Meal Prep réaliste, facile, petit budget & Equilibré !

[@lisacdrn]

Très chouette vidéo! C’est une bonne idée de faire le retour de courses, puis le meal prep, puis la semaine dans ton assiette! 🥰

[@Caronola]

Coucou Lisa, je suis contente que cette organisation te plait ! ✨ Ça te tente que j’en fasse plus régulièrement ?

[@cecilevic]

le houmous c'est la vie, il y a tellement de possibilité de l'assaisonner! Quand je recherche de la gourmandise, je le fais aussi au cacao! Dans une autre version pois chiches mixés +beurre de cacahuetes+compote de pommes et cannelle c'est délicieux!

[@edwigen.3911]

Hello Merciii pour ces belles recettes qui donne plein d idée comme la quiche de fenouil je savais pas qu on pouvais le faire en quiche ( je testerais 😋) Je m appelle eEdwige j ai découverte ta chaîne par hasard et j ai toujours regarder aimer mais sans commenter alors merciii pour toutes tes recettes qui donne faim 😍 et bravo

[@coco_electron]

Coucou, ce genre de journées me concernant, je connais très bien ! C'est du lundi au jeudi le pire. Et quand je n'ai rien préparé, c'est la cata pour mon portefeuille, ma santé, ma ligne et mon bidou ! Donc j'adore ce genre de vidéos ! Merci 😊

[@Caronola]

Coucou, ravie que ça t’a plu 🤩 le meal prep ça sauve clairement la vie 🥰

[@magaliepousin1103]

De très belles idées, un futur régale😊👍

[@alfredoaranguren6760]

Bonjour j'ai trouvé ta chaîne je pense que c'est intéressant ton travail.

[@bonmatin]

Super chouette ce genre de vidéo!! Merci!!

[@popotearoulettes]

Que de recettes magnifiques, les boulettes de légumineuses j'ai trop envie de les essayer, je ne prépare pas de meal prep mais les faire au moment ne me pose pas de problèmes! j'étais en passion overnight cette semaine!!! je dois racheter des graines de chia !!! Super vidéo, merci pour ce partage qui est tellement agréable! Je vois bien un bowl quinoa, boulettes, guacamole et oignon frit !!!! Belle après midi

[@Caronola]

Coucou Popote à roulette :) Oui tu peux tout à fait préparer les boulettes à la minutes ✨ Haaa c'est tellement bon les overnights ! C'est quoi ta recette favorite ?

[@popotearoulettes]

@@Caronola si je suis en mode gourmandise ça sera avec du lait de noisette et du chocolat fondu ou beurre d'oleagineux et fruits de saison. Sinon c'est full fruits genre framboise, orange avec lait amande ou riz/coco.

[@juliecre7837]

Coucou Caro En entendant le générique, j'avais le sourire jusqu'aux oreilles 🤩🤩 Étant fan de fenouil, ta quiche me tente évidemment. Je vais la faire, merciiii Belle soirée à toi Des bisous

[@Caronola]

Coucou Julie, haha merci à toi ! N'hésite pas à me dire ce que tu pense de la quiche du coup ⭐

[@juliep9176]

Toujours hyper agréable à regarder, la durée de tes vidéos est top je trouve et surtout les recettes sont toujours superbes 😍

[@Caronola]

Merci beaucoup Julie ⭐ Tu penses en refaire une ? 😍

[@juliep9176]

​@@Caronola j'ai déjà testé le houmous et prochainement, je compte faire les boulettes 😋

[@duboiscoralie9012]

Je viens de te découvrir et j'apprécie ce que tu proposes. Faire simple avec du simple. J'adore. Je valide. 😊

[@Caronola]

Merci beaucoup Coralie et bienvenue surtout ! Tu m'as découvertes d'abord par ici ou sur Instagram ? 😊

[@duboiscoralie9012]

@@Caronola Je t'ai découverte sur KZbin car je ne vais pas sur insta

[@sophielisiecki5918]

Top cette vidéo, ça donne plein d'idées

[@ghislainedrie7667]

Bon ben maintenant à table👍

[@Caronola]

Coucou Ghislaine ✨ hihi, une recette en particulier te plait ? 😍

[@patou8008]

