MEAL PREP | Ricette facili e sane per BENTO BOX da portare a scuola/lavoro

[@CucinaBotanica]

Ho visto che me l'avete chiesto in tanti, quindi vi lascio qui il link affiliato della mia BENTO BOX ❤ amzn.to/3jo6FSl

[@nadiabosi2208]

Ti adoro, ho 2 figli che fanno scuola e sport tutti i giorni e siamo sempre di corsa, io fatico a stargli dietro con i pasti, che adoro differenziare e vorrei che fossero sani. Mi piacciono queste preparazioni per alleggerire me e nutrire loro in modo diverso e sfizioso. Grazie Carlotta

[@lebontaveganediangela8552]

Dovresti guardare la mia seconda figlia di otto mesi come guarda Buona buona i tuoi video 😂😂 grazie Carlotta per questi momenti di tranquillità 👍🏻👍🏻 con affetto una mamma

[@luciaiannotti438]

Carlotta è un calmante naturale! Fa bene all'anima con la sua voce calda e rilassante, fa bene al corpo con le sue ricette sane e gustose, fa bene all'ambiente per l'eticità. Insomma, è un bene mondiale!

[@ledapastorelli2970]

Ricordo solo (a tutti!) di controllare che il latte di cocco in lattina abbia la scritta "from monkey free plantations"! Così saremo sicuri di non contribuire al loro sfruttamento ❤️

[@romilda24]

❤️❤️❤️❤️

[@silviagarbolino7283]

👍🏻❤️❤️

[@enricadefrancesco7372]

Ah

[@giacomodigirolamo4617]

Ma sei sicura di questa cosa? Io sono un po' scettico, secondo me mangiamo anche le scimmie

[@TheFlycake]

Però il maltrattamento degli esseri umani nelle piantagioni non importa...?

[@BeaBunches]

"Scusate questo scempio ma non avevo un coperchio abbastanza grande per la mia padella." Carlotta una di noi, altro che scempio. ❤

[@SaraSigismondi]

Lunedì prossimo inizio le lezioni in università, questo video è arrivato al momento giusto. Grazie ❤ P.s. ricette fantastiche come sempre!

[@francohairbeauty6731]

Ciao Carlotta, da poco ho iniziato a seguirti volevo davvero farti i complimenti per la freschezza e naturalezza con la quale cii racconti i tuoi piatti(fra l'altro dall'aspetto buonissimo e molto invitante)

[@chiaraelle]

Da quando ti ho scoperta ormai le verdure al forno sono la mia "droga" quotidiana, mi domando come ho fatto a farne a meno per tanto tempo. Grazie, ottime idee!

[@madoramagica]

Mi piace troppo questo nuovo stile dei thumbnail 🥰

[@alexisuwuing]

un consiglio carlotta! lo spicchio d’aglio, anche se va nel mixer, ti consiglio di tritarlo/schiacciarlo e lasciarlo a riposare 5-10 minuti, diventa più digeribile ^^

[@sandracarli1110]

Sì e poi ha anche un effetto anticancro se si aspettano quei 10 minuti. Ne ha parlato un dottore americano.

[@vascovecchi3567]

Ancora più digeribile se togli il "cuore" del aglio,e ha ragione si deve schiacciare e lasciare al riposo 10 min,fa una reazione chimica che potenzia l'effetto antiossidante del aglio. Il nostro antibiotico naturale.

[@occhialcielo.Occhialcielo]

Bellissimo e sembra davvero buono. Io non trovo brutte le verdure in padella, anzi.. Hanno un aspetto invitante! Buona giornata, Evita

[@emanuela9645]

proprio ora stavo pensando a come organizzare i pasti della settimana ....Tempismo perfetto!!Chapeau

[@alessandropuca3498]

Sono appena arrivato in Svezia e ci resterò per un po' per fare l'Erasmus. Queste ricette capitano proprio a fagiolo dato che sono sempre in crisi quando mi devo preparare il pranzo da portarmi dietro, grazieeee ✌🏻✌🏻

[@AboutAGirlaww]

Carlotta sei una nota veramente positiva nella mia vita, adoro tutto ciò che fai! Continua così 😍😍

[@fra9990]

