MEAL PREP ESTIVO E ECONOMICO | Cosa mangio in una settimana (VEGAN)

[@zini318]

Il pensiero vegano l'ho sempre ritenuto un'inutile tortura, ma grazie a te ho completamente accantonato questo stupido pensiero pieno di pregiudizio... Sei un vero genietto, fai delle cose davvero speciali, si vede che ci metti il cuore... E queste dritte saranno davvero utilissime per modificare le mie abitudini alimentari e aggiungere più pasti vegani nella mia alimentazione. Ti ascolterei per ore, grazie davvero Carlotta ❤️

[@nadia8087]

Idem...anche se sono rimasta onnivora, però in questo modo mangio molte molte ma molte più verdure.

[@erikacarriglio]

@@nadia8087 stessa cosa non sono vegana però grazie a lei aggiungerò più legumi alla mia alimentazione

[@Elistener097]

Carlotta fanne altri, che meraviglia! Finalmente un video meal prep veramente utile e dove non si mangia la stessa cosa per giorni e giorni

[@hearmeout2078]

Trrrrrrrrrrrrrrrriuuua

[@laurapiazzini2510]

Ciao Carlotta, sono Rebecca (8 anni) la figlia di Laura. Seguo sempre molto volentieri i tuoi video e con questo video io e la mia mamma abbiamo deciso di provare a fare il meal prep. CIAO!!!

[@alessandralams2276]

Ciao Laura, che bellina la Rebe! Pensa un po' dove ci siamo ritrovate! Un abbraccio 🤩

[@laurapiazzini2510]

@@alessandralams2276 ahahah incredibile!!! Un bacione!

[@TheBlackZu]

Non vedo l'ora di provare!!! Oggi esco di lavoro e faccio spesa🎉

[@141295magicnight]

Che bello questo meal prep estivo! solo uno spunto: pensi sarebbe possibile aggiungere quanto tempo ci vuole per completare tutte le preparazioni, ad esempio nella lista degli ingredienti? Aiuterebbe molto chi ha poco tempo per organizzarsi, o chi è alle prime armi in cucina e non sa come regolarsi :) grazie!

[@lauraluglio4133]

Carissima Carlotta, io sono una nonna in pensione da poco che cucina spesso per i miei figli e per i nipoti.... Le tue ricette: facili, veloci e appaganti per gli occhi mi piacciono tantissimo. Non sono vegana ma quasi vegetariana, dunque molto va bene anche per me. Nella settimana aggiungo 1 pasto con carne, 1 con pesce e 1 con formaggio o uova, però riconosco che i tuoi piatti sono molto, molto invitanti.!!! Buon proseguimento in queste interessanti proposte e auguri infiniti per la tua Vita! 🤗🌻

[@HappyAnitissima]

Le uova vanno bene, come i formaggi, per chi è vegetariano. Ma se ci metti il pesce e la carne, anche 1 sola volta alla settimana, non puoi definirti "quasi vegetariana" 😁 O stai facendo un percorso per arrivarci? Comunque hai ragione.. I suoi piatti ti fanno venire fame!!! È bravissima!

[@kitten13ndogz]

che dolce!🥺🤍

[@martinacantarini]

l’hummus con pomodori secchi, datterini, olive nere e basilico dev’essere paradisiaco🤤

[@metacinema4466]

Anche lasagna. Entrambe ottime scelte (è una battuta, non voglio fare l'antipatico ahahah)

[@els17_]

Io sono una fan sfegatata dei meal prep, li guarderei a ripetizione ogni giorno! Grazie Carlotta ❤️

[@Viridian88]

I contenuti di questo canale mi piacciono davvero molto, io non sono vegano ma i tuoi video mettono tanta voglia di dedicarsi alla preparazione di ricette sane e di adoperare più spesso verdure e legumi. E poi, montaggio e inquadrature sono fluidi e gradevoli, bravissima!