Bonjour Caro, la préparation pois chiche au chocolat me tente bien, je testerai donc ! Merci pour le partage

[@Caronola]

Avec plaisir Patou, n'hésite pas à me dire ce que tu en penses ✨

[@fatiah2356]

Coucou, j adore ce principe de faire 3 vidéos c est plus lisible et ça donne envie de voir la semaine dans mon assiette. Le houmous au cacaco oh la la je sais pas si je testerais. Par contre tes boulettes donnent envie. Ca donne plein de déclinaison possible avec des spaghetti et une sauce tomate, dans des wraps avec le houmous, servie avec le quinoa façon bouda bol. Je testerais ça c est sur. Miam miam. Vivement la vidéo de dimanche

[@Caronola]

Coucou Fatia, tu ne manques vraiment pas di'dées ! haha mais c'est vrai que c'est tellement polyvalent, c'est super pratique de les faire maison 😍

[@zahraberrou]

Facile même pour le travail dans une boîte👌Merci une fois de + ❤️ Courage pour cet après- midi ☀️

[@Caronola]

Avec plaisir, et oui le but c'est que ce soit adapté à la vraie vie 😍

[@Wolf-nn4bv]

Merci Caro pour ce meal prep qui facilite la vie j ai un coup de cœur pour tes boulettes super idées prends soin de toi ❤

[@Caronola]

Coucou ✨ Trop contente que cette vidéo t'a plu ! Tu as déjà réaliser par toi même des boulettes végétales ?

[@sandrinekrakowcsky8190]

Bonjour Caro, félicitations pour cette vidéo qui en plus d'être très chouette avec des superbes recettes est divinement bien structurer ,clair franchement bravo et merci à toi🙏🏽🙏🏽

[@Caronola]

Merci beaucoup Sandrine ce genre de retour me va droit au cœur 😍

[@manontrueb572]

Comme d'hab, une vidéo super chouette. Très originale ce houmous au chocolat, j'ai hâte de savoir à quoi cela va servir ;)

[@Caronola]

Merci beaucoup Manon 🥰 On se donne rendez vous dimanche dans ce cas ? 🥹

[@ccoeurjoli]

Cool ! Tu es tranquille pour un bout de temps ! 👍🏻 De sacrées tartines en perspective !! Bon appétit 😋 !! 🌸🌸🌸

[@sayachangudmundsdottir1208]

Hello encore merci pour ces vidéos inspiration ! Le houmous au chocolat 🍫 c'est là bonne idée !❤❤ Les boulettes et pancakes aussi c'est topissime 👌

[@jacintadorego6125]

Superbe vidéo.pleins de bonnes idées repas

[@Caronola]

Merci Beaucoup ! Il y en à une qui t'a plu en particulier ? 😍

[@aurorefilly2281]

Coucou caro Nolan, super l idée de faire chaque étapes indépendamment en 3 vidéo. Les astuce de conservation j apprécié car pas facile de garder les bananes et l avocat longtemps. Merci

[@Caronola]

Coucou Aurore, ravie que cette organisation te plait ! Tu savais que l'on pouvais congeler les bananes ? 😍

[@aurorefilly2281]

@@Caronola oui je le savais mais la façon de le faire est pas toujours claire. Pour l avocat trop mur une bonne idée de faire un guacamole. Souvent après les courses le frais doit être consommer vite et dans la semaine après on en a plus pour refaire les plats prévus donc obliger de retourner au course. Avec tes astuces cela évite ça, c est cool.

[@jacquelineclement2298]

Cc a se générique j adore 😄 merci , encore de super recettes à essayer merciiii 👍🥰

[@Caronola]

Coucou JAcqueline, merci beaucoup ♥ Il y en a une qui à retenu ton attention en particulier ? 😍

[@nathnutritionligneplaisir]

Coucou ! C'est super cette trilogie 😊 Pour une éventuelle autre thématique, je me demandais si tu connaissais Amandine Léger ? Une vidéo du type "Une journée dans l'assiette d'une KZbinuse" pourrait être sympa avec elle 😊 À dimanche !

