MEDALLONES DE BRÓCOLI | Comer Vegano

[@karlarosas1014]

Brocoli:Licuarla Ajo en polvo 1cebolla picada y asada 1cda mostaza 1vinagre manzana Aceite Comino Sal 1 pimienta Linaza Peregil cilantro Harina de garbanzo Revolver Agregar agua Dar forma

[@marinaflores6705]

Muchísmas gracias!!

[@Ale56si]

y las cantidades?? donde lo encuentro impreso??

[@viviinfantes7929]

Puedo usar harina integral en vez de harina de garbanzo?

[@YessicaDelver]

Ayer cociné los medallones y fueron un éxito todo se terminó. Mis chiquillos de 14, 12 y 9 años adoran los platillos de este canal.

[@Eric-yw6to]

Te deberían meter presa si le das esa mierda a tus hijos, valanceales la dieta Pedaso de idiota

[@danteleiva8375]

@@Eric-yw6to Perdón? Ella djo que les preparaba esas recetas, no quiere decir que sus hijos sean veganos, y si lo fueran qué problema es? Es muchísimo mejor, siempre cuándo sigan la dieta con el acompañamiento de un médico no tiene nada de malo, encima te ponés a insultar sin razón, se ve que en tu casa no te dan mucha atención.

[@adelinasosa1025]

Wow,cada vez soy mas vegana y sigo tus recetas al cien,gracias👏👏👏

[@maryberrocal9913]

T descubri anoche..y hoy hice los medallones d brocoli y la harina d garbanzo...facilisimo....rapido..tenia todo lo q c ocupa afortunadamente,...... y a mi esposo le encantaron.,,,,m suscribo...gracias...m encantan las recetas saludables, economicas y faciles d elaborar...

[@rubyurrutia6766]

Me encantó ..como las hizo...sin nada de grasa mala....muy saludable....

[@veronicallerenas8865]

Esta receta ya la hice y me encanto. Gracias por compartirlo. Me estoy iniciando en el estilo de vida vegano y tus videos me están ayudando mucho. saludos

[@ComerVegano]

Qué gusto, Verónica. Gracias a ti.

[@sarajuarez1629]

Hoy realicé los medallones y me encantaron, gracias gracias gracias

[@mavellabautista7546]

Grazie bello ragazzo, io sono alergica no te imaginas como me ayuda tus recetas de comer sano natural, io arrivo al punto de entoxicarme con las comidas. Mi soluzione e satifazione e comer vegano , salute Italia

[@mariacandelafernandezrodri9548]

Riqusimos! Los acabo de preparar y no me pude resistir dar un mordisco… amo el brocoli y esta receta me hace amarlo aun mas!!!

[@Crafty_Katt]

No soy vegana pero me gusta cocinar saludable, ideal para mis hijas👍👏💪 Muchas gracias ❤

[@JuanaLopez-gy6jm]

Gracias son maravillosas tus recetas gracias dios te bendiga 🙏

[@silviagarcia6351]

Gracias por compartir estas recetas, lo que más me gusta es que puedo comer deliciosos muy nutritivo y sin gastar mucho.. Gracias, gracias..

[@anamilenatobon6354]

Que buenas recetas una buena opción para quienes iniciamos el camino de dejar la carne...felicitaciones

[@LaFrAnCoB]

Hoy preparé esta receta y sigo impresionada de lo exquisitos que salieron esos medallones! Gracias por compartir! 🤍

[@margaritagarcia8287]

QUÉ FABULOSO , PRÁCTICO Y SANO=SABROSO 😃😃😃😃

[@marthadiegogonzalez2625]

Lo felicito por lo sencillo y claro que explica. Quiero iniciarme en la comida vegana y me gustan sus videos. Graciad

[@marlenemedina142]

Gracias por compartir sus recetas, para mi han sido muy valiosas porque mi esposo y yo comenzamos hace tres semanas a hacer cambios saludables en nuestra alimentación y lo primero que hicimos fue dejar la carne. Dios te bendiga amigo.

Qué gusto me da saberlo, Marlene... ojalá les sigan sirviendo mucho. Felicidades por comenzar una vida más saludable. ¡Saludos!

[@edmarnt2]

Como siempre recetas super nutritivas y fáciles de preparar muchas gracias.