Siii perfetto per la ripresa delle lezioni 😍 Grazie❤️

[@Febiblue]

Grazie Carlotta per queste idee, mercoledì ho appuntamento da un nutrizionista, oltre a voler un piano alimentare per perdere i chili regalatimi dal lockdown 🙈 ho chiesto di iniziare a mangiare più veg ☺️ più avanti queste idee mi serviranno per i pranzi in ufficio 🥰

[@martinamilani6837]

Solo a me turbava la mandorla al minuto 3.58 che non cadeva? 😂😂😂

[@CucinaBotanica]

Anche a me Ahahahahah

[@martinamilani6837]

@@CucinaBotanica ti immagino editando questa clip 😂

[@biondainblack40]

Le tue sfiziosissime, deliziose ricette, accompagnate dal soave suono della tua voce= mai più senza! 😀😉✨👏🏼👏🏼👏🏼 Ciao Carlotta! Sempre bellissime idee! Grazie!👍🏼😍🌻

[@danielasandid7962]

Magici bento box!!! Come sei chiara quando spieghi!!!

[@barbarab2000]

Grazie mille per le tue idee Carlotta !

[@furbi90]

Come sempre bravissima Carlotta, ne vogliamo a iosa di questi video! Portali più spesso sono sempre di grande ispirazione :)

[@ladyroweena5770]

Gustose, colorate e sane. Non vedo l'ora di provare il pesto. Grazie Carlotta!

[@danieladelia9407]

Carlotta sei sempre originale nella creazione di soluzioni salutari ma pratiche ❤

[@alexp.1394]

Grazie Carlotta! Quante ispirazioni!

[@ledapastorelli2970]

Arrivato al momento giusto! Adorooo

[@barbarap.5207]

Con te è tutto più facile ❤️

[@DanyMu91]

Bravissima! Facile, veloce goloso!

[@luciacpr3529]

Ciao Carlotta, aspettavo il nuovo video, mangio tutti i giorni fuori casa, ed era diventato una tragedia, non sapevo più che portare . Grazie per le buonissime idee. 😘😘😘

[@miriamlombardo8400]

Grazie!! Questi video non stancano mai! Giusto ieri ho riguardato il meal prep autunnale. Sei fantastica 😍

[@mamo315]

idee ottime come sempre, grazie

[@antiocodablisi722]

Bravissima! Sano, rapido e gustoso!

[@silviaa.7417]

Grazie! Potresti suggerire anche delle idee per le merende e gli spuntini quando si è fuori casa?

[@Elly85Wonderland]

Bellissimo video e ottimi consigli, grazie Carlotta!

[@MrKingdomheartsmania]

Penso che il tuo canale sia il mio preferito su you tube, continua così le tue ricette sono fantastiche ✨

[@lucapasticceresolidale]

bellissime ricette per gestire più giornate , grazie per i suggerimenti. un abbraccio

[@katsvideas172]

Bellissime idee Carlotta le proverò sicuramente, grazie!

[@francescaerrico851]

Ciao Carlotta! Ti va di realizzare delle bento box invernali? Perché io cerco di comprare sempre frutta e verdura di stagione e a km 0 e ora peperoni, pomodori, zucchine e melanzane (non dovrebbero più esserci) non le prendo più fino alla primavera. Grazie, ciao❤️

[@martinaazzurri5786]

Mi accodo, adesso è il momento di finocchi zucca funghi broccoli coste... ogni stagione ha verdure buonissimr

[@occhialcielo.Occhialcielo]

Per ora i contadini del mio mercato ne hanno ancora, perché fa ancora abbastanza caldo (Piemonte). Possiamo approfittarne ancora per qualche tempo!

[@cooper3812]

Bravissima Carlotta, video sempre utili e piacevoli da guardare, questo poi, quando si riprenderà il ritmo pieno a lavoro e si dovrà correre da una parte all'altra, senza avere neanche il tempo di cucinare, sarà utilissimo. complimenti ancora, aspetto sempre i tuoi video del Lunedì e le tue storie su Instagram. Bravissima

[@vistara8]

Grazie mille, sei un'ispirazione continua, mi salvo tutte le tue ricette, praticamente.😀🙏❤️

[@guguvox2746]

Evviva!! I meal prep sono i video più utili in assoluto!!🙂

[@lilyb.7390]

sei fantastica, ottimi consigli !!!!