[@Caronola]

Coucou Natj et merci beaucoup pour ta suggestion ! J'y ai en effet déjà pensé ⭐ Pourquoi pas 😍

[@marie-annebourdot1452]

Caro, vidéo super, à dimanche😅😅

[@Caronola]

Merci beaucoup, à dimanche alors 😍

[@patricia7934]

Coucou Caro merci pour cet excellent mealprep 👍ça donne très envie 😊bonne fin de journée à dimanche 😚

[@Caronola]

Coucou Patricia, je suis contente que ça t'a plu encore une fois ! ✨ Quelle est la recette qui te tente le plus ? ⭐

[@patricia7934]

@@Caronola j aime trop la quiche mais le reste me tente également 😊

[@parotdelphine458]

Super , des pâte au boulettes, des belles tartine comme tu aimes bcp donc deçà tartine de houmous au chocolat avec des pommes et quelques fromboise surgelés. Les pancake aussi avec un peu plus de fruits. Les bananes tu retires pas le noir pour les congeler et tu les congelé entière ? Moi aussi j en avait toujours grâce à toi mais mon nouveau frigo, le congelé et plus petit et il faut que je le vide et que je trouve une solution car un grand tiroir et un petit et la plaque pour congeler ou les glaçons ça paraît grand mais le deuxième tiroir fait que la moitié 😢

[@rouchetjoelle2390]

Bonjour Caro ! Merci pour toutes ces idées recettes très inspirantes ! Beau jeudi à toi, ton compagnon et la belle Shadowe ! 🙏✨🍀🌞🌷🐕🤍

[@Caronola]

Merci beaucoup, très belle fin de semaine à toi aussi 😍

[@veroniquedominguez4491]

Bonjour Caro nola, merci pour votre vidéo culinaire. Humm que des bonnes recettes 👏❤️🍲🥣❤️Je vais essayer de faire les boulettes et le houmous au chocolat. Bonne journée 🐶😘

[@Caronola]

Avec plaisir Veronique ! N'hésite pas à me faire ton retour sur les recettes j'adore avoir vos avis ♥

[@nadinestuder3118]

Vidéo très intéressante , agréable. Quelle quantité sec de riz et de qu’inca pour 2 personnes pour une semaine ? Merci beaucoup.bonne journée 😊

[@mathe4600]

Super ta vidéo et tes recettes et quel temps gagné tout en se régalant...👍👍👍👍😋😋😋😘

[@Caronola]

Totalement ! Et le meal prep en lui même a été très vite en réalité 🥰

[@ekaterinakanabeeff5244]

ça valait quand même le coup d'attendre ! de super recettes comme d'habitude. Les pancakes seront testé ce week-end. Pour la tarte au fenouil je changerais juste le fenouil car je n'aime pas trop, mais sinon c'est tout bon. Les boulettes sont top je les adore. Je ne parle pas du houmous que je réalise souvent et que je congèle comme ça j'en ai toujours sous la main. Allez vivement dimanche pour "une semaine dans ton assiette". Ce qui est sûr c'est que tu nous fais languir et que tu sais ménager le suspens. Merci Caro. A très vite 🥰😘

[@Caronola]

Merci à toi Ekaterina 🥰 Hihi on se donne rendez vous dimanche dans ce cas ✨ N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé des pancakes 🥞

[@twinsolivandam1837]

Pile je envie regardé tes vidéo vraiment plaisir chaque fois ❤, je pense envie faire repas stylé👍😁

[@Caronola]

Merci beaucoup ! Et depuis que tu regardes les video, laquelle t'a le plus plu ? ✨

[@Alex-uu1en]

Merci pour ces recettes gourmandes!

[@petunia933]

Coucou Caro 😊 encore de belles recettes 👏 La quiche au fenouil je vais m'en inspirer. Les boulettes de haricots rouge aussi. Le houmous chocolat c'est surprenant mais pourquoi pas !!! Santé 💫 À dimanche 😘

[@Caronola]

Merci beaucoup Pétunia, hihi oui c'est surprenant mais ça vaut le détour, tu penses essayé du coup ? 😍

[@petunia933]

Bien sur que vais le faire, même pas peur 😅

[@jess95speedy26]

Coucou Super vidéo Merci pour tout ses recettes délicieuses et de précisé comment tu les conserves c’est intéressant en tout cas tes recettes de boulettes on l’aire excellente je vais en faire et bonne idée le congel 😊 merci encore

[@Caronola]

Merci beaucoup Jess, je suis trop contente que ça t'a plu ! 😍

[@malharin]

Coucou merci beaucoup pour les recettes je pense que je vais essayé la pâte tartiner au chocolat ainsi que les boulettes hummm

[@Caronola]

C'est super ! T me diras ce que tu as pensé du Houmous au chocolat ? 😍

[@marionalaime7281]

Supers recettes. Peut-être, préciser le poids/ volume des boîtes de lentilles et pois chiches. Merci

[@emleprt]

Vidéo top ! Tout cela me donne pleins d’idées pour mes meals prép 🥹😍

[@Caronola]

Coucou ✨ Trop contente 💫 Tu en réalises souvent des meal prep ? 🥰

[@emleprt]

J’essaie de plus en plus c’est mon nouveau challenge ! On gagne tellement de temps à en faire c’est fou 😌

[@SophieCouturon]

Bonjour merci pour vos recettes elles donnent bien envie ☺️

[@mickaellerouaud1383]

Merci pour ces nouvelles recettes

[@Caronola]

Merci à toi 🥰🥰🥰

[@laurencelienard4476]

Merci, encore de bonnes idées recettes ! Je vais tester l'humus choco ... Perso je fais ta recette d'humus mais j'y ajoute de l'avocat et de la roquette. Je l'utilise comme "beurre" sur mes tartines du matin, c'est trop bon 😋

[@Caronola]

Hoooo c’est sympa ça ! Et ce n’est pas trop « fort » avec l’ail pour le matin ? ✨

[@laurencelienard4476]

J'utilise une petite gousse et ça passe, maintenant il faut opter pour un p'tit déj salé 😋 c'est aussi super bon avec des tortillas ou wraps comme base. Belle journée !

[@clairekoebel2721]

Le houmous j’ai testé et approuvé tellement bon il n’a pas duré plus que 3 jours 😂 je fais une pâte brisée vegan avec de l’huile d’olive elle est top tu peux l’aromatiser avec des herbes épices curcuma etc merci pour toutes ces recettes!

[@Caronola]

Coucou CLaire :) Du coup c'était le houmous chocolat ou nature ? c'est top de faire ta pâte maison 😍

[@lolafa75]

coucou j'adore ! merci pour le meal prep petit budget 🥰vivement la prochaine vidéo !

[@Caronola]

Avec plaisir Laurence ! On se donne rendez vous dimanche alors ? 💫

[@ttitouuu]

Trop hâte pour la vidéo semaine Dans mon assiette ❤

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰 Du coup tu préfères ce style de vidéo ? Hihi 🫶🏼

[@ttitouuu]

@@Caronola oh oui ! C’est plus représentatif

[@stephymouse]

Je pense tester la quiche prochainement 😊

[@Caronola]

Je te souhaite d'avance un très bon appétit 😍

[@MeyerPauline]

Bonjour Caro, super vidéo comme toujours ! Tu pourrais nous faire "une semaine d'entraînements avec moi" ? 😊

[@aimeenacrier1037]

Que de bonnes idées ! Merci beaucoup 😊. Je testerai bien la pâte a tartiner pour ma part🤤... On verra le résultat mais en attendant elle me fait bien envie 😌.

[@Caronola]

Hooo c’est top si tu l’essaie 🥰 Tu me diras ce que tu en penses ?

[@aimeenacrier1037]

@@Caronola avec joie!

[@nathaliedemougin2158]

Coucou Caro. Merci beaucoup pour cette belle vidéo et ces idées de recettes extra. Des préparations sympas et qui donnent l'eau à la bouche. 👍👏🙂😘

[@Caronola]

Merci beaucoup Nathalie ! Pas trop étonnée de voir le houmous au chocolat ? ✨ Hihi

[@nathaliedemougin2158]

@@Caronola Non pas du tout. J'ai déjà fait 1 crème à l'orange ft 1 au citron, à base de courgettes crues. C'est vraiment excellent et ça ne sent pas du tout la courgette. Je testerai. 👍🙂😘

[@florencevegan8504]

Bonsoir ça donne en vie de les faire merci pour tous petit plat vegan ❤

[@Caronola]

Avec plaisir 🥰 Une recette te plait en particulier ?

[@florencevegan8504]

Bonjour Jaime bien salé

[@elianegiordano1516]

Super merci beaucoup 😊

[@Caronola]

Merci à toi Eliane 😍

[@laurinehelwig9727]

Coucou ! Tres chouette vidéo ! 😘 Alors, avec les boulettes de lentilles je ferais le riz, des haricots verts et une sauce cremeuse aux champignons. Et avec les boulettes de haricots rouges, je ferais une sauce tomate aux olives, du quinoa et encore des haricots verts 😂

[@anaism.2624]

J’adore tes recettes ! C’est une véritable source d’inspiration ta chaîne ! 😋 Pourrais-tu me dire où tu achètes tes protéines en poudre saveur Ferrero et spéculos ??

[@Caronola]

Merci beaucoup Anaïs 🥰 Pour les protéines si jamais tout est noté en barre d’info ✨

[@sophieL0607]

Trop cool, je vais tester ce mealprep !

[@Caronola]

Hooo génial Sophie tu le diras ce que tu en penses ?

[@sophieL0607]

@@Caronola avec plaisir !

[@mellerose23]

Super vidéo ❤

[@Caronola]

Merci beaucoup 😍

[@ttitouuu]

Waou miam ça donne envie !❤

[@Caronola]

Ravie que ça y a plu ☀️

[@aichahafsi4432]

Ça donne envie j'adore ce genre de recette merci❤

[@Caronola]

Avec plaisir ♥ Une en particulier à retenu ton attention ?

[@veroniquemeriem8213]

Très belle organisation merci Caro à dimanche 👍

[@Caronola]

Merci à toi Véronique, tu fais souvent du Meal prep toi ? à Dimanche ✨

[@veroniquemeriem8213]

@@Caronola au que oui depuis longtemps avant d’être dans Le véganisme ou dans le végétale aussi on vivait de produit de notre propre potager et sans nous faire payer du bio je sait que tu va comprendre 😉je vait te rajouter que je m’occupe de beaucoup d’animaux aussi

[@valeriegaltier6565]

Merciiiii caro super vidéo j adore les meals prep❤❤❤❤

[@Caronola]

Trop contente que ça t’a plu 🥰✨ Tu en voudrais plus sur la chaîne ? 🤔

[@valeriegaltier6565]

@@Caronola c est vrai que j aime beaucoup cuisiner alors j adore🥰🥰

[@KetcchupyBeauty]

Plein d’idées merci

[@Caronola]

Avec grand plaisir ! Tu pense reproduire une recette ? 😍

[@souprenathalie9781]

coucou super meal prep a dimanche bisous

[@Caronola]

Merci beaucoup Nathalie ✨

[@minitouch2]

Sympa la vidéo !! Merci

[@Caronola]

Merci à toi ! Tu réalises souvent du Meal prep ? 😍

[@laetitiamartin8561]

Bonjour Caro par quoi je peux remplacer la poudre de gluten dans les boulettes stp? Merci pour tes supers vidéos 😊

[@Caronola]

Coucou, si tu es intolérante tu peux prendre de la farine de pois chiches :)

[@Kateline27]

Houmous, pâte a tartiner et boulettes je vais tester au plus vite 😊

[@Caronola]

Trop chouette ! Tu me diras ton avis ?

[@Kateline27]

@@Caronola Avec grand plaisir et je vais tester un gateau a base de pois chiche il a l'air excellent 😊

[@hanna108]

Coucou! Pour la pâte à tartiner aux pois chiches je n’ai aucun doute sur le fait qu’elle soit délicieuse, j’ai déjà fais de la cookie dough aux pois chiche et c’était vraiment excellent, mais bon, j’ai droit à des gros yeux quand je dis qu’on peut utiliser des pois chiches en recettes sucrée donc je garde ça pour moi 😅

[@Caronola]

Coucou Hanna, Ton commentaire m’a fait sourire 🥰 C’est vrai que c’est étonnant mais tellement bon ✨ Du coup tu penses essayer le houmous au chocolat aussi ? 🥰

[@hanna108]

@@Caronola Franchement oui pourquoi pas, j’avoue que mon esprit de contradiction aimerait bien le faire pour le faire tester à des gens sans qu’ils sachent que c’est fait à base de pois chiches eheh 🤭

[@parotdelphine458]

J ai fait mes courses et j ai été echeter un taifun fumé sésame a plus de 4euros chez Gamm vert et des lentilles corail car j adore le dhzl de lentille c est mon plat réconfortant rapide a faire en famille car on fait les naans. Je vais faire une quiche oignon lardon de tofu la moitié, j ai vu les fenouil et j ai hésité ou les poireaux mais j avais bcp de pomme de terre a cuisiner. Croquettes de pommes de terre au four avec du thon et maïzena et huile mais si tu as une idée pour remplacer le thon je suis preneuse. Et l autre moitié de mon tofu je met de la crème de soja pour faire comme des fausse carbo?

[@CarolineBelz-d1k]

Super cette vidéo ! Hâte de voir la prochaine vidéo une semaine dans ton assiette 😃 Petite question : pour les boulettes, peut-on remplacer la poudre de gluten par de la poudre d’avoine ?

[@mathe4600]

Farine de pois chiches 😋

[@desgrainesauxplats]

Bonjour, par quoi puis-je remplacer la poudre de protéine? Merci

[@Caronola]

Coucou, tu peux utiliser plus de farine dans les pancakes ou simplement ne pas en utiliser dans le porridge mais ce n'est pas conseillé car c'est ce qui permet d'avoir une recette équilibrée ✨

[@agnesvidal2110]

Merci Caro pour ces bonnes idées ! Peux-tu, stp, me dire la quantité approximative de pois chiches pour le houmous chocolat ainsi que pour les boulettes, petites ou grandes boites. Merci.😊

[@Caronola]

Coucou, ce sont des boites de 220g poids net 🥰

[@agnesvidal2110]

@@Caronola merci beaucoup 😚

[@carinecoerchon821]

Hello moi j'aimerai d'autres recettes avec l'airfryer. Merci

[@fabiennemartin5247]

Hello Caro génial tes idées merci. Petit question concernant le riz, comment fais tu pour la conservation sachant qu'il ne peut se garder longtemps. En attendant je te dis.. santé 😊

[@haleyscott2915]

Top 😊

[@Caronola]

Merci Haley ✨

[@christinehanoul9562]

Merciii pour tes recettes savoureuses 🍀 Quel est la marque de tes casseroles en fonte?

[@Caronola]

Coucou Christine mes casseroles viennent de chez Tefal :) ( Mais je n'en ai pas en fonte )

[@mariechristinelavialle6527]

Merci pour tes recettes. Je n aime pas trop le fenouil. Je vais le remplacer par du poireau. 😅

[@Caronola]

C’est une très bonne idée ! Tu peux aussi faire avec du brocoli par exemple 🥰

[@florianecottin5585]

Cc merci pour ses bonnes recettes, la feta tu la trouve ou stp merci

[@Caronola]

Coucou Floriane, je trouve la feta au rayon vegan des grandes surfaces ♥

[@Stacy41]

Bonjour Caro, merci pour ces recettes. Je vais faire la recette pour le matin car je suis justement entrain de faire un gâteau aux pommes pour ma belle mère demain. Donc je vais en éplucher plus et faire la préparation que tu nous a présenté. Pour les pommes que tu as, je te suggère de faire des cookioches. Je pense qu'il est possible de veganiser la recette en remplaçant l'oeuf par autre chose. En tapant cookioches sur internet tu vas trouver facilement la recette. (Je préfère la recette avec les bananes plutôt qu'avec de la compote, la texture est bien meilleure) Je remplace souvent les pépites de chocolat par des morceaux de pommes caramélisées. Oh ça me donne envie d'en refaire rapidement rien que d'en parler 😋 Hâte de voir ta prochaine vidéo. A bientôt et je te dit santé (j'adore tellement quand tu dit ça, j'attends tjr la fin de la vidéo rien que pour l'entendre).

[@Caronola]

Coucou et merci beaucoup pour tes recommandations ! ça me fait trop plaisir 😍 Je regarderai, ça à l'air trop bon ⭐

[@anapaulasilvaafonso8854]

Humus chocolat …. Bravo

[@Caronola]

C’est étonnant mais vraiment c’est bon 💫 Tu penses essayer ?

[@sylviecruzmermy8488]

Et bien comme d'habitude c'est super j'ai faim😋😋 😅, je vais tester tes recettes, j'adore ton organisation... une petite question ou achètes tu tes poudres de protéines ? Encore merci à la prochaine vidéo ❤

[@Caronola]

Coucou Sylvie et merci ! Pour les protéines en poudre si jamais il y a toutes les infos en description ⭐ On se donne rendez vous dimanche dans ce cas ✨

[@sylviecruzmermy8488]

@@Caronola merci beaucoup effectivement je n'avais pas fait attention à Dimanche

[@maried9619]

Hello Caro, je voulais te demander où achètes-tu tes protéines ferrero?😊

[@Caronola]

Coucou Marie :) Si jamais je note toutes ces infos dans la barre d'info 😍

[@andilija]

Bonjour, peux-tu me dire le temps de cuisson et le thermostat pour les boulettes de haricots rouges stp ?

[@Caronola]

Coucou, chez moi c’est toujours 180 degrés 🥰

[@andilija]

@@Caronola et le temps stp ? Merci d’avance et bon dimanche ☺️

[@makeupaddictluxsisleydior5307]

Cc Caronola, je vais faire du batch cooking demain matin legumes rôtis, houmous, guacamole, gaufres, pois chiches rôtis, pancake de patate douce et pommes au four. J'aimerais faire tes boulettes de haricot rouge mais je n'ai ni poudre de gluten ni farine de pois chiche aurais tu une 3eme option?

[@Caronola]

Coucou, malheureusement non l’une ou l’autre est indispensable pour que ça tienne bien et avoir un taux de protéines correctes pour que se soit une vraie alternative à de la viande 🥰

[@stephymouse]

Coucou Caro Est ce que le guacamole ne risque pas de noircir sur plusieurs jours?car j'ai déjà testé et il noircit vite

[@Caronola]

Coucou, en fait avec le citron et le sel, aucun soucis 🥰

[@amaama7289]

👌

[@Caronola]

😍

[@eleonoreeiredutty9798]

coucou ! la tarte au fenouil part immédiatement dans ma liste à tester ! Pour le four, petite astuce économie d'énergie : pas besoin de préchauffer le four pour cuire des légumes ou des fruits, ça part à froid sans aucun soucis ! Hâte de voir la suite ! :D

[@Caronola]

Coucou Eleonore, Merci pour ton astuce ! En fait ici je vise plus à gagner du temps tout court car mon four a fait la guerre et si je ne fait pas ça mon Meal prep dur beaucoup plus longtemps ✨ Passe une belle soirée ⭐

[@eleonoreeiredutty9798]

@@Caronola mdrtrr tu as une super expression Pour décrire ce four xD

[@Den-fn1gs]

❤

[@Caronola]

😍

[@dandana4647]

je vois que tu fais tes courses à Lidl …si tu as un Aldi dans ta ville essayes d’y faire tes courses je trouve que Lidl a beaucoup augmenté ses prix .en plus du riz et du Quinoa tu peux faire du blé erbly d’avance ça se congèle très bien ,moi je fais aussi de la graine couscous que je congèle pareil ..ça me donne un taboulé express en semaine avec les restes de légumes d’un repas .

[@karinefort2348]

😍😋🙏

[@Caronola]

Merci Karine 😍

[@cvrin9632]

😀💚🥰

[@Caronola]

😍😍😍

[@sabrinadeoliveira2052]

😋🥰🥰

[@Caronola]

😍😍😍⭐

[@audreythevenoud9856]

Personnellement le meal prep ne me convient pas du tout. J'adore cuisiner tous les soirs, c'est un temps pendant lequel je peux couper du travail, écouter des podcasts et ça me détend. Et comme j'ai choisis de ne manger que ce dont j'ai vraiment envie chaque jour, et bien je ne peux pas vraiment préparer des choses à l'avance parce que je ne suis pas sûre de pouvoir les manger avant que cela ne soit plus consommable. Et je ne peux pas congeler car mon congélateur est déjà plein de "produits bruts" à cuisiner. J'aime avoir ce qu'il faut sous la main pour pouvoir satisfaire mes envies au quotidien justement.