[@austriaelviravazquezvazque989]

Que bendita suerte haber encontrado tu canal!!!!

[@guillerminagarayespinoza4545]

gracias por las recetas es justo......lo que buscaba ...

[@luisahuaracca4688]

Me encantan las recetas de este canal!!!

[@arualsatielf9129]

Sinceramente, que video tan BUENO. Muy completo, breve, sin dar tanta vuelta (que eso es lo que me molesta de muchos videos de recetas), concreto y además me aportaste de una vez la información nutricional. Excelente, 5 estrellas!!! :) Te ganaste una seguidora por aqui jeje

[@dorismedranotrevino6440]

Jorge! Te cuento que hoy mismo preparé estos medallones tal cual la receta, 👌quedaron riquísimos, me salieron 10 y los cocine en el horno te felicito por tu receta muchas gracias y te envío un fuerte abrazo. 😊 bendiciones!

[@pedroantoniomontemayorgonz965]

Muchas gracias

[@annelalexandravalentebarri675]

* 1 brócoli grande licuado o ponerlo en el procesador de alimentos * una cucharada de ajo en polvo * una cebolla mediana de cebolla picada asada con un poco de aceite vegetal * una cucharadita de mostaza * una cucharada de vinagre de manzana o arroz * una cucharada de aceite de oliva * 1/4 de cucharada de comino en polvo * sal de mar al gusto molida * 1/4 de cucharada de pimienta negra molida * 2 cucharadas de linaza molida * un ramo de perejil o cilantro picado al gusto * 1 cucharada de levadura nutricional opcional * 1 taza de harina de garbanzo Revolvemos bien * 1/3 de taza de agua natural Damos forma con las manos, si es necesario ponemos más harina

[@mellasone]

Buenisima receta, muy concentrada en nutrientes y libre de productos adversos a la salud. Gracias

[@KauMalosa]

Wow!! No puedo creer lo buenos que están los medallones! 100% recomendables

[@isagarcia2503]

Eh echo esta receta barias beses y quedan riquísimas 😋

[@anamariasanchezloria7858]

Muyyyu buena receta! Sencilla sana y deliciosa.felicidades al canal

[@MedicalResinMan]

Gracias sinceramente, estoy aprendiendo mucho con vuestras recetas y sobre todo mi salud se está recuperando de un proceso post operatorio difícil, además el hecho de que pongas los valores nutricionales es de gran ayuda, gracias 1000 por compartir y por ayudarnos en una vida saludable y libre de sufrimiento, abrazo grande desde España. Mis mejores deseos

[@milliealamillo5189]

Soy nueva en este canal.Y he cocinado los medallones de brócoli y me han salido .Deliciosisimos.Yo los puedo comer todos los días .Mil Gracias por esta deliciosa y muy saludable receta.🙏🏼❤️😇

[@martarodriguez1128]

Acabo de descubrir este canal y es el mejor descubrimiento del aňo. Recetas veganas y muy fáciles de preparar. Muchas gracias!

[@ComerVegano]

Gracias, Marta. ¡Bienvenida, y saludos!

[@pedroantoniomontemayorgonz965]

Ingredientes 1 brócoli grande 1 cda de ajo en polvo 1 cebolla mediana picada y asada con aceite vegetal 1 cda de mostaza 1 cda de vinagre de manzana o arroz 1 cda aceite oliva 1/4 cda polvo de comino Sal de mar al gusto 1/4 cda de pimienta negra molida 2 cdas linaza molida 1 ramo de perejil o cilantro picado 1 cda levadura nutricional ( opcional) 1 taza harina de garbanzo 1/3 de agua natural Me quedaron riquísimas

[@yekaesterjaramunoz6575]

Que rico lo voy hacer cambiar un poco de comidas gracias

[@marielaescobar948]

Buenísimo me encanto gracias 🤗🤗🤗

[@candycandy8621]

Gracias por tu receta bendiciones

[@luisaparra2864]

Excelente receta,la hice sustituí la linaza por chia hidratada y lamentablemente no tenia la harina de avena y tuve que usar harina de trigo, pero igual quedaron ricas, gracias por esa receta

[@denisefersan4967]

Muito bacana! Vou fazer amanhã mesmo sta receita! Obrigada por compartilhar esta receita!

