettes faciles a bientot

[@finoutv]

C'est gentil merci ☺️ et à bientôt pour la prochaine vidéo 😉

[@dlasnier6880]

Bj,quels plats pour le midi ou le soir les plats merci

[@finoutv]

Il n’y a pas de règle ☺️

[@xaviersdt1159]

slt finou. belles idées de recettes. mercredi après midi je mettrai à cuisiner ces plats. le saumon en papillote ça match ou pas ? c'est la seul façon de faire manger du saumon à ma fille. hihi. la pizza avec comme base les pommes de terre au lieu de la pâte à pizza un régal. même si mes pdt n'étaient pas rappées mais en lamelle. je me tromperai pas de tambours la prochaine fois.

[@finoutv]

Salut Xavier 😊 Merci pour ton commentaire ! Oui bien sur que ça marche, tout marche en cuisine du moment que tu trouves la manière dont tu aimes manger certains aliments. J'espère que vous vous êtes régalés ! 😉

[@SabrinaBardet]

Ça donne vraiment envie d attaquer le meal prep. Pas forcément pour les nulles car je cuisine mon problème c est surtout d avoir des idées de repas équilibré. Je vais regarder vos autres vidéos . Merci

[@finoutv]

Génial ! Tu me diras si tu as aimé les autres vidéos aussi 🙏😍

[@Jusportive]

rhooo revenue de Vacances et c'est un plaisir, ce soir ce fut taboulé libanais avec falafels ( chaleur tournante 25 minutes et top) et ils ont tous adorés ici en famille. Merciiiiiii beaucoup vivement dimanche prochain mais j'ai 3 semaines de vidéos à rattraper mdr lol

[@finoutv]

Génial 🤩🤩 j’adore quand toute la famille se régale !

[@francoiserocher4243]

❤merci pour vos idées 💡 💡

[@finoutv]

Avec plaisir 😊 merci à toi de les suivre

[@Julie_ailhas]

Peut-on congelé les plats stp ? Directement avec les tupperware

[@finoutv]

Oui on peut congeler certaines préparations, j’explique comment faire dans mon programme ☺️

[@dakourikarim5769]

Bonjour où achetez vous vos plats noirs ?

[@finoutv]

Je les avais acheté sur Amazon

[@annajhnsn2353]

J'adore toutes les recettes !!! Je me demande pour le meal preap saumon quinoa boulettes de brocolis au fromage frais, tomates cerises fraîches. Tu le manges froid ? Ou alors tu mets un peu au micro onde, tomates cerises incluses ? J'ai tjs du mal à savoir si ça se mange froid ou chaud 😊.

[@annajhnsn2353]

De même pour le repas Falafel et taboulet, tu fais chauffer uniquement les falafels ou bien tu les manges froid ?

[@finoutv]

Merciiii 🙏🤗. Alors en ce moment j’ai tendance à manger froid parce qu’il fait super chaud 🥵. Ce que je fais c’est que je fais juste chauffer un peu le saumon et les galettes de brocolis pour ne pas que ça soit glacé 😉

[@finoutv]

Même réponse, j’ai tendance à manger froid en ce moment. Les falafels je vais les faire chauffer 30 secondes pour ne pas qu’ils soient glacés c’est tout 😉😊. Et j’ajoute l’huile d’olive et du citron sur mon taboulé. Tu peux aussi faire du houmous pour tremper les falafels ou faire une petite sauce au tahini 😉

[@saraAITMATOUK]

Merciii Delphine Rayonnante comme tjrs

[@finoutv]

Merci c’est super gentil 🙏🫶🏻

[@ellissamatheux9867]

C'était génial merci beaucoup ❤❤

[@finoutv]

Merci beaucoup à toi 🥰

[@lylybudgete]

Cc moi je debite le meal prep et tes videos vont m aider merci Ⓜ📧®©❗

[@finoutv]

Avec plaisir 😊

[@karinedavid9347]

J’adore tes meal prép merci 😊

[@finoutv]

Avec plaisir 😁

[@AminaAichour-o3y]

Toppppppp c'est trop bien et c'est pas pour les nuls c'est excellent 😂

[@finoutv]

Ahahaaaa merci 🙏😅

[@delikiz04]

Merci pour ces idées de recette. Et puis je voulais vous dire non seulement vous êtes sympa et très jolie 😊

[@finoutv]

Merci à vous 😊

[@magnangaelle]

Super meal prep et vous avez des yeux magnifiques. ❤

[@finoutv]

Doublement merci 🫶🏻☺️

[@isabelleteisseyre7924]

Est-ce qu’on peut congeler les meal prep?