[@violabotta7967]

Ho iniziato a seguirti circa un anno fa perché mi aveva molto colpito una tua ricetta ultimamente ho iniziato a seguirti più spesso e ho recuperato molti video non solo di ricette e dopo anni che guardavo questo mondo con ammirazione ma "paura" ho deciso di fare il grande salto e iniziare a cambiare il mio modo di mangiarenon sono ancora vegan al 100% ma a piccoli passi spero di arrivarci (diciamo che per ora ho eliminato carne e pesce le uova ormai le mangio una volta ogni due\tre mesi) grazie hai tuoi video ho capito che non fare nulla è inutile e che fare poco o comunque non il 10% è comunque meglio di niente un bacione e grazie per essere sempre così come sei

[@kevinpompanin7922]

Se tutti mangiassero come te questo sarebbe un mondo migliore. Complimenti e grazie

[@nancyferrarofficial]

Felicissima d'averti "trovata" da pochissimo mi sto approcciando alla cucina vegans, perché il mio organismo "naturalmente" ha cominciato a non tollerare più la carne.Mangiavo sempre le stesse cose, ma grazie ai tuoi video è tutto molto più semplice, vario e gustoso. Grazie infinite❤️

[@eleonoragalossi8753]

Mi sto avvicinando al vegetariano nel tentativo, per ora, di variare la mia alimentazione e consumare meno carne possibile. I tuoi video mi stanno aiutando ad alternare ed ottimizzare i tempi. Grazie mille

[@root6563]

Carlotta, ti ho scoperta solo oggi, ma non riesco a smettere di guardare i tuoi video! Non solo hai un sacco di fantastiche idee per la cucina, ma sono utilissimi tutti questi consigli sulla gestione delle risorse e dei cibi!! Grazie 😍

[@massimomaniscalco]

Idee talmente semplici che erano proprio lì in bella vista! Mi hai svoltato le settimane, specialmente le cene quando torno tardi da lavoro. Un mezzo pomeriggio e ho una settimana pianificata. Grazie! Come sempre i tuoi video sono fantastici

[@federicacapu217]

Non adotto uno stile di alimentazione vengano o vegetariano, ma le tue idee mi sono più che utili per diversi motivi tra i quali: ridurre la carne nella mia alimentazione (non mi dispiace e non vorrei eliminarla completamente ma, essendo l' alimento più semplice da preparare in poco tempo, ne ho sempre abusato) e avere idee veloci per il pranzo a lavoro (non era mai abbastamza per farmi reggere fino a sera). Con pochi consigli, hai cambiato totalmente il mio modo di mangiare, che rimane comunque gustoso e sano. Grazie!

[@raffaellabagnano5888]

Cara carlotta mi sono iscritta perché sei brava educata e pacata, non fai mai pressing per chiedere like o iscrizioni...grazie per il tuo lavoro!

[@bradina83]

Ti ho scoperto da pochissimo...ci tengo a dirti che sei semplicemente fantastica..guardare i tuoi video mi ispirano molto..grazie

[@alessia1203]

Adoro i meal prep! Continua a farli, mi dai davvero tante idee (soprattutto perché da poco ho preso questa strada vegan e mi aiuti tantissimo!)

[@MisterSuperstar99]

Da Novellino e vivendo ancora con i miei questo video è stato tanto semplice quanto illuminante. Grazie gioia

[@tizianadesantis4399]

Carlotta, ti scrivo come se ti conoscessi visto che, ormai dal lockdown, ti seguo con una certa costanza. È pazzesco: ogni volta che proponi ricette io ho voglia SEMPRE di rifarle e, di fatto, le rifaccio quasi tutte! ...e ogni volta è un successo garantito! Grazie Tiziana

[@marianahoza3691]

Io non sono vegana però mi piacciono così tanto le tue ricette che ho deciso di salvarne qualcuna per averle sempre a portata di mano Complimenti,sei bravissima e di grande aiuto quando mi mancano le idee sane 😊 Grazie Carlotta 🌺

[@andreacotugno5177]

Carlotta sei una ispirazione, la tua cucina è una vera rivoluzione, molto interessante e veramente organizzandosi si riesce a fare molto... grazie 🥳🥳

[@paolaimarisio290]

Ma che meraviglia!!! ❤ grazie di cuore! Quante belle ispirazioni, sei bravissima!

[@ritad.4926]

Io adoro le tue ricette soprattutto questa. Verdure e legumi non mancano mai a casa mia. Dedicando un pomeriggio o due alla cucina son a posto per una settimana. Ho già provato le verdure al forno e le trovo molto pratiche e deliziose. Grazie mille! Ps. Anche io sono una maniaca del pesto!