[@elhascheifler5967]

Buenisimosssss!!!!! Millones de gracias!!!!!

[@margaqsab]

Excelente receta. Los hicimos hoy con mi esposa y quedaron riquísimos!!! Salieron 8 medallones. Gracias!!!

[@cecibadillo8198]

Hola las voy a preparar gracias q Dios lo bendiga

[@cristinaarroyotorres5218]

Gracias Jorge, es la mejor receta de tortitas o medallones de brócoli.

[@canal1123]

Mi hija tiene muchas alergias alimentarias y esta receta es ideal para ella 💕💕💕. Por los comentarios se ve que tiene mucho exito así que la voy a intentar 😊😊. Gracias por compartir ❤️

[@yuu-chan7959]

Acabé de preparar está receta, y está supremamente deliciosa.....no miento♡

[@maytegracia910]

Las acabo de hacer. Salen buenísimas !!. Gracias por la receta

[@Casscapri]

Esta receta me ha entusiasmado muchísimo, es una manera novedosa de preparar el brócoli. Ya me la apunté para prepararla. Abrazos y gracias :)

[@elenamerlos]

Hice los medallones de brócoli y me quedó delicioso. gracias por la receta.

[@verobardu3485]

Me encantó vivir con tu canal, ya inicie a hacer recetas. La lasagna deliciosa

[@mariacastilla9174]

Gracias fantástico y muy saludable

[@keylagarcia7764]

Me quedaron deliciosas. Gracias por la receta.

[@ptc1976]

Las he hecho y me han estado muy buenas y sabrosas. Lo incorporo a mi repertorio de platos veganos. Gracias por subir la receta.

[@montina1965mm]

Las hice!!! Espectaculares. Gracias!!!

[@yolotzinsun2602]

Hola que rico, muchas gracias por orientarnos en comer sano y deliciosamente, eres mi máximo.

Qué gusto, Yolotzin... ¡saludos! :))

[@Spanielcina-Jednoducho]

Medallones de brócoli son mis favoritos. Los preparado con copos de avena, son muy ricas también.

[@mariaavena6019]

Gracias se ve delicioso

[@Bareybienesraices]

Tengo que empezar mi lista del supermercado para la próxima visita. Excelente opción!

[@frisk7755]

Muchas gracias, qué fácil♥️♥️

[@lucinamarquez5189]

Gracias por esas recetas tan ricas y faciles, me encanta el canal. Saludos

[@SusanaGarcia-ri5pp]

definitivo tuuuu eres lo máximo. .gracias por tu geniales recetas.

Gracias, como siempre, Susana :)). Saludos

[@lauryulloa8798]

ya la hice quedan riquísimos gracias x la receta

Laury Ulloa 🙌🏼🙌🏼👌🏼

[@anatinoco1237]

De lo más delicioso, gracias

[@florsandoval3078]

Saludos gracias se ven deliciosos

[@tonnymata5465]

Ifelicidades !!!!! Se ven deliciosas las haré muchas gracias por compartir la receta

[@blancapazos3571]

Me encantó esta receta; hoy lo preparé y a mi familia les gustó mucho. Gracias por compartir. Saludos desde el sur de Veracruz.

[@ladyliendo3140]

Me encantó su receta. Gracias desde Venezuela!!!

[@sicilia5aide]

Holas ya me acabo de suscribir gracias que delizia aunque tomaré la mitad de la receta pq no tengo todos los ingredientes y la siguiente ocasion lo haré así. gracias ggracias de nuevo.

[@albertofv149]

¡Qué ricoooooo!. Muchas gracias por la receta. 👍

[@albahaze]

Hace poquito que encontré tu canal y estoy encantada! Muchas gracias por todo lo que nos compartes, de verdad, lo haces excelente!

Gracias, Rose... qué linda. Bienvenida a #ComerVegano :)).

[@gabrielaiglesiasdeussel540]

q receta maravillosa! Mil gracias Jorge!

[@noeluz7909]

me salio riquisimo!!!!!! gracias x las recetas

[@Coso-Batero]

¡Buenísimas, muchas gracias!

[@antonioalvertonavarrocasta8005]

😋las preparé para cenar y me quedaron muy ricas ¡¡¡ Gracias😊

[@emosha29]

suerte la mía por haber encontrado tu canal!!! Felicidades!!!

La Chulis 29 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@mayrabustos1483]

Woow te felicito, hoy lo hice para comer y quedaron deliciosas, te prometo que estoy encantata, incluso mi niño de 2 años pidio mas. Te agradezco mucho.

[@dontworrybehappy4143]

La hice hoy y están buenisimaaaaas!! Muchas gracias!

[@ComerVegano]

¡Genial! ¡Felicidades!

[@cieloacuarela3848]

Amooooo esta receta, Estoy aprendiendo a cocinar y es lo primero que me queda delicioso por tal motivo este video me hace muy feliz y me suscribo, ya estaba perdiendo la fé en mis habilidades culinarias , jejejeje ¡Gracias!

[@leilatolaba3611]

Se ve genial gracias

[@antonelaanto8007]

las voy hacer !! muy ricas se ven...

[@davidcaballero3856]

ole con ole! muy buena receta, si señor! gracias hermano

[@luciapeimbert4783]

Me encantan tus recetas Jorge. Lo que he preparado contigo han salido simplemente deliciosas!

[@sadryortega1627]

Wow que rricooo, gracias ahorita las hago .

[@ferrete100]

Hoy vi la receta y se me antojó, lo probamos y están deliciosas las tortitas!!! Gracias 🤩

[@KatzeDerNacht22]

Lo acabo de hacer, QUE DELICIA, aunque, le puse pimienta blanca, porque tenía ,el perejil seco y un hongo en pedacitos porque me sobró de un salteado ajajaj

[@tlachitonatiuarkano8379]

esa cosa es verde es verde!! XD. Si me esta gustando tu contenido, lo mejor es que de los videos que he visto no se nesecitan productos caros. Y son faciles de encontrar. Muy bien ya hacia falta videos asi. Saludos!!!

Gracias, Daniel. Saludos

[@MB2Makeup]

Jorge Tinoco Sánchez ya no subirás más recetas???? ame tu canal ♡♡♡

Gracias! Claro... cada miércoles... hoy puedes revisar la nueva receta en la pestaña de VIDEOS ;).

[@mariajosecortescobo5260]

@@MB2Makeup 11111111 1

[@cillyfannypuentevasquez4728]

Holaaa muchas gracias por la receta !!!!! La hice y me salió rikisisisisismo a mi q me encanta el brocoli, ahora tengo una nueva forma de prepararlo muchísimas gracias 💓😘😘

[@cevazquez12]

Muchas muchas gracias!!!

[@noure1048]

¡Me encanta la idea! Gracias por compartir ❤

[@minervafernandez9396]

Gracias por compartir . Ya la ise están deliciosas 😋

[@lauraceespana9915]

Me encanto esta receta facil y rico!

[@georgynataly9115]

super deli su receta - desde Bolivia

[@nancymontesreina5944]

Espectacular gracias

[@rosadiaz9395]

espectaculares!!!!!!!

[@LauraGarcia-gd1zn]

Soy afortunada! Andaba buscando una receta de albóndigas de lentejas y Acabo de encontrar tu canal! Nueva suscriptora! Te encargo una receta de sopa de zanahoria!

[@lilimiguelez4072]

Me encanto la idea de usar el brócoli crudo! Estoy haciendo en este momento la receta junto contigo...

[@aikakaory5475]

que ricoooo gracias más recetas 😋😋😋😋😋

[@luzcamacho2408]

Graciasssss me encantó tu resetaaa👍Saludos y Bendiciones.

[@cococampis34]

Me salieron deliciosas!! Gracias! 😋

[@susetescalante7337]

Los hice y me quedaron bien ricos, aunque yo los metí en un horno tostador, quedaron crujientes. Les puse crema de tofú y todo una delicia =D

[@nadiamanjares4207]

Me suscribo me encanto la idea gracias por compartir 🤗

[@gabrielapedroza6809]

Wow están deliciosos

[@lupitasanchez6832]

soy nueva x aquí, me encantan tus recetas sencillas explicas muy bien ..eres una bendición.

Muchas gracias, Lupitaaa. ¡Bienvenida! :))