[@debramorgan88]

Come sempre... Video illuminante. Sei fantastica, Carlotta!! 😍❤️

[@silviamedelin8709]

Grazie!! Sempre tante idee carine, pratiche e gustose! ❤❤❤

[@kamillanera]

Adoro questi tuoi video !grazie di ❤

[@micolpoderico1721]

Ciao Carlotta, in futuro potresti soffermarti sui metodi e i tempi di congelamento e scongelamento?

[@mirna8517]

Carlotta grazie per questo video, è davvero molto utile! P. S.: i tuoi capelli sono bellissimi!!

[@miriamorlandin9796]

Grazie alle tue ricette ho migliorato tantissimo la mia alimentazione! Grazie Carlotta 😘 Ti adoro ❤

[@elenapiredda9538]

Brava Carlotta, grazie 🥰

[@chiaraavesani8657]

Bravissima come sempre! Grazie delle nuove idee!! 👏

[@Simone-mz2bf]

MENOMALE CHE CARLOTTA C'EEE'

[@kyliebrady5688]

Ciao Carlotta! Mi stavo chiedendo quale fosse il modo migliore per congelare i cereali e la pasta cotti, perché molti dicono che sarebbe meglio non congelarli. Grazie mille!😊

[@ipiattidiarianna-cib8]

Ciao, bel video! Io ho preparato i biscotti, anche questi si possono portare a scuola e lavoro per uno spuntino. 😋

[@genitoridicorsa9522]

Troppo brava carlotta... La tua fantasia nei piatti stupisce sempre

[@giusylacognata.8266]

Bellissime idee come sempre! Grazie 😊

[@almagipsy999]

Ci vorrebbero più video così ! 😍 li adoro 🥰

[@manuelataurino9519]

Che meraviglia!!!!

[@DominaDaemone]

Il rosso ti sta benissimo!!! Sei stupenda!!! Bel video come al solito 💕

[@MrGecla]

Grazie sempre ottime idee

[@giulianamarinelli1247]

Bellissime idee..Grazie Carlotta😘❤

[@maryverysweet]

Ricette stupende, mi hanno fatto venire fame 😍

[@janethcarolinatorresrivero5120]

Brava , Carlotta Un fuerte abrazo desde Barcelona España Muchas felicidades

[@giorgiobonacorsi5481]

Grande Carlotta!!!

[@jessicam9475]

Aspettavo da tempo questo video!!💕

[@mariacandela6567]

Adoro le tue ricette e i tuoi video 👏❤️

[@monicabellotti2363]

Ottime idee! Grazie

[@lucialazzeri9409]

Ciao Carlotta, bravissima grazie mille, ottime ricette.❤️❤️❤️

[@alessiabortolin8088]

Idee ottime, come sempre! 😊 Carlotta, una garanzia! mi sorge una domanda: la pasta la mangi fredda? O riscaldi il tutto? Scadi gli ingredienti separatamente o assieme?

[@silviaroncoroni6356]

🔝 non vedo l’ora di provare queste ricette!! Soprattutto le verdure al curry 😍 Grazie!

[@stefanocaiazzakindergartenchef]

Grazie mille👌

[@miriamlanzafame2355]

Ciao Carlotta, sei sempre un uragano di idee! Grazie mille 😍

[@samuelfornos468]

Wow! me gustó mucho!

[@barbaracollu7495]

Bravissima come sempre...le tue idee sono molto invitanti! 😉😗

[@posidonina3205]

Fantastico! Bravissima mi sarà molto utile in questo periodo di erasmus 😍

[@chamcham460]

Ciao Carlotta! Sono super interessanti i tuoi videoo! Potresti consigliarci piatti caldi vegani buoni da prepare in questi giorni freddi che stanno arrivando? Graziee 💜

[@kyussannn]