[@steGi89]

Ammetto che non amo particolarmente i pomodori cotti (litigo con le pelliccine in generale), ma l'entusiasmo con cui li presenti mi fa pensare che forse dovrei dargli una chance 😅 Grazie per questi consigli, ti ho trovata da qualche settimana ma il tuo sito e il tuo canale KZbin sono entrati subito di diritto nella mia barra dei preferiti ❤️

[@patriziaeichwald8091]

Sei grande!! Adoro i tuoi video , come spieghi le ricette, la tua voce tranquilla e sopratutto la tua genialità nel preparare i pranzi ,cene o colazioni... io non seguo una dieta botanica ma grazie a te sono diventata così curiosa che ho voglia di cambiare il mio modo di cucinare e nutrirmi..... Tanti saluti dalla germania ....Patty 👋

[@franciscac5416]

Bellissimo Carlotta!! Meal prep perfetto per chi ha poco tempo e non sa mai che cavolo cucinare. Fanne altri!!! 😍😍😍

[@valeriaderosa4489]

Ho preso spunto dalle tue ricette...ho fatto la pasta con pesto di rucola e pomodorini al forno; penne integrali con peperoni; con le melanzane ho fatto una caponata siciliana e stasera proverò i burger di melanzane con l'hummus ai pomodorini 👍🏻😊 grazie 👏🏻😘

[@alessandroterrasi3810]

Wow! Ottima idea salva tempo e pratica x chi come me in questi giorni di vacanza va tutte le mattine al mare e torna a casa x il pranzo e ha fame subito dopo la doccia!

[@ilap381]

Beh ma questo meal prep e' fantastico! Anch'io detesto mangiare la stessa cosa due volte (eccetto l'hummus, quello lo mangerei anche tutti i giorni 😂) quindi apprezzo molto la versatilitá di questi ingredienti. Grazie davvero un bel video di ricette semplici e deliziose!

[@ughettamyfrog]

Bellissimo video, grazie per averlo condiviso. Ti ho scoperta da pochissimo, ed adoro il tuo approccio alla cucina e alla vita. Complimenti di cuore

[@eva__f]

Ti seguo da diverso tempo ormai e finalmente ho deciso di provare una delle tue ricette. Qualche giorno fa ho provato i burger che hai mostrato in questo video e devo dire che sono davvero molto buoni e leggeri! Spero davvero di vedere altri video con altre ricette

[@CicoinTokyo777]

Il lievito abitando in Giappone non saprei dove prendelo.. sono appena diventata vegana quindi alcuni ingredienti li ho comprati in queste settimane per la prima volta! Grazie delle ricette, seguo :)

[@marilenarusso5267]

Sei bravissima. Da quando ti seguo e riproduco le tue ricette mi sento molto meglio e soprattutto ho guadagnato tantissimo tempo. Grazie mille😘

[@gabriellafederico3121]

Un menù golosissimo, ottimi spunti. Grazie Carlotta 🥰

[@the_breathing_yogini]

Grazie mille per questo video! Sarà anche le prima volta che vedo un tuo video, ma mi hai conquistato! Soprattutto ho adorato la possibilità di trovare gli ingrediente in casa o in qualunque supermercato. Brava!

[@marialorena2917]

Bellissime idee, molto semplici ma gustose! Non sono vegetariana ne vegana ma grazie ai tuoi video negli ultimi due mesi ho mangiato più legumi che in tutta la mia vita :)

[@karimberlin7640]

Un menu settimanale strafigo, è l'ideale per i sportivi - lavoratori che non hanno abbastanza tempo per cucinare tutti i giorni come me! Grazie cara Carlotta per questo interessante video 👍

[@arianna1431]

Ti ho scoperto per caso, adoro mangiare vegano e mi stai aprendo un mondo veramente colorato è buonissimo 😍

[@miriamorlandin9796]

Ciao Carlotta, questo video meal prep è davvero meraviglioso! Ne prenderò spunto sicuramente anche perché al lavoro faccio dei turni allucinanti e con questo caldo non so mai come organizzarmi con il cibo... Grazie! Grazie davvero per queste fantastiche idee ❤😘

[@doublessah302]

Come sempre grazie Carlotta, ogni tuo video fa venir voglia di mangiar in modo più sano e consapevole!

[@SweetLittleBeth]

Il tuo hummus è diventato immancabile anche nella mia cucina! È stra-buono ed è un modo veloce per riuscire a mangiare i ceci di cui non sono una grande fan! Grazie Carlotta 😀

[@federicamazzei7442]

Davvero molto brava. Non sono vegana ma amo le tue ricette e sono di spunto per i miei piatti vegetariani

[@alessandraluzi4301]

Carlotta sei veramente geniale, con pochi ingredienti prepari dei piatti super invitanti e buonissimi! Grazie mille!!

[@sonyarosso6725]

Tutte ricette ottime! Io nn sono vegana e nemmeno vegetariana ma voglio imparare ad usare di più verdure e legumi. Grazie per queste ricette 🤩

[@irenelucca]

ieri ho visto il video, mi hai troppo motivato, mi sono alzata e ho preparato tutto (per fortuna avevo tutte le verdure che hai citato). CHE BOMBA! in poco tempo ho fatto tutto e ora l'angosciante momento serale della preparazione della schiscetta é superato brillantemente

[@annamariacirelli7150]

Sei la numero uno 👏👏👏 tante idee buonissime e facilissime ! Grazie

[@simonarozzo]

Ho appena preparato tutto, in solo un'ora e mezza ho i pasti per tutta la settimana!!!! E adesso....spiaggiaaaaaaa!!!!!!🌊☀️

[@MicheleCucuzzagrammichele]

Sei una manna dal cielo! Grazie tanto per questi bellissimi e buonissimi spunti!

[@scriccioloisland]

Adoro questi video! ho visto quelli precedenti e sono stati la mia salvezza in questo periodo in cui lavoro da casa e in questo modo riesco ad organizzarmi per diversi giorni!

[@LucreziaeChiara]

bellissime e facilissime idee per l'estate! bravissima

[@Gigi-zw3ub]

Thank you so much for this video Carlota! What a great idea! Un abbraccio da (? 😅) Portogallo. Adorei! Obrigada 😊

[@federicadelcarlo3197]

Uno dei migliori ultimi video , veramente tante idee! Grazie 💚

[@accademiadelben-essere-tra4132]

Video utilissimo, grazie! Gusto e semplicità per un meal preap perfetto...indispensabile per chi lavora, ha poco tempo ma non vuole rinunciare al mangiar sano.

[@majoinfinities]

Bravissima, Carlotta! Le tue idee di cucina vegana sono davvero meravigliose ✨

[@paolad.7669]

Sei bravissima Carlotta🥰ho preso anche il tuo libro....mi si è aperto un mondo😀E poi spieghi in maniera semplice e chiara anche per chi come me non sa cucinare😂Grazie 😘

[@ChiaraGiudicee]

Carlotta questi spunti sono davvero super, grazie!!

[@kitd98]

Sei fenomenale Carlotta!!! Preparerò tutto quello che hai presentato!!! Grazie di ❤

[@simogandi7004]

Grande Carlotta ....sempre la numero 1 !

[@francescalepore179]

Ma sei fantastica!! Fantastica scoperta! 🤩😍👏🏼👏🏼👏🏼😘

[@gloriamolko6233]

Che figata il trucco per mantenere le carote croccanti, non lo conoscevo! Sono impaziente di avere il frigo più grande e il freezer, così finalmente potrò organizzarmi anche io! 💪 grazie delle splendide idee!

[@LauraGagliano]

Mamma mia quante belle cose 😍😍 vado a fare subito la spesaaaa ❤️❤️❤️❤️grazie come sempre Carlotta ❤️❤️❤️

[@francescaricupati2794]

Stupendo! Grazie per queste idee meravigliose😍

[@minouche9707]

Mi piace moltissimo la semplicità essenziale della tua cucina. Complimenti 🌟

[@paolal9901]

Grande Carlotta !! Bravissima e carinissima come sempre 💕

[@roccosalad]

Sto salvando tutti i tuoi video per quando andrò a studiare fuorisede, mi salverà la vita 😍

[@giulsxoxo]

mi fai morire quando dici "ho massaggiato le verdure" 😂😂

[@icezukamori6189]

Utilissimo e davvero ben fatto,come al solito!Io mi sono lanciata con alcune tue ricette passate, tra cui la torta crudista e il cus cus che ha riscosso enorme successo!

[@annateresab.6729]

È la prima volta che commento eppure di bei video (tuoi ovviamente!) ne ho visti tanti👍 ma questo è proprio bello bello bello! Molto molto utile, grazie mille !!!!

[@Buddoski]

Ma perché usare la polvere di Trilli quando per VOLARE bastano i video di Cucina Botanica???? Adoro TUTTE le ricette 😍😍😍

[@monikamoni7051]

Sei la migliore 👍veramente complimenti per la tua cucina:)) il tuo canale trasmette la gioia e equilibrio ❤️❤️

[@lidiaamenta9147]

Complimenti Carlotta, i tuoi consigli mi tornano sempre molto utili, oltre che per la fase organizzativa, anche il palato ne gioisce. Grazie un abbraccio. Lidia Teresa

[@carmenvilcu8309]

che meraviglia ,i pomodorini al forno che delizia poi con la pasta al pesto ,e poi il humus ,anche a casa mia non manca mai ,ma con le olive mai provato ,grazie e un bacione a fiocco, io aspetto rivederlo

[@deboraaniballi2726]

Geniale,leggera,invitante come sempre! Sei un'ottima guida salutista! Grazie🥰

[@paolaciancetta5269]

Fantasiosa e bravissima, anche molto chiara, complimenti Carlotta!

[@biaginamontanaro9366]

Grazie infinite Carlotta! Ti prego fai altri video di questo genere🥰

[@beatricebergoglio9755]

Davvero utile! Ne vedrei volentieri un altro :) Grazie Carlotta!

[@memoriedalfuturo]

quante belle idee! per ora ho preparato solo la verdura, devo dire che non l'avevo mai fatta al forno così (mea culpa... ho sempre fatto le fette grandi in forno e i cubetti in padella!), è venuta fantastica! grazie per l'idea!

[@lorymontresor1551]

Carlotta grazie per le tue ricette deliziose mostrate sempre con il tuo dolce sorriso. Da provare!

[@monicabellotti2363]

Ciao Carlotta! Ti seguo ormai da un po'...credo almeno 1 anno e adoro i tuoi video mi mettono una serenità che li ascolterei x ore...hai una semplicità nello spiegare le ricette e sei coinvolgente. Volevo chiederti dove hai comprato le teglie da forno che usi x la cottura delle verdure...le voglio assolutamente! Grazie un bacione! Monica

[@maimellodii]

in estate ho pochissima voglia di cucinare quindi ripiego sempre in cose già fatte noiose, da provare assolutamente!

[@kiki_2214]

Che bello questo Video Carlotta!!!! Utilissimo, semplice e sfizioso!!!!! Grazie 😍😍😍😍😍 non vedo l'ora di provare diversi tipi di hummus, il pesto e i burger ❤️❤️❤️

[@megga6276]

grazie mille per le idee, sempre fantastici i tuoi video e soprattutto tu! 🤍

[@traperleecoloridialessandr6681]

Non sono vegana ma sto provando tutte le tue ricette e sono una più buona dell altra!!! Grazie❤

[@silviamondini2231]

Che meraviglia Carlotta ! Sei fantastica Grazieeee! Peccato che mi manchi il forno ! Per ora mi accontenterò della padella 😁💓

[@Gallinamarta69]

Grazie Carlotta! Video super come al solito!

[@giovannabroseghini969]

grazie Carlotta per un altro bellissimo video! ho provato alcune delle tue ricette e sono diventate subito le mie preferite da realizzare. questo pasto-prep sembra fantastico e la parte migliore è che sembra fattibile. per favore fai di più! anche ricette per l'estate calda, sempre utili 😙 ❤️

[@melissazaia4230]

Video super utile! Lo metterò in pratica venerdì che farò la spesa al mercato. Grazie Carlotta 🥰

[@esseesse6408]

Io ti adoro Carlotta adoro mangiare le tue preparazioni mi hai insegnato a mangiare cose super sane e buonissime grazie grazie !!!🙂🙂🙂

[@fioregaspi]

Carlotta adoro i tuoi video, sei bravissima e rendi tutto molto "semplice". Ho già preparato diverse tue ricette e non vedo l'ora di provare anche queste! Veramente grazie 😍

[@rosamestanza6386]

Sei geniale Carlotta, adoro il tu canale!!! 😘😘

[@monicacolomboo]

Bellissimo questo format! Spero ne farai altri di questo tipo! Grazie mille 😋

[@valentinabattaglia1770]

Sei la mia musa ispiratrice di ricette e meal prep, sono estasiata😍

[@miriammarsico5954]

Quante idee magnifiche farò tutto sicuramente, grazie sempre per quello che condividi con noi ❤️

[@bianca9490]

È il mealpreap più geniale che io abbia mai visto 😍 grazie mille, questo modo di preparare dei piatti sani mi sarà molto utile per quando dovrò tornare all'università 💕

[@sator237]

Bella, simpaticissima, brava e professionale. Praticamente perfetta!😊

[@margherita6075]

Io al minuto 4:14 🤩 ma io ti adoro, grazie per i tuoi consigli 😍 non sono né vegana né vegetariana ma da quando mangio cibi sani e verdure tutti i giorni la mia vita è cambiata, adesso mi guardo tutti i tuoi video uno dietro l’altro ❤️

[@elsacasarotto2477]

I tuoi video sono bellissimi e sanissimi. Grazie Carlotta😀

[@paolacampi1242]

Il trucco delle carote conservate in acqua è geniale! ottime tutte le idee, grazie!