[@finoutv]

Bien sur, tu peux congeler certaines préparations

[@kikiyanissou3921]

Merci finou ،❤ vous êtes là meilleure

[@finoutv]

Oooh merci à toi pour ton message ça me touche beaucoup 🫶🏻🥰

[@arolarol4441]

Tes repas sont tres jolie et comcis jai faim

[@finoutv]

Merci 🤩

[@coletteviator6668]

Cc je n'ai toujours pas eu le guide pourtant j'ai mis mes coordonnées

[@finoutv]

Bizarre, normalement c’est automatique. Tu as regardé dans tes spams ?

[@mkfx_]

J'adore le meal prep😊

[@finoutv]

Ahahaaaaa j’adore 🤩

[@yaminahacini6150]

Merci bcp. ❤Mme.

[@finoutv]

Avec plaisir 😉☺️

[@aliciagosseries4615]

J'adore le meal Prep

[@finoutv]

Ahahaaaa j’adore !

[@aurelietavel7897]

Les facile mi aime bien 👍👌mi sa fait

[@finoutv]

😊😊😊

[@laurencedelplanque6952]

Très bonnes idées ! Concernant les brocolis, je les fais cuire plutôt à la vapeur, plus sain pour garder les vitamines et moins d'eau du coup 😊

[@finoutv]

Oui tu as raison à la vapeur c'est top aussi !

[@CODCristi013]

Le grand couteau est resté trop peu de temps !! 😁

[@finoutv]

ahahaaaaaa 😅😅

[@lauravelez1776]

Se ve delicioso 😋

[@finoutv]

Gracias 🙏😊

[@laurentleclerc2969]

: "J'adore le Meal Prep !"😁 le couteau à dents .. effectivement c'est pas top 😆

[@finoutv]

Ahahahaa merci 🙏🥰

[@Sylvie--jr6en]

J'adore le meal prep

[@finoutv]

ahahahaa j'adore aussi !

[@jeromeasfaux]

Sais la vérité 🌹

[@finoutv]

🙏

[@ThierryCharreyron-tt1mq]

Cc oui on a vu ! Pas mal encore diet à souhait,par contre dubitatif pour ce qui concerne les wraps verts , mais ce doit être qu'une affaire de couleur !😊

[@finoutv]

Ahaha oui en effet ce vert peut surprendre mais c’est une bonne manière de manger des légumes sans s’en rendre compte 😉

[@ThierryCharreyron-tt1mq]

@@finoutv sauf que nous tqt on aime les légumes verts moins la couleur !😘

[@latifalatifa4568]

❤

[@finoutv]

🙏🥰

[@enkidoca4330]

Le brocoli n'aurait pas pu etre mis au robot?

[@finoutv]

Oui bien sûr si tu en as un tu peux !

[@hamzaouamrouche57]

Meal prep'our les nuls alors pour les genies la cuisine moleculaire

[@finoutv]

😂😂😂

[@sandrathobythoby8197]

Sympa vos recettes. Cependant attention aux tics de langage ...entendre le verbe venir après tous les mots....est pénible...

[@finoutv]

J’essaie mais c’est pas facile de cuisiner, filmer, parler en même temps sans avoir de tics. Mais j’y travaille 😉

[@sandrathobythoby8197]

En tout cas super vos recettes continuez🙂🙂🙂🙂🙂

[@cyber-w4p]

tiens un dislike pour les nuls

[@finoutv]

😂😅🤣