Ho passato praticamente tutta l'estate senza avere più notizie (notifiche) dei tuoi video, Carlotta, tragedia! oAo Comunque, non so perchè ma io amo i tuoi video sul meal prep.. E qualcosa che mi riprometto sempre di provare in futuro! A tal proposito, sarebbe possibile per te fare un video sull'argomento freezer? In generale sulla conservazione dei cibi! Perchè io ad esempio ho sempre dubbi su cosa può durare giorni/mesi e cosa no.. Ad esempio non sapevo che si potesse conservare un preparato con la salsa di pomodoro! Mi scuso se eventualmente sono ignorante io, sob

[@emmachiericotti6268]

Sempre bravissima Carlotta 💖👍👏👏👏👋

[@frenzgraph]

Ho scoperto il tuo canale tardi, troppo tardi! Grazie! +1 iscritto!

[@stefaniaburubu5845]

Semplicemente fantastico.....❤️

[@albacarbutti7435]

Ciao Carlotta, tu come congeli I cereali? E soprattutto come li scongeli?❤

[@EmilyVanDarkMusic]

Ottime ricette, super utili da quando ho iniziato a portarmi la cena al lavoro! ❤️❤️ L’unica cosa che mi è sembrata strana, all’inizio, è stata la cottura del riso: ho l’abitudine di cuocerlo nello stesso modo in cui hai cotto la quinoa e a volte mi dimentico che si può cuocere anche in questo modo 🙈

[@dianapohe]

In questi giorni yt continuava a consigliarmi il meal prep autunnale dell'anno scorso (quello che mi ha fatto scoprire il cavolo viola 💜), stavo giusto chiedendomi quando sarebbe arrivato quello nuovo 😍 magari sarebbe interessante vederne un altro con, appunto, principalmente verdure autunnali

[@fefe4266]

Sei veramente bravissima.

[@barbaraleva33]

Bravissima!!❣️

[@r.b.8701]

Il mio "mi piace" è scattato quando ti scusi per il coperchio 😅 comunque Come sempre, sei dolcissima, precisa nelle spiegazioni, e utile....molto utile per uno stile di alimentazione sano ed equilibrato. Grazie.

[@giuliagrienti4521]

Ho preparato le verdure speziate. Avevo già anche il garam masala. Buonissime. Però al posto del pomodoro ho usato una salsa thai rossa densa e un po' piccante che ho comprato alla Migros in Svizzera. Comunque tutte proposte mooolto invitanti.

[@chiaragarrubba7722]

Quando hai detto "scusate per lo scempio" ho riso 😂😂 brava!

[@saramazzella7817]

I tuoi video sono editati in un modo veramente perfetto, danno quasi un senso di conforto ☀️😍 una domanda, come si può sostituire la melanzana (a cui sono allergica)? Grazie in anticipo a chi può rispondermi ❣️

[@giulianeda]

Peperoni? Zucca?

[@soniaiannucci8945]

Grazie 💚🧡💜🧡❤️

[@mayarey5173]

Buonissimo! In un mio viaggio in India mi hanno consigliato di sciacquare anche il riso prima di cuocerlo!

[@pamelaarcos1594]

Grazie mille Carlotta, super buona pappa 😋😋😋

[@giuliafaeta8336]

Grazie Carlotta

[@gabrielladebenedittis7195]

Fantastiche ricette gustose e colorate! Potrei chiederti se le verdure al gran masala posso cucinarle con il latte di mandorle anziché con quello di cocco ?

[@strangymoony]

Io adoro ascoltarti parlare 😍

[@yukovalentina4162]

Sto pensando proprio di acquistare un bento grazie!

[@gaiaviselli]

Video utilissimo 😍😍

[@pallinatv9758]

Ciao Carlotta, volevo dirti che le tue ricette sono buonissime complimenti 💝💝😍😍 non sono vegana ma le trovo deliziose 😘 ciao

[@assuntadipalma806]

Tutto buonissimo, 😋

[@mariachiaragasbarra1648]

Buono tutto i piatti grazie

[@deborahgrado6418]

Sempre meravigliosi i tuoi video 😍 mi ispirano un sacco le verdure con il masala... Ma se non ho il latte di cocco, posso sostituirlo con qualcos'altro?

[@michelacambareri6119]

Ottima idea! Da quando ho scoperto che si possono congelare i cereali già cotti ho una vita meal prep molto